Sekiranya nampaknya Hidup mengalihkan perhatian anda dari matlamat anda setiap peluang yang diperoleh, tahniah, persepsi anda tepat!
Segala-galanya dari pekerjaan ke keluarga hingga kehidupan cinta anda nampaknya dirancang secara strategik untuk mengelakkan anda mencapai kejayaan Nirvana penyelesaian matlamat.
Memiliki peluang untuk fokus sepenuhnya pada tujuan dan bergerak ke arahnya adalah berkat yang tidak dapat diukur, dan jarang.
Bagi kebanyakan kita, mencapai matlamat adalah permainan hopscotch, bukan pecut. Dengan semua lompatan dan kelewatan hidup yang sibuk dan menuntut, bagaimana kita bukan sahaja dapat melihat tujuan, tetapi juga tidak kehilangan minat terhadapnya?
1. Ketahuilah bahawa Matlamat Bukan Mata Tetap
Matlamat tidak boleh berubah. Sebenarnya, mereka harus berubah seiring kita berubah, dan tumbuh seiring dengan pertumbuhan kita.
Tidak ada yang lain dalam hidup kita - walau bagaimana kita mungkin berharap - adalah statik, jadi hanya ada sedikit logik dalam mencapai tujuan dengan standard yang tidak realistik.
Membiarkan matlamat anda berkembang dan berkembang menjadikannya cergas dan berdaya tahan .
Kebolehubahan menjadikan matlamat menjadi bahagian organik dalam hidup anda, dan bukannya bendera yang dipasang pada konkrit yang harus anda jalani secara terus-menerus.
bobot otak heenan hari ini
2. Kekal Teratas
Tidak kira tujuannya, bahagian komponennya akan menjadi usang. Salah satu cara untuk terus fokus pada matlamat adalah dengan terus menerus mendidik diri sendiri mengenainya.
Untuk beberapa tujuan, pengajian adalah wajib, seperti undang-undang atau sains. Tetapi bagaimana jika tujuannya adalah penurunan berat badan?
Mungkin belajar mengenai metabolisme dan fisiologi asas daripada melakukan ribuan diet 'revolusioner' yang ditawarkan. Semakin anda biasa dengan apa yang ada di dalam 'casis' anda, semakin baik mekanik anda apabila tiba masanya untuk melayannya.
Matlamat lain mungkin memerlukan anda mengetahui siapa di bidang yang dipilih seperti apa cuaca di kawasan tertentu (tujuan perjalanan) yang mana tanaman saling melengkapi dan bila terbaik untuk menanamnya (permakultur) atau bahkan sesuatu yang peribadi dan asas seperti bagaimana anda bertindak balas terhadap tekanan (hubungan interpersonal).
Mengetahui apa yang perlu anda ketahui tentang bagaimana mencapai matlamat anda memberi anda perasaan dalaman tentang kapan anda mungkin mencapai matlamat tersebut, yang menjadikan suatu tujuan tetap kukuh dan segar di dalam fikiran.
3. Visualisasikan Ganjaran
Dengan tujuan apa pun, ada tujuan bersamaan. Sekiranya tujuannya adalah untuk menjadi novelis yang banyak dibaca, mempunyai kewangan dan masa untuk meluangkan masa dengan berkesan untuk menulis berjalan bersamaan dengan tujuan tersebut.
Memvisualisasikan bahagian serentak membantu tujuan menjadi tugas yang tidak dipersoalkan dan tidak menyenangkan.
Sekiranya (sekali lagi, sebagai contoh) penurunan berat badan adalah tujuan, jangan cuba melihat diri anda lebih langsing. Lihat diri anda menghabiskan lebih sedikit masa untuk berpakaian untuk bekerja atau bersenang-senang tanpa bertanya-tanya sama ada sesuatu yang sesuai.
Malah tujuan kecil seperti merapikan halaman memberi manfaat daripada visualisasi. Jangan lihat merapikan sebagai 'Baiklah, akhirnya saya berjaya melakukannya.' Melihatnya sebagai bersantai di ruang luaran yang indah dan bersih.
Kita perlu melihat bahawa ada sebab untuk semua pekerjaan yang kita lakukan. Sebab apa yang lebih baik daripada memperbaiki keadaan untuk y-o-u?
4. Elakkan Mengatasi Tujuan
Dalam banyak keadaan, kita kehilangan fokus matlamat kita kerana kemunduran. Kadang-kadang, kemunduran ini sangat mengecewakan sehingga kita segera menjatuhkan satu gol dan menetapkan pandangan yang lain.
Masalahnya di sini ialah tidak pernah mencapai matlamat menjadi matlamat.
Kita dapat dengan senang memanggil 'gerakan' yang melompat ini, ketika 'penghindaran' adalah nama sebenarnya.
Fokus pada matlamat dengan mengetahui bahawa ia akan menguji anda, dan anda akan didapati kekurangan lebih banyak daripada yang mungkin anda selesa, tetapi itu baik-baik saja. Matlamat tidak memerlukan kesempurnaan dari anda, ia memerlukan ketekunan.
Oleh itu, apabila anda mendengar suara kecil yang mengatakan bahawa anda tidak mahu berbuat demikian dan memaksa anda untuk pergi, jawablah dengan sederhana dan tegas, 'Ya, begitu.'
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- Senarai Teratas 50 Matlamat Pembangunan Peribadi yang Akan Ditetapkan Dalam Hidup
- Mengapa Anda Perlu Mula Menetapkan S.M.A.R.T.E.R. Matlamat Dalam Kehidupan
- Surat Terbuka Kepada Mereka Yang Tidak Mempunyai Cita-Cita, Tanpa Matlamat, Dan Tanpa Impian
- Lembaran Kerja Penetapan Matlamat Boleh Dicetak Percuma + Templat Tabiat Kebiasaan
- 10 Jenis Matlamat Untuk Menetapkan Diri Dalam Kehidupan (+ Contoh)
- Cara Menetapkan Niat Harian Untuk Meningkatkan Kehidupan Anda
5. Tentukan Matlamat
Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi berapa ramai di antara kita yang mengatakan bahawa kita mempunyai tujuan dalam fikiran sedangkan sebenarnya yang kita miliki adalah perasaan samar-samar tentang sesuatu yang kita mahu berlaku? Tangan saya pasti naik pada yang itu.
siapa dekan ambrose yang dikahwini
Menentukan matlamat memerlukan penyelidikan, jujur muhasabah diri , dan memerlukan masa. Masa sangat penting.
Sekiranya kita tidak mengizinkan diri kita sendiri dengan waktu yang cukup untuk mengenal tujuan, kita akan menurunkan status kita dengan tujuan tersebut kepada salah satu hubungan yang gagal.
6. Log Kapten
Jurnal mungkin kelihatan seperti kata yang ganjil dari era yang lalu, tetapi ketika menyangkut kebertanggungjawaban terhadap tujuan seseorang, sukar untuk mengalahkan taktik ini yang benar-benar dicuba.
Menjaga jurnal usaha, kemajuan, dan kemunduran yang diatasi memberikan tujuan rasa epik, dan siapa yang tidak mahu menganggap matlamat mencapai sesuatu yang epik, indah yang patut direnungkan dan dinyanyikan?
Ia bahkan tidak harus menjadi jurnal harian, tetapi harus menjadi jurnal biasa: tujuannya adalah untuk memberikan narasi yang mantap untuk usaha anda, yang mengangguk menjadi mantap dalam usaha dunia nyata anda. Akauntabiliti, akauntabiliti, akauntabiliti!
Ia boleh menjadi perakaunan yang tetap, hanya fakta yang menyenangkan. Itu sepenuhnya bergantung pada kepekaan anda. Tetapi untuk menjadi pendorong, mesti jujur dan teratur.
7. Ambil Pecah
Tumpuan hebat. Fokus kepada pengecualian semua yang lain tidaklah hebat, ia adalah bencana dalam banyak hal dan keseluruhan buku bantuan diri hanya akan mencakar permukaan.
Jauhkan dari 'tujuan' untuk bersenang-senang, bercabang, untuk melibatkan otot mental dan emosi, atau hanya untuk menarik nafas lega.
Terdapat perbezaan antara matlamat dan obsesi. Versi pendek: matlamat tidak membuat anda terpesong oleh obsesi kekasih anda.
8. Beri Suara Lagu Muzik
Muzik memotivasikan. Tempoh. Saya tidak peduli apa tujuan anda, saya jamin ada muzik untuk menyokongnya.
Cari muzik ini. Buat senarai main.
Apabila anda merasakan fokus anda semakin berkurang atau peristiwa bersekongkol untuk mengguncangnya, lepaskan Inspirasi Senarai Main Anda.
Ikut senarai main ini. Gitar udara seperti tuhan untuk senarai main ini. Kemudian kumpulkan semula usaha anda, fokus semula, dan tetapkan kembali matlamat anda dengan cara yang ditentukan.
Perlukan sedikit inspirasi untuk memulakan anda? Lihatlah lagu-lagu ini .
9. Bersikap Sebenar
Memfokuskan pada tujuan bukanlah tugas yang besar apabila kita benar-benar tahu apa tujuan itu.
adakah phoebe benar-benar mengandung kawan
Kejelasan adalah sesuatu yang indah dalam semua aspek kehidupan, dan apabila kita mengetahui apa tujuan kita, faedah untuk mencapainya, dan mengapa kita mahu atau memerlukan faedah yang pertama, tujuan tidak lagi menjadi tujuan dan sebaliknya, adalah keseharian kita cara hidup, yang mengurangkan banyak tekanan.
Saya katakan kebanyakan kita mempunyai tekanan yang cukup untuk menguruskannya.
Oleh itu, jika tujuan anda adalah melakukan semua perkara, dengan segala cara melakukannya… dengan syarat anda ingat anda mesti memusatkan perhatian kepada mereka satu persatu.
