Adakah anda merasa seperti anda yang melakukan semua pekerjaan dalam hubungan anda? Adakah anda hanya mengambil bahagian dalam aktiviti yang ingin dilakukan oleh pasangan anda? Adakah pasangan anda menganggap anda begitu sahaja atau menyembunyikan anda dari orang penting?
Hubungan sehala masih terdiri daripada dua orang, kecuali bahawa dalam perkongsian ini hanya satu orang yang berjaya. Walaupun anda mungkin komited sepenuhnya kepada pasangan anda , mungkin tidak cukup untuk menjaga hubungan anda tetap hidup dan berkembang. Sekiranya cinta tidak dibalas, sukar untuk membina hubungan yang lama. Sekiranya anda berada dalam hubungan satu sisi, anda mungkin tertanya-tanya apakah anda harus berusaha memperbaikinya atau beralih kepada orang lain yang mungkin memperlakukan anda dengan lebih baik.
5 Tanda Anda Menjalin Hubungan Sepihak
Kadang-kadang anda mungkin mengetahui secara mendalam bahawa anda berada dalam hubungan sepihak, tetapi mengakuinya kepada diri sendiri dan memutuskan apa yang harus dilakukan adalah bahagian paling sukar dari semuanya. Sekiranya kurang jelas dalam fikiran anda bahawa ini adalah situasi yang anda hadapi, berikut adalah tanda-tanda bahawa anda pasti terlibat dalam hubungan yang tidak seimbang.
1. Anda Memulakan Kebanyakan Komunikasi
Anda adalah orang yang membuat panggilan telefon, mengirim pesan teks, dan berusaha untuk berkumpul. Sekiranya anda tidak membuat komunikasi, anda akan berhari-hari tanpa mendengar apa-apa. Anda boleh bergantung pada satu masa ketika pasangan anda memulakan perbualan dengan anda.
2. Pasangan Anda Memilih Rakan-rakannya Mengatasi Anda
Sekiranya pasangan anda ingin keluar bersama rakan, dia tidak mengajak anda untuk ikut. Sekiranya anda meminta pasangan anda untuk bergaul dengan anda dan rakan anda, dia akan menolak tawaran tersebut. Nampaknya pasangan anda lebih suka rakannya daripada anda.
3. Pasangan Anda Mengabaikan Masalah Hubungan
Anda adalah satu-satunya yang cuba membincangkan masalah yang anda alami bersama dalam hubungan anda. Pasangan anda memutar mata mereka dan merasa kesal dengan anda kerana membesarkannya lagi. Dia lebih suka mengabaikan masalah yang anda hadapi.
4. Rakan Anda Tidak Peduli Mengenai Anda
Sekiranya anda merasakan bahawa pasangan anda tidak mengambil berat tentang anda, anda mungkin betul. Sekiranya anda berada dalam hubungan satu sisi, yang penting anda tidak akan membuat anda bahagia. Dia tidak bertanya tentang hari anda atau mendengar cerita anda. Sebaliknya, satu-satunya perkara yang anda bincangkan (semasa anda benar-benar bercakap) adalah kehidupan pasangan anda.
5. Anda Sentiasa Bimbang Hubungannya Terpisah
Anda selalu tertekan kerana bimbang hubungan anda akan berakhir. Bahagian terburuk adalah entah bagaimana anda menganggapnya adalah kesalahan anda. Anda telah berusaha mengatasi masalah tersebut, tetapi pasangan anda tidak berminat.
Bolehkah Anda Memperbaiki Hubungan Sepihak?
Sekiranya anda bertekad untuk memberikan yang terbaik, anda boleh berusaha memperbaiki hubungan sepihak. Tidak ada formula ajaib, dan mungkin tidak berfungsi sama sekali. Kadang kala hubungan tidak dapat diperbaiki, dan setelah anda menyedari hal ini, anda akan dapat meninggalkannya dengan mengetahui bahawa tidak ada yang dapat anda lakukan. Kesetaraan dan penghormatan sangat penting bagi semua hubungan, jadi kecuali jika anda dapat memperoleh keseimbangan yang anda perlukan dan layak, hubungan anda mungkin akan hancur.
Sekiranya anda merasakan bahawa anda berada dalam hubungan sepihak dan ingin memperbaikinya, cubalah strategi ini untuk menentukan apakah hubungan anda mempunyai masa depan yang baik.
1. Ketahui Jika Pasangan Anda Sedia Berubah
Anda tidak akan dapat memperbaiki hubungan sepihak sendiri. Pasangan anda mesti menjadi peserta aktif. Perkara pertama yang perlu anda tanyakan kepada diri sendiri ialah 'Adakah pasangan saya bersedia berubah?' Sekiranya dia tidak bersedia, tidak banyak yang dapat anda lakukan. Sebelum anda menghabiskan semua tenaga anda untuk mengejar hubungan ini, cari tahu apakah ia mempunyai peluang.
2. Urutkan Perasaan Anda
Sebelum anda dapat mula berkomunikasi secara berkesan dengan pasangan anda, anda perlu mengetahui bagaimana perasaan anda. Bagaimana perasaan dalam hubungan satu sisi membuat anda merasa? Adakah anda kecewa, takut, sedih, atau cemas? Mungkin anda bingung bagaimana anda berada dalam situasi ini. Semakin banyak anda dapat menghubungi perasaan anda sendiri, semakin baik anda dapat berkomunikasi dengan berkesan. Luangkan sedikit masa untuk diri anda untuk menyelesaikan semua emosi anda terlebih dahulu.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 6 Tanda Utama Pasangan Anda Melihat Anda Sebagai Pilihan, Bukan Keutamaan
- Cara Mempercayai Lagi: Belajar Membiarkan Seseorang Walaupun Ada Kesukaran
- 7 Tanda Lelaki Anda Menderita Sindrom Peter Pan
- Codependency Vs Caring: Membezakan Antara Yang Berbahaya Dan Yang Membantu
- Mengapa Perlakuan Senyap Sama dengan Penyalahgunaan Emosi & Cara Menanggapi
- Tanda-Tanda Cinta Tidak Terlanjur (Dan Apa Yang Perlu Dilakukan)
3. Berkomunikasi dengan Pasangan Anda
Komunikasi adalah satu-satunya cara untuk memperbaiki hubungan sepihak, jadi anda harus bercakap besar dengan pasangan anda. Tanpa marah, jelaskan dengan teliti kepada pasangan anda tentang apa yang sedang berlaku dan bagaimana perasaan anda. Sekiranya orang penting anda berkomitmen untuk anda, dia akan mendengar. Sekiranya mereka tidak berminat untuk melakukan usaha itu, mereka tidak akan mempedulikan perasaan anda.
4. Fokus Pada Satu Masalah Pada Satu Masa
Tetap fokus pada satu masalah pada satu masa agar anda tidak membebankan pasangan anda. Anda tidak mahu dia merasa diserang. Tetap bersikap spesifik dan elakkan membincangkan masalah lalu. Kekal pada masa sekarang. Walaupun pasangan anda bersikap defensif dan cuba membangkitkan masalah yang tidak berkaitan, tetap mengikuti dan mengelakkan diri daripada beremosi. Tidak ada yang mengatakan ini akan mudah.
5. Fokus pada Diri Anda
Cuba luangkan masa untuk menumpukan perhatian pada diri sendiri. Menumbuhkan hidup anda sendiri adalah kaedah termudah untuk memperbaiki hubungan satu sisi. Berapa lama hidup anda dikuasai oleh kehendak pasangan anda? Putus kitaran. Apa yang anda mahukan di luar kehidupan? Apa yang anda gemari? Luangkan masa untuk merenung dan membina kehidupan anda sendiri - di luar hubungan anda.
Kadang kala anda berada di tengah hubungan, sukar untuk dilihat dengan jelas. Hubungan yang berjaya memerlukan dua orang saling mengasihi dan saling menjaga - bukan hanya satu orang. Sekiranya pasangan anda benar-benar mencintai anda, dia akan mengambil tindakan untuk memperbaiki tingkah laku yang membuat anda tidak bahagia. Sekiranya anda tidak melihat perubahan positif, sudah tiba masanya untuk menghargai diri anda lebih daripada anda menghargai hubungan anda. Kehidupan terlalu pendek untuk berada dalam hubungan beracun yang menyeret anda ke bawah. Anda bernilai lebih dari itu.
Masih tidak pasti bagaimana menghampiri hubungan sepihak anda? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Halaman ini mengandungi pautan afiliasi. Saya menerima komisen kecil jika anda memilih untuk membeli apa-apa setelah mengkliknya.
