Batas adalah bahagian penting dalam hubungan yang sihat.
Anehnya, anda tidak mendengar lebih banyak orang bercakap tentang menghormati batas orang lain ketika anda berusaha memperbaiki diri.
Namun, tentu ada saatnya kita semua bersalah kerana tidak menghormati batas orang lain.
Lagipun, siapa yang mahu mendengar kata tidak ? Tidak ada adalah penolakan, dan penolakan sukar diterima jika anda menganggapnya sebagai komen peribadi.
'Tidak' orang lain bukanlah komen mengenai apa yang anda dan tidak. Ini hanya pernyataan 'keadaan ini tidak sesuai untuk saya.'
saya tidak tahu bagaimana untuk bersenang-senang
Itu memberitahu anda bahawa anda perlu mengubah tingkah laku anda agar tidak baik atau berusaha memenuhi keperluan tersebut di tempat lain.
Batasan sangat penting dalam hubungan yang sihat kerana ia membantu menyampaikan apa yang selesa bagi seseorang.
Anda tidak mahu membuat seseorang merasa tidak selesa atau tidak dihormati, terutamanya orang yang anda mahu rapat.
Oleh itu, adalah baik untuk memahami apa yang harus dicari dan bagaimana bertindak balas terhadap batasan orang lain.
1. Berkomunikasi dengan jelas dan bertanya.
Komunikasi yang jelas sangat mustahak untuk memahami di mana batas orang lain.
Perhatikan bagaimana mereka bertindak balas terhadap anda dalam perbualan dan bahasa badan mereka. Adakah mereka selesa? Adakah mereka kelihatan seperti ditutup? Apakah mereka memberi alasan untuk menamatkan perbualan atau berpindah ke tempat lain?
Sekiranya anda tidak pasti, ajukan soalan. Beri mereka pilihan untuk menyatakan batasnya, jadi anda tahu sama ada anda menceroboh atau tidak.
Dalam hubungan yang terjalin, komunikasi mungkin akan berterusan ketika anda berdua memasuki orbit satu sama lain. Anda akan mengetahui di mana sempadannya, tetapi mungkin perlu menjelaskan dari semasa ke semasa.
2. Terima apa yang disampaikan oleh orang lain.
Menerima apa yang disampaikan oleh orang lain sebagai sah boleh menjadi sukar jika anda tidak terbiasa dengan keadaan itu, terutama jika itu normal bagi anda.
kad perlawanan wwe royal rumble 2017
Batasnya mungkin tidak masuk akal bagi anda, mungkin kedengarannya konyol, tetapi itu tetap menjadi batas mereka dan harus dihormati.
Sekiranya anda merasa tidak dapat atau tidak mahu, maka itu adalah pilihan yang lebih baik untuk melepaskan diri dari orang itu dan beralih kepada orang lain yang lebih sesuai dengan perkara yang anda rasa boleh diterima.
Sebagai contoh…
John dibesarkan di rumah tangga di mana memanggang dan olok-olok adalah perkara biasa. Keluarganya dengan ringan memilih satu sama lain sebagai tanda cinta dan rasa hormat, tetapi tidak pernah dengan semangat jahat.
John merobohkan rakan barunya, Lucas, yang menyakitkan hati. Lucas dibesarkan di persekitaran di mana tidak ada olok-olok, hanya penyalahgunaan semangat.
Lucas sama sekali tidak menganggap riben itu menggelikan, dan itu membuatnya marah kerana rakan baru ini jahat kepadanya, jadi dia menyatakan bahawa dia tidak menghargai olok-olok semacam itu.
Di permukaan, John mungkin tidak mengenali Lucas dengan cukup baik untuk mengetahui mengapa dia tidak menyukai olok-olok atau ikatan. Lucas mungkin tidak mengenali John dengan cukup baik sehingga merasa selesa untuk menyatakan alasan peribadi kepadanya.
Pendekatan yang tepat adalah John menerima maklum balas itu, meminta maaf kerana telah melakukan kesalahan, dan tidak lagi berselawat dengan Lucas. Tetapi itu memerlukan kepintaran emosi bagi pihak John kerana banyak orang menganggap Lucas adalah tongkat lumpur yang tidak masuk akal.
John dapat menghormati Lucas sebagai seseorang dengan tidak membuat penilaian terhadap batas-batas Lucas, menerima batas, dan tidak membuat kesimpulan tentang mengapa batas itu ada.
3. Menghormati autonomi orang lain.
Kadang-kadang orang melampaui batas kerana mereka berfikir bahawa mereka tahu lebih baik untuk kehidupan orang lain. Mereka mungkin mempunyai keinginan yang tulen untuk melindungi dan menolong, tetapi mereka mungkin menginjak batas orang lain untuk melakukan itu.
Masalah dengan pendekatan ini, selain melanggar batasan peribadi, adalah bahawa ia membuat orang itu tidak mengembangkan kemahiran dan pengalaman yang berguna yang mereka perlukan untuk menjalani kehidupan mereka.
Contoh terbaik tingkah laku ini adalah ibu bapa helikopter. Sebagai ibu bapa, anda mahu anak anda dilindungi dari keburukan dan keperitan hidup. Tetapi mustahil untuk melindungi anak dari keburukan itu selama-lamanya.
saya nampaknya tidak dapat melakukan sesuatu yang betul
Ibu bapa juga mungkin mendapati bahawa mereka mengasingkan anak mereka. Dengan menolak apa yang anak mahukan dan menggantinya dengan apa yang mereka fikirkan terbaik, anak itu kemungkinan besar akan memberontak dan tidak mempercayai ibu bapa.
Walaupun itu adalah tanda ibu bapa yang baik dan penyayang untuk menginginkan anak mereka selamat dan bahagia, itu tidak selalu mungkin. Mereka akan menghadapi keburukan dalam hidup. Mereka mungkin sakit, mengalami kemalangan, terluka, mengalami pengalaman buruk, atau mengalami trauma.
Seorang kanak-kanak perlu belajar bahawa keputusan mereka mempunyai akibat untuk tumbuh sebagai seseorang dan tidak terbeban dengan cabaran yang akan mereka hadapi dalam hidup.
Itu juga boleh berlaku dalam hubungan lain. Mungkin pasangan yang anda rasa prihatin, ibu bapa yang sudah tua bertahun-tahun dan mungkin tidak melakukannya dengan baik seperti yang pernah mereka lakukan, atau rakan yang selalu membuat keputusan buruk.
mengapa lelaki menarik diri ketika mereka dekat
Mungkin mereka mahukan pertolongan, dan mungkin mereka tidak. Dan jika tidak, anda perlu mengatakan baik-baik saja dan membiarkan mereka mempunyai autonomi mereka (dengan anggapan ia bukan hidup dan mati, atau orang itu tidak lagi dapat menjaga diri mereka sendiri.)
4. Terus berusaha untuk diri sendiri.
Keupayaan untuk menghormati batas orang lain berasal dari tempat keselamatan dan integriti peribadi.
Anda tidak seharusnya merasa memaksa orang lain atau melintasi batasan mereka atas alasan apa pun. Anda tidak dapat mengawal apa yang akan dan tidak akan dilakukan oleh orang lain. Anda pasti boleh mencuba, tetapi cepat atau lambat, mereka akan keluar dari bawah kawalan itu untuk mencari jalan mereka sendiri.
Dengan menghormati batasan orang lain, anda akan menunjukkan kepada mereka bahawa anda adalah orang yang boleh dipercayai dan dihormati. Itu akan membuka pintu untuk membina hubungan yang lebih erat dengan orang yang anda boleh klik dengan baik, dan bahkan ada yang tidak!
Lagipun, tidak semua orang perlu menjadi rakan baik atau sangat dekat. Mempunyai kalangan rakan biasa atau rakan sekerja yang dihormati adalah berharga dengan caranya sendiri.
Masih tidak pasti bagaimana menghormati batas orang lain jika anda berjuang dengan itu? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Awak juga mungkin menyukai:
