Kualiti daya tahan dapat dibuat dengan cara yang berbeza.
Bagi beberapa orang, ini adalah perjalanan untuk memperoleh perspektif, kesedaran diri, dan kemahiran menyelesaikan masalah.
Bagi yang lain, itu ditempa dalam kehidupan yang sukar dan mencabar yang mungkin tidak baik kepada mereka. Orang itu keluar dari api, dibentuk oleh panas dan cabaran yang mereka hadapi.
Seseorang tidak perlu mengalami keadaan yang menyakitkan untuk mewujudkan ketahanan. Sebagai gantinya, kita dapat melihat ketahanan dan berusaha mengembangkan kualiti yang ada pada diri kita.
Apa jenis sifat yang membuat ketahanan berbeza daripada rata-rata individu?
1. Mereka memahami bahawa semua perkara adalah sementara.
Pengertian bahawa semua perkara dalam kehidupan bersifat sementara memberikan landasan yang kuat untuk menghadapi cobaan dan penderitaan hidup. Walaupun kita menantikan perkara-perkara hebat dan positif, perkara-perkara itu pasti akan berakhir, kadang-kadang tragis.
Ramai orang mencari cinta mereka yang hebat, sesuatu yang semestinya menyalakan nyala api dalam jiwa mereka yang memberikan kehangatan dan keselesaan.
Buku, filem, dan guru yang tidak terkira banyaknya telah memberitahu bahawa cinta seperti itu menanti kita. Tetapi, walaupun kita menjumpai cinta yang terlalu romantis, cinta itu akan berakhir cepat atau lambat kerana manusia tidak hidup selamanya.
Semua perkara mesti berakhir.
Semuanya bersifat sementara. Apa sahaja masa anda berada, baik atau sakit, akhirnya akan berlalu. Ketahanan memahami dan menerima kebenaran ini.
2. Mereka memandang halangan sebagai cabaran yang harus diatasi.
Setiap orang di dunia akan menghadapi cabaran dan rintangan dalam mencapai tujuan dan kehidupan yang ingin mereka jalani. Kesakitan dan rintangan tidak dapat dielakkan.
Sikap dan mental seseorang terhadap cabaran dan rintangan tersebut dapat menjadikan beban lebih mudah dipikul, atau menambah berat badan yang luar biasa yang membuatnya mustahil untuk bergerak maju.
Ketahanan memahami bahawa rintangan ini ada di masa depan mereka dan tidak mengurangkan perjalanan mereka secara keseluruhan. Mereka hanyalah cabaran untuk menuju ke arah kejayaan.
3. Mereka mengamalkan rawatan diri secara berkala.
Hidup ini penuh dengan tekanan dan cabaran. Mungkin keluarga inilah yang mementingkan semangat terakhir anda, mungkin ini adalah bos, mungkin ini hanyalah rentetan perkara yang tidak berjalan seperti yang dirancang.
Walau apa pun keadaannya, seseorang yang berdaya tahan akan menguruskan diri sendiri dan memanjakan diri.
Rawatan diri adalah penting untuk menghilangkan tekanan dan mengelakkan diri daripada disapu oleh jangka hayat jangka panjang.
Itu maraton, bukan lari cepat. Seseorang mesti bergerak sendiri, memahami had mereka, dan tidak membakar diri berusaha mengejar yang tidak dapat dicapai.
Tidak ada rasa malu untuk berehat jika anda menempuh perjalanan yang panjang - yang sebenarnya kita semua.
4. Mereka mempunyai jelas dan batas yang berbeza dalam hubungan mereka .
Ketahanan sering menarik orang lain yang ingin berdiri bersama mereka dalam perjalanan mereka. Mereka mungkin pemikir bebas atau pemimpin yang komited terhadap visi tertentu.
Mereka juga mungkin menjadi tulang belakang keluarga mereka, membantu menjaga segalanya agar tetap tegak dan maju.
Walau apa pun keadaannya, batas adalah keperluan untuk memastikan hubungan tetap bahagia dan sihat.
