Cara Menjadikan Rakan Sebagai Orang Dewasa: 4 Langkah Vital + 5 Bits Nasihat

Menjadikan kawan sebagai orang dewasa boleh menjadi tugas yang menakutkan walaupun kita mempunyai lebih banyak perkara dalam persahabatan.

Hari-hari kita menjadi lebih sibuk kerana kita memikul tanggungjawab yang lebih besar kepada keluarga, bekerja, berusaha untuk tetap sihat, dan banyak perkara lain. Perkara-perkara yang tidak perlu kita bimbangkan ketika kita masih muda.

saya rasa teman lelaki saya tidak lagi menyayangi saya

Sepertinya tidak ada masa untuk membina persahabatan baru sepanjang tanggungjawab itu harus menjadi keutamaan.





Tetapi sains tidak bersetuju.

Orang yang mempunyai lingkaran sosial yang sihat cenderung lebih bahagia, mempunyai kesihatan mental yang lebih baik, dan mengalami kurang tekanan ( sumber ).



Kurang tekanan bermaksud lebih sedikit gejala dan penyakit fizikal. Tekanan memberi kesan negatif kepada sistem ketahanan badan dan boleh muncul sebagai bisul, darah tinggi, sakit kepala, dan lain-lain.

Dalam kata lain, kesunyian boleh menyumbang kepada banyak penyakit fizikal yang negatif .

Anda mungkin tertanya-tanya: Mengapa tidak hanya mengekalkan persahabatan lama yang sudah anda terjalin?



Itu adalah sebahagian daripadanya.

Masalahnya adalah bahawa kehidupan berlaku, orang-orang tumbuh satu sama lain dan bergerak ke arah yang berbeza, atau anda kemudian dapat mengetahui bahawa rakan anda bukanlah pengaruh yang paling positif dalam hidup anda.

Hubungan yang anda buat pada pertengahan 20-an dengan rakan minum mungkin tidak memerlukan jenis bahan yang diperlukan untuk persahabatan yang sihat ketika anda semakin tua.

Bukan sesuatu yang luar biasa bagi seseorang yang memutuskan untuk berhenti berpesta untuk menyedari bahawa satu-satunya persamaan mereka dengan kalangan rakan mereka ialah berpesta.

Dan kemudian persahabatan itu hancur kerana pada mulanya mereka sangat kasual atau dangkal.

Menentukan kehidupan sosial yang berjaya.

Tidak semua orang memerlukan atau menginginkan banyak rakan dalam hidup mereka.

Setiap orang mempunyai syarat yang berbeza kerana apa yang mereka rasakan adalah sosialisasi dan persahabatan yang sesuai.

Seseorang mesti meluangkan masa untuk benar-benar mempertimbangkan seberapa besar mereka ingin menjadi lingkaran sosial mereka dan adakah mereka dapat menggunakan tenaga yang sesuai untuk menjalin persahabatan erat dengan banyak orang.

Kenyataannya adalah bahawa kebanyakan orang tidak akan dan tidak apa-apa. Dalam menjalin persahabatan, kualiti biasanya lebih baik daripada kuantiti.

Kita selalu tertekan untuk kesibukan dalam dunia yang sibuk ini dan tidak semestinya cukup untuk menumpukan banyak hubungan erat.

Itu tidak bermaksud lingkaran rakan anda perlu kecil. Ada perkara seperti persahabatan santai, di mana anda tidak terlalu terlibat dalam kehidupan seseorang, tetapi anda masih meluangkan masa untuk saling bersenang-senang.

Persahabatan yang erat memang indah untuk dimiliki, tetapi perlu diingat bahawa setiap persahabatan tidak semestinya merupakan perkara yang sangat intim.

Luangkan sedikit masa untuk membayangkan bagaimana kehidupan sosial yang berjaya bagi anda sebelum anda memulakannya.

Adakah perjumpaan berkala?

Perayaan besar dengan orang?

Orang untuk mengembara dengan?

Seseorang mempunyai perbualan seumur hidup dengan secawan kopi?

Gabungan antara perkara-perkara itu?

Bagaimana persahabatan berkembang?

Walaupun ada banyak cara untuk bertemu orang, sebenarnya menjalin persahabatan adalah proses yang berbeza.

Terdapat lapisan yang berbeza untuk bertemu seseorang, menjalin hubungan, dan mengembangkan hubungan itu dari masa ke masa.

Konsistensi adalah punca proses.

bagaimana mrbeast menjana wang

Mari kita bahagikan proses ini menjadi beberapa langkah yang akan lebih mudah difahami.

1. Anda mesti keluar dan bertemu orang.

Untuk membuat rakan baru, anda harus berjumpa dengan orang baru.

Seseorang tidak akan membuat banyak rakan baru menonton siri seterusnya di Netflix atau terpencil dalam buku.

Seseorang perlu keluar ke dunia dan berinteraksi dengan orang.

2. Anda harus ikatan.

Bertemu orang baik dan baik, tetapi tujuannya adalah untuk menjalin persahabatan.

Menjalin ikatan yang bermakna dengan orang lain memerlukan tahap kejujuran, kesahihan , kerentanan, dan usaha.

Sifat-sifat ini membolehkan orang lain melihat siapa anda dan menarik minat anda.

Dengan mempraktikkan kebajikan ini, anda dapat dengan mudah menunjukkan kepada orang lain apa yang anda harapkan, yang membantu mereka memutuskan sama ada mereka menginginkan seseorang seperti anda dalam hidup mereka atau tidak.

3. Anda harus menunjukkan kerentanan dan memberi sokongan.

Ketika persahabatan yang berkualiti berkembang, kedua orang itu mungkin akan berkongsi lebih banyak cobaan dan kesukaran yang dilalui oleh kehidupan.

Keupayaan untuk berkomunikasi dan mengangkat satu sama lain melalui situasi yang mencabar dan minat bersama akan mengukuhkan ikatan bersama.

4. Anda harus menjaga persahabatan.

Setiap hubungan dan persahabatan memerlukan beberapa jenis pemeliharaan dengannya.

Sesuatu yang kecil seperti mengejar setahun sekali untuk mengetahui apa yang sedang terjadi dalam hidup dapat membantu, walaupun belum tentu optimal.

Ini bukan mengenai kuantiti interaksi yang anda lakukan dengan seseorang, tetapi kualiti interaksi tersebut.

Tetapi jika anda ingin mensasarkan kuantiti, sekurang-kurangnya satu interaksi atau perbualan yang bermakna setiap dua minggu adalah baik.

Mari kita selami setiap langkah ini untuk memahaminya dengan lebih baik.

1. Berjumpa dengan orang baru.

Berjumpa dengan orang baru boleh menjadi sukar sekiranya anda tidak tahu di mana mencarinya.

Syukurlah, ada banyak cara baik untuk menjalin hubungan dengan orang lain yang dapat berkembang menjadi rakan.

- Menggunakan internet. Laman web seperti Berjumpa menyediakan cara mudah untuk mencari orang yang berpikiran sama untuk berhubung dengan dunia nyata.

Komuniti dan kumpulan dalam talian mungkin juga mempunyai aktiviti luar talian di mana mereka berkumpul untuk mengejar kepentingan bersama.

- Lakukan kerja sukarela. Kerja sukarela adalah cara terbaik untuk bertemu dengan orang baru yang meminati sesuatu yang anda minati.

Satu-satunya sifat dan semangat bersama adalah sesuatu yang boleh anda mulakan untuk membina persahabatan yang berpotensi.

- Sertailah kumpulan, kelab, atau organisasi. Terdapat perjumpaan yang teratur untuk pelbagai jenis orang dan minat yang boleh anda sertai.

Kumpulan untuk wanita, kelab sukan, organisasi politik, komuniti rohani - semuanya menyediakan tempat untuk bertemu orang baru. Perpustakaan tempatan anda mungkin dapat membantu anda mencari kumpulan yang sesuai dengan anda.

- Ambil kelas. Seperti kerja sukarela, kelas dari pelbagai jenis membantu anda berhubung dengan orang lain yang mempunyai kepentingan bersama dalam perkara itu.

Ia juga tidak semestinya berorientasikan kerjaya. Pusat seni tempatan mungkin mempunyai kelas di mana anda dapat mengembangkan cakrawala anda dan mengembangkan semangat baru.

- Bekerja dalam kerjaya anda. Kami menghabiskan banyak masa untuk bekerja dengan orang lain. Itu boleh menjadi tempat yang bagus untuk membuat rakan baru sekiranya anda mempunyai rakan sekerja yang anda boleh klik dengan baik.

Tetapi, anda dapat melangkah lebih jauh dengan memasukkan diri anda ke dalam pengembangan profesional anda dan berusaha untuk memperluas jangkauan dalam kerjaya anda.

mengulangi kesilapan yang sama berulang kali

Itu akan memberi manfaat tambahan untuk mengembangkan rangkaian anda dan mendedahkan anda kepada lebih banyak rakan yang berpotensi.

- Rangkaian acara dan rakan. Acara rangkaian boleh menjadi baik untuk memperluas lingkaran kenalan seseorang dan mencari orang baru.

Mungkin anda mempunyai rakan yang ada yang pada dasarnya merupakan rangkaian mereka sendiri. Sebilangan orang hanya mempunyai kemampuan magnetik untuk menarik orang kepada mereka dan membina persahabatan yang berkembang dengan mudah.

Bergaul dengan orang-orang ini atau bertanya apakah mereka mengenali orang yang mungkin berminat untuk menjalin hubungan atau persahabatan dapat menjadi cara yang baik untuk diperkenalkan kepada orang-orang tambahan.

Bertemu dengan orang baru mungkin memerlukan anda melangkah keluar dari zon selesa anda untuk masuk ke tempat yang berbeza. Itu sama sekali tidak buruk, kerana ketidakselesaan sering kali menjadi jalan pertumbuhan.

Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):

2. Kepentingan bersama dan ikatan.

Tindakan awal menjalin hubungan dengan orang lain sering kali bermula dengan beberapa bentuk kepentingan bersama.

Kepentingan bersama itu boleh menjadi sesuatu yang konkrit, seperti menjadi sukarelawan dalam bidang yang anda minati, atau boleh menjadi sesuatu yang lebih tidak ketara.

Bahkan keinginan untuk bertemu dan menjalin teman baru dapat menjadi kepentingan bersama untuk menjalin persahabatan.

Kepentingan bersama yang material tidak semestinya begitu penting. Yang penting ialah watak seseorang dan pekerjaan apa yang mereka mahu masukkan.

Anda boleh bersenang-senang dengan sesiapa sahaja jika anda berusaha dengan cukup keras dengan membiarkan diri anda keluar dari zon selesa anda.

Anda juga mungkin mendapati bahawa melangkah keluar dari zon selesa anda dan berteman dengan orang yang tidak anda anggap sebagai jenis orang anda akan memperluas cakrawala anda.

Jangan takut melangkah keluar dari kotak.

Ikatan dengan orang lain memerlukan beberapa kerelaan untuk terdedah . Kerentanan memberi peluang kepada orang lain untuk melihat siapa anda sebenarnya yang berada di bawah topeng sosial yang sering kita pakai.

Ia mungkin menakutkan, tetapi tindakan meletakkan diri anda di luar sana sedikit sebanyak akan memberi kekuatan kepada orang lain yang merasa gugup atau takut kerana terlalu terdedah kepada diri mereka sendiri.

Bersedia untuk memasuki ketidakselesaan itu dan anda akan mendapati bahawa ia bukan sahaja menarik orang, tetapi juga membantu menghilangkan ketidakselesaan anda sendiri.

Kerentanan dan keaslian adalah sesuatu yang perlu diukur dalam pelaksanaannya. Anda tidak mahu terlalu banyak berkongsi tentang negatif atau kesukaran yang anda alami dalam hidup, kecuali sesuai dengan situasi tersebut.

Sebaliknya, fokus untuk menunjukkan perkara yang anda percayai, nilai, hobi, atau perkara positif lain yang telah membantu menjadikan anda siapa anda. Kongsi minat anda.

Dan yang paling penting, jadilah pendengar yang baik. Pendengar yang baik membuat orang lain merasa dihargai, dilihat, dan didengar.

Ini adalah sifat menarik dalam diri rakan anda selagi anda mengekalkan perspektif yang seimbang. Ada beberapa orang yang akan melihat ini sebagai alasan untuk membuang beban emosi mereka kepada anda, yang anda ingin mengelakkan.

Persahabatan yang sihat adalah pertukaran bersama antara orang yang terlibat.

3. Peningkatan kerentanan dan pertumbuhan.

Kelahiran persahabatan adalah menanam biji benih. Kerentanan, pengalaman bersama, dan mengharungi cabaran hidup yang sesuai untuk persahabatan anda akan menyediakan baja, air, dan matahari yang menyebabkan benih tumbuh menjadi pohon oak yang kuat dan kuat.

Memupuk pertumbuhan memerlukan usaha yang berdedikasi dari kedua-dua belah persahabatan.

Anda tidak boleh meminta satu orang terus berusaha sementara yang lain tidak menjawab panggilan, cuba melepak, atau memberi masa yang berkualiti kepada rakannya.

Itu tidak berfungsi.

Persahabatan sepihak seperti itu tidak mungkin jauh. Sekiranya ia berlaku, anda boleh mencuba perbincangan mengenai kepentingan kedua-dua pihak mengerjakan persahabatan dan berinteraksi.

Kadang-kadang hidup menjadi sibuk dan seseorang itu dibebani tanggungjawab mereka yang lain.

Ia berlaku.

Tetapi jika ia menjadi masalah kronik di mana orang lain sama sekali tidak boleh dipercayai, maka lebih baik menilai semula sama ada persahabatan itu patut dicuba dan dibina.

bagaimana menjadi pemandangan tanpa memalukan diri sendiri

Kadang-kadang tidak akan berlaku dan tidak mengapa. Tidak semua persahabatan dimaksudkan untuk kekal selamanya. Ada yang datang dan pergi.

Dan kadang-kadang terasa seperti orang tertentu masuk dan keluar dari hidup kita hanya untuk mengajar kita sesuatu yang penting yang perlu kita ketahui.

Mudah-mudahan, itu tidak akan berlaku dan anda akan dapat berkembang bersama dalam persahabatan baru itu.

4. Penyelenggaraan berkala.

Oleh kerana persahabatan itu terjalin, ia memerlukan pemeliharaan untuk menjadikannya sihat dan berkembang.

Itu boleh mengambil pelbagai bentuk. Terdapat sebilangan orang yang boleh pergi enam bulan tanpa bercakap dengan rakan dan kemudian memilih kembali dari tempat mereka berhenti seolah-olah tidak ada masa yang berlalu sama sekali.

Perkara ini lebih biasa bagi orang yang telah lama berkawan.

Tetapi persahabatan yang lebih baru sering memerlukan perhatian dan pemeliharaan yang lebih kerap untuk memelihara tunas yang lebih kecil menjadi pokok yang lebih besar yang dapat bertahan dengan sendirinya.

Kedua-dua orang perlu berusaha untuk melihat satu sama lain sehingga ikatan itu dipalsukan dengan betul.

Setelah anda berdua mencapai tahap keselesaan yang kuat antara satu sama lain, mungkin tidak memerlukan banyak penyelenggaraan atau perhatian untuk tetap sihat.

Jadilah jenis rakan yang anda mahu ada.

Orang secara amnya tidak akan bertolak ansur dengan perbezaan tenaga dalam jangka masa yang lama.

Selain itu, mereka juga tidak mahu masa lapang mereka terganggu atau diseret ke bawah sekiranya mereka dapat menghindarinya.

Oleh itu, seseorang harus berusaha untuk menjadi jenis teman yang anda inginkan, dan bersedia untuk memotong orang yang tidak membalas masa dan tenaga dengan sewajarnya.

Negatif dan pesimisme menjadi tua dengan cepat dan orang tidak mempunyai banyak toleransi terhadapnya dalam kehidupan peribadi mereka.

Anda tidak perlu bersikap positif palsu, tetapi berusaha untuk tidak bersikap negatif dapat membuat keajaiban kemampuan seseorang untuk menjalin persahabatan dan melakukan interaksi yang lebih sihat dengan dunia.

Keupayaan untuk bersikap baik dan menyokong rakan-rakan anda semasa mereka berada di bawah adalah kemahiran yang berharga, selagi anda tidak membebani diri anda dengan orang yang tidak membalas budi dan pertimbangan itu.

Jadilah jenis rakan yang anda inginkan, tetapi pastikan anda menetapkan dan menegakkan batasan.

Orang umumnya akan memperlakukan anda bagaimana anda membenarkan mereka memperlakukan anda.

Itu bukan penyataan dari sisi negatif kemanusiaan. Sebaliknya, anda menunjukkan kepada orang lain apa yang boleh diterima berdasarkan apa yang anda terima.

Hidup kadang-kadang sukar dan orang sering tidak kemas. Mereka tidak bermaksud bersikap tidak baik atau tidak bertimbang rasa. Keputusan yang mereka buat sering didasarkan pada apa yang akan diterima oleh orang di sekeliling mereka.

Dan kadang-kadang perkara berlaku.

Menunjukkan persahabatan anda.

Kontrak sosial telah banyak berubah sejak dua puluh tahun kebelakangan ini.

Orang jauh lebih sibuk daripada yang pernah ada dan ini mencerminkan bagaimana kita menangani perkara seperti bertemu.

Kelemahan dilihat sebagai kualiti yang boleh diterima oleh banyak orang. Mereka tidak muncul ketika seharusnya, menyalahkan ketidakmampuan mereka sendiri untuk menguruskan masa kepada orang lain kerana tidak mengubah jadual mereka untuk menampung.

Tindakan untuk muncul, sama ada untuk kerjaya atau persahabatan, sangat kuat kerana jelas menunjukkan bahawa anda berada di sana dan melabur dalam apa yang anda lakukan.

Dan walaupun anda tidak dapat muncul, pesanan ringkas atau panggilan telefon untuk memberi tahu orang lain apa yang sedang berlaku dapat memelihara hubungan itu.

Tidak ada yang ingin merasa seperti mereka diabaikan, terutama ketika seseorang telah berkomitmen untuk menghabiskan waktu bersama mereka.

Menunjukkan lebih dari sekadar fizikal. Ia juga ada di sana untuk rakan-rakan anda ketika mereka menjalani kehidupan yang rendah atau cuba membumbui orang-orang yang monoton.

Dan, tentu saja, seseorang perlu memastikan bahawa orang yang mereka panggil rakan juga berpasangan dan muncul juga.

Sekiranya anda tidak merasakannya, jangan melompat langsung ke hantu atau menjatuhkan persahabatan. Adakan perbualan mengenainya.

Orang lain mungkin tidak menyedari bahawa mereka tidak menepati harapan anda untuk persahabatan dan ini akan memberi anda peluang untuk memperbaiki keretakan dan bukannya merendahkan semuanya.

Kejujuran adalah landasan persahabatan yang sihat.

Kejujuran sebagai kualiti tidak dihargai seperti dulu.

Pada masa ini, orang lebih peduli dengan tidak menyakiti orang lain atau perasaan mereka sendiri terluka dengan kejujuran yang tidak selesa.

Itu sangat disayangkan, kerana ia menghalang hubungan dan pertumbuhan yang nyata.

bilakah masa yang tepat untuk mengatakan bahawa saya sayang awak

Mengapa ada yang mahu berkawan dengan seseorang yang akan membiarkan mereka melakukan kesalahan yang teruk dan sekurang-kurangnya tidak menunjukkan bahawa mungkin mereka tidak membuat keputusan yang baik?

Itu bukan seseorang yang anda mahukan sebagai rakan, juga bukan orang yang anda mahu berada di sekitar.

Tetapi begitu banyak orang merasakan bahawa kejujuran memberi kesan negatif terhadap kebahagiaan dangkal sehingga mereka sangat berpegang teguh untuk mencegah kebahagiaan itu pergi, seolah-olah kebahagiaan sejati adalah sesuatu yang sangat rapuh dan halus.

Kejujuran itu mungkin adalah apa yang perlu dilihat oleh seseorang melalui beberapa perkara sukar yang mereka lalui dan mencari jalan keluar sebenar untuk masalah mereka.

Kejujuran, sebagai nilai biasa, adalah daya tarikan yang baik bagi orang yang bosan dengan hubungan dan persahabatan yang dangkal.

Orang yang jujur ​​cenderung lebih terang-terangan dan terang-terangan, yang mengurangkan banyak intrik Machiavellian yang menghabiskan masa mereka.

Semakin banyak anda menerapkan kejujuran dalam kehidupan anda sendiri, semakin baik hubungan anda, dan semakin sedikit sampah yang harus anda hadapi dari timewasters dan penipu yang ingin menggunakan anda.

Mengatasi cabaran persahabatan orang dewasa.

Kenyataannya adalah sukar untuk menjalin dan menjalin persahabatan orang dewasa. Kami tidak lagi mempunyai kemudahan untuk bergaul dengan orang lain melalui aktiviti seperti sekolah.

Rangkaian sosial boleh menjadi lebih sukar. Orang lebih sibuk dari sebelumnya dan merasa seperti mereka tidak mempunyai masa yang diperlukan untuk melabur untuk membuat hubungan tersebut.

Mudah ditutup untuk melindungi diri daripada sifat hidup yang sukar dengan tidak menunjukkan kerentanan.

Masalahnya, ini adalah masalah yang kita semua berkongsi dalam beberapa bentuk.

Memahami mereka adalah kunci untuk mengatasinya, kerana setelah anda memahaminya sendiri, anda kemudian dapat menggunakannya sebagai alat untuk menjangkau kekosongan kepada orang lain.

Kita boleh berkomitmen terhadap nilai-nilai seperti kejujuran dan kerentanan yang menarik bagi orang lain yang menghormatinya atau menginginkannya dalam kehidupan mereka sendiri.

Pilihan yang kuat ini memberikan landasan di mana kita dapat membina persahabatan dan hubungan baru dengan orang lain.

Tetapi, pilihan ini adalah hasil usaha dan usaha peribadi.

Dikatakan dalam banyak kalangan pertolongan diri bahawa untuk mengubah dunia seseorang mesti mengubah diri mereka terlebih dahulu.

Dan jika kita tidak melihat siapa kita, nilai-nilai kita, dan apa yang penting bagi kita di dunia ini, maka kita akan mempunyai masa yang lebih sukar untuk menjalin persahabatan kerana kita tidak menarik orang yang menghargai perkara serupa.

Mungkin sudah tiba masanya untuk berhubung semula dengan diri sendiri sebelum mengerjakan perkara di sekeliling anda.