Isi kandungan:
Adakah ketakutan akan meninggalkan hubungan anda?
bagaimana mendapatkan hubungan kembali ke landasan
Jangan bimbang anda tidak keseorangan. Berjuta-juta orang seperti anda berjuang dengan kepercayaan mensabotaj diri ini dan tingkah laku yang sesuai dengannya.
Dalam artikel ini, kami akan meneroka beberapa tanda utama masalah pengabaian untuk membantu anda mengenal pasti masalah yang berlaku untuk anda.
Langkah pertama untuk mengubah kepercayaan apa pun adalah mengenalinya. Hanya dengan itu anda boleh mendapatkan pertolongan dan melakukan kerja yang diperlukan untuk mengalihkan pemikiran anda ke kedudukan yang lebih diingini.
Kami akan membincangkan bagaimana beberapa masalah ini mungkin menyumbang kepada hubungan yang tidak berjalan lancar.
Ini penting kerana hubungan yang gagal menguatkan rasa takut akan pengabaian yang anda rasakan.
Apa bendera merah yang boleh anda gunakan untuk mengenal pasti masalah pembuangan diri atau orang lain?
Tanda Isu Pengabaian
1. Anda Melampirkan Terlalu Cepat
Sebaik sahaja anda bertemu dengan seseorang, anda pergi dari kencan pertama ke 'dalam hubungan' dalam sekelip mata.
Anda percaya bahawa jika anda tidak melakukan ini, anda berisiko untuk bertemu dengan orang lain yang mereka lebih suka. Anda tidak mahu mereka menjadi 'orang yang berjaya melarikan diri'.
Tetapi anda tidak memberi masa dan ruang mental yang diperlukan untuk menilai bagaimana hubungan anda berjalan.
Anda tidak bertanya sama ada orang ini adalah orang yang boleh anda gunakan sepanjang hidup anda.
Lagipun, bukankah itu yang kita semua cari?
2. Anda Bergerak Dengan Pantas
Apabila satu hubungan berakhir, anda tidak memberi masa untuk bernafas (dan bersedih) sebelum meneruskan hubungan yang seterusnya.
Anda tidak menghadapi kejatuhan emosi perpisahan.
Anda mula-mula menjadi sesuatu yang baru dan menarik untuk mengalihkan perhatian anda dari sakit dan sakit yang anda rasakan .
Anda adalah salah satu daripada orang yang 'harus' menjalin hubungan kerana anda berantakan ketika masih bujang.
Malangnya, anda tidak meluangkan masa untuk memproses perpisahan anda. Anda tidak berduka pada akhir hubungan terakhir anda, atau menyembuhkan luka yang mungkin disebabkannya.
3. Anda adalah Pleaser Rakan Kongsi
Anda bertujuan untuk menyenangkan orang di setiap peluang termasuk dalam hubungan anda.
Hasilnya lemah sempadan peribadi dan kesediaan untuk mengikuti apa sahaja kehendak pasangan anda.
Anda meletakkan kesejahteraan anda yang kedua daripada mereka. Anda takut jika anda tidak memenuhi keinginan mereka, mereka akan melihat ke tempat lain.
Ini akhirnya akan menimbulkan konflik apabila anda mula tidak suka melakukan semua perkara ini.
Dan ini boleh menyebabkan anda melompat kapal, mempercayai bahawa perkara tidak akan berjaya untuk anda berdua.
Atau, sebagai alternatif ...
4. Anda Kekal / Menetap Hubungan Tidak Sihat
Daripada bersendirian, anda bersedia untuk tetap berada dalam keadaan yang anda tahu jauh tidak baik untuk anda.
Mungkin anda menyedari bahawa perlawanan itu tidak sehebat yang anda sangka dulu. Atau mungkin pasangan anda berbohong, menipu, atau kasar dalam beberapa cara.
entah bagaimana perkara ini tidak selalu mencukupi untuk anda berhenti.
5. Anda Mencari Kelemahan dalam Pasangan Anda
Kadang-kadang tidak berlaku bahawa perlawanan itu tidak bagus tetapi anda tidak membiarkannya berlaku.
Masalah pengabaian anda bermaksud anda fokus pada kekurangan pasangan anda. Anda mengabaikan semua sifat positif mereka.
Dengan cara ini, apabila semuanya akhirnya menuju ke selatan, anda boleh memberitahu diri anda bahawa mereka tidak sesuai untuk anda.
Anda mencari kesempurnaan yang tidak ada di tempat lain selain di kepala anda.
Malangnya, pendekatan ini cenderung menyumbang kepada kerosakan hubungan anda.
6. Anda enggan melabur sepenuhnya dalam hubungan
Pasti. anda mungkin cepat menjalin hubungan dari sifar hingga enam puluh, tetapi ini tidak bermakna anda bersedia melabur di dalamnya.
Sebenarnya, anda sering tahan terhadap apa sahaja yang menunjukkan komitmen yang tulen. Perkara-perkara seperti bertemu keluarga mereka, bergerak bersama, bahkan membincangkan 'masa depan' bersama.
Dengan berbuat demikian, anda menghantar isyarat kepada pasangan anda bahawa anda tidak menganggap hubungan itu serius atau jangka panjang. Ini mungkin menandakan permulaan akhir perkara di antara anda.
7. Anda Mengelakkan Keintiman Emosi
Mungkin tidak menghairankan anda merasa tidak dapat melabur dalam hubungan ketika anda menjauhkan sebarang percubaan yang dilakukan oleh pasangan anda keintiman emosi .
Mengecewakan anda adalah menunjukkan kerentanan, dan anda tidak bersedia untuk mengambil risiko kecederaan yang ditimbulkan.
Oleh itu, anda sentiasa menjaga dan memberi pampasan dengan cara lain. Anda hanya memfokuskan pada keintiman fizikal dan cuba menggembirakan pasangan anda seperti yang disebutkan di atas.
Masalahnya ialah, walaupun anda mungkin senang hidup tanpa perkara-perkara ini, pasangan anda mungkin tidak. Dan jika tidak, mereka mungkin akan mempertanyakan masa depan anda bersama.
8. Anda Rasa Tidak Bercinta
Perkara yang menghalangi anda untuk menjadi intim secara emosional dengan seseorang adalah rasa tidak layak yang mendalam.
Anda tidak dapat melihat bagaimana ada orang yang mungkin menyayangi anda, jadi anda tidak pernah membiarkan sesiapa mengucapkan tiga kata khas itu kepada anda.
Sekiranya mereka harus melintas di bibir pasangan, respons anda akan menjadi cepat dan menentukan 'anda tidak mencintaiku' dan begitulah.
9. Anda Tidak Selamat
Dalam fikiran anda, tidak mungkin ada orang yang benar-benar dapat mencintai anda kerana anda berjuang untuk mencintai diri sendiri.
Harga diri anda telah AWOL.
Anda meragui setiap keputusan yang anda buat.
Anda mengalami kerisauan mengenai kebanyakan perkara (bukan hanya hubungan anda ).
Dan ini membawa kepada ...
10. Anda Cemburu Setiap Rakan / Rakan Sekerja / Kenalan
Dalam fikiran anda, ada kemungkinan besar pasangan anda tidak setia.
Tidak menjadi masalah setiap hubungan pasangan anda murni platonik .
Tidak mengejutkan, banyak kecemburuan anda akan tertumpu pada anggota lawan jenis.
Tetapi anda juga cemburu apabila mereka menghabiskan masa dengan rakan-rakan dari jenis kelamin yang sama dan kenikmatan yang mereka dapat daripadanya.
Tingkah laku cemburu ini akan mengeruhkan hubungan anda. Ini mungkin akan menimbulkan hujah dan perasaan tidak sedap hati.
11. Anda Berjuang untuk Dipercayai
Fikiran anda menyusun gambar perselingkuhan dan anda sukar untuk mempercayai pasangan sepenuhnya.
Kepercayaan mensyaratkan anda mudah terdedah dan kami telah membincangkan bagaimana anda benci untuk membiarkan pengawal anda.
Anda memberitahu diri sendiri bahawa lebih baik menganggap yang terburuk dan terbukti salah daripada sebaliknya. Itulah pesimis dalam anda bercakap.
Malangnya, pasangan anda ingin merasa dipercayai. Saya pasti anda setuju, tidak baik jika merasa seseorang yang anda cintai tidak mempercayai anda.
12. Anda Dapatkan Blues Pemisahan
Anda suka bersama dan berada di sekitar pasangan anda semaksimum mungkin kerana setiap masa yang dihabiskan adalah seperti penyiksaan.
Untuk dipisahkan selama beberapa jam atau hari mempunyai kesan muncul kembali masalah pengabaian anda. Ini menghantar anda ke dalam lingkaran keraguan dan keputusasaan.
