Berapa kerapkah seruan kerengsaan atau kemarahan atas kegagalan pasangan anda untuk melihat pandangan anda melarikan diri dari bibir anda yang sangat kecewa?
Lebih kerap daripada yang anda mahu akui, saya yakin.
Merapatkan jurang komunikasi sangat penting jika hubungan anda berkembang dan berkembang dari masa ke masa.
Jangan menjadi pasangan yang berada di lintasan yang selari, masing-masing membenahi alur kewujudan mereka sendiri, tetapi tanpa hubungan atau pemahaman rohani yang sebenarnya.
Sangat mudah untuk melupakan masa kini ketika kita cenderung membuat rancangan untuk masa depan. Hadiah itu boleh menjadi lebih menggembirakan jika anda berdua bertentang mata di sini-dan-sekarang.
Mari kita hadapi, hubungan anda mungkin tidak akan bertahan lama untuk melihat masa depan yang sangat terancang jika anda tidak menangani masalah yang disebabkan oleh kegagalan anda berkomunikasi pada masa sekarang.
Apabila saluran komunikasi tidak lagi terbuka, ia sangat mengasingkan diri dan sangat senang untuk merasa sendirian, walaupun anda berkongsi rumah dan kehidupan dengan orang lain.
Berita baiknya adalah bahawa ada cara untuk menutup kekosongan itu dan mereka sama relevan untuk pemula perbandingan dalam permainan hubungan seperti halnya bagi mereka yang telah berlari, untuk lebih baik atau lebih buruk, melalui beberapa dekad perkahwinan.
Ambil Langkah Kembali dan Renungkan
Sekiranya anda serius untuk membetulkan apa yang anda anggap sebagai salah dalam cara anda berinteraksi dengan pasangan atau pasangan anda (atau mereka dengan anda), maka mundur selangkah dan beri masa dan ruang kepada diri anda untuk memikirkan cara untuk memahami yang lain lebih baik dapat meraih faedah yang tidak terhitung.
Dua sifat hubungan intim bermaksud bahawa sering terdapat dua perspektif yang berbeza mengenai perkara-perkara tertentu.
Sikap dan kepercayaan ini secara semula jadi dikembangkan sepanjang hayat dan dipengaruhi oleh segala sesuatu dari pengalaman masa kecil, hubungan keluarga, pendidikan, dan bahkan di tempat kerja.
Sekiranya salah satu atau kedua-dua pihak dalam hubungan belum cukup bernasib baik untuk mempunyai ibu bapa yang berkomunikasi secara berkesan dan menunjukkan sikap saling menghormati , maka masih sukar untuk dicapai untuk generasi seterusnya.
Ingat Bagaimana Semuanya Bermula
Salah satu perkara yang paling menggembirakan mengenai hari-hari awal hubungan adalah cara anda mengumpulkan pengetahuan antara satu sama lain dengan cepat dengan bercakap tanpa henti, selalunya pada waktu kecil pagi.
Mencuba untuk mengetahui apa yang membuat orang lain mencuba dan belajar sebanyak mungkin mengenai kisah hidup mereka adalah sebahagian besar dari percintaan cinta baru. Anda berkongsi maklumat mengenai hampir semua perkara, dari yang paling remeh hingga yang paling tragis.
apa maksudnya apabila seorang lelaki memanggil anda cantik
Kuncinya adalah bahawa kedua-dua pihak membuat usaha sebenar untuk mempertimbangkan perasaan calon atau kekasih baru mereka dan untuk berkomunikasi secara jujur dan terbuka.
Jangan lupa bahawa kedekatan fizikal juga merupakan sebahagian besar dari ini. Itulah yang sering bertindak sebagai saluran untuk berkongsi kepercayaan diri dalam percintaan baru yang digerakkan oleh hormon. Ceramah bantal dapat sangat mendedahkan ketika mengetahui apa yang sebenarnya ada di bawahnya.
Sayangnya, kedekatan dan rasa saling berhubungan dan memahami yang menggembirakan yang merupakan sebahagian besar daya tarikan asal mudah hilang di tengah lapisan-lapisan c ** p yang membuat kehidupan menjalin hubungan.
Sekiranya kita dapat mengupas lapisan-lapisan ini, kita berpeluang menghidupkan kembali sekurang-kurangnya bisikan semangat mereka pada hari-hari awal yang menakjubkan ini.
Ia Mengambil Dua
Jangan lupa bahawa ada titik kecil dalam pemacu ini untuk hubungan yang lebih dekat jika semuanya sepihak .
Mungkin pasangan anda tidak begitu kecewa dengan apa yang anda anggap sebagai kekurangan komunikasi. Dia atau dia mungkin tidak sedar.
Pada akhirnya, penting untuk anda mencari jalan untuk membincangkannya dengan jujur dan terus terang, sehingga anda berdua dapat membuat perubahan yang diperlukan.
Fokus karya ini adalah untuk mengubah tingkah laku anda sendiri dan mendedahkan beberapa langkah bayi ke arah komunikasi yang lebih berkesan.
Perubahan tersebut mungkin mulai memberi kesan positif kepada tingkah laku pasangan anda sendiri tanpa mereka menyedarinya.
10 Petua Terbaik untuk Komunikasi Pasangan Berkesan
Mari kita pertimbangkan bagaimana anda boleh berusaha untuk membubarkan, atau sekurang-kurangnya mengecilkan, yang merosakkan kekeliruan bersama dan terus maju dengan harmoni.
Petua ini akan membantu anda dan kekasih anda meluangkan lebih banyak masa untuk menyanyi dari lagu nyanyian yang sama dan lebih sedikit masa untuk menari dengan rentak yang berbeza.
Tidak satu pun daripadanya adalah sains roket dan ada yang jelas. Namun, mereka mudah dilupakan. Peringatan kecil akan memberi anda semangat dan tekad untuk mempraktikkannya.
Mereka akan membantu membuka minda anda supaya anda dapat menilai semula hubungan anda dan membuka (atau membuka semula) saluran komunikasi penting tersebut.
1. Luangkan Masa Bersama
Walaupun sebahagian besar artikel ini adalah mengenai meningkatkan komunikasi lisan, semua itu hampir tidak relevan jika anda tidak berusaha untuk berkongsi ruang yang sama.
Banyak perkara yang anda lakukan sebagai pasangan mungkin kelihatan tidak penting, tetapi tidak pernah meremehkan nilai hanya menghabiskan masa bersama.
Membaca surat khabar, menonton TV, memasak, mendengar muzik, atau mencuci pakaian mungkin kelihatan remeh dan tidak bermakna, tetapi berkongsi perkara ini sama pentingnya - mungkin lebih penting lagi - untuk meningkatkan kesihatan hubungan anda daripada membincangkan perasaan anda .
Kegagalan untuk berkongsi aktiviti asas ini boleh menyebabkan jurang komunikasi dan kurangnya pemahaman.
2. Jangan Takut Komunikasi
Sebilangan orang takut untuk bercakap dengan rakan mereka dengan betul kerana mereka menganggap ini akan menjadikan keadaan keseluruhan bertambah buruk.
Mereka bimbang bahawa dengan mengemukakan keluhan atau terlalu terbuka terhadap masalah mereka sendiri, mereka berisiko mengasingkan pasangan mereka atau menimbulkan pertengkaran. Atau mereka tidak mahu menyakiti orang lain.
Sebenarnya, komunikasi yang terbuka dan jujur adalah landasan dari hubungan yang kukuh dan stabil.
Apa yang sebenarnya perlu anda takutkan adalah salah faham dan membiarkan masalah yang mungkin anda hadapi tidak dapat diselesaikan. Tidak berkomunikasi akan selalu menimbulkan ancaman yang lebih besar kepada hubungan daripada berbicara dari hati.
3. Bersikap Penghayatan
Sangat mudah untuk meremehkan nilai satu atau dua ucapan terima kasih atau penghargaan antara rakan kongsi. Kita sering menganggap banyak perkara kecil yang dilakukan oleh yang lain.
Fikiran, gerak tubuh, dan perbuatan baik menunjukkan bahawa anda memahami tekanan dan masalah luaran yang mungkin dilalui pasangan anda.
Sedikit pengakuan seperti ini, yang secara terang-terangan memerlukan usaha yang sia-sia, memiliki nilai yang tidak terhitung dalam hal menegaskan kembali hubungan.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 8 Cara Lelaki Dan Wanita Berkomunikasi Secara Berbeza
- Cara Mengenal dan Menghilangkan Keresahan Hubungan
- 7 Cara Menunjukkan Kerentanan Emosi Dalam Hubungan dengan Selamat
- Apa yang Perlu Dilakukan Mengenai Hubungan yang Tidak Memiliki Kemesraan Dan Hubungan
- Sekiranya Anda Ingin Bercinta Dengan Pasangan Jangka Panjang Anda, Lakukan Perkara Ini
- 4 Cara Kekurangan Empati Akan Menghancurkan Hubungan Anda
4. Puji Pasangan Anda
Komunikasi bukan hanya mengenai negatif tentang rungutan anda. Sangat penting untuk menggunakan kata-kata positif untuk mengeratkan hubungan anda dan menunjukkan betapa anda peduli.
Selagi mereka tulen dan tulus, pastikan anda betul-betul membentuk kata-kata untuk mengatakan betapa anda menyukai pakaian atau baju baru pasangan anda, atau betapa sedapnya makan malam yang mereka masak.
Sangat mudah untuk pemikiran baik ini melintas di kepala anda tanpa anda menyuarakannya. Sangat mudah untuk berhenti melihat perkara-perkara ini sama sekali.
Membayar pujian memerlukan sedikit usaha dan mudah dilakukan setelah menjadi kebiasaan. Ungkapan-ungkapan pendek dan nampak remeh ini memberitahu kepada pasangan anda bahawa anda menyedari dia dan anda gembira dia berada dalam hidup anda.
Jangan berhenti memberitahu pasangan anda betapa mendalamnya anda mencintai dan menjaga mereka. Dengan andaian bahawa mereka tahu bagaimana perasaan anda tidak pernah baik. Mendengar perkataan ' Saya sayang awak 'Adalah jaminan dan penegasan berterusan terhadap perasaan anda.
5. Kedekatan Fizikal
Komunikasi dalam hubungan cinta bukan hanya mengenai kata-kata, tetapi juga perbuatan.
Dan saya tidak bermaksud seks - bukan kerana saya memandang rendah nilai berkasih sayang sebagai kaedah menyampaikan rasa cinta dan kasih sayang anda kepada pasangan anda.
Sekiranya anda ingin meningkatkan kedalaman dan keberkesanan komunikasi dan pemahaman anda, itu adalah isyarat kecil yang konsisten, seperti berpegangan tangan, mencium salam dan selamat tinggal, berulang kali berulang setiap hari, yang akan memberi kesan yang paling besar.
Menyentuh menunjukkan betapa anda peduli tanpa memerlukan kata - sangat berharga kerana kata-kata dapat disalahertikan dengan mudah. Jangan sesekali memandang rendah kekuatan pelukan.
Cinta dan kasih sayang yang ditunjukkan dan dirasakan dalam tindakan yang nampaknya tidak penting ini jauh lebih besar daripada yang anda fikirkan.
Dalam kesibukan hidup abad ke-21, mereka juga merupakan perkara yang sangat mudah dilupakan di tengah-tengah kesibukan.
6. Tanyakan Mengenai Hari Pasangan Anda
Selepas ciuman yang paling penting, biasakan bertanya bagaimana hari pasangan anda.
kenapa saya jatuh cinta dengan begitu pantas
Sebilangan orang lebih senang daripada yang lain untuk berkongsi perincian dan ini mungkin bukan saat yang tepat untuk itu. Walaupun hanya menunjukkan minat, membuka saluran komunikasi.
Mungkin ada yang terlintas di fikiran mereka dan perkara tidak berjalan lancar. Mereka mungkin tidak mahu membincangkannya pada masa itu. Tetapi menyatakan minat anda bermaksud bahawa mereka dapat berkongsi masalah mereka ketika mereka sudah bersedia dan mengetahui bahawa anda akan mendengar.
7. Jangan Biarkan Media Sosial Trump Berinteraksi Sosial
Berapa banyak masa yang anda dan orang tersayang luangkan di bilik yang sama atau berbeza untuk berkomunikasi dengan bersemangat dan bersemangat dengan ‘rakan’ di media sosial?
Jujurlah.
Terlalu banyak masa adalah jawapan yang paling mungkin.
Sungguh ironik bahawa banyak daripada kita menghabiskan banyak masa kita untuk berinteraksi dengan cara itu, sementara gagal berhubung dengan apa-apa kecuali tahap dangkal dengan mereka yang berkongsi kehidupan kita.
Walaupun saya rasa anda boleh berpendapat bahawa duduk di bilik yang sama menatap telefon anda memenuhi syarat sebagai ‘menghabiskan masa bersama’ (titik 1), ada sesuatu yang sangat membezakannya.
Anda mungkin bersama secara fizikal, tetapi anda memfokuskan diri pada aktiviti orang, yang dikenali dan tidak dikenali, yang berada jauh.
Tetapkan beberapa had pada masa yang anda habiskan untuk Twitter dan seumpamanya dan ubah fokus untuk berinteraksi dengan yang lain. Ia pasti akan membayar dividen.
8. Buka Telinga Anda
Satu perkara yang mesti didengar dan yang lain untuk benar-benar mendengar. Salah satu pujian terbesar yang dapat anda berikan kepada pasangan anda adalah dengan benar-benar mendengar apa yang mereka katakan. Hal ini berlaku terutama ketika anda berusaha meningkatkan komunikasi antara anda.
Apabila anda menjelaskan masalah yang anda hadapi dengan sesuatu yang mungkin dikatakan atau dilakukan oleh pasangan anda, pastikan anda benar-benar mendengar respons mereka.
Terlalu mudah untuk meneka jawapan dan bersedia dengan yang berikutnya dalam rentetan pertanyaan dan seruan anda. Pastikan anda memberi peluang kepadanya untuk bercakap dan mendengar dengan teliti jawapan mereka.
Anda boleh meningkatkan kemahiran mendengar anda dengan menggunakan teknik yang disebut 'pendengaran aktif.'
Sampaikan pemahaman anda kepada pasangan anda dengan senyuman dan kata atau frasa yang relevan, semudah 'Saya faham' (dengan syarat anda tentu saja).
Mendengarkan aktif membolehkan gangguan jika anda perlu menjelaskan atau bahkan tidak bersetuju, tetapi selalu meminta izin sebelum melakukannya. Katakan sesuatu seperti: 'Maaf, bolehkah saya mengajukan pertanyaan?' Namun, pastikan soalan itu berkaitan dengan apa yang mereka sampaikan.
Sudah tentu, anda mungkin tidak setuju dengan keseluruhan pendapat mereka, tetapi jika demikian, tunggu sehingga mereka selesai berbicara sebelum menyatakan pandangan anda.
Sekiranya anda memerlukan penjelasan lebih lanjut, ada baiknya anda bertanya lebih banyak soalan untuk memastikan anda benar-benar memahami pandangan mereka.
Dengan menggunakan teknik ini, anda mungkin mengetahui bahawa dialah yang betul-betul salah batang anda atau bahawa dia tidak menyedari perasaan anda atau apa sahaja.
Hanya dengan mendengar secara 'aktif' anda akan mengetahui.
9. Jangan Main Permainan The Blame
Anda mungkin mendapati anda terjebak dalam perangkap umum menggunakan frasa tuduhan seperti 'Anda selalu ...,' 'Anda tidak pernah ...,' 'Anda membuat saya ...,' dan 'Anda tidak ...'
Ungkapan-ungkapan ini menunjukkan kesalahan dan dapat membuat pasangan anda merasa seolah-olah mereka diserang. Mereka kemudian memasuki mod defensif dan perkara-perkara dapat terungkap dari sana.
saya rasa seperti bukan milik
Cubalah pendekatan lain dengan menggunakan pernyataan 'I' dan bukan 'anda'. Sesuatu seperti 'Saya merasa kecewa ketika ...,' melembutkan nada dan menghilangkan elemen kesalahan dari sudut apa pun yang anda buat.
10. Elakkan Peningkatan Kebimbangan / Ketidakfahaman
Ini berangan lama, tetapi tetap relevan di sini:
Jangan sekali-kali membiarkan cahaya matahari terbenam.
Sekiranya anda boleh, dapatkan kekecewaan atau kemarahan anda mengenai tingkah laku pasangan anda, atau mengenai sesuatu yang mereka katakan, di tempat terbuka sebelum anda tidur.
Pilihan paling mudah adalah berdiam diri, tetapi akan menjadi lebih sukar untuk kembali ke topik esok dan perasaan negatif anda mungkin telah meningkat pada masa itu.
Isu yang mungkin dapat diselesaikan dengan mudah pada malam sebelumnya menjadi masalah yang lebih besar dan lebih besar dan binatang yang lebih berbahaya untuk dipertimbangkan.
