Di mana-mana kumpulan orang - sama ada rakan atau keluarga - nampaknya selalu ada yang benar-benar lebih bahagia daripada yang lain. Sekiranya anda pernah melihat orang-orang ini dan tertanya-tanya apa yang mereka lakukan yang menjadikan mereka sangat gembira, berikut adalah beberapa idea untuk anda (dan jika belum, maka anda mungkin orang yang gembira yang dilihat oleh orang lain).
Orang-orang yang benar-benar bahagia dan senang di antara kita mungkin mempunyai banyak atau semua tabiat ini dalam hidup mereka, dan dengan memahami setiap dari mereka, anda boleh mula menerapkannya dalam kehidupan anda sendiri.
1. Mereka Tidak Menjadikan Kebahagiaan sebagai Matlamat mereka
Viktor Frankl yang menulis, dalam bukunya Man’s Search For Ultimate Meaning, itu
'Kebahagiaan mesti berlaku. Ia tidak dapat dikejar. Ini adalah pengejaran kebahagiaan yang menggagalkan kebahagiaan. Semakin banyak yang menjadikan kebahagiaan sebagai tujuan, semakin dia kehilangan tujuan itu. '
Dengan kata lain, anda tidak boleh bangun satu hari dan mengatakan kepada diri sendiri bahawa dalam seminggu, bulan atau tahun, anda akan menjadi orang yang bahagia. Kebahagiaan adalah hasil sampingan dari orang dan peristiwa dalam hidup anda, jadi apabila anda memusatkan perhatian pada hal ini, kebahagiaan itu terjadi dengan sendirinya.
bagaimana untuk memberitahu jika suami anda tidak lagi mencintai anda
2. Mereka merangkumi Ketidakpastian Hidup
Kita tidak dapat meramalkan masa depan dengan tepat dan menghadapi peristiwa yang tidak dijangka adalah bahagian kehidupan yang tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, cara kita mendekati keadaan yang tidak dijangka ini memberi kesan kepada kesenangan kita terhadap mereka.
Dengan menerima ketidakpastian hidup, ketika kita menghadapi peristiwa seperti itu, kita lebih siap untuk mengikuti arus, daripada berusaha mengabaikannya atau mendorongnya pergi.
Apabila anda menerima situasi di mana anda berada, walau tidak dijangka, ini akan mengurangkan tahap tekanan, meningkatkan kesedaran, dan membuat anda dapat mencari keselesaan dan ketenangan tanpa mengira sama ada perkara itu baik atau buruk.
3. Mereka Menghargai Kelimpahan Dalam Kehidupan Mereka
Orang yang senang cenderung mempunyai sikap 'kaca separuh penuh' terhadap kehidupan dan dapat benar-benar menghargai perkara-perkara yang mereka miliki dan bukannya menyukai perkara yang TIDAK mereka miliki.
Sekiranya anda hanya memikirkan semua perkara yang ingin anda miliki, bagaimana anda boleh menikmati perkara-perkara dalam hidup anda sekarang? Yang benar adalah bahawa anda tidak boleh, kerana tidak kira apa yang anda capai atau perolehi, anda akan selamanya menginginkan lebih banyak.
4. Mereka Menerima Peristiwa-peristiwa Lalu Daripada Mereka
Salah satu kesilapan minda manusia yang paling besar adalah kepercayaan bahawa anda boleh mengubah masa lalu. Walaupun harus jelas kepada orang-orang bahawa ini tidak mungkin dilakukan, ada sebilangan besar penduduk yang benar-benar berjuang untuk memahami maksudnya.
Orang gembira mendapatkannya pada tahap yang mendasar mereka memahami bahawa apa yang berlaku telah berlaku sehingga anda mungkin menerimanya dan lepaskan . Anda tidak boleh hidup di masa lalu, jadi walaupun masuk akal untuk mengingatnya secara faktual 'ini adalah bagaimana ia berlaku', tidak ada gunanya mengeluarkan tenaga dalam bentuk penyesalan, kemarahan, atau kesedihan.
5. Mereka Belajar Dari Kesalahan Mereka
Novelis Paulo Coelho mengatakan sesuatu seperti 'kesalahan yang diulang lebih dari sekali adalah keputusan' dan orang gembira memahami kebenaran dalam hal ini.