Daripada 'di luar pandangan, di luar fikiran,' sebaliknya. Yang boleh anda lakukan hanyalah merumuskan di mana mereka berada, siapa mereka bersama, dan apa yang mereka lakukan.
Ini boleh menyebabkan tingkah laku sombong seperti memeriksa pasangan anda melalui pesanan atau telefon setiap jam.
13. Anda Menggambarkan Pasangan Meninggalkan Anda
Perpisahan masa menyediakan persekitaran mental yang sempurna kerana takut ditinggalkan berkembang.
Fikiran anda memasuki gelung gelap dan berbahaya di mana anda membayangkan pasangan anda mengakhiri sesuatu dengan anda. Anda berfikir tentang trauma dan kekacauan ini akan mengakibatkan.
Tubuh anda bertindak balas terhadap pemikiran ini seolah-olah itu benar dan anda mengalami kegelisahan dan kemurungan yang melampau.
14. Anda Melampaui Perkara
Fikiran anda bukanlah orang yang membiarkan sesuatu tergelincir tanpa disedari. Anda melihat dan mendengar semuanya dan kemudian berusaha untuk mengetahui makna tersembunyi di dalamnya semua.
Tidak ada perkara seperti komen kecil atau tindakan tidak penting ketika anda berada di sekitar. Anda mampu mengambil setiap perkara kecil dan memberikan lebih banyak berat daripada yang sepatutnya.
Ini boleh menjadi sumber konflik kerana pasangan anda mungkin merasa perlu berjalan di atas kulit telur di sekitar anda kerana takut mengganggu anda.
15. Anda Berpengaruh terhadap Kritikan
Anda sentiasa mencari kritikan.
Inilah sebabnya mengapa anda begitu berminat untuk menganalisis setiap butiran kecil mengenai apa yang dikatakan atau dilakukan oleh pasangan anda.
Harga diri anda sangat rendah sehingga anda meyakinkan diri anda bahawa pasangan anda tidak berpuas hati dengan anda.
Dan sekiranya kritikan langsung benar-benar akan datang, fikiran anda memasuki kegilaan gerakan defensif dan serangan balas yang menyerang.
Anda tidak boleh menghadapinya dengan cara orang dewasa yang paling emosional.
16. Anda Telah Menahan Kemarahan
Walaupun tidak selalu terjadi, ada kemungkinan besar Anda menahan kemarahan di dalam diri anda.
Ini kadang-kadang menggelegak ke permukaan.
Anda mungkin mempunyai ledakan terhadap perkara-perkara yang kelihatannya tidak penting. Atau anda mungkin akan membenci pasangan anda tanpa sebab yang jelas.
Walau bagaimana pun, sumber perasaan ini sukar dinyatakan.
Ketika kemarahan memasuki hubungan apa pun, ia akan membuat hubungan itu tertekan.
Ini adalah bahan bakar untuk menambahkan kebakaran yang disebabkan oleh sebilangan besar poin dalam artikel ini.
17. Anda Mengawal
Anda cuba mengawal rasa tidak selamat anda, tetapi dengan itu, anda juga perlu mengawal semua yang lain.
Masalah pengabaian anda berpunca dari pengalaman masa lalu di mana anda tidak dapat mengawal hasilnya.
Hasilnya adalah bahawa anda berusaha untuk menguruskan kehidupan dan hubungan anda untuk cuba mengelakkan situasi yang serupa dan hasil yang sama.
Anda takut tidak dapat diramal melepaskan dan berlayar dengan angin.
tanda anda berhubung secara rohani dengan seseorang
Ini dapat membuat pasangan anda merasa semakin berkurang sebagai individu kerana mereka tidak mempunyai kebebasan untuk membuat pilihan sendiri.
18. Anda Memilih Rakan Kongsi yang Tidak Tersedia
Anda memilih rakan kongsi yang sama ada tidak tersedia pada masa ini atau sepenuhnya tidak sesuai dengan anda .
Ini membantu anda mengelakkan sebarang keadaan yang boleh menyebabkan keintiman emosi atau memerlukan anda melabur sepenuhnya dalam hubungan.
Anda mungkin memilih seseorang yang anda kenali tidak setia pada masa lalu.
Atau seseorang yang gaya hidupnya tidak sesuai dengan gaya hidup anda.
seseorang yang akan menjauh tidak lama lagi.
Atau juga seseorang yang sudah menjalin hubungan yang lain.
Anda tidak tahu apa-apa yang serius akan berlaku, tetapi sebenarnya melegakan anda.
19. Anda Sabotaj Hubungan Di Setiap Peluang
Banyak perkara yang telah kita bicarakan adalah contoh sabotaj diri.
Anda takut ditinggalkan dan tidak pernah sampai ke titik di mana hati anda boleh patah seperti sebelumnya.
Anda menjauhkan pasangan anda, anda menghancurkannya dengan komen yang tidak masuk akal, anda bertindak dengan cara yang tidak kondusif untuk hubungan cinta.
Namun anda melakukannya secara automatik.
Ini adalah mekanisme pertahanan tanpa sedar yang direka untuk mencegah kesakitan emosi.
20. Anda Menyalahkan Diri Untuk Setiap Perpisahan
Sekiranya anda mempunyai masalah pengabaian yang tulen, kemungkinan anda tidak pandai menjaga hubungan jangka panjang.
Dan dengan setiap yang akan berakhir, anda tidak dapat menahan tanggungjawab dan kesalahan.
Anda mengatakan kepada diri sendiri bahawa anda tidak pernah cukup baik untuk mereka - tidak secara fizikal, tidak intelektual, tidak emosi.
Anda yakin bahawa kesalahan anda tidak berjaya.
Oleh itu, adakah anda benar-benar mempunyai masalah pengabaian? Berikut adalah ujian pantas: untuk setiap tanda di atas, nilaikan diri anda dari 0-2 di mana 0 bermaksud ia tidak berlaku untuk anda, 1 bermaksud itu benar, dan 2 bermaksud sangat tepat. Markah 20 atau lebih menandakan masalah yang mendasari sementara lebih dari 30 menunjukkan bahawa anda mempunyai keengganan untuk meninggalkan apa-apa jenis.
Cara Mengatasi Masalah Pengabaian
Kesakitan dan trauma yang timbul dengan perasaan ditinggalkan boleh menjadi mengerikan, dan sering melekat pada kita sepanjang hidup kita.
Walaupun ini sangat semula jadi, ini bermaksud bahawa kita tidak selalu meneroka sepenuhnya setiap peluang yang kita hadirkan.
Hidup dalam ketakutan dan tidak pernah merasa 100% selesa dengan keadaan kita sama sekali tidak menyenangkan, tetapi ada cara untuk terus maju.
Berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi masalah pengabaian, sehingga anda dapat menjalani kehidupan sepenuhnya ...
Biarkan Seseorang Masuk
Perubahan besar bermula dengan langkah kecil. Ajar diri anda untuk mempercayai lagi - ini tidak semestinya kuat, jangan risau!
Bercakap dengan orang tidak selalu bermaksud berkongsi rahsia terdalam dan paling gelap anda dengan memberitahu sedikit maklumat mengenai kehidupan anda yang mereka belum tahu.
Dengan berkongsi maklumat, anda akan mengeratkan persahabatan anda dan sedar bahawa orang adalah berminat dan melabur dalam hidup anda.
Lama kelamaan, anda dapat berkongsi perkara yang lebih penting bagi anda, yang tidak akan terasa menakutkan seperti yang pernah dilakukannya.
Dengan memperbanyakkan diri anda dalam amalan berkongsi, anda akan membiarkan diri anda lebih santai di sekitar orang dan tidak merasa risau sepanjang masa.
Mempercayai orang adalah langkah besar dalam apa jua hubungan, dari mereka yang mempunyai ahli keluarga terdekat hingga rakan baik hingga orang yang anda temui.
Jangan memukul diri jika terasa sukar pada mulanya - ini adalah perkara biasa!
Bergerak dengan langkah yang sesuai dengan anda dan beri masa untuk menyedari bahawa tidak semua orang akan mengkhianati kepercayaan anda.
Cari Outlet
Cari tempat yang selamat untuk menyatakan perasaan cemas dan takut.
Perkara ini tidak perlu dikongsi dengan siapa pun, jadi tulislah dalam jurnal atau sediakan blog yang dilindungi kata laluan.
Ini membolehkan anda mengungkapkan perasaan anda secara terbuka tanpa rasa takut akan penilaian.
Menulis perkara sering membantu kita memprosesnya dengan lebih jelas, dan merupakan kaedah yang baik untuk mengeluarkan semuanya.
Sekiranya anda masih sukar untuk bercakap dengan orang lain mengenai kehidupan peribadi anda, jurnal adalah tempat yang baik untuk bermula.
Sekiranya menyanyi atau mencipta karya seni terasa lebih semula jadi bagi anda, lakukanlah. Anda tidak perlu berkongsi bahawa anda melakukan ini (kecuali jika anda mahu), simpan sahaja sebagai jalan keluar untuk diri anda sendiri.
meletakkan orang lain untuk merasa lebih baik psikologi
Penulisan lagu adalah cara yang baik untuk meluahkan perasaan anda, dan lirik orang lain benar-benar dapat membantu kita memproses bagaimana perasaan kita.
Sukan juga boleh menjadi pilihan yang baik - idea untuk menjadi sebahagian daripada pasukan yang mempunyai untuk saling berkomitmen. Perasaan masyarakat dan saling menghormati ini dapat berfungsi sebagai peringatan yang menyenangkan bahawa anda boleh bergantung pada orang.
Miliki Perasaan Anda
Sebahagian daripada usaha untuk kesejahteraan mental dan semua perkara yang berkaitan dengannya (keyakinan diri, masalah keintiman, dan kegelisahan) adalah bagaimana perasaan anda.
Ini sangat mudah untuk disembunyikan dalam keselesaan penolakan dan tidak benar-benar menerima bahawa apa-apa terasa menakutkan atau membimbangkan.
Walaupun ini terasa baik dalam jangka pendek, ia tidak membantu kita untuk terus maju dengan kehidupan kita.
Daripada melompat untuk menutup atau menyembunyikan perasaan anda, cubalah berusaha untuk mengenalinya.
Adalah wajar untuk merasa gugup atau ragu-ragu ketika bertemu dengan orang baru atau mencuba komitmen.
Kita semua melakukan sabotaj diri kadang-kadang untuk mengelakkan diri daripada membenamkan pengalaman.
Dengan berhenti dan membiarkan pemikiran atau perasaan yang 'buruk' terlintas di fikiran kita, kita dapat belajar berperilaku dengan cara yang sihat yang memberi manfaat kepada kita.
Apabila timbul perasaan negatif, jangan segera menghilangkannya. Pertimbangkan apa maksudnya dan apa yang mencetuskannya - mungkin melihat foto lama atau bercakap dengan individu tertentu.
Dengan mempelajari apa yang membuat kita merasakan cara-cara tertentu, kita dapat mulai berusaha mengelilingi diri kita dengan positif dan sokongan.
Cuba Rasionalkan
Keupayaan untuk bersikap rasional adalah sesuatu yang kadang-kadang terasa mustahil.
Anda mungkin tahu bahawa anda benar-benar keluar dari kawalan, tetapi masih merasa tidak berdaya untuk mengubah tingkah laku anda secara aktif.
Kadang kala, kita perlu duduk dan menyedari apa yang sebenarnya kita lakukan. Kerana bimbang seseorang meninggalkan kita, misalnya, boleh menyebabkan kekokohan.
Adalah sangat bermanfaat untuk melihat kembali contoh-contoh di mana anda telah bertindak dengan cara yang membuat pasangan anda kecewa.
Meninggalkan tujuh mel suara ketika mereka ingin minum bir dengan beberapa rakan mungkin merasa seperti perkara yang baik pada masa itu, tetapi beberapa minggu kemudian, anda akan menyedari bahawa ini tidak sihat.
Anda mungkin akan merasa terkejut atau sedikit malu ketika memikirkan tingkah laku ini.
Cuba simpan perasaan ini di dalam fikiran anda - bukan untuk menyeksa diri sendiri dan merasa bersalah, tetapi untuk dijadikan peringatan tentang apa yang boleh berlaku.
Mengingat kecenderungan anda untuk bereaksi berlebihan sedikit dapat membantu mengubah kebiasaan anda dan mengubah arah bagaimana minda anda berfungsi.
Pada masa berikutnya anda menghubungi telefon, fikirkan kembali bagaimana rasanya ketika anda menyedari bagaimana anda bertindak. Tinggalkan mesej dan letakkan kembali telefon.
Mungkin sukar pada mulanya, dan anda akan merasa sukar untuk menyesuaikan diri dan mematahkan tabiat tidak sihat. Tetapi lama-kelamaan, anda akan dapat duduk dan melihat perkara sebelum bertindak.
Ini akan membantu anda merasa lebih baik tentang diri anda, dan juga akan meningkatkan hubungan anda.
Rakan atau rakan anda tidak akan merasa seperti mereka selalu diperiksa, dan anda tidak akan menghabiskan berjam-jam (dan banyak tenaga) menatap telefon anda dan bersedia menerima pesanan.
Renungkanlah
Ini sebagian berkaitan dengan meluangkan waktu untuk mempertimbangkan akibat dari tindakan Anda, tetapi juga merujuk pada perhatian.
Kesedaran dan meditasi adalah cara yang luar biasa untuk mengubah pemikiran anda dan benar-benar berhubungan dengan emosi anda.
Pekerjaan diri seperti ini dapat membantu kita memanfaatkan perasaan yang mendalam, yang sangat berguna ketika menangani dan mengatasi masalah pengabaian.
Perasaan ini boleh timbul setelah perceraian ibu bapa, perpecahan , kematian, atau apa-apa jenis perubahan secara umum.
Mereka membuat anda bimbang bahawa orang tersayang yang lain akan hilang pada anda - sama ada dengan pilihan atau melalui keadaan di luar kawalan mereka.
Walaupun perasaan ini diharapkan, mereka tidak dapat mengawal setiap aspek kehidupan anda.
Meditasi adalah cara yang baik untuk mengatasi perasaan kegelisahan ini dan memprosesnya sepenuhnya.
Bersendirian dengan fikiran anda kadang-kadang kelihatan seperti perkara terburuk di dunia, tetapi tidak begitu menakutkan seperti kedengarannya.
Berlatih bersendirian dengan duduk di tempat yang selesa, menutup mata dan menumpukan perhatian pada nafas anda.
Pada mulanya, ini akan terasa mustahil dan anda mungkin tidak dapat mematikannya sama sekali! Semakin banyak anda berlatih, semakin mudah dan tidak tertekan.
Lihat kali ini sebagai peluang untuk menenangkan dan menenangkan fikiran anda. Menuju dari 5000 pemikiran seminit ke 3000 masih merupakan pencapaian, jadi jangan bersusah payah.
Dengan bermeditasi (mungkin menggunakan meditasi terpandu seperti ini) dan secara aktif meluangkan masa untuk menjaga diri anda, anda akan belajar untuk melihat tingkah laku dan pemikiran anda secara berbeza, akhirnya memberi anda sedikit kawalan.
Nilai Hubungan Anda - Semuanya!
Kadang-kadang bukan hanya minda kita yang terlalu aktif yang membuat kita bimbang untuk ditinggalkan - individu di sekitar kita juga mempengaruhi perasaan kita.
Seseorang boleh membuat anda merasa disayangi dan dijaga dan anda masih akan bimbang mereka meninggalkan anda.
Berapa banyak rakan, ahli keluarga, dan pasangan yang benar-benar membuat anda merasa seronok dengan diri sendiri?
Pastikan anda mengelilingi diri anda dengan orang yang menyokong dan bahawa anda merasa selesa seperti yang diizinkan oleh fikiran anda.
Sangat mudah untuk masuk ke dalam tabiat buruk dan membiarkan orang negatif kekal dalam hidup anda.
Membiarkan perkara-perkara yang tidak melayani anda bukanlah perkara yang buruk - tidak mengapa menjadi egois ketika menyingkirkan keracunan!
Luangkan masa untuk menilai persahabatan anda dan orang yang anda temui, dan pastikan mereka semua memberi makan kepada anda.
Terdapat orang-orang tertentu yang, tidak kira betapa anda mengambil berat tentang mereka, tidak baik untuk anda berada.
Sesiapa yang membuat anda merasa lebih tidak selesa, gugup, atau tidak selamat daripada biasa, tidak akan membantu anda mengatasi masalah ini.
Ia sukar, tetapi anda tidak akan dapat membuat banyak kemajuan jika selalu ada seseorang yang menahan anda.
Masih tidak pasti apa yang perlu dilakukan mengenai masalah pengabaian anda? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Lebih banyak lagi penting membaca mengenai pengabaian:
- Bagaimana Mengasihi Seseorang Dengan Masalah Pengabaian
- 12 Cara Pengabaian Masalah Mempengaruhi Kehidupan Seseorang
- 15 Cara Gadis Pecah Cantik Suka Berbeza
- Kitaran Hubungan Push-Pull Dan Cara Melarikan Diri Ini Dinamik
- Mengencani Seseorang Dengan Keresahan: 4 Perkara Yang Perlu Dilakukan
- 3 Tanda Isu Kepercayaan Dan Cara Mengatasinya
