Isi kandungan
- 5 Sebab Untuk Membuat Papan Wawasan
- Adakah Papan Penglihatan Berfungsi?
- Cara Membuat Papan Penglihatan
- 20 Idea Papan Visi Untuk Memulakan Anda
- 5 Petua Untuk Memaksimumkan Hasil Dari Papan Penglihatan Anda
Sekiranya anda fikir papan penglihatan adalah palsu, maka jenaka itu berlaku kepada anda, kawan saya.
jika anda mengalami hari yang buruk
Berhenti melelapkan mata dan mendengar saya.
Mereka benar-benar berfungsi, dan alasan mengapa sangat mudah.
Papan penglihatan adalah tempat suci yang memaparkan apa yang anda mahukan dalam hidup. Apabila anda menggantungnya di ruang di mana anda melihatnya setiap hari, papan penglihatan anda menghidupkan matlamat dan aspirasi anda.
Papan penglihatan adalah gambaran fizikal dari tujuan atau tujuan yang ingin anda capai.
Ini adalah kolase item yang bertujuan untuk memulakan imaginasi anda dan membantu anda membayangkan tujuan tersebut.
Anggap saja seperti papan Pinterest, tetapi di dunia nyata…
... sesuatu yang dapat anda pasangkan foto, potongan majalah, kenang-kenangan, dan kepedulian lain untuk membuat anda terinspirasi dan termotivasi terhadap sesuatu yang ingin anda lakukan, menjadi, miliki, atau tunjukkan.
Oleh itu, jadikan tahun 2021 sebagai sasaran lanjutan dengan membuat papan wawasan untuk memberi anda gambaran yang jelas tentang tempat yang ingin anda tuju.
5 Sebab Untuk Membuat Papan Wawasan
Apakah faedah papan penglihatan (kadang-kadang disebut papan matlamat atau papan impian)?
Bagaimana seseorang dapat menolong anda mencapai masa depan dan kejayaan yang anda mahukan?
1. Papan penglihatan membuat anda berfikir tentang apa yang sebenarnya anda mahukan.
Membuat papan penglihatan memaksa anda meluangkan masa untuk duduk dan BENAR-BENAR memikirkan apa yang anda mahukan dari kehidupan.
Saya pasti anda memikirkan perkara yang anda mahukan, tetapi adakah anda benar-benar menumpukan perhatian kepada mereka?
Adakah anda mendokumentasikannya di mana sahaja di luar kepala anda?
Papan penglihatan memaksa anda untuk melampaui pemikiran santai dan fokus pada matlamat anda dan aspirasi.
2. Papan penglihatan membantu anda tersekat.
Kehidupan kita begitu sesak dan meluap. Kami bangun, kami bekerja, dan mempunyai tugas kami.
Kami mempunyai kelenturan terhad dalam persekitaran harian kami dan boleh menjadi hampir robotik dari masa ke masa.
Ini adalah salah satu sebab utama bahawa kebanyakan orang merasa terjebak dalam kehidupan.
Mereka keletihan dan terlalu banyak bekerja. Mereka telah kehilangan sentuhan dengan sisi kreatif mereka.
Adakah ini terdengar seperti anda?
Papan penglihatan adalah kaedah berkesan untuk melepaskan diri.
Keluar dari otak anda yang terlalu terprogram dan biarkan jus kreatif anda mengalir.
Keluar dari funk anda. Buang sebilangan rawak bersama. Keluar dari gelembung anda.
Anda mendapat gambar.
3. Papan penglihatan memberi anda peringatan visual harian mengenai impian dan matlamat anda.
Sebab mengapa papan penglihatan berfungsi dengan sangat baik adalah kerana anda melihatnya secara visual setiap hari.
Visualisasi adalah salah satu senaman minda yang paling popular dan berkesan yang boleh anda lakukan.
Apabila anda melihat sesuatu yang memberi inspirasi kepada anda setiap hari, anda tetap berada di landasan yang betul.
Walaupun anda menghadapi kemunduran, papan penglihatan itu akan tetap siap untuk memotivasi anda lagi.
4. Papan penglihatan akan membuat anda semua dilancarkan dengan penuh emosi.
Melihat papan penglihatan anda akan membantu anda bersungguh-sungguh berhubung dengan matlamat anda.
Ini dapat membantu anda melihat peluang atau membuat anda membayangkan bagaimana sesuatu terasa.
Sekiranya anda dipecat dan meminati sesuatu , ia akan mendorong anda untuk bertindak.
5. Papan penglihatan sangat menyeronokkan.
Papan penglihatan adalah cara yang menyeronokkan, bebas risiko, dan bebas tekanan untuk memunggah mangkuk terdalam dan paling mentah anda inspirasi tanpa meneliti mereka.
Anda tidak perlu mengatur, menganalisis, atau memperindah papan anda. Hanya bersenang-senang dan menyatukannya. Tukarlah. Lakukan apa yang sesuai dengan anda.
Ia tidak perlu teratur atau cantik. Ia hanya perlu memberi inspirasi kepada anda.
Adakah Papan Penglihatan Berfungsi?
Seperti yang disebutkan di atas, papan penglihatan berfungsi kerana mereka mengambil pemikiran dan impian di kepala anda dan mengubahnya menjadi sesuatu yang nyata dan nyata.
TETAPI, dan itu besar tetapi, ia hanya berfungsi untuk anda sekiranya anda bersedia bekerja dengan mereka.
Apakah maksud ini? Anda harus terlibat dengan papan penglihatan anda dan menggunakannya untuk membimbing tindakan anda ketika anda maju ke arah mencapai matlamat anda.
Hanya dengan membuat papan penglihatan dan menyimpannya di dalam almari, hanya melihatnya sebentar setiap beberapa minggu atau bulan, tidak akan membawa anda ke mana-mana.
Seperti kebanyakan perkara dalam hidup, anda mengeluarkan apa yang anda masukkan.
Kekuatan papan penglihatan hadir dalam kemampuannya untuk memotivasi anda untuk melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk menjadikan perkara yang anda letakkan menjadi kenyataan.
Sekiranya anda mempercayai undang-undang tarikan, papan penglihatan akan membantu anda untuk menyatakannya.
Ini akan menuntun mata anda ke arah perkara-perkara yang anda mahukan dan membantu anda membayangkan kehidupan anda sesuai dengan kehidupan yang anda buat di papan anda.
Cara Membuat Papan Penglihatan
Setelah anda yakin tentang kehebatan papan penglihatan, bagaimana anda membuatnya?
Nasib baik, ini adalah proses yang mudah yang boleh diikuti oleh sesiapa sahaja, walaupun anda tidak mempunyai banyak pengalaman kraf atau reka bentuk.
Bahan yang Anda Perlu Untuk Papan Penglihatan Anda
Papan penglihatan senang dibuat. Anda tidak memerlukan banyak bahan.
Berikut adalah senarai umum, walaupun papan penglihatan anda mungkin memasukkan perkara-perkara yang tidak disenaraikan di sini.
- Beberapa jenis papan - anda boleh menggunakan papan gabus, papan poster, atau papan pin.
- Gunting, pita, pin, gam gam - apa sahaja yang anda perlukan untuk membuat papan anda.
- Penanda, pelekat, atau hiasan lain - ini adalah pilihan sepenuhnya. Sekiranya hiasan membuat anda merasa baik, maka dengan semua cara, masukkan.
- Majalah - di sinilah anda boleh memotong gambar dan petikan.
- Pinterest / Google / Instagram - lebih banyak tempat untuk mendapatkan peringatan visual yang sempurna untuk papan anda.
- Pencetak warna - jika anda merancang untuk mendapatkan sebahagian atau semua gambar anda dari internet.
- Perkara yang memberi inspirasi kepada anda - foto, petikan, ucapan, gambar, peringatan semuanya mempunyai tempat di papan anda.
- Masa - berikan banyak masa untuk menyusun papan anda. Jangan meletakkan had atau jus kreatif anda. Luangkan masa di papan penglihatan anda agar ia benar-benar sesuai untuk anda. Tutup TV. Pasangkan muzik inspirasi. Nyalakan lilin.
Cara Memilih Gambar Dan Petikan Yang Betul
Untuk menjadi berkesan, papan penglihatan anda perlu menggambarkan kehidupan masa depan yang ingin anda lalui dengan tepat.
Oleh itu, memilih gambar yang paling sesuai yang jelas menunjukkan masa depan ini adalah penting.
Perkara yang anda letakkan di papan anda mestilah hasil akhir yang anda inginkan, tetapi anda juga boleh memasukkan gambar yang menggambarkan langkah-langkah yang diperlukan untuk sampai ke sana.
Oleh itu, walaupun anda mungkin mempunyai imej utama yang menunjukkan piramid Mesir, anda juga boleh mempunyai gambar yang menunjukkan jumlah wang yang anda perlukan untuk melakukan perjalanan itu.
Atau jika anda mempunyai gambar beberapa timbangan yang menunjukkan berat badan ideal anda, anda mungkin menyertakan foto seseorang berjoging, atau makanan sihat dan berkhasiat.
Di sinilah internet boleh berguna. Seboleh-bolehnya menjelajahi majalah untuk mencari gambar yang ideal, anda mungkin tidak dapat mencari yang terbaik sepanjang masa.
Internet mempunyai bekalan gambar yang hampir sempurna tanpa had.
Sekiranya anda ingin memasukkan kata atau petikan di papan anda - dan kami mengesyorkan anda melakukannya - maka pilihlah kata-kata positif yang menyampaikan jenis orang yang anda mahukan.
Anda boleh menggunakan kata tunggal untuk menyatukan pelbagai elemen papan anda. Contohnya, perkataan 'pengembaraan' mungkin terdapat di antara gambar perjalanan, usaha perniagaan baru, dan mungkin juga rakan kongsi baru.
Sekiranya anda mengusahakan papan penerimaan diri / cinta diri, kata-kata seperti 'suci' atau 'keseluruhan' sangat bagus.
Sekiranya anda berusaha untuk cemerlang di sekolah, atau berusaha mencari pekerjaan impian anda, kata-kata dan frasa seperti 'integriti', 'keyakinan diri', dan 'dedikasi' dapat menyalakan api di perut anda untuk mendorong anda terus maju.
Atau anda boleh memilih beberapa perkataan terkenal yang bermaksud sesuatu untuk anda - kami mengesyorkan agar tetap berpegang teguh petikan pendek atau cogan kata - dan cetak juga.
Cara Menempatkan Semua Imej Dan Perkataan Anda
Sebenarnya tidak ada cara yang betul atau salah untuk mengatur papan pandangan anda. Tiada templat untuk diikuti.
Sebilangan orang lebih suka meletakkan barang di mana sahaja usus mereka memberitahu mereka, membuat kolaj indah yang agak tidak kemas di tempat.
Yang lain suka menyusun papan visi mereka ke dalam bahagian bertema atau membuat papan terpisah yang lebih kecil untuk setiap impian, tujuan, atau bidang kehidupan mereka.
Sebagai contoh: papan visi perkahwinan mungkin mempunyai satu bahagian untuk gaun pengantin, satu untuk pakaian dan idea aksesori untuk pesta pengantin, satu bahagian untuk hiasan dan makanan, dan satu bahagian untuk pilihan tempat.
Ini dapat dikemas kini semasa anda menemui tempat, gaun anda, pakaian pengiring pengantin anda, kek yang akan anda pesan.
Ini membantu mengekalkan kegembiraan, tetapi juga meyakinkan anda kerana seperti mencentang semua kotak yang perlu anda alamatkan kerana tarikh itu semakin dekat.
Menyatukan bahagian-bahagian ini juga sangat membantu kerana melihat semua gambar ini secara berkala dapat meyakinkan anda bahawa anda membuat keputusan yang tepat, dan bukannya dengan cepat.
Anda mungkin berfikir pada mulanya bahawa gaun putri duyung berpayet yang anda lihat hanya hebat, tetapi setelah menatap foto itu selama beberapa minggu, tiba-tiba menyedari bahawa gaun A-line akan jauh lebih menyanjung.
Cara anda memutuskan untuk mengatur lembaga anda kemungkinan besar akan menggambarkan jenis orang anda.
Sekiranya anda lebih dari semangat bebas , anda mungkin menemui a lebih spontan dan kerancuan sesuai dengan keperluan anda.
Jika anda adalah orang yang berorientasikan perincian yang suka pesanan, anda mungkin mahukan item yang dipotong dengan kemas untuk bahagian atau papan yang sangat tersusun, malah diselaraskan warna.
Tambahkan Pemperibadian Sekiranya Sesuai
Apa cara yang lebih baik untuk terus bersemangat untuk mencapai matlamat anda daripada meletakkan diri anda di papan?
Ambil gambar diri anda dan pasangkannya di sana, bersama sedikit kenangan perjalanan anda menuju impian anda.
Sudahkah anda memulakan universiti untuk mendapatkan gelaran yang selalu anda mahukan? Minta seseorang mengambil gambar anda di tangga sekolah, sambil tersenyum. Sematkan di sana.
Cetak jadual waktu kelas anda dan pasangkan juga di sana, bersama gambar buku teks anda yang menumpuk di meja anda.
Ini dapat dilakukan dengan mudah dengan jalan apa pun yang anda lalui: mendokumentasikan perjalanan dan menyegarkan bit yang lebih tua sehingga anda selalu terinspirasi untuk terus maju.
Adakah anda mencapai pencapaian dengan matlamat kesihatan dan kecergasan anda? Adakah anda beralih jantina? Melancong ke seluruh dunia? Adakah anda mempunyai bayi dalam perjalanan?
Ambil gambar kemajuan anda, dan momen indah yang telah memberi inspirasi kepada anda. Poskan tiket perjalanan, resit, nota. Apa sahaja yang membuat anda tersenyum dan mencerahkan jiwa anda.
Di Mana Anda Perlu Meletakkan Papan Penglihatan Anda?
Jawapan ringkas: di mana sahaja anda akan melihatnya setiap hari.
Papan penglihatan paling berkesan apabila anda menghabiskan sekurang-kurangnya beberapa minit setiap hari untuk melihatnya.
Oleh itu, anda perlu menggantung atau melekatkannya di suatu tempat yang anda akan melihatnya untuk jangka masa atau lebih lama.
Adakah awak suka memasak? Mengapa tidak melekat pada pintu peti sejuk atau di almari?
Adakah rumah anda mempunyai tempat yang selesa di mana anda duduk dengan tenang hampir setiap hari?
Adakah anda bekerja dari pejabat rumah? Di dinding di atas monitor komputer anda boleh menjadi tempat yang baik untuk digunakan.
Sekiranya anda benar-benar terperangkap dalam idea, bagaimana dengan membuat papan penglihatan di bahagian belakang pintu bilik mandi anda? Dengan cara itu, semasa anda menjawab panggilan alam, anda dapat menjadi inspirasi pada masa yang sama!
Dan ingat, tidak perlu tinggal di satu tempat. Kadang-kadang kita menjadi buta terhadap perkara yang kita lihat setiap hari.
Dengan menggerakkan papan penglihatan anda ke posisi yang berbeza di rumah atau pejabat anda, anda lebih cenderung untuk mempelajarinya daripada hanya mengabaikannya.
20 Idea Papan Visi Untuk Memulakan Anda
Papan penglihatan anda mestilah mencerminkan jenis matlamat , impian, dan cita-cita yang anda ada.
Ini mestilah gambaran mengenai jenis masa depan yang ingin anda capai untuk diri sendiri dan orang tersayang.
Artikel ini telah memberikan beberapa contoh cara anda menggunakan papan penglihatan, tetapi berikut adalah beberapa idea lain untuk membuat jus kreatif itu mengalir.
1. Sekiranya anda belajar bermain gitar, ambil gambar yang anda pegang.
2. Ingin menjadi lebih fleksibel secara fizikal? Cari gambar beberapa pose yoga yang maju.
3. Adakah anda ingin menjadi pasangan yang lebih romantis? Gambar selusin mawar merah akan mengingatkan anda akan tujuan anda.
4. Ingin mendapat promosi di tempat kerja? Salin dan tampal tandatangan e-mel anda, ubah tajuk pekerjaan ke yang anda mahukan, dan cetak.
5. Adakah anda akan menerbitkan buku? Cetak penutup depan dan letakkan penilaian Amazon 5 bintang di bawahnya.
6. Adakah anda ingin bersara dalam 10 tahun atau kurang? Sertakan gambar tentang apa yang akan anda habiskan semasa persaraan anda, sama ada yang menjaga kebun anda atau bermain golf.
7. Mencari ke membentuk tabiat meditasi harian? Minta seseorang mengambil gambar anda dalam kedudukan meditasi anda.
8. Ingin memperbaiki anda kemahiran berfikir secara kritis ? Kata-kata seperti 'bukti' dan 'kebenaran' dapat menjadi peringatan yang berguna.
9. Adakah anda ingin dapat bekerja tanpa keuntungan di sektor penjagaan kanak-kanak? Cari gambar orang yang melakukannya sekarang atau ambil logo badan amal yang ingin anda kerjakan.
10. Adakah safari di Serengeti ada dalam senarai baldi anda? Letakkan gambar gajah, badak, atau peta taman negara di papan anda.
11. Adakah anda ingin membuat portfolio pelaburan yang menguntungkan? Buat carta dengan keluk ke atas yang realistik yang menggambarkan pertumbuhan aset anda.
12. Adakah anda seorang artis? Mungkin gambar gambar terbaru anda dengan tanda yang dijual di sebelahnya.
13. Adakah anda ingin mendapat pertunjukan pertunjukan di acara terbesar di industri anda? Gambar seseorang yang berdiri di podium mungkin sesuai, dengan logo persidangan di sebelahnya.
14. Sekiranya anda mempunyai beberapa tujuan pengubahsuaian rumah, papan yang penuh dengan palet warna atau barang perabot akan memberi inspirasi kepada anda.
15. Sekiranya anda belum dapat memandu, tetapi anda mahu, cari foto seseorang yang merobek piring pelajarnya.
16. Memulihkan kereta klasik? Gambar model yang sama dalam keadaan pudina sangat sesuai.
17. Peminat roti boleh menginginkan gambar jenis kek atau puding yang ingin mereka kuasai bersama dengan coretan resipi.
18. Sekiranya anda ingin menjadikannya pasukan sukan, gambar yang berkaitan dengan sukan itu akan menjadi tambahan yang baik. Mata bonus untuk gambar anda bermain sukan.
19. Adakah anda mempunyai senarai buku yang ingin anda baca? Cetak penutup depannya dan kemudian gantikannya dengan yang baru apabila anda membaca setiap penutupnya.
20. Sekiranya impian anda adalah untuk merosot dan merangkumi kehidupan minimalis , anda mungkin ingin membuang semua kecuali asas dari setiap bilik rumah anda, mengambil gambar sebelum meletakkan kembali barang, dan kemudian pasangkannya ke papan anda untuk menunjukkan di mana anda ingin pergi.
5 Petua Untuk Memaksimumkan Hasil Dari Papan Penglihatan Anda
Papan penglihatan berfungsi, tetapi beberapa berfungsi lebih baik daripada yang lain.
Untuk mendapatkan inspirasi yang paling banyak dari anda dan mengubahnya menjadi tindakan sebenar, berikut adalah beberapa petua pro.
1. Pasangkannya Dengan Jurnal Untuk Mengesan Kemajuan Anda
Mempunyai inspirasi visual yang membuat anda menari sepanjang hari adalah sesuatu yang luar biasa dan membantu mengekalkan semangat anda, tetapi memasangkannya dengan jurnal boleh membawa sesuatu ke tahap seterusnya.
Harapan dan impian itu hebat, tetapi mereka memerlukan tindakan untuk menjadikannya kenyataan.
Dalam jurnal anda, tentukan langkah mana yang perlu anda lakukan untuk mencapai tujuan anda, dan senaraikannya mengikut urutan yang harus dicapai. Kemudian buat sub-senarai semua perkara yang diperlukan untuk setiap langkah.
Ini akan membolehkan anda utamakan tindakan anda , dan beri anda matlamat kecil yang dapat dicapai agar anda tidak berakhir semakin terharu oleh gambaran yang lebih besar.
Mari kembali ke perjalanan ke Mesir dari bahagian di atas. Tuliskan langkah-langkah yang perlu anda lakukan untuk mewujudkannya:
- Tentukan berapa banyak wang yang anda perlukan untuk perjalanan itu, dan ketepikan. Mungkin anda boleh mengetepikan bahagian tertentu dari setiap gaji untuk X bulan selama beberapa bulan untuk mewujudkannya.
- Ketahui sekumpulan tarikh yang paling sesuai untuk anda, bersama dengan rakan yang akan anda kunjungi.
- Tempah waktu cuti.
- Tempah tiket, hotel, aktiviti.
- Beli bekalan, dan dapatkan vaksinasi jika diperlukan.
Pautkan kedua-dua elemen itu bersama-sama dengan menambahkan sesuatu ke papan anda untuk sebanyak mungkin langkah.
Semasa anda mencapai masing-masing, raikanlah! Tuliskan sedikit catatan dalam jurnal anda dan pertimbangkan untuk mengambil sebungkus pelekat emas untuk diletakkan di bahagian papan anda yang relevan setiap kali anda mencapai kejayaan.
2. Pertimbangkan Bahan Selain Kertas
Sebilangan besar papan penglihatan terdiri daripada kolaj foto, cetakan, dan potongan majalah.
Tetapi tidak ada yang menghalangi anda untuk menyisipkan tangkai lavender segar ke milik anda, atau beberapa bahan yang anda suka untuk bilik tidur baru anda, atau bahkan beberapa kaus kaki bayi kecil jika anda merancang keluarga dalam masa terdekat.
Perkara-perkara yang boleh anda sentuh dan rasakan dapat membantu mengekalkan minat anda di papan anda dan menjadikan kehidupan menjadi lebih menarik lagi.
3. Gunakan Aroma
Indera lain yang boleh anda cetuskan dengan papan anda adalah bau.
Anda mungkin melakukan ini dengan bunga, tetapi anda juga boleh memercikkan minyak pati atau minyak wangi di papan anda.
Mengapa tidak melekatkan kayu manis jika impian anda adalah membuka kedai roti?
Bau yang anda tambahkan tidak semestinya berkaitan dengan impian atau matlamat anda, walaupun ia boleh menjadi bau yang anda suka.
Mereka boleh digunakan untuk menarik perhatian anda ke papan anda setiap kali anda melewatinya.
4. Lukiskan Impian Anda
Kadang kala anda tidak dapat mencari imej yang sempurna untuk salah satu tujuan atau impian anda.
Anda mungkin mempunyai visi yang sangat khusus mengenai apa yang anda mahukan dari kehidupan.
Sekiranya anda berguna dengan pensil, pen, atau berus, lukis atau lukis sesuatu yang mewakili masa depan yang anda mahukan.
bagaimana memulakan hubungan berulang kali
Gunakan kertas yang berasingan dan tempelkan / pasangkannya ke papan anda, atau lukis / lukis terus ke papan anda jika sesuai dan mungkin.
5. Benarkan Perasaan Anda Membimbing Anda
Fikiran anda boleh sangat berguna ketika membuat papan penglihatan, tetapi begitu juga perasaan anda.
Dengarkan apa yang mereka sampaikan dan hanya tambahkan gambar yang memenuhi emosi positif anda.
Tubuh pantai yang sempurna itu apa yang anda berhasrat , tetapi adakah melihatnya membuat anda berasa tidak menarik ? Adakah ini menjadikan matlamat anda tidak dapat dicapai?
Singkirkannya dan pilih gambar perkara yang boleh anda lakukan untuk mencapai tujuan tersebut. Perkara yang berkaitan dengan diet dan senaman, misalnya.
Papan penglihatan adalah kaedah mudah tetapi berkesan untuk memastikan anda tetap fokus dan bermotivasi dalam mengejar masa depan yang anda impikan.
Membuatnya tidak memerlukan masa yang lama, namun faedahnya sangat besar.
Jadi tunggu apa lagi? Mula mencipta satu hari ini!
Ingin benar-benar mengetahui apa yang anda mahukan dalam hidup dan bagaimana mendapatkannya? Bercakap dengan jurulatih kehidupan hari ini yang dapat memandu anda melalui prosesnya. Cukup klik di sini untuk berhubung dengan satu.
Awak juga mungkin menyukai:
- Serahkan 20 Perkara Ini Sekiranya Anda Ingin Berjaya Dalam Hidup
- Mengapa Anda Memerlukan Pelan Pembangunan Peribadi (Dan 7 Elemen Yang Mesti Miliki)
- Sebelum Mencuba Semula Diri, Pastikan Anda Mengemukakan Soalan Ini
- Lembaran Kerja Penetapan Matlamat Boleh Dicetak Percuma + Templat Tabiat Kebiasaan
- 7 Langkah Yang Anda Mesti Lakukan Setiap kali Anda Meminta Alam Semesta Untuk Sesuatu
- 40 Idea Cabaran 30 Hari Untuk Menginspirasi Pertumbuhan Peribadi Anda