Apabila seseorang yang bahagia mengenal pasti bahawa mereka telah melakukan kesalahan dengan sesuatu, mereka berusaha sebaik mungkin untuk memahami apa kesalahan itu dan bagaimana kesalahan itu dilakukan. Mereka melakukan ini supaya mereka tidak dapat melakukan kesalahan yang sama lagi.
Terlalu banyak orang mendapati diri mereka sendiri melakukan kesalahan yang sama berulang kali dan setiap kali membawa penderitaan lebih jauh. Sekiranya mereka dapat menerapkan sikap belajar pada setiap kesalahan yang mereka buat, mereka akan lebih baik untuk menghindari siklus keji tersebut.
6. Mereka Meminta Bantuan Ketika Mereka Memerlukannya
Bagi banyak orang, idea meminta pertolongan adalah sesuatu yang mengisi mereka dengan kegelisahan dan ketakutan. Mereka menyamakannya dengan memperlihatkan kelemahan dan mereka percaya bahawa ini berisiko turun menurut pendapat orang lain.
Apa yang tidak disedari oleh orang-orang ini, tetapi orang senang lebih memahami, ialah meminta pertolongan sebenarnya adalah tanda kekuatan. Ini menunjukkan bahawa anda telah menyedari kelemahan dan bersedia menerima bantuan orang lain.
Terlebih lagi, tindakan meminta pertolongan dapat mendekatkan dua orang. Orang yang diminta sering merasa tersanjung kerana anda telah berpaling kepada mereka ketika anda memerlukan dan ada penghargaan yang mendasarinya juga. Dan ketika anda menghadapi perjuangan dengan pertolongan orang lain, ikatan antara anda mungkin akan bertambah kuat, bahkan mungkin lebih banyak daripada yang anda fikirkan mungkin.
7. Mereka Memilih Orang Yang Tepat Untuk Menghabiskan Masa Bersama
Semasa kita menjalani kehidupan, jenis orang yang paling rapat dengan kita dan menikmati menghabiskan masa dengan perubahan. Namun ramai di antara kita akan berusaha untuk berpegang pada persahabatan lama semata-mata kerana keakraban dan pengalaman bersama.
Sekiranya anda harus mencapai tahap di mana anda menyedari bahawa anda tidak lagi menikmati syarikat orang tertentu, tidak bijak jika anda mencuba dan mengekalkan hubungan dengan mereka dari kedudukan etika semata-mata.
Orang yang bahagia cenderung lebih baik melepaskan ikatan yang semakin lemah dari masa ke masa sehingga mereka dapat menumpukan lebih banyak masa dan tenaga mereka kepada orang-orang dengan siapa mereka kini mempunyai hubungan yang kuat dan di syarikat mana mereka merasa paling bebas.
8. Mereka menilai semula matlamat mereka secara berkala
Mencapai tujuan hanya akan berjaya jika hati anda masih sepenuhnya dilaburkan di dalamnya, jadi orang yang bahagia akan meluangkan masa untuk melihat kembali tujuan yang telah mereka buat untuk memastikan bahawa mereka masih bergema dengan orang yang mereka ada sekarang.
Oleh itu, anda mungkin telah merancang untuk menjadi pemilik rumah pada hari ulang tahun ke-30 anda, tetapi jika, pada usia 27 tahun, anda berpuas hati dengan keadaan hidup anda sekarang dan tekanan untuk menabung untuk membeli di suatu tempat akan menyebabkan anda tidak perlu stres, baik hilangkan matlamat atau sesuaikan agar sesuai dengan gaya hidup dan keinginan anda.
Walaupun menetapkan matlamat dapat menjadi cara yang berkesan untuk mencapai hal-hal yang ingin anda capai dalam hidup, jangan terperangkap dalam khayalan bahawa, setelah ditulis, tujuan tidak dapat diubah. Adalah sia-sia untuk berusaha mengejar gol yang tidak lagi mengarah pada kebahagiaan yang optimum.
