Tepat CARA Mempercayai Seseorang Lagi: 10 Cara Belajar Mempercayai Orang

Setiap orang pernah mengalami kesakitan dan kesakitan pada suatu ketika dalam hidup mereka. Kita semua merasa kepercayaan kita telah terganggu, dan kita tertanya-tanya apakah kita akan dapat mempercayai lagi.

Pengalaman itu sangat menyakitkan, dan perasaannya benar-benar normal.

Anda takut untuk mempercayai lagi kerana takut akan kesakitan di masa depan. Ia masuk akal….





Pengkhianatan oleh orang yang disayangi membawa beberapa kesakitan yang paling kuat yang dapat dibayangkan.

Namun, kepercayaan adalah asas dari semua hubungan yang bermakna, dan anda tidak boleh melewatkannya.



Berita baiknya ialah anda boleh kepercayaan lagi.

Tetapi ...

Kebenaran yang tidak diingini adalah bahawa anda mungkin akan terluka lagi suatu hari nanti.



Mempercayai adalah keputusan yang mesti anda buat dengan mengetahui bahawa tidak akan ada jaminan bahawa anda tidak akan merasa seperti ini lagi di masa hadapan.

Oleh itu, dengan ini, anda mungkin bertanya bagaimana anda boleh belajar mempercayai seseorang lagi?

Ia mudah. Kamu perlu buat pilihan dan melompat kembali. Anda harus membiarkan penjaga anda turun dan melepaskan rasa takut.

Ia tidak mudah, dan tidak akan berlaku dalam semalam. Anda mesti mengusahakannya.

Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda ikuti untuk membantu anda memilih untuk mempercayai semula setelah mengalami pengalaman yang menyakitkan.

1. Rangkul Kerentanan

Kerentanan adalah salah satu kekuatan terbesar anda.

Sebagai manusia, kita cenderung percaya bahawa kita mengambil risiko terlalu banyak dengan meletakkan diri kita di luar sana dan menjadi rentan, tetapi sebaliknya sebenarnya berlaku.

Sekiranya anda tidak meletakkan diri anda di luar sana dan mengambil risiko, anda akhirnya kehilangan begitu banyak. Kehidupan tidak kemas, tetapi harus hidup agar dapat dihayati.

Membina tembok pelindung untuk bersembunyi di belakang - berbicara secara emosional - mungkin terdengar seperti idea yang baik, tetapi dinding tersebut tidak membeza-bezakan perasaan positif dan negatif.

Kehidupan yang dijamin bebas dari pengkhianatan juga dijamin bebas dari cinta. Cinta adalah memilih untuk mempercayai seseorang dengan hati anda.

Anda boleh berlatih menunjukkan kerentanan emosi anda dalam keadaan selamat. Bercakap dengan ahli keluarga terdekat atau rakan baik dan bersikap terbuka dengan mereka tentang bagaimana perasaan anda.

Anda mungkin secara tidak langsung mempercayai mereka, tetapi tindakan membukanya menunjukkan ini dengan cara yang sangat nyata dan itu menguatkan kepercayaan dalam fikiran anda bahawa kepercayaan adalah perkara yang baik.

dua. Belajar Mempercayai Diri Anda

Untuk mempercayai orang lain, anda mesti mempercayai diri anda terlebih dahulu. Percayalah pada pertimbangan dan kemampuan anda untuk membuat pilihan yang baik.

Hanya kerana seseorang yang anda cintai menyakiti anda, itu tidak bermakna anda mempunyai pertimbangan yang buruk, atau anda telah membuat kesalahan membiarkan mereka masuk.

Naluri anda kuat, dan anda tidak perlu meragui diri anda berdasarkan pengalaman yang satu ini. Perhatikan naluri anda dan percayai diri anda hari ini, esok, dan setiap hari.

bank sasha berkahwin dengan siapa

Latihan yang baik untuk dicuba jika anda ingin membina kembali kepercayaan pada diri sendiri adalah dengan melihat semua keputusan yang telah anda buat yang mempunyai hasil yang positif.

Mulakan dengan pilihan anda untuk menamatkan perkara dengan orang yang melanggar kepercayaan anda. Sekiranya anda tahu bahawa anda tidak akan dapat mempercayainya lagi, meninggalkan hubungan itu pasti merupakan keputusan yang tepat untuk dibuat.

Dan lihatlah kehidupan anda yang lebih luas dan semua perkara yang berjalan lancar di dalamnya. Anda pasti akan membuat banyak pilihan hebat yang memberikan hasil positif.

