Adakah anda berfikir untuk mencipta semula diri anda? Maka anda mesti membaca ini dengan teliti sebelum anda memulakan.
Pada masa ini, anda hampir tidak dapat melihat-lihat majalah atau melayari internet tanpa berhadapan dengan kisah orang-orang yang telah mencipta semula diri mereka, mencari kebahagiaan dan kedamaian dalam prosesnya.
Bagi sesetengah orang, perubahannya mungkin halus, seperti perombakan di mana mereka mendapat gaya rambut baru atau almari pakaian yang berbeza, sehingga mereka kelihatan agak berbeza dengan orang yang mereka kenali sebelumnya.
Orang lain mungkin mengambil pendekatan yang lebih ekstrem, mengubah jalan kerjaya dan lokasi fizikal, seperti membuang pekerjaan sebagai peguam atau bank pelaburan untuk menumbuhkan kangkung dan memelihara ayam di ladang luar bandar separuh jalan di seluruh negara.
Membuat perubahan besar dalam hidup kita boleh menjadi katartik, tetapi sebelum mengambil langkah untuk melakukannya, ada satu pertanyaan yang harus ditangani dengan jujur:
Dalam membuat perubahan ini, adakah anda bergerak menuju atau menjauhkan diri dari diri anda yang asli?
Ketulenan Vs. Lakonan
'Untuk diri sendiri menjadi benar' adalah pepatah yang harus kita semua patuhi. Tetapi banyak orang berpura-pura menjadi sesuatu yang lain daripada yang sebenarnya ada di dalamnya - apa yang sebenarnya mereka mahukan - untuk menyesuaikan diri dengan kalangan sosial yang mereka percaya mereka harus menjadi sebahagian daripada.
Terdapat perbezaan besar antara menumpahkan kulit tua yang tidak lagi sesuai dengan anda untuk menjadi diri anda yang paling sahih, dan memakai kostum yang anda rasa orang lain lebih suka.
Adakah anda pernah cuba berpura-pura menjadi sesuatu yang bukan untuk jangka masa yang lama? Adalah sangat melelahkan untuk mengekalkan fasad untuk jangka masa panjang, dan walaupun menyenangkan untuk membenamkan diri dalam peranan itu sebentar, anda tidak lama lagi sengsara dan membenci.
Perkara menjadi lebih rumit jika kehidupan orang lain sepenuhnya berkaitan dengan muka yang anda pakai.
Sebagai contoh, katakan ada seorang lelaki yang benar-benar ingin menjalani gaya hidup nomad, berkeliling dunia dan bekerja sambilan di ladang organik semasa dia menulis buku yang selalu dia impikan untuk diciptakan.
Mungkin dia dari keluarga kaya yang akan menolak perkara seperti itu, jadi walaupun dia berusaha memberontak terhadap keinginan mereka ketika dia masih muda dengan bergabung dengan band punk dan melakukan beberapa pusingan dalam pemulihan, dia akhirnya mengenakan mantel seseorang yang mereka banggakan dalam usaha untuk menyesuaikan diri.
Beberapa tahun kejohanan golf dan kelab makan malam kemudian, dia mendapati dirinya berkahwin dengan pasangan cantik yang tidak dia cintai, dengan seorang anak (atau tiga) dia tidak suka menjebaknya dalam kehidupan yang dia tidak mahukan.
Walaupun pada mulanya akan lebih sukar untuk dicakar, tidakkah benar pada kecenderungannya yang asli telah menjadi pilihan yang lebih baik dalam jangka masa panjang?
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 'Saya Tidak Baik Dalam Apa Pun' - Mengapa Ini Satu Pembohongan BESAR
- 5 Sebab Setiap Orang Perlu Membuat Papan Penglihatan
- Serahkan 20 Perkara Ini Sekiranya Anda Ingin Berjaya Dalam Hidup
- Mengapa Anda Memerlukan Pelan Pembangunan Peribadi (Dan 7 Elemen Yang Mesti Miliki)
- 9 Buku Bantuan Diri Terbaik Yang Ada Hari Ini
Mengapa Berpura-pura?
Mungkin ada sejumlah alasan mengapa orang menemukan kembali diri mereka ke arah yang menjauhkan mereka dari keaslian dan bukan ke arahnya, tetapi alasan utama adalah penerimaan sederhana.
Pernahkah anda perhatikan berapa orang yang mempunyai almari pakaian yang sama sekali berbeza dengan cara mereka berpakaian mengikut waktu mereka sendiri? Bagi kebanyakan orang, tugas yang mereka lakukan adalah peranan yang mereka mainkan, dan bukannya perluasan diri mereka sendiri.
Pekerjaan yang memuaskan yang mewujudkan sifat sebenar seseorang adalah kemewahan yang jarang berlaku. Ramai yang memilih profesion yang mereka fikir akan stabil dan menguntungkan daripada kerana mereka menyemarakkan jiwa.
Apabila seseorang menerima pekerjaan yang masuk akal dan bukan semangat, ia sering membawa mereka lebih jauh dari diri mereka yang asli daripada yang mereka inginkan.
Sangat mudah untuk mendorong batasan dan memasukkan aspek-aspek kecenderungan seseorang ke dalam perkara seperti almari pakaian dan peralatan meja ketika seseorang itu adalah pekerja tingkat bawah, tetapi setelah promosi mulai berlaku, perkara harus berubah.
Seseorang mungkin diberitahu bahawa mereka akan mendapat promosi sekiranya mereka mengecat rambut mereka kembali ke warna semula jadi, atau berhenti memakai pakaian bertentangan dengan pakaian mereka, sehingga mereka berubah. Kemudian mereka harus belajar bagaimana bersikap dengan cara tertentu ketika berinteraksi dengan dewan pengarah, sehingga lapisan topeng lain untuk ditampar.
jatuh cinta dengan seseorang yang
... dan terus berlanjut, lapisan demi lapisan. Mengingat berapa banyak masa yang kita habiskan untuk bekerja sepanjang hidup kita, mudah untuk melupakan siapa diri kita sebenarnya ketika kita menghabiskan 40+ jam seminggu dengan berpura-pura menjadi seseorang yang bukan kita. (Atau lebih daripada itu, jika orang yang kita menjalin hubungan dengan mereka percaya bahawa kita adalah topeng yang mereka lihat, bukan makhluk yang memakainya.)
Kaedah Positif untuk Menciptakan Semula Diri Anda
Daripada mendekati penemuan semula dengan bertanya apa yang dapat anda ubah agar orang lain lebih menyukai dan menerima anda, pendekatan yang lebih baik adalah bertanya kepada diri sendiri aspek-aspek kehidupan anda yang anda fikir boleh (atau harus) ubah agar dapat hidup dengan lebih autentik, dan lebih sesuai dengan siapa anda sebenarnya.
Ini boleh menjadi pendekatan yang kuat kerana banyak orang tidak tahu siapa sebenarnya mereka di dalam kita semua bertopeng dan meniru sehingga rata-rata orang tidak dapat menulis profil yang jelas tentang diri mereka sekiranya mereka perlu.
Sekiranya anda merasa penemuan semula dilakukan dengan baik, anda boleh memulakannya bersikap jujur tentang diri anda, mengakui corak tingkah laku yang ingin anda ubah. Ini boleh menjadi apa sahaja penundaan kronik atau penghindaran, dengan cara-cara yang anda boleh merosakkan hubungan berulang-ulang kali.
Mengusahakan mengubah tabiat ini boleh memberi kesan positif dan jangka panjang kepada seluruh hidup anda, tetapi sukar untuk anda lakukan sendiri. Mendapatkan bantuan daripada ahli terapi atau pelatih kehidupan mungkin merupakan langkah bijak untuk membuat perubahan yang nyata dan berkekalan berlaku.
Ingat bahawa anda boleh mula kecil! Menciptakan semula diri anda tidak bermaksud mengubah hidup anda sepenuhnya, penyesuaian hidup kecil boleh menyebabkan perubahan jangka panjang dalam bermakna cara daripada menjual semua barang anda sehingga anda boleh tinggal di yurt di Nepal yang pernah boleh.
Sekiranya anda berusaha untuk hidup dengan lebih berhati-hati dan pada masa sekarang untuk mengurangkan kegelisahan, misalnya, anda boleh menyisihkan beberapa blok masa 15 minit sehari (perkara pertama pada waktu pagi dan perkara terakhir pada waktu petang, mari katakan) untuk bertafakur. Sekiranya ia sesuai untuk anda, anda boleh meningkatkannya menjadi blok 30 minit.
Sekiranya anda ingin menukar kerjaya, cubalah pergi sambilan di pekerjaan anda sekarang dan mengambil pertunjukan sambilan lain di bidang yang baru anda pilih untuk menguji perairan sebelum menyelam sepenuhnya.
Perubahan autentik tidak mudah, terutamanya kerana melibatkan diri anda menanyakan beberapa soalan yang sukar dan mengakui beberapa soalan kebenaran yang mungkin sukar diterima. Benar-benar ikhlas dengan jawapan anda dapat menunjukkan aspek-aspek yang telah anda hindari untuk diselesaikan, sama ada kerana takut pada diri sendiri atau kemungkinan mengecewakan dan menyakiti orang lain.
Anda mungkin mendapati bahawa anda telah mencapai had kemampuan anda untuk menjadi sesuatu yang tidak anda miliki, dan tidak akan pernah berlaku, dan perubahan yang akan menjadikan hidup anda (dan kehidupan orang yang dekat dengan anda) menjadi huru-hara untuk sementara waktu, tetapi akhirnya, anda mungkin akan lebih bahagia dalam jangka masa panjang.
Sangat mudah untuk berpindah ke kawasan persekitaran baru atau menukar almari pakaian anda, tetapi menukar kerjaya atau mengakhiri perkongsian yang tidak lagi berfungsi adalah kisah yang berbeza sama sekali.
Namun, akhirnya, keadaan menjadi rendah kepada anda untuk bersikap jujur dengan diri sendiri mengenai siapa anda sekarang, siapa yang anda inginkan, dan mencari jalan dari yang lain.
