Orang tidak selalu melakukan pekerjaan dengan baik dalam menghormati batas peribadi. Kadang-kadang ia berniat jahat, kadang-kadang tidak.
Kadang-kadang harapan anda mungkin tidak sesuai dengan apa yang orang lain bersedia untuk menampung. Anda mempunyai pendapat terakhir mengenai apa yang anda dan tidak bersedia untuk menerima.
Tetapi jika anda mempunyai senarai panjang syarat mengenai bagaimana anda mengharapkan untuk diperlakukan atau menukar keperluan tersebut dengan kerap, anda harus mengharapkan orang tidak dapat mengikuti, atau berhenti merawat.
Itu melintasi batas dari rasa hormat dan kesihatan diri yang sihat hingga menjadi pemeliharaan dan manipulasi yang tinggi.
lelaki merenung tajam ke mataku
Terdapat beberapa soalan yang ingin anda tanyakan kepada diri sendiri apabila seseorang tidak menghormati batas anda.
Adakah sempadan itu munasabah? Adakah ia menghormati batas orang lain?
Adalah perkara biasa bagi orang untuk membetulkannya secara berlebihan semasa mereka berusaha menyelesaikan masalah peribadi mereka. Anda mungkin mendapati bahawa anda menetapkan sempadan yang tidak sihat jika anda pernah berjuang dengan batas sebelumnya.
Sebagai contoh…
Mark baru-baru ini keluar dari hubungan yang tidak baik. Mantannya berselingkuh dengannya dengan kawan baik lelaki setelah Mark mempercayainya untuk menghormati komitmen hubungan itu.
Mark menjalin hubungan di mana kekasih barunya juga mempunyai sahabat lelaki, membuatnya merasa cemas dan tidak aman. Dia tidak benar-benar menuntut agar dia mengakhiri persahabatan, tetapi terus memberikan tekanan dan mengeluh padanya, dengan harapan dia akan menghentikan atau menjauhkan diri dari persahabatan itu.
Mark menganggap ini sebagai menetapkan batasan emosi, jadi dia tidak akan terluka lagi. Sebenarnya, itu adalah tingkah laku manipulatif dan kasar yang tidak boleh ditoleransi oleh kekasih barunya. Dia mempercayainya, atau tidak. Batasan itu tidak menghormati pasangan barunya.
tanda suami anda curang lagi
Kaedah terbaik untuk menentukan sama ada batasan anda adalah dengan mendengar orang yang anda hadapi. Sekiranya mereka dapat menyatakan masalah apa yang mereka hadapi dengan sempadan, maka anda dapat menentukan apakah batas anda wajar dan perlu.
Seberapa fleksibel had saya?
Batas tidak selalu menjadi perkara yang sukar dan pantas. Kadang-kadang ada pengecualian terhadap peraturan. Anda mungkin mendapati bahawa batas yang anda buat tidak berfungsi dengan cara yang anda sangka atau terlalu terhad.
Anda mungkin mendapati diri anda mahu menyesuaikan semula batas anda apabila anda semakin selesa dengan seseorang atau ingin memberi mereka peluang.
Anda juga mungkin mempunyai konflik awal dengan seseorang kerana anda berdua cuba mengendus dan mengetahui di mana batas anda masing-masing.
Anda mahu meluangkan masa dan benar-benar mempertimbangkan batas mana yang fleksibel dan mana yang tidak. Terdapat beberapa jenis batasan dan kepercayaan yang tidak boleh dilalui oleh orang. Ini mungkin sesuatu yang mereka anggap salah secara moral, merasa menyakitkan bagi mereka, atau mereka baru saja memutuskan bahawa batas tertentu ini tidak fleksibel.
Contoh yang baik adalah menipu dalam hubungan. Sebilangan orang akan memilih untuk tinggal dan menyelesaikannya, untuk memperbaiki apa sahaja yang pecah dan memelihara hubungan. Dan orang lain segera mengakhiri hubungan dan menjauhkan diri, kerana mereka memandang curang sebagai pelanggaran kepercayaan dan penghormatan yang tidak dapat ditoleransi atau dimaafkan oleh mereka.
Pilihan tidak salah. Itu semua bergantung pada orang yang mempunyai batas dan seberapa fleksibel mereka memilih untuk bersamanya. Tidak mengapa jika orang itu memutuskan untuk mencuba dan mengatasinya. Tidak apa-apa jika orang itu memutuskan bahawa ia adalah akhir hubungan, dan tidak ada yang perlu dilakukan melainkan pergi.
bagaimana membuat seseorang memaafkan anda kerana menyakiti mereka
Pertimbangkan betapa fleksibelnya batas yang sedang didorong. Adakah ruang untuk kelonggaran untuk menampung dan membina hubungan? Atau adakah sesuatu yang anda rasa mesti anda teguhkan?
Sekiranya anda melepaskan diri dari orang itu?
Mari kita anggap bahawa batas anda wajar, tidak fleksibel, tetapi orang itu masih mendorong. Sekarang anda harus membuat pilihan bagaimana anda bergaul dengan orang ini.
Anda mungkin mendapati bahawa tingkah laku umum mereka tidak sihat atau sesuai dan menarik diri sepenuhnya. Anda juga mungkin mendapati bahawa walaupun anda mahu melakukannya, anda tidak dapat melakukan tanggungjawab lain, seperti jika orang itu adalah rakan sekerja atau ahli keluarga yang akan memalingkan orang lain terhadap anda.
Melepaskan diri boleh menjadi pilihan yang lebih baik daripada tidak menghubungi jika keadaan tidak memungkinkan, atau jika tidak ada hubungan tidak praktikal.
Cara untuk melepaskan termasuk:
bagaimana berhenti menjadi gosip
1. Jauhkan semua perbualan semata-mata perniagaan - tidak ada perbualan santai dengan orang yang melewati kesopanan asas.
2. Jangan meluangkan masa dengan orang yang anda tidak perlu.
3. Jangan bertindak balas atau terlibat dengan tingkah laku yang tidak sopan. Mereka mungkin hanya berusaha membuat anda marah, jadi mereka mempunyai alasan untuk berinteraksi dengan anda atau memberi mereka peluru untuk melukis anda dalam keadaan negatif.
4. Tetap diam atau menjauhkan diri dari perbualan santai. Itu termasuk panggilan telefon. Tidak apa-apa untuk memberitahu seseorang bahawa anda tidak akan tahan dengan tingkah lakunya dan menamatkan panggilan.
Ingat, anda tidak dapat mengawal tindakan orang lain. Batasan anda akan membantu memberi maklumat dan membimbing mereka. Sekiranya anda tidak bertahan untuk tidak menghormati mereka, mereka akhirnya akan mendapat mesej bahawa anda tidak akan bertolak ansur dengan melanggar batas anda.
Anda mungkin dapat menentukan berapa lama masa yang anda bersedia berikan kepada orang itu sekiranya anda perlu melepaskannya.
Panggilan telefon selama satu jam mungkin tidak membebankan, tetapi jika berjalan lebih jauh atau mula mengembara ke wilayah yang tidak sopan, tidak mengapa mengakhirinya. Mengehadkan masa dapat membantu senario di mana anda tidak boleh atau tidak mahu mengisi penuh tanpa kenalan.
Sekiranya saya tidak menghubungi?
Terdapat sebilangan orang yang tidak akan bertindak balas atau menghormati batas. Dalam senario itu, anda mungkin mendapati bahawa pilihan terbaik untuk kesihatan mental dan batasan anda adalah dengan tidak menghubungi orang tersebut.
Tidak ada hubungan boleh menjadi perkara yang sukar, dan anda pasti ingin memastikan anda telah menjelajah sebanyak mungkin pilihan lain.
apa yang perlu dibuat semasa anda bosan di rumah
Ramai di antara kita ingin melihat kebaikan pada orang yang kita sayangi dan berfikir bahawa mereka boleh berubah sekiranya mereka benar-benar mahu, tetapi akhirnya, anda menyedari bahawa tidak semua orang mahu. Ramai orang lebih senang hidup dan membebani penderitaan mereka sendiri kerana ia adalah tempat yang selesa di mana mereka tidak perlu bertanggungjawab untuk kesejahteraan dan pertumbuhan mereka.
Sekiranya anda mendapati bahawa seseorang terus-menerus membuat anda lemas, cemas, marah, atau letih, mungkin sudah tiba masanya untuk menilai sama ada anda memerlukan orang itu dalam hidup anda atau tidak.
Jangan biarkan orang lain memalukan anda untuk menerima tingkah laku buruk. Pada penghujung hari, anda adalah orang yang perlu hidup dengannya, jadi anda harus melakukan yang terbaik untuk kesihatan emosi dan mental anda.
Masih tidak pasti apa yang harus dilakukan terhadap seseorang yang berulang kali melanggar batasan anda? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Awak juga mungkin menyukai:
