Apa yang Perlu Dilakukan Mengenai Hubungan yang Tidak Memiliki Kemesraan Dan Hubungan

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 

Hubungan anda kekurangan sesuatu.



Itu adalah keintiman fizikal dan / atau hubungan emosi.

Mungkin anda rasa tidak berpuas hati dan tidak berpuas hati , dan mempersoalkan asas ikatan yang anda ada dengan pasangan anda.



Walaupun terdapat banyak perkara yang boleh salah dalam hubungan atau perkahwinan jangka panjang yang berkomitmen, masalah dengan keakraban dan hubungan adalah sangat biasa.

Itu tidak menjadikan mereka tidak terlalu menyakitkan untuk menjalani, tetapi juga harus menunjukkan kepada fakta bahawa mereka dapat diatasi.

Kebenarannya, banyak pasangan yang mengalami kekurangan keintiman fizikal atau emosi pada beberapa tahap hubungan mereka menjadikan sesuatu berfungsi dalam jangka masa panjang.

Mereka mencari jalan untuk menemui semula dan membina semula hubungan itu.

Dan anda juga boleh.

Sekiranya anda ingin meletakkan kembali percikan itu ke dalam hubungan anda dan mendapatkan kembali beberapa keakraban dan hubungan yang sepertinya telah terputus, apa yang boleh anda lakukan?

Sebagai permulaan, anda boleh mengikuti nasihat ini:

1. Turunkan Harapan Anda

Saya tahu itu tidak baik. Kedengarannya seperti saya menyuruh anda untuk menenangkan tangan yang telah anda tangani. Tapi bukan itu yang saya maksudkan

Saya tidak bermaksud bahawa harapan anda semestinya rendah, tetapi mereka pasti tidak sepatutnya tinggi tidak realistik sama ada.

Penting untuk diingat bahawa hubungan fizikal anda mungkin tidak akan pernah mencetuskan percakapan semasa anda pertama kali bertemu.

Itu semua disebabkan oleh hormon sial yang menjadi gila ketika anda mengalami serangan pertama cinta dan nafsu , tetapi secara semula jadi tenang sedikit setelah anda beralih ke hubungan yang komited .

Lagipun, jika kita selalu hidup dalam keadaan gelisah yang disebabkan oleh cinta baru, kita tidak akan pernah menyelesaikan apa-apa.

Sekiranya anda menjangkakan ia sama liar dan bersemangatnya seperti ketika pertama kali bertemu, anda hanya menyiapkan diri untuk kecewa.

Anda mungkin mengalami saat-saat yang bermula pada hari-hari ketika anda mula mengenali satu sama lain, dan anda akan terus menemui perkara baru tentang satu sama lain ketika anda berdua tumbuh dan badan dan citarasa anda berubah, tetapi anda tidak boleh menjangka hubungan fizikal anda menjadi hancur bumi selama bertahun-tahun.

bagaimana memperlahankan hubungan tanpa putus

Penting juga untuk tidak membiarkan idea bahawa media suka mengabadikan ( jika anda tidak mempunyai kehidupan seks yang revolusioner, anda akan mengalami kegagalan ) mempengaruhi anda.

Anda tidak seharusnya bertujuan untuk hubungan fizikal yang memenuhi standard gila itu, tetapi hubungan yang membuat anda bahagia, berdasarkan hubungan yang benar dengan dan pemahaman daripada pasangan anda.

Anda juga harus menjaga harapan realistik terhadap keintiman emosi, kerana ada orang yang menganggap hubungan semacam itu lebih sukar daripada yang lain.

Walaupun tidak selalu berlaku, lelaki biasanya menganggap keintiman emosi lebih banyak cabaran daripada wanita.

Memahami ini dan menerimanya hingga tahap tertentu akan membolehkan anda menjadi lebih wajar dalam kepercayaan anda tentang bagaimana hubungan intim itu seharusnya.

2. Bercakaplah

Saya tahu anda sudah tahu betapa pentingnya komunikasi , tetapi mengenai topik yang sukar seperti seks, anda mungkin berharap bahawa anda tidak perlu duduk dan berbual besar mengenainya.

Namun, duduk bersama dan berdiskusi tentang bagaimana perasaan anda mengenai keakraban fizikal dan hubungan dalam hubungan anda sebenarnya adalah langkah pertama untuk menyelesaikan masalah.

Anda perlu tahu bahawa anda berdua berada di halaman yang sama, bahawa pasangan tidak menyalahkan yang lain , dan anda berdua komited untuk mengusahakannya.

Sesuatu yang penting di sini adalah jangan sekali-kali melakukan perbualan ini setelah anda berhubungan intim antara satu sama lain, seperti saat anda berdua berasa sedikit terdedah dan, dengan hormon-hormon itu bergerak, emosi mudah naik.

3. Bercakap Dengan Ahli Terapi

Kadang kala, komunikasi pasangan mungkin tidak cukup baik untuk mereka hanya duduk dan bercakap mengenai masalah mereka.