Orang yang mencari arah akan berduyun-duyun ke daya tahan sebagai sumber inspirasi, pengetahuan, atau bahkan penjagaan. Ketahanan memahami bahawa mereka mesti berhati-hati untuk memastikan orang lain tidak dapat mengambil terlalu banyak tenaga mereka atau memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan mereka.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
berapa banyak ahli gusti yang ada di wwe
- 7 Perkara yang Dilakukan Secara Emosi Orang Berbeza
- 11 Perkara yang Dilakukan Orang Positif Setiap Hari
- 10 Sebab Tidak Mengambil Kehidupan Terlalu Serius
- 9 Ciri-ciri Wanita Alpha Sejati
5. Mereka boleh menerima kritikan yang membina tanpa menganggapnya sebagai kesalahan peribadi.
Perspektif luar boleh menjadi alat yang berharga. Namun, sebilangan orang hidup untuk meruntuhkan usaha dan prestasi orang lain. Individu negatif ini tidak lebih suka melihat orang lain tersandung atau jatuh.
Orang-orang ini adalah troll dan harus diabaikan. Kritikan yang membina, bagaimanapun, dapat membantu menjadikan idea yang buruk menjadi idea yang baik, atau idea yang baik menjadi bagus.
Seseorang yang berdaya tahan akan mendengar kritikan yang membina, kerana mereka menyedari bahawa ada perkara di luar sana di dunia yang tidak mereka ketahui.
Mereka memahami bahawa ada lebih banyak perspektif daripada pandangan mereka sendiri. Mereka tidak membiarkan beberapa duri atau kata-kata kasar mengganggu mereka, kerana mereka mendengarkan kebijaksanaan dalam kata-kata orang lain.
6. Kemarahan mereka sering hilang, kerana tidak produktif kecuali dipasangkan dengan tindakan yang ditentukan.
Kemarahan dapat berfungsi sebagai bahan bakar berharga untuk menggerakkan kenderaan perubahan. Masalah kemarahan, bagi begitu banyak orang, adalah bahawa mereka menganggap kemarahan mereka akan memenuhi tujuan sama sekali.
Tetapi tidak.
Kemarahan hanyalah kemarahan dan tidak menimbulkan perubahan kecuali jika ia benar-benar dipasangkan dengan tindakan yang ditentukan dan disengajakan.
Walaupun begitu, bahan bakar itu tidak akan bertahan lama. Keletihan yang keterlaluan dapat terjadi, bahkan usaha yang paling berani.
Ketahanan memahami bahawa kemarahan adalah bahan bakar sementara. Ini hanya akan membawa anda sejauh ini. Sebagai gantinya, mereka memilih untuk melihat tindakan yang ditentukan sehingga mereka dapat terus dikendalikan.
Selepas beberapa ketika, banyak orang yang tahan lasak akan membiarkan kemarahan mereka mengalir melewati mereka, kerana mereka memahami bahawa kemarahan benar-benar hanya menghantui pertimbangan seseorang dan menjadikannya lebih sukar untuk berjaya dalam jangka panjang.
Komunikasi terputus apabila kemarahan dilancarkan kepada orang lain. Mereka secara sederhana berhenti mendengar , terus bertahan, dan memperkuatkan diri mereka lebih dalam perspektif mereka sendiri.
7. Mereka berusaha untuk mencari yang positif, walaupun pelajarannya terperangkap dalam kesakitan atau penderitaan.
Sangat sukar untuk mencari pelajaran positif dalam keadaan yang menyakitkan dan sukar. Dalam mencari mereka, orang yang berdaya tahan mengurangkan kesan negatif, kesakitan dan penderitaan.
Sekiranya mereka dapat mencari jalan untuk membuat penderitaan mereka menjadi sesuatu yang berharga, mereka akan melakukannya, kerana maka persepsi negatif akan berkurang.
Setiap orang menderita dengan cara mereka sendiri, beberapa lebih serius daripada yang lain. Itu bukan persepsi yang boleh atau harus digunakan untuk mengurangkan penderitaan orang lain. Mereka hanya boleh membuat pilihan itu sendiri.
Tetapi orang yang berdaya tahan tidak mahu tinggal terlalu lama apabila perkara buruk berlaku . Mereka biasanya menghadapinya, mencari pelajaran, membuat rancangan baru, dan terus maju.
Itu tidak bermakna mereka masih tidak menanggung sedikit rasa sakit dan sakit hati kerana mereka melakukannya. Ini hanya bermaksud bahawa mereka tidak membiarkannya menggelincirkan mereka terlalu lama, atau mengubah haluan mereka dengan cara yang drastik kecuali benar-benar diperlukan.
8. Mereka sedar diri, sering bertanya dan menjawab soalan sukar mengenai pilihan mereka.
Ketahanan berakar pada kesedaran diri