9. Mereka Tidak Merasa Rasa Hak
Anda boleh mengatakan bahawa selain tempat yang selamat untuk merehatkan kepala kita, makanan dan air yang mencukupi di atas meja, dan perlakuan yang adil sebagai manusia, tidak ada yang berhak mendapat apa-apa. Tetapi di dunia moden, kita sudah terbiasa menerima lebih banyak lagi selain ini.
Walaupun pendidikan, penjagaan kesihatan dan perkhidmatan penambahbaikan hidup lain dapat ditambahkan pada perkara-perkara penting di atas, banyak dari kita mengharapkan manfaat lebih lanjut juga. Tetapi setelah anda merasa berhak atas sesuatu, selagi anda tidak menerimanya, anda akan merasa terkilan.
berapa umur barry gibbs isteri
Sebaliknya, orang yang bahagia secara semula jadi menerima perkara-perkara yang memasuki hidup mereka tanpa menuduh dunia tidak menyediakan setiap keinginan dan keinginan mereka. Mereka memahami bahawa mereka sudah diberkati dan bahawa apa-apa lagi memerlukan usaha dari pihak mereka.
10. Mereka Tidak Membandingkan Diri Dengan Semua Orang Lain
Sebahagian daripada perkara di atas mengenai hak ada kerana akal manusia terlalu cepat untuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Sekiranya anda merasakan orang lain telah diberikan tangan yang lebih baik dalam hidup, maka anda tidak akan merasa bahagia sepenuhnya dengan apa yang anda miliki sebagai seorang.
Sekiranya anda akan membandingkan diri anda dengan sesiapa sahaja, jadikan mereka yang kurang bernasib baik daripada anda yang hidup dalam kemiskinan atau dengan masalah atau penyakit lain. Sekurang-kurangnya dengan cara ini anda dapat mengucapkan terima kasih atas apa yang anda miliki.
Pendekatan terbaik, bagaimanapun, adalah berusaha untuk tidak membuat perbandingan dengan orang lain tanpa mengira sama ada anda menganggap mereka lebih baik atau lebih buruk. Kebahagiaan tidak bergantung pada kekayaan kewangan, kekuatan fizikal, kecantikan, atau perkara lain yang dapat anda lihat di permukaan orang lain. Kebahagiaan ada dalam diri.
11. Mereka Fikiran terbuka Dan Bukan Penghakiman
Konflik antara dua orang hanya akan menimbulkan perasaan negatif, sebab itulah orang senang berusaha untuk berfikiran terbuka. Dengan pendekatan seperti itu, mereka mungkin tidak setuju dengan pandangan orang lain, tetapi mereka tidak menilai mereka atau menganggap pandangan mereka sebagai serangan peribadi.
Sekiranya anda mempunyai fikiran yang tertutup, maka anda mungkin mendapati bahawa konflik adalah ciri yang lebih jelas dalam hidup anda dan yang negatif emosi yang dicetuskan dengan ini akan menekan kebahagiaan dan kegembiraan dan menghentikan mereka dari mencapai permukaan.
Sebaiknya ingat bahawa hampir selalu ada yang salah dan tidak benar, dan bahawa pemikiran dan pendapat orang lain tidak menghalang anda menikmati syarikat mereka atau bahkan memanggil mereka sebagai rakan.
12. Mereka Berlatih Mengampuni Apabila Mereka Salah
Walaupun pendapat mungkin berbeza seperti yang kita bincangkan di atas, ada kalanya orang lain akan menyebabkan anda membahayakan, baik secara sengaja atau tidak sengaja. Terlalu kerap, kesalahan ini ditanggung oleh orang itu dan perasaan negatif anda terhadapnya semakin buruk. Perasaan ini dapat mengubah pandangan dunia anda menjadi lebih buruk dan mengurangkan keupayaan anda untuk mengasihi manusia lain.
Untuk kepentingan semua orang, pendekatan yang lebih baik adalah mencuba dan memaafkan orang itu dan memahami bahawa apa yang mereka lakukan kepada anda tidak semestinya menentukan anda atau mereka. Pengampunan adalah proses penyembuhan yang memerlukan waktu, tetapi setiap usaha yang Anda lakukan akan dikembalikan berlipat kali ganda.
13. Mereka Tidak Mencuba Menyenangkan Semua Orang
Kita adalah makhluk dengan jumlah masa dan tenaga yang terhad dan kita kadang-kadang melupakan ini ketika kita berusaha untuk menyenangkan semua pihak yang hadir dalam hidup kita. Menjadi segalanya untuk semua orang adalah usaha yang tidak berbuah dalam hidup dan biasanya menyebabkan keletihan, kekecewaan, dan rasa kewalahan.
Sebaliknya, orang gembira akan memahami pentingnya mengatakan tidak dari semasa ke semasa. Tidak peduli seberapa besar anda percaya seseorang bergantung pada anda, anda tidak boleh memikul tanggungjawab tersebut. Dengan segala cara membantu apabila anda benar-benar merasa mampu, tetapi tidak berasa terperangkap oleh permintaan yang dibuat oleh orang lain.
Begitu juga, anda tidak perlu diminta untuk mengubah diri anda untuk memenuhi kehendak orang lain seperti yang anda cuba, jika anda tidak setia kepada diri sendiri, itu akan menjadi jelas kepada semua orang cepat atau lambat, jadi apa gunanya menghabiskan tenaga untuk mencuba ?
14. Mereka Meraikan Kejayaan Orang Lain
Apabila anda melihat orang lain berjaya, anda boleh menyalahkan mereka atau anda boleh mengucapkan tahniah kepada mereka yang terakhir adalah jalan yang akan dipilih oleh orang yang bahagia setiap masa.
Apabila anda meraikan pencapaian rakan - atau bahkan seseorang yang anda tidak begitu mengenali - anda membumikan diri secara positif, sedangkan rasa iri terhadap kejayaan mereka hanya akan mengurangkan pendapat yang anda miliki atau diri sendiri dan memendam perasaan buruk terhadap mereka.
Ini kembali ke titik di atas mengenai membuat perbandingan dengan orang lain dan kesedaran terakhir bahawa kebahagiaan anda tidak dikurangkan oleh kebahagiaan orang lain. Sebenarnya, sebaliknya juga berlaku, apabila orang dalam hidup anda bahagia, anda juga akan mendapat kebahagiaan.
15. Mereka Mencari Lapisan Perak Dari Yang Buruk
Tidak ada kehidupan yang bebas dari pasang surutnya, tetapi ketika masa-masa buruk melanda, orang yang dapat mencari dan mencari yang baik dalam suatu keadaan adalah orang yang akan paling selesa dan paling bahagia.
Oleh itu, walaupun terlalu mudah jatuh putus asa atau mempunyai reaksi negatif yang lain terhadap suatu peristiwa, jika anda dapat menemui beberapa kebaikan yang mungkin keluar daripadanya, anda dapat dengan cepat mendapatkan kedamaian dengan apa yang telah terjadi.
16. Mereka Tidak Mengelakkan Masalah Ketika Mereka Bangkit
Berpegang teguh pada saat-saat ketika hidup menghadirkan kita suatu masalah atau peristiwa lain yang tidak diingini, ada sedikit kebahagiaan yang dapat dijumpai ketika menghindarinya atau berputar-putar. Sangat sedikit masalah yang dapat diselesaikan tanpa tindakan dari pihak anda, dan apabila anda enggan mengambil tindakan ini, awan negatif yang berkaitan akan tetap berada di atas anda.
Orang yang bahagia akan menghadapi masalah dengan tekad untuk mencari penyelesaiannya, dengan mengetahui bahawa setelah ditangani, berat yang ditanggung akan diangkat dan kebahagiaan akan terjadi lagi.
adalah garth brooks dan trisha yearwood yang sudah berkahwin
17. Mereka Tidak Takut Atau Menentang Perubahan Semula Jadi
Kita, sebagai manusia, bukan identiti tetap. Sebaliknya, kita selalu berkembang dari segi fizikal, mental, dan ciri-ciri rohani kita. Sekiranya anda cuba menahan perubahan ini atau hidup dalam ketakutan, kebahagiaan anda akan terhenti.
Tetapi, jika anda menerima dan bahkan menggunakan proses semula jadi ini - kerana orang yang cenderung mempunyai kecenderungan untuk melakukannya - maka anda melepaskan diri dari kegelisahan yang mendasari bahawa ketidakpastian akan masa depan.
Satu perkara yang harus anda ingat adalah bahawa walaupun perubahan kelihatan buruk, ia sering berlaku baik hanya kelihatan buruk kerana tidak asing bagi anda.
18. Mereka Menemui Keajaiban Dalam Perkara-Perkara Kecil
Hidup mungkin kelihatan biasa bagi banyak orang, dengan sifat kehidupan seharian kita yang agak berulang-ulang mengisi masa dan fikiran kita. Namun, lihatlah sedikit lebih dekat, dan anda akan menemui detik-detik dan perkara-perkara yang dapat mengisi semua orang dengan rasa hairan dan kagum.
Membentuk kebiasaan di mana anda secara aktif mencari perkara-perkara kecil ini adalah sesuatu yang secara semula jadi datang kepada orang-orang bahagia.
19. Mereka Memperhatikan Tanda-Tanda yang Memberitahu Mereka Melambatkan
Kadang-kadang kita semua mengambil sedikit lebih banyak daripada yang seharusnya kita lakukan dan biasa untuk merasa takut pada prospek untuk berusaha memenuhi semua komitmen anda. Walaupun beberapa orang akan berusaha gigih dan berjuang hingga selesai, orang yang bahagia akan memerhatikan tubuh dan fikiran mereka dan mendengar apa yang dikatakannya.
Sekiranya tanda-tanda tersebut memberitahu mereka bahawa mereka berisiko mengalami kemerosotan maka mereka akan bertindak dan mengurangkan tanggungjawab mereka dan mencari keseimbangan dalam hidup mereka. Salah satu cara mereka melakukan ini adalah dengan meminta pertolongan yang, seperti yang kita bicarakan di atas, adalah tanda kekuatan mental. Walau bagaimanapun, apa yang tidak mereka lakukan adalah mengabaikan gejala kerja berlebihan kerana ini jarang sekali mendorong kesihatan mental yang baik.
20. Mereka Bersabar
'Perkara-perkara baik datang kepada mereka yang menunggu' adalah variasi dari pepatah lama Inggeris, yang paling terkenal digunakan oleh Heinz untuk mengiklankan saus tomat mereka, tetapi pasti ada kebenaran di dalamnya.
Bersabar adalah sesuatu yang boleh memberi kesan dramatik pada keseronokan dan kebahagiaan yang anda terima dari item atau acara. Kepuasan yang tertangguh adalah salah satu perwujudan dari premis ini dan terdapat banyak literatur ilmiah untuk menyokong tuntutan yang menunjukkan kesabaran dengan memperoleh kemenangan yang lebih kecil sekarang kerana prospek kemenangan yang lebih besar kemudian dikaitkan dengan banyak hasil fizikal dan psikologi yang positif.
Itu bukan untuk mengatakan bahawa perkara baik akan selalu datang kepada mereka yang hanya menunggu perkara itu berlaku. Sebaliknya, perkara baik sering kali datang kepada mereka yang meletakkan asas dengan asas dan perancangan khusus. Apabila mereka kemudian memperoleh ganjaran ini, mereka akan mengalami kegembiraan yang lebih besar daripada mereka yang menerima ganjaran yang sama tanpa meletakkan pekerjaan yang setara.
21. Mereka Tidak Menyalahkan Orang Lain
Apabila keadaan menjadi serba salah, orang yang bahagia tidak akan berusaha untuk menyalahkan orang lain kerana itu . Mereka tahu bahawa jika mereka ingin menerima pujian ketika perkara baik datang, mereka juga harus ambil tanggungjawab ketika mereka telah bertindak dengan cara yang telah melihat mereka, atau orang lain, akan membahayakan.
Meletakkan kesalahan di pintu orang lain adalah tindakan yang berasal dari ego, sementara menerima akibat dari tindakan seseorang menunjukkan kematangan yang secara semula jadi berasal dari diri yang lebih tinggi.
apa yang perlu dilakukan apabila anda tidak mahir dalam apa-apa
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- Cara Bahagia Lagi: 15 Petua Untuk Menemukan Kembali Kebahagiaan
- 22 Tabiat Orang Tidak Berpengalaman Secara Kronik
- Cara Bahagia dan Puas Dengan Apa Yang Anda Miliki dalam Hidup
- Berikan 3 Perkara Ini kepada Orang-orang untuk Mereka Bahagia
22. Mereka Tidak Cuba Menyimpan Atau Mengubah Orang Lain
Tidak kira yang baik niat terlibat, apabila anda berusaha mengubah orang lain, hasilnya jarang akan menjadi kebahagiaan dari pihak anda atau mereka sendiri. Dalam fikiran anda, anda mungkin berusaha menyelamatkan mereka dari situasi yang mereka hadapi, tetapi melainkan jika mereka juga percaya bahawa ada masalah, mereka mungkin akan membenci tindakan anda.
Kadang-kadang anda mungkin mencuba menolong seseorang hanya kerana mereka tidak memenuhi jangkaan anda. Sekiranya anda ingin memelihara kebahagiaan dan kebahagiaan anda, anda harus menyimpan nasihat sebelumnya tentang memilih siapa yang anda luangkan masa dan fikirkan dengan teliti mengenai hubungan masa depan anda.
Orang yang bahagia menyedari bahawa anda hanya dapat menjalani kehidupan yang telah anda berikan dan bukan kehidupan orang lain.
suami saya tidak lagi menyayangi saya apa yang harus saya lakukan
Sudah tentu, adalah perkara yang berbeza jika seseorang meminta pertolongan anda kerana mereka telah mencapai titik di mana mereka mengakui pada diri mereka bahawa mereka memerlukannya pada ketika ini anda boleh memberi nasihat kepada mereka. Anda mungkin mendapat faedah daripada ikatan yang lebih kuat yang telah kita bincangkan sebelumnya.
23. Mereka Tidak Memikirkan Perkara
Momen dan peristiwa yang berlaku sepanjang hidup kita wujud dalam kenyataan yang sangat berbeza dengan kejadian yang sering kita rasa bersalah dalam fikiran kita. Sebilangan besar daripada kita menderita sindrom minda yang sibuk dan ini menyebabkan kita merosakkan masa lalu dan masa kini dengan pemikiran yang dibuat sepenuhnya dari udara tipis.
Pemikiran berlebihan adalah wabak jahat yang telah menjangkiti sebahagian besar penduduk dan sukar untuk membebaskan minda. Orang yang senang cenderung tidak menderita begitu banyak.
24. Mereka Mempunyai Orang Atau Gairah yang Mereka Hargai
Kami sekali lagi beralih kepada karya Viktor Frankl untuk membincangkan pentingnya membuat orang menyukai atau menyebabkan anda minat dalam hidup anda . Menurut Frankl, ini adalah dua jalan utama untuk mencari makna yang secara langsung akan mempengaruhi rasa bahagia anda.
Tanpa pengertian makna, anda cenderung menghadapi kegembiraan yang kerap, jadi mencari sumber makna yang dapat anda manfaatkan adalah cara yang pasti untuk menimbulkan perasaan positif.
25. Mereka Mengamalkan Perbuatan Baik
Terdapat lingkaran yang baik yang menghubungkan kebahagiaan dan kebaikan dan itu adalah lingkaran yang pernah berlaku ditunjukkan dalam lebih daripada satu eksperimen saintifik . Anda mungkin berfikir bahawa bahagia membuat anda lebih baik dan ini benar, tetapi sebab-akibat boleh berlaku dua arah. Dengan kata lain, bersikap baik boleh membuat anda lebih bahagia.
Sekiranya anda dapat mengetahui peluang untuk melakukan satu tindakan kebaikan setiap hari, tanpa mengira seberapa besar atau kecilnya, ini dapat membuat anda merasa lebih senang dengan kehidupan secara umum. Cubalah dan lihat perbezaannya.
26. Mereka Mengakui Bahwa Mereka Tepat Di Tempat Mereka Sepatutnya Dalam Perjalanan Hidup
Apabila kita memikirkan masa depan, kita biasanya mempertimbangkan jangkaan hidup kita pada bulan, tahun, dekad, atau lebih lama lagi. Tetapi ketika masa depan itu menjadi masa kini dan harapan kita tidak terpenuhi, tindak balas biasanya adalah untuk mengejek kehidupan dan menuntut ketidakadilan.
Orang bahagia, sebaliknya, lebih fleksibel dalam jangkaan mereka - seseorang bahkan mungkin tidak memanggil mereka harapan sama sekali, melainkan keinginan atau impian. Apabila keadaan tidak berubah seperti yang mereka mahukan, mereka tidak merasa salah telah dilakukan oleh mereka. Sebaliknya, mereka menyedari bahawa di mana sahaja mereka berada dalam perjalanan panjang kehidupan, ia adalah tempat yang harus mereka lalui pada masa ini, baik atau buruk.
27. Mereka Tidak Membawa Gambar Sendiri
Ramai di antara kita begitu prihatin dengan apa yang difikirkan oleh orang lain bahawa kita bersembunyi di sebalik gambar fiksyen diri kita yang kita bawa dan memproyeksikan setiap kali kita berada di tempat orang lain. Bagaimanapun, ini mungkin seperti pendekatan yang masuk akal, lebih sukar untuk merasa sakit hati ketika anda melakukan sesuatu tindakan.
Kelemahan menggambarkan diri palsu ini, bagaimanapun, jauh lebih merosakkan kebahagiaan anda secara keseluruhan. Berpura-pura menjadi orang lain memerlukan sejumlah besar tenaga, mencegah kedekatan, mencekik kreativiti, mencegah kegembiraan semula jadi, dan banyak lagi. Orang-orang yang bahagia meninggalkan topeng dan bersedia untuk menjadi diri mereka sendiri dan menerima bahawa mereka tidak sesuai dengan keinginan semua orang.
28. Mereka Jujur dengan Diri Sendiri
Seiring dengan tidak memproyeksikan gambar palsu diri mereka ke dunia, orang yang senang cenderung tidak mencuba dan memperbodohkan diri mereka sendiri, tetapi sebaliknya jujur mengenai pemikiran dan perasaan mereka.
Apabila anda cuba menarik bulu dari mata anda sendiri, khayalan itu tidak mewujudkan keadaan yang diperlukan di mana kebahagiaan sejati dan kekal dapat berkembang. Sebagai gantinya, anda harus berjuang untuk menekan sesuatu dan ini akan menghilangkan kebahagiaan yang berjaya berkembang.
29. Mereka Mempunyai Strategi Dan Menyokong Rangkaian Untuk Masa-Masa Keras
Orang yang bahagia menghadapi masa-masa gelap dalam hidup mereka juga, tetapi satu perkara yang mereka lakukan juga adalah mempersiapkan mereka. Mereka tidak hanya akan membangun jaringan orang dan organisasi yang mereka tahu mereka boleh beralih, mereka juga mempersiapkan mental dengan mempelajari beberapa strategi mengatasi yang paling berkesan.
Pendekatan proaktif ini sangat bertentangan dengan kita yang menghadapi masa-masa sukar tanpa memikirkan tentang bagaimana kita dapat membalikkan keadaan. Sekali lagi, ini sebahagiannya datang dari keinginan untuk meminta pertolongan, tetapi ada juga unsur penerimaan bahawa perkara buruk terjadi dan naif tidak mempunyai rancangan untuk mereka.
30. Mereka Secara Umum Sihat Tentang Segala-galanya
Walaupun optimisme dan pesimisme mungkin kelihatan seperti ciri-ciri keperibadian kita yang agak tetap, ada bukti yang semakin meningkat untuk dicadangkan bahawa anda boleh mengubah tempat anda duduk dalam skala dengan usaha yang bersepadu.
Orang yang optimis cenderung menjadi orang yang lebih bahagia dalam jangka masa panjang, jadi jika anda dapat menyesuaikan pandangan hidup anda menjadi yang lebih positif, maka anda akan lebih baik untuk memupuk kebahagiaan.
Pemikiran Semula Jadi: ingat, ini bukan senarai komprehensif dari setiap sifat yang dimiliki oleh orang-orang bahagia, dan tidak setiap orang yang bahagia mesti mempamerkan semua yang anda baca di sini. Tetapi jika anda dapat melihat jalan untuk menerapkan seberapa banyak dari mereka ke dalam kehidupan anda sendiri, maka anda akan bertahan dengan baik untuk masa depan yang lebih bahagia dan lebih menggembirakan.