Dalam banyak kes, kehadiran pihak ketiga dapat membantu mengatasi masalah yang mungkin dialami lelaki dan wanita (atau gabungannya).

Perhubungan atau ahli terapi seks dapat memimpin perbincangan ke masalah yang paling relevan, menjaga segala sesuatu jika mereka mula keluar dari topik, dan bertindak sebagai orang tengah sekiranya berlaku perselisihan.

Dan mereka dapat memberikan nasihat khusus untuk mengatasi masalah-masalah tertentu yang mungkin dihadapi oleh pasangan.

Sering kali, ia akan memerlukan banyak sesi dalam jangka waktu tertentu, tetapi hasilnya selalunya dapat membenarkan pelaburan tersebut.

4. Mulakan Kecil

Kemesraan fizikal bukan mengenai seks. Perkara seperti berpegangan tangan, membuat hubungan mata dengan betul , menyentuh lengan mereka, atau memeluk sama pentingnya, jika tidak lebih penting.

Gerakan kecil itulah yang anda buat setiap hari yang memberitahu pasangan anda bahawa anda betul-betul menjaga dan menjaga hubungan yang kuat.

5. Dapatkan Romantik

Romantik bukan mengenai gerak isyarat yang mencolok. Ini mengenai menikmati keindahan dalam hidup dan bersama antara satu sama lain pada masa yang sama.

Sibuk kerana saya yakin anda, penting untuk meluangkan masa antara satu sama lain, dan tunjukkan kepada pasangan anda bahawa anda telah benar-benar memikirkan.

Luangkan sedikit masa tambahan untuk memasak makanan istimewa mereka, hanya kerana. Dapatkan kreatif dan berfikir di luar kotak. Bawa pasangan anda berkelah di tempat dengan pemandangan. Saksikan matahari terbenam. Tunjukkan kepada mereka bahawa anda gembira hanya menghabiskan masa di syarikat mereka, dan ingin membuat kenangan.

6. Hancurkan Rutin Anda

Mereka contoh gerak isyarat romantis hanya beberapa cara yang boleh mengganggu corak kehidupan anda.

Rutin membawa banyak faedah, terutamanya ketika hidup sibuk dengan anak-anak atau tugas-tugas lain yang perlu dijaga.

Tetapi rutin juga membolehkan anda melakukannya mengharungi kehidupan tanpa benar-benar memperhatikan apa yang berlaku . Ini jenis autopilot.

Dari segi hubungan, anda mungkin tidak menyedari bahawa keintiman emosi dan fizikal telah berkurang.

Oleh itu, rebut seberapa banyak peluang yang boleh anda lakukan untuk menjalani rutinitas anda dan lakukan perkara yang baru dan berbeza. Atau, sekurang-kurangnya, perkara yang tidak kerap anda lakukan

bagaimana untuk mengetahui sama ada gadis lain menyukai anda

Lawati tempat baru bersama, cuba aktiviti baru, temui orang baru sebagai pasangan, kembangkan cakerawala budaya anda ...

… Lakukan apa sahaja yang membuat anda dan pasangan saling memperhatikan satu sama lain dan bukannya melayari kehidupan sebagai penumpang bersama.

Kemesraan emosi pasti akan tumbuh semula setelah anda melepaskan diri dari monotoni kehidupan yang didorong oleh rutin.

7. Lakukan Perkara Terpisah

Sama seperti melakukan perkara baru bersama-sama dapat mendekatkan anda berdua, anda juga harus meluangkan masa untuk melakukan perkara yang terpisah.

Ini sangat berguna sekiranya anda dan pasangan menghabiskan hampir semua masa lapang bersama. Anda mungkin percaya bahawa ini adalah tanda hubungan yang penuh kasih sayang, tetapi ruang dan kebebasan untuk melakukan sesuatu sendiri sangat penting untuk kesejahteraan emosi setiap orang.

Ia memberi anda masa untuk saling merindui dan membuat anda menghargai apa yang anda miliki ketika anda mengembalikannya.

Dan tekanan itu hilang kerana berada di saku masing-masing sepanjang masa.

8. Jadilah Yang Pertama Dibuka

Selalunya, apabila seorang pasangan mula menutup emosinya, orang lain mengikutinya.

Ini adalah reaksi yang hampir semula jadi. Kita cenderung mencerminkan orang-orang di sekeliling kita , dan jika pasangan kita memberi kurang emosional, kita akan memberikan balasan yang lebih sedikit.

Ia sama dengan bentuk ekspresi emosi (atau bukan ekspresi). Kemarahan menimbulkan kemarahan. Kegembiraan melahirkan kegembiraan. Kesedihan melahirkan kesedihan.

Penyelesaiannya adalah dengan membuka semula diri anda dan membiarkan pasangan anda melihat ini dan mencerminkan anda secara bergiliran.

Anda harus membuang tembok-tembok yang telah anda bina dan terus menunjukkan emosi dan cinta anda semaksimum mungkin.

Dengan menawarkan kehangatan emosi anda kepada mereka, pasangan anda akan merasa kurang risau akan hubungan itu dan lebih mampu dibuka sekali lagi.

Buat ruang yang selamat untuk pasangan anda untuk benar-benar berada di sekeliling anda dan keintiman dan hubungan emosi akan berlaku secara semula jadi.

Dan ini juga selalu menyebabkan keakraban fizikal yang lebih besar.

9. Bersikap Memberi Sokongan dan Galakan

Apabila pasangan anda menunjukkan tanda-tanda kerentanan dengan menyatakan emosi mereka atau membuka diri dengan cara lain, tunjukkan bahawa anda menghargai usaha ini dan bersikap positif sepenuhnya terhadap pengalaman tersebut.

Pasangan anda perlu memahami perkara itu anda akan menyokong mereka tidak kira betapa sukarnya prosesnya.

Semakin mereka melihat bahawa mereka tidak berada di sini sahaja, dan semakin selamat mereka merasa terbuka, semakin jauh mereka akan mendorong batasan emosi mereka.

Cuba biarkan mereka mengikut rentak mereka sendiri. Sekiranya mereka telah beremosi ditarik balik untuk sementara waktu atau jika mereka seperti itu selama anda mengenali mereka, akan memakan masa agak lama bagi mereka untuk mendapatkan keyakinan yang cukup terhadap kemampuan mereka untuk dekat dengan anda secara emosional.

10. Jagalah Diri Anda

Di dunia moden, dengan pengiklanan dan Instagram, ada banyak tekanan untuk melihat cara tertentu, jadi saya pasti tidak akan menambahkannya.

Kecantikan tidak sesuai untuk semua, dan anda seharusnya tidak berusaha untuk memenuhi standard yang tidak realistik.

Walau bagaimanapun, menolak piawaian kecantikan tidak bermaksud anda tidak harus menjaga diri sendiri.

Melakukan sedikit penjagaan tambahan mengenai cara berpakaian dan rawatan peribadi anda boleh membuat perbezaan besar, seolah-olah anda tidak merasa menarik, maka anda mungkin akan menyampaikannya kepada pasangan anda.

Bagaimanapun, seperti yang telah kita semua diberitahu berkali-kali, sukar untuk menerima cinta dari orang lain jika anda tidak mencintai diri sendiri.

Lakukan perkara yang membuatkan anda berasa seronok , sama ada sesederhana itu dengan meluangkan masa untuk diri sendiri, mandi, menempah hari spa, makan makanan sehingga berkhasiat menjadikan anda penuh tenaga, atau bersenam dengan cara yang membuat anda merasa hebat.

Latihan bukan untuk mencapai jenis badan tertentu, kerana muat datang dalam semua bentuk dan ukuran. Bersenam bermaksud anda akan mempunyai lebih banyak tenaga dan pandangan hidup yang lebih optimis, yang menarik dalam buku sesiapa sahaja.

Apabila anda melihat cermin, fokuskan pada perkara yang anda gemari, dan bukannya perkara yang mungkin anda ubah.

Pada masa yang sama, pastikan anda menyokong pasangan anda ketika mereka melakukan sesuatu untuk diri mereka sendiri, dan jangan lupa memberitahu mereka betapa cantiknya mereka, di dalam dan di luar.

11. Ketegangan

Sukar untuk berhubung dengan pasangan anda apabila yang dapat anda fikirkan hanyalah tumpukan kerja yang menunggu di meja anda keesokan paginya, atau ketika anda sentiasa memeriksa e-mel kerja anda.

Kemungkinan pasangan anda mengenali anda lebih baik daripada orang lain, jadi mereka akan dapat berjauhan walaupun anda tidak berada di bilik bersama mereka.

Semua bidang kehidupan anda akan bertambah baik apabila anda tidak tertekan, bukan hanya hubungan anda dengan pasangan anda. Anda harus menjadikannya keutamaan.

Bersenamlah sambil bersenam dan cari aktiviti yang menolong anda menenangkan fikiran anda yang sibuk, sama ada yoga, jurnal, meditasi, atau hanya membaca buku yang bagus.

Anda berhutang kepada pasangan anda untuk hadir sepenuhnya ketika bersama mereka dan memberikan perhatian yang sewajarnya kepada mereka.

12. Jangan Mengharapkan Perubahan Semalaman

Perkara-perkara yang baik datang kepada mereka yang menunggu. Usahakan secara sedar untuk mempraktikkan petua di atas dalam hubungan anda, tetapi jangan mengharapkan hasil segera. Dengan masa dan kesabaran, keintiman yang anda idamkan akan berkembang sekali lagi.

Dan anda mungkin akan mendapati bahawa satu jenis keakraban membawa kepada yang lain. Oleh itu, jika lebih mudah untuk memulakan dengan aspek fizikal yang lebih banyak (dan kita tidak hanya bercakap seks), maka lakukanlah.

Atau jika anda ingin mengembangkan aspek emosi dari perkara pertama untuk membantu mengatasi jarak fizikal antara anda, pendekatan itu juga harus berfungsi.

Masih tidak pasti apa yang perlu dilakukan mengenai masalah keakraban dalam hubungan anda? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.

Awak juga mungkin menyukai: