Sekiranya anda tidak mempunyai seseorang, anda boleh memanggil rakan sejati, yang kesunyian sukar ditanggung, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki keadaan.
Sama ada anda merasa tidak mempunyai kawan sama sekali, atau tidak mempunyai kawan di sekolah, kolej, atau di tempat kerja, anda tidak harus membiarkan diri anda percaya bahawa anda tidak mungkin.
Anda hanya perlu meneliti kemungkinan sebab mengapa anda belum berteman dengan sesiapa, dan berusaha mengatasinya.
Berikut adalah 10 petua yang sangat berkesan untuk mendapatkan lebih banyak rakan dalam hidup anda.
Nota: jika anda sebenarnya orang yang keluar dan sosial, tetapi keadaan peribadi anda telah berubah dan anda tidak mempunyai kawan di sekitar anda - mungkin anda telah berpindah, meninggalkan pekerjaan untuk mempunyai bayi, baru-baru ini bersara, atau yang lain - nasihat dalam artikel ini masih relevan dengan anda dan patut diambil kira.
1. Periksa bahawa anda tidak menghalang persahabatan baru.
Sekiranya anda membaca artikel ini, kemungkinan anda kekurangan rakan dan sering merasa kesunyian. Oleh itu, agak pelik untuk bertanya sama ada anda sebenarnya menghalang persahabatan baru daripada terbentuk.
Anda mungkin benar bertanya: 'Saya tidak mempunyai kawan, jadi mengapa saya mendapatkan cara saya sendiri?'
Jawapannya adalah bahawa anda mungkin tidak menyedari bahawa anda melakukannya.
Fikiran adalah binatang yang kompleks dan banyak perkara yang kita lakukan berasal dari tempat yang jauh di bawah kesedaran. Kita melakukannya secara automatik, tanpa berfikir, dan tanpa memikirkan bagaimana kesannya terhadap kehidupan kita.
Tingkah laku ini, yang tersembunyi dari anda, biasanya terbentuk kerana beberapa masalah peribadi yang tidak dapat diselesaikan.
Anda tidak perlu mengalami trauma atau penyalahgunaan emosi atau fizikal yang besar untuk menahan sakit jiwa yang tidak sedarkan diri.
Tampaknya peristiwa yang tidak penting dari masa lalu anda boleh mempengaruhi pemikiran anda sekarang dan menyebabkan anda meletakkan halangan untuk berkawan.
Mungkin anda dibesarkan dalam persekitaran yang mendorong kemerdekaan dan pemeliharaan diri yang sekarang bermaksud anda tidak boleh bergantung pada orang lain untuk apa sahaja - termasuk persahabatan atau keseronokan.
Mungkin anda pernah dikecewakan oleh orang-orang pada masa lalu dan anda berusaha keras untuk mencegah perasaan sakit yang sama dari itu berulang. Anda takut pengkhianatan dan kekecewaan, jadi anda menjaga orang-orang agar dapat menghindari risiko sebenar.
Adakah anda merasa tidak layak mendapat persahabatan dengan orang lain kerana anda menderita buli dan gangguan pada tahun-tahun awal anda?
Ini hanya tiga contoh bagaimana anda mungkin menghadapi masalah mental untuk menjalin persahabatan yang bermakna dan mengapa anda mungkin tidak mempunyai kawan lagi.
Kepercayaan yang anda pegang dan pemikiran yang mereka fikirkan boleh menyukarkan orang lain untuk berkawan dengan anda. Tanyakan pada diri anda apakah ini mungkin berlaku dalam hidup anda.
2. Jangan memberi mesej yang salah kepada orang lain.
Orang biasanya bersikap terbuka untuk membuat kawan baru, tetapi mereka harus merasakan bahawa orang lain mahu menjadi mereka kawan juga.
Mereka menilai keadaan dengan membaca tanda-tanda sebelum memilih sama ada mahu mencuba dan menjalin hubungan dengan orang itu.
Oleh itu, anda perlu bertanya pada diri sendiri sama ada anda memberi isyarat yang salah kepada orang-orang di sekitar anda yang mungkin merupakan rakan berpotensi.
Anda mungkin mengatakan 'Saya tidak mempunyai kawan', tetapi adakah anda menjauhkan undangan ke acara sosial? Adakah anda pernah melakukannya pada masa lalu? Sekiranya demikian, anda harus sedar bahawa orang akan berhenti bertanya sama ada anda terus menolaknya.
Mereka hanya akan menganggap bahawa anda tidak berminat atau mempunyai perkara yang lebih baik untuk dilakukan.
Kemudian ada bahasa badan anda dan pengaruhnya terhadap orang lain.
Sekiranya anda kelihatan tertutup dengan tangan yang disilangkan dan menghadap ke bawah, itu tidak memenuhi keyakinan orang untuk datang dan bercakap dengan anda.
Sekiranya anda kelihatan seperti tidak mahu terlibat, mereka akan jelas untuk mengelakkan interaksi sosial yang canggung atau kemungkinan penolakan, mereka juga adalah manusia.
Apabila seseorang bercakap dengan anda, bagaimana anda bertindak balas? Orang suka perbualan yang mengalir secara semula jadi dan tidak merasa terpaksa.
Sekiranya anda memberikan jawapan yang tidak jelas dan lalai untuk membuat percubaan untuk memanjangkan perbincangan, kesunyian akan segera membuat mereka mengucapkan selamat tinggal.
3. Belajar kemahiran sosial dan praktikkannya dengan kerap.
Setelah anda mengetahui bagaimana anda mungkin menghalangi persahabatan baru, anda harus mengatasi masalah yang telah anda temui.
Seperti mana-mana kemahiran, anda harus mengambil langkah untuk mempelajari asas-asas bersosial dan kemudian berlatih setiap hari untuk menjadi lebih pandai.
Anda boleh memulakan sekecil yang anda suka, walaupun hanya menyapa wajah yang biasa sekali sehari, tetapi semakin kerap anda mencuba, semakin cepat anda akan melihat hasilnya.
Anda harus memilih aktiviti yang menyentuh bidang tertentu yang anda ketengahkan pada langkah pertama.
Oleh itu, jika kebebasan anda adalah sebab mengapa anda tidak mempunyai kawan, anda harus berusaha meminta pertolongan sekerap mungkin bermula dengan perkara kecil dan bangun dari sana.
Sekiranya anda biasanya menolak tawaran minuman segera selepas bekerja, mengapa tidak bertanya sama ada anda boleh berjumpa di lain kali rakan sekerja anda ke bar.
Anda hanya perlu tinggal selama satu minuman sebelum pergi, tetapi anda akan mengenalnya dengan lebih baik dalam situasi sosial yang mungkin anda akan lakukan di persekitaran kerja.
Sekiranya perbualan tidak mudah datang kepada anda, mungkin hafal senarai pendek petunjuk yang boleh anda gunakan jika dialognya habis.
Jadikan mereka topik umum seperti apa yang dilakukan seseorang pada hujung minggu atau apa rancangannya untuk percutian seterusnya dalam kalendar.
Perkara mudah seperti ini dapat memanjangkan sembang dan membina ikatan pertama antara anda dan yang lain.
4. Nombor tidak penting.
Apabila anda sebenarnya tidak mempunyai rakan, bilangan yang dapat anda buat tidak begitu penting.Rakan tunggal lebih baik daripada tiada.
Oleh itu, jangan bimbang untuk berusaha menjalin hubungan dengan banyak orang sekaligus memfokuskan usaha anda pada sebilangan kecil - mungkin hanya satu atau dua - dan kemudian perlahan-lahan berusaha dari sana.
Sekiranya anda mendapati bahawa anda tidak dapat berteman setelah membuatnya, tanyakan sama ada anda terlalu kurus dari segi masa dan perhatian yang anda berikan kepada orang lain.
Perkara ini sangat penting ketika pertama kali berkawan dengan seseorang. Hubungan dan hubungan yang kerap adalah yang menjalin ikatan yang kuat.
5. Lihatlah di luar rintangan usia, bangsa, kelas, dan jantina.
Sebagai orang dewasa tanpa rakan, mudah untuk berfikir bahawa kemungkinan besar anda berkawan dengan mereka yang mempunyai usia, latar belakang sosial, atau jantina yang serupa, tetapi sebenarnya perkara ini lebih penting daripada yang anda fikirkan.
bagaimana menjadikan masa di tempat kerja menjadi lebih pantas
Yang penting ialah minat bersama, nilai bersama, dan keperibadian yang serasi.
Oleh itu, jangan hadkan diri anda ketika mencari rakan baru melampaui halangan yang membuat orang berjauhan dan menemui seluruh dunia bakal rakan.
6. Berkawan dalam talian, tetapi jangan biarkan mereka menjadi satu-satunya rakan anda.
Pemikiran 'Saya tidak mempunyai kawan' sering disertakan dengan pemikiran lain tentang 'dan saya tidak tahu di mana hendak mencarinya.'
Tetapi ada banyak peluang di luar sana. Tiga perkara seterusnya akan memberi anda cara paling biasa bagi orang untuk bertemu dan berteman.
Dengan berjuta-juta forum, kumpulan Facebook, ruang sembang, laman web, dan tempat-tempat lain untuk interaksi dalam talian, selalunya lebih mudah untuk mencari orang yang berpikiran sama melalui media digital ini.
Ini bukan perkara buruk, dan ini dapat membantu anda mempraktikkan kemahiran sosial anda dalam persekitaran yang selamat, tetapi jangan terlalu bergantung pada persahabatan jenis ini.
7. Ubahlah nafsu anda menjadi sumber rakan baru.
Minat yang dikongsi bersama sering kali menjadi landasan yang baik untuk pertemanan, jadi mengapa tidak melakukan aktiviti yang anda gemari dan mengubahnya menjadi cara untuk membuat rakan baru?
Gunakan perkhidmatan seperti meetup.com untuk mencari orang / kumpulan yang berpikiran sama di kawasan anda dan kemudian sertai mereka untuk menikmati perkara yang anda semua seronok.
Petua ini sangat mudah sehingga walaupun anda tidak mempunyai rakan hari ini, anda akan menjalani kehidupan sosial dalam masa yang singkat.
8. Bina lingkaran sosial dengan rakan silang silaturahim.
Sebaik sahaja anda menjalin satu atau dua rakan, anda dapat membantu mengeratkan ikatan yang anda miliki dengan memperkenalkannya antara satu sama lain.
Sekiranya mereka menikmati syarikat anda, ada kemungkinan mereka juga akan saling menikmati. Perkara ini berlaku terutamanya jika anda semua mempunyai minat atau mempunyai perangai yang serupa.
Lakukan ini dengan jayanya dan anda akan membuat kalangan rakan yang lebih tahan lama dan mungkin akan kekal.
9. Matlamat persahabatan yang mempunyai hubungan yang lebih mendalam.
Terdapat pelbagai jenis persahabatan dan satu cara utama di mana mereka berbeza adalah tahap keakraban yang ada.
Rakan-rakan yang dangkal jauh lebih senang didatangi daripada mereka yang merasa selesa untuk membuka dan berkongsi pemikiran paling gelap anda.
Sekiranya anda tidak mempunyai rakan, mungkin akan menggoda untuk memilih sambungan permukaan yang lebih tinggi, yang mempunyai risiko lebih sedikit dan lebih mudah / cepat dibuat.
Namun, persahabatan yang paling penting adalah segelintir yang bertahan dalam ujian masa dan meningkatkan kehidupan anda dengan cara yang utama.
Oleh itu, cubalah mengubah satu atau dua rakan yang anda buat menjadi rakan karib.
10. Jangan pergi mengejar rakan.
Walaupun anda tidak mempunyai rakan dan anda mungkin merasa kesepian, adalah penting anda tidak berusaha terlalu keras untuk menjadikan seseorang sebagai teman anda jika tidak ada hubungan yang nyata di sana.
Mengejar orang dan berusaha memaksakan persahabatan dengan mereka tidak akan berjaya.
Oleh itu, walaupun anda harus selalu memberi orang banyak masa untuk melihat apakah ada potensi untuk hubungan yang lebih mendalam yang baru saja kita bicarakan, ketahui kapan harus berhenti.
Rasanya seperti berkencan jika tidak terasa seperti hubungan yang serius (dalam kes ini, persahabatan) ada dalam sekejap, anda tidak perlu merasa bersalah ketika berpisah.
Sekarang, semasa anda membaca ini, mungkin kelihatan seperti anda tidak mempunyai rakan sejati dan tidak ada yang menyukai anda. Ingatlah bahawa tidak semestinya seperti ini.
Anda mempunyai kekuatan dalam diri anda untuk menjalin persahabatan baru dan mewujudkan rangkaian sosial orang yang anda sayangi.
Ia memerlukan masa dan tekad untuk membina ikatan persahabatan itu, tetapi setelah anda berjaya, ganjarannya sangat besar.
Kekurangan rakan yang menjatuhkan anda? Ingin bercakap dengan seseorang mengenainya? Bercakap dengan kaunselor hari ini yang dapat membantu anda merasa lebih baik dan membuat hubungan baru. Cukup klik di sini untuk berhubung dengan satu.
Awak juga mungkin menyukai:
- Cara Menjadikan Rakan Sebagai Orang Dewasa: 4 Langkah Penting + 5 Biji Nasihat
- 7 Alternatif Kegiatan Sosial Bagi Mereka yang Tidak Mempunyai Rakan Rapat
- 10 Cara Menjadikan Persahabatan Anda Lebih Dekat Daripada Sebelumnya
- 9 Kelakuan Yang Mungkin Menghalau Rakan Anda Menjauh
- 'Mengapa Orang Tidak Suka Saya?' - 16 Perkara Yang Tidak Perlu Dilakukan Segera
- 17 Tanda-tanda bahawa Anda Orang Beracun (Cara Mengetahui + Cara Berhenti)
- Cara Bahagia Sendiri: 10 Petua Hidup dan Hidup Sendiri
- Sekiranya Anda Sunyi, Anda akan Memahami 9 Manfaat Ini Untuk Menjadi Satu
- 14 Tanda Rakan-Rakan Palsu: Cara Menemui Satu Batu
- 10 Puncak Keyakinan Bagi Orang Yang Canggung Secara Sosial