Pilihan kewangan yang baik, pilihan kerjaya yang baik, pilihan kesihatan yang baik, pilihan persahabatan yang baik - buat senarai dan ingatkan betapa kuatnya naluri anda.

3. Pilih Untuk Memaafkan

Pengampunan itu penting. Anda tidak semestinya memilih untuk memaafkan orang yang menyakiti anda (walaupun itu boleh menjadi terapi), tetapi sekurang-kurangnya maafkan diri .

Adalah wajar untuk menyalahkan diri sendiri kerana membiarkan seseorang menyakiti anda. Anda mungkin berfikir bahawa anda bodoh kerana membenarkannya atau anda semestinya lebih tahu.

Ingat bahawa anda berani buka diri anda untuk menjadi mudah terdedah di tempat pertama. Anda tidak boleh disalahkan atas tindakan orang lain.

Anda bertindak dengan niat terbaik. Anda berjaya menamatkan tawar-menawar hubungan anda.

Pasti, anda mungkin tidak setuju dengan pasangan anda dan kadang-kadang marah dengan mereka, tetapi anda tidak layak memutuskan kepercayaan anda.

Tidak ada hubungan yang sempurna. Anda melakukan yang terbaik untuk menjadikan kerja anda berjaya. Jangan memberitahu diri anda sebaliknya.

Maafkan dirimu.

4. Luangkan Masa Untuk Bersedih

Ya, disakiti oleh seseorang memerlukan anda menjalani keseluruhan proses berduka.

Anda bersedih dengan hubungan anda dengan orang itu. Anda bersedih dengan orang yang anda fikir anda kenali, tetapi ternyata orang lain.

Anda bersedih dengan kehidupan yang anda miliki dan kehidupan yang anda sangka akan anda jalani di masa depan.

Kesedihan biasanya merangkumi perkara berikut 5 peringkat : penolakan, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan, dan akhirnya penerimaan.

Jangan melawan mana-mana tahap ini kerana ia adalah semula jadi dan penting.

5. Jangan Terus Melabelkan Diri Anda sebagai Mangsa

Sangat mudah merasa tidak enak untuk diri sendiri setelah terluka. Walaupun anda mungkin memerlukan satu atau dua hari untuk tidur di tempat tidur sambil makan ais krim dan menangis dengan kisah cinta sedih di televisyen, cubalah membungkusnya dengan cepat.

Ia tidak akan membantu anda mengatasi kesakitan.

Jangan biarkan diri anda berkubang dalam pengkhianatan. Sekiranya anda memberi tumpuan sepenuhnya kepada menyalahkan orang yang terlibat, anda menjadikan diri anda sebagai mangsa.

Dan, ya, mereka mungkin bertindak dengan cara untuk menyakiti anda dan memutuskan kepercayaan anda, tetapi itu semua ada pada mereka - bukan anda.

Kamu bukan mereka mangsa. Kamu bukan yang mangsa. Kamu bukan ke mangsa.

Sekiranya anda mengizinkannya, mentaliti mangsa dapat merangkumi semua bidang kehidupan anda. Ini dapat merampas keyakinan dan harga diri anda.

bagaimana membuat hari berlalu dengan lebih pantas

Adakah anda ingin memberi orang lain kuasa seperti anda walaupun mereka tidak lagi berada dalam hidup anda?

Berusahalah untuk mengatasinya. Ya, anda boleh mengatasinya. Anda mempunyai lebih banyak kawalan daripada yang anda fikirkan. Beri penghargaan kepada diri sendiri.

Kami sungguh mengesyorkan agar anda mencuba hipnosis berpandu sederhana ini kerana ia sangat berkesan dalam membantu mengubah pemikiran anda kembali ke arah sesuatu yang positif.

Langkah seterusnya ialah…

6. Jauhkan Harapan Anda Tinggi

Hanya kerana anda disakiti oleh orang yang anda sayangi, anda tidak perlu menurunkan harapan anda di masa hadapan.

Sebenarnya, anda harus menepati jangkaan yang sama atau bahkan menaikkan had!

adakah rancangan besar itu mati

Jangan menerima tipu muslihat atau perselingkuhan di masa depan kerana anda telah mati rasa, menganggap anda layak mendapatkannya, atau menganggapnya sebagai sebahagian daripada setiap hubungan.

Jelaskan pandangan anda mengenai kepercayaan kepada mana-mana rakan kongsi masa depan dan beritahu mereka bahawa anda tidak akan berpuas hati dengan pecah amanah tersebut.

7. Tinggalkan Masa Lalu di belakang Anda

Ketahuilah bahawa masa lalu anda berbeza dengan masa depan anda. Tingkah laku buruk seseorang tidak menggambarkan semua manusia.

Walaupun bijak untuk mengelakkan jenis orang yang sama dan situasi di mana kepercayaan anda dilanggar, anda tidak boleh membiarkan pengalaman masa lalu anda menodai harapan anda untuk masa depan.

Perhatikan tingkah laku anda dan berjaga-jaga untuk mengetahui tanda-tanda bahawa masa lalu anda mungkin mempengaruhi bagaimana anda bertindak balas terhadap orang sekarang.

Jangan unjurkan perasaan anda sendiri rasa tidak selamat terhadap rakan baru yang berpotensi atau jika tidak, anda mungkin membaca perkara mengenai tingkah laku mereka yang sebenarnya tidak wujud.

Ingat: anda berhak mencintai seseorang dan mereka layak mendapat kepercayaan anda.

8. Pertimbangkan Alternatif

Fikirkan sejenak untuk menjalani kehidupan tanpa cinta dan persahabatan. Tidak kedengaran sangat menarik, bukan?

Mungkin alasan terbaik untuk belajar mempercayai orang lain adalah kerana alternatifnya lebih buruk. Tanpa hubungan yang bermakna, kehidupan kehilangan banyak semangat dan kilauannya.

Nantikan 30 tahun dan gambarkan diri anda sendiri dan masih menghadapi masalah kepercayaan. Pertimbangkan semua orang yang mungkin telah datang dan pergi selama ini, dan mereka yang akan tinggal seandainya anda memberi mereka peluang.

Ini akan membantu anda menerima bahawa potensi cinta bernilai risiko berpotensi patah hati. Sebenarnya, timbangannya tidak seimbang bahkan jauh - mereka diberi teguran untuk cinta.

9. Pertimbangkan Semua Kemungkinan Masa Depan

Pasti, anda menyukai orang terakhir. Tetapi jelas nasib mempunyai rancangan yang berbeza untuk anda.

Mungkin sukar untuk anda fikirkan sekarang, tetapi ada seseorang di luar sana yang lebih baik untuk anda.

Fokus pada siapa yang akan anda temui pada masa akan datang. Mungkin satu hubungan berakhir sehingga hubungan yang lain dapat bermula.

Bayangkan semua perkara pertama yang akan datang: pertama kali anda memerhatikan seseorang, perkataan pertama, rama-rama pertama, ciuman pertama, saat pertama anda menyedari anda jatuh cinta kepada mereka .

Biarkan diri anda teruja dengan yang pertama ini. Keseronokan adalah tonik yang berkesan untuk ketakutan. Ini akan menghilangkan ketakutan dan mengisi anda dengan harapan dan optimisme bahawa ada seseorang yang istimewa menunggu anda berjumpa dengan mereka.

Keseronokan akan mendorong anda untuk merangkul kemungkinan dalam setiap saat dan membolehkan anda membiarkan orang lain dekat.

Sekiranya anda memilih untuk tidak mempercayai lagi, anda mungkin akan kehilangan seseorang yang sangat luar biasa. Seperti yang kita semua lakukan, suatu hari nanti anda akan melihat ke belakang dan mengetahui bahawa ada sebab untuk apa yang berlaku.

10. Ceritakan Kisah Anda

Suatu hari, apabila anda menjumpai orang yang sempurna itu, dan anda merasa yakin untuk mempercayainya, pastikan anda berkomunikasi secara terbuka mengenai pengalaman masa lalu anda dan ketakutan anda akan patah hati masa depan.

Bukan sahaja sihat untuk berkomunikasi secara jujur ​​pada awal hubungan baru, tetapi anda juga mungkin mendapati bahawa orang baru itu mempunyai kisah dan ketakutan yang serupa.

Belajar menjadi rentan dan percaya lagi setelah kesakitan yang mendalam dapat terasa hampir mustahil kadang-kadang. Anda mungkin berpendapat bahawa lebih baik tinggal bersendirian dengan satu-satunya orang yang anda benar-benar boleh percayai (diri sendiri).

Namun, hubungan sangat penting untuk kehidupan yang berkualiti. Tanpa masa yang sukar, kita tidak akan dapat menghargai masa-masa yang baik. Jadi yang terbaik adalah pilih untuk tetap terbuka dan percaya walaupun anda telah dikhianati dan disakiti.

Cinta boleh menyebabkan kesakitan yang paling sengit, tetapi ia juga boleh menjadi perkara paling hebat yang akan anda alami. Bagaimanapun, tidak ada yang mengatakan cinta itu akan menjadi mudah.

Masih tidak pasti bagaimana untuk mempercayai seseorang lagi? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.

Awak juga mungkin menyukai: