'Sempadan.'
Perkataan itu meninggalkan es di hati para pencinta.
Kita diberitahu bahawa cinta seharusnya menjadi medan terbuka yang tidak terbebani di mana unicorn dan peri mencipta permadani cinta kita yang indah dengan gula dan kepercayaan segera.
Sejujurnya, semakin banyak ruang untuk berjalan tanpa kawalan, semakin besar kemungkinan kita akan tersandung dan jatuh di wajah kita.
Batasan diperlukan, dan tidak ada yang menyatakan bahawa mereka tidak boleh berubah.
Mereka tidak boleh dianggap sebagai penyempitan kaku yang dirancang untuk menggugat hubungan.
Mereka harus, boleh, dan melakukan perubahan, sebab itulah membincangkannya sangat penting.
Berikut adalah 12 jenis batasan yang harus anda pertimbangkan untuk menetapkan hubungan anda.
1. Harapan Keseluruhan
Pertama, anda harus selalu membincangkan apa yang anda harapkan daripada seseorang, dan apa yang anda harapkan akan diterima.
'Harapan' mendapat rap buruk di Romanceville, tetapi jika seseorang menganggap harapan sebagai piawai tingkah laku, merangkul batasan yang menyertainya menjadi lebih mudah.
Banyak orang memasuki hubungan yang meletakkan beban penyembuhan / menyelesaikannya kepada orang lain.
Namun, tidak satu pun dari kita adalah dewa, dewi, atau totem siapapun.
Kita adalah kita, kita nyata, dan kita mempunyai keperluan yang mudah dilupakan oleh orang lain sekiranya seseorang itu meletakkan kita di atas landasan.
Hubungan haruslah keseimbangan memberi dan menerima, tidak berlaku sehingga tidak ada yang tersisa bagi seseorang untuk memberi.
Pastikan untuk membincangkan sejauh mana Anda bersedia untuk menjadi 'pemenuhan' seseorang dan bagaimana anda mahu, pada gilirannya, diisi.
2. Toleransi
Setiap orang mempunyai ambang kesakitan fizikal yang berbeza.
Begitu juga dengan emosi.
Biarkan orang yang anda sayangi tahu ada perkara-perkara tertentu yang anda tidak akan bertoleransi: berbohong kepada , dibungkam, atau tidak dipercayai - apa pun itu, maklumkan bahawa melepasi sempadan ini adalah perjalanan yang mungkin tidak mereka lalui.
3. Ekspresi Seksual
Sebilangan orang suka seks setiap pagi. Sebilangan orang menyukainya di lokasi yang ganjil. Ada yang melakukannya hanya pada hari cuti. Ada yang liar, ada yang lambat dan sensual.
Sekiranya anda dan kekasih anda tidak tahu di mana batasan seksual anda, salah satu atau anda berdua mungkin menghabiskan masa berharga dengan tidak senang memalsukan ekspresi seksual, yang merupakan tanda jelas masalah di cakrawala mana-mana hubungan.
Biarkan keperluan dan pilihan anda diketahui, serta seberapa banyak ruang untuk bereksperimen yang ada di dalamnya.
4. Kewangan
Wang umumnya dianggap sebagai racun dalam masalah hati, tetapi wang (untuk lebih baik atau yang lebih buruk biasanya lebih buruk) adalah bahagian yang tidak dapat dielakkan dari interaksi manusia sama ada anda dengan seseorang atau tidak.
Dulu ada stigma besar yang terkait dengan pembagian dana 'romantis', tetapi banyak pasangan suami isteri sekarang secara terbuka memelihara akaun bank yang terpisah.
Ini bukan masalah ketidakpercayaan atau jangkaan hubungan yang gagal, ini adalah masalah kemudahan.
Bincangkan batasan kewangan anda lebih awal untuk mengelakkan masalah sulit di kemudian hari.
5. Kehidupan yang lalu
Ringkasnya, masa lalu anda adalah milik anda.
Ramai orang secara tidak betul merasakan bahawa adalah hak atau kewajipan mereka untuk membelah masa lalu kekasih sehingga segala sesuatu tentang kekasih itu kosong seperti bahagian untuk diperiksa.
Anda, bagaimanapun, bukan kenderaan tidak ada judul dan pendaftaran di poket belakang anda untuk diserahkan kepada seseorang yang anda tidak mempunyai ban untuk menendang.
Biarkan orang tahu bahawa apa yang anda pilih untuk diungkapkan - melainkan jika pendedahan itu menimbulkan risiko kesihatan langsung atau mengancam - adalah mengikut budi bicara anda.
Komunikasi adalah kunci dalam sebarang hubungan , tetapi hubungan bukan sofa terapi. Kecuali dan sehingga anda selesa melakukannya, anda sama sekali tidak wajib menjadikan diri anda buku terbuka.
6. Keluarga
Hubungan sering wujud di mata 'Taufan Familia', yang tidak bermaksud interaksi keluarga yang mengerikan, tetapi keperluan kedua-dua keluarga akan terus menerus berpusing-pusing di sekitar hubungan anda.
Menetapkan batasan asas mengenai seberapa besar interaksi keluarga antara satu sama lain mempengaruhi hubungan akan mengelakkan banyak pemulihan kecemasan kemudian.
7. Persahabatan
Kekasih anda tidak akan menyukai semua rakan anda, atau juga rakan anda, tetapi itu tidak menghalang banyak orang untuk berusaha menentukan siapa yang lain boleh dan tidak dapat menjadi teman.
Tetapkan batas saling menghormati agar pihak lain dapat membuat keputusan yang wajar mengenai siapa yang mereka izinkan untuk mempengaruhi mereka dan, secara meluas, siapa yang mereka izinkan untuk mempengaruhi hubungan tersebut.
8. Matlamat
Tidak ada yang dapat memberitahu bahawa impian kita tidak berharga, walaupun mereka berfikir bahawa mereka melakukannya dengan baik untuk kepentingan terbaik kita.
Tetapkan sempadan: Inilah yang saya mahu / saya mahu sokongan dibenarkan, melemahkan tidak.
9. Penambahan
Adakah anda bersedia membawa anak-anak ke dalam hubungan? Haiwan peliharaan?
Ini adalah batas-batas yang sukar dan cepat yang dibawa oleh semua orang untuk menjalin hubungan, tetapi tidak mahu menjalin hubungan kecuali mereka benar-benar perlu.
Menambah ke unit hubungan adalah masalah besar dan tidak boleh diserahkan kepada peluang.
Bercakap tentang siapa dan apa yang anda rela biarkan melewati batas hubungan anda.
10. Penolakan
Seperti toleransi, perbincangan lebih awal mengenai apa yang akan dan tidak akan kita lakukan sekiranya perkara tidak berjalan lancar dapat menyelamatkan banyak kesakitan dan drama pada akhirnya.
Ini boleh merangkumi tempoh penyejukan, peluang kedua , pengaturan tempat tinggal, hingga ke pilihan 'mari berteman ... dengan faedah'.
Apa pun keadaannya, jika orang yang dikasihi tahu di mana kita berdiri, kita berdua dapat mengakhiri hubungan dengan istilah yang lebih tenang dan kurang menjerit.
11. Masa
Masa, walaupun di kalangan pencinta, adalah terbatas, jadi persoalannya menjadi:
Apakah had masa anda?
Pada tahap mana anda merasa tertekan?
Berapa lama anda perlu mengisi semula?
Ini adalah semua perkara yang perlu diketahui oleh kekasih - dan ingin diketahui - supaya anda berdua bukan sahaja merasa selesa di kulit anda sendiri, tetapi di antara satu sama lain.
12. Kehadiran Digital
Pada zaman iPhone dan media sosial, perlu membincangkan berapa banyak akses yang dimiliki kekasih ke kehadiran digital anda.
Aplikasi komunikasi, aplikasi penjejakan, aplikasi kalendar, berkawan Facebook (dan berteman dengan rakan): semua ini adalah wilayah yang penuh dengan sempadan.
Cinta mungkin tidak akan kekal , tetapi media sosial, walaupun tidak selamanya, sangat sukar untuk dirungkai.
Cara Menetapkan Batas Dalam Hubungan
Sekarang setelah anda mengetahui beberapa jenis batasan utama yang mungkin ingin anda tetapkan dalam hubungan anda, bagaimana anda melakukannya?
Tidak mengejutkan apabila mengetahui bahawa komunikasi yang terbuka dan jujur adalah kunci untuk membuka penetapan sempadan yang berjaya dan menghormati batas-batas tersebut.
Semudah mengikuti langkah-langkah ini.
Langkah 1 - Ketahui Batasan Anda
Mungkin anda telah mendapat inspirasi di atas dan mempunyai idea mengenai batasan apa yang ingin anda tetapkan.
Walaupun begitu, perlu meluangkan masa untuk benar-benar mengenal pasti kedudukan anda mengenai pelbagai isu yang dibincangkan, dan memikirkan kawasan lain di mana anda mempunyai garis merah yang mesti dipatuhi oleh pasangan.
Hanya apabila batasan anda diketahui oleh anda, anda akan dapat menyampaikannya kepada pasangan anda.
Langkah 2 - Pilih Waktu Membincangkannya
Beberapa perkara perlu dibincangkan sejak awal dalam hubungan kerana mereka mungkin memainkan peranan besar dalam kebahagiaan anda dan pasangan anda dan kesihatan keseluruhan persatuan anda.
Apabila anda merasa sudah waktunya untuk membincangkan batasan tertentu, pastikan untuk melakukannya ketika anda bebas dari gangguan dan ketika anda berdua santai dan terbuka untuk saling berpandangan.
Perkara lain boleh menunggu sehingga ia benar-benar perlu dibangkitkan.
Tidak perlu, misalnya, untuk menyatakan secara kategoris bahawa anda tidak akan bertoleransi ketika ditengking sampai / kecuali anda berada dalam situasi seperti itu.
Walaupun begitu, lebih baik menunggu perkara menjadi tenang sehingga anda dan pasangan dapat bercakap dengan tenaga yang kurang beremosi untuk mengelirukan perkara.
Langkah 3 - Jelaskan
Sekiranya anda mahu pasangan anda mematuhi batasan anda, anda mesti membuatnya jelas dan mudah difahami.
Terdapat sedikit ruang untuk kesamaran dan kawasan kelabu jika perkara ini sangat bermakna bagi anda.
Dapatkan pasangan anda untuk mengulangi apa yang mereka fikirkan sebagai had anda. Ini akan membolehkan anda memastikan bahawa mereka telah memahami.
Semasa menyatakan had anda, gunakan pernyataan 'I' dan bukannya pernyataan 'anda'.
Oleh itu, katakan:
'Saya lebih suka jika Ibu anda menelefon terlebih dahulu sebelum datang.'
Daripada:
'Anda perlu memberitahu ibu anda untuk menelefon sebelum dia datang.'
Langkah 4 - Benarkan Sebilangan Pelanggaran Kecil
Tiada sesiapa yang sempurna.
Orang membuat kesilapan.
Walaupun terdapat beberapa pemecah urus niaga yang anda tidak akan terima, anda harus memberi kelonggaran kepada pasangan anda jika mereka melintasi beberapa batas anda ...
... terutamanya semasa anda pertama kali menyampaikannya.
Mungkin mereka mengabaikan keinginan anda untuk bersendirian sehingga anda dapat berehat dan mengisi semula. Kesalahan yang tidak wajar dilakukan, dan mereka melakukannya kerana mereka tidak memahami keperluan anda.
Tentunya bukan sesuatu yang menimbulkan keributan ... melainkan jika mereka terus mengabaikan perasaan anda berulang kali.
dewan scott yang tinggal di tepi pisau cukur
Terus mengingatkan mereka tentang pilihan anda dan akhirnya mereka harus menghormati dan menghormatinya.
Langkah 5 - Ketahui Bila dan Bagaimana Untuk Berpaksa
Mungkin ada saatnya salah satu batasan ketat anda telah dilintasi…
... atau pasangan anda mungkin terus membuat kesalahan kecil mengenai perkara yang sedikit kurang penting bagi anda.
Bagaimanapun, akan tiba masanya anda perlu menunjukkan bahawa ada akibat dari tindakan mereka.
Sekiranya tidak, mereka akan terus mengabaikan batas anda.
Untuk beberapa perkara, pasangan anda perlu mengetahui akibatnya sebelum pelanggaran pertama.
Sekiranya, sebagai contoh, anda tidak boleh menerima apa-apa bentuk menipu apa pun, anda harus menjelaskan dari awal bahawa anda akan menamatkan hubungan sekiranya ini berlaku.
Pada masa lain, anda mungkin perlu membincangkan akibat pelanggaran berulang terhadap batas yang tidak penting.
Oleh itu, jika mereka berjaga-jaga dengan rakan-rakan tanpa berunding dengan anda, anda boleh menjelaskan bahawa jika mereka melakukannya sekali lagi, mereka pasti akan menghabiskan lebih banyak masa dengan keluarga anda.
Jangan Takut Meninjau semula Perbincangan
Manusia berubah. Hubungan berubah. Sempadan berubah.
Sempadan yang jelas, sihat menyatukan pasangan dalam pengetahuan bahawa mereka boleh bercakap tanpa rasa takut terhadap pertuduhan atau penghakiman yang tidak adil.
Apabila kita dapat melihat bahawa menetapkan batas dalam hubungan tidak membataskannya tetapi benar-benar menguatkannya, fantasi remaja yang harus terbuka dan benar-benar menjadi milik kita memberi penghargaan kepada orang dewasa yang kita sayangi sebagai individu.
Bertanya dan menghormati adalah komponen penting dalam hubungan apa pun, dan kenyataannya kita semua mempunyai batasan, kita tidak selalu memutuskan untuk menyatakannya atau, kadang-kadang, bahkan memeriksanya.
Membincangkan sempadan tidak boleh dilihat sebagai ramalan masalah, melainkan meletakkan kepercayaan dan kepercayaan dalam kenyataan bertahan lebih lama daripada fantasi yang tidak terbatas.
Masih tidak pasti apa batasan yang harus ditetapkan dalam hubungan anda atau bagaimana melakukannya? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Lebih banyak kebijaksanaan hubungan (artikel diteruskan di bawah):
- Cara Berurusan Dengan Seseorang Yang Berulang kali Tidak Menghormati Sempadan Anda
- Apa Contoh Batas Emosi (+ Bagaimana Anda Menetapkannya)
- Cara Menghormati Batas Orang Lain: 4 Petua Sangat Berkesan
- 4 Cara Kekurangan Empati Akan Menghancurkan Hubungan Anda
- 7 Tanda Cinta Yang Anda Rasa TIDAK Bersyarat (Dan Apa Artinya Untuk Hubungan Anda)
- 7 Tanda Anda dan Pasangan Anda Tidak Sesuai
- Cara Berhenti Melanggar Hubungan Anda Dengan Pencerobohan Pasif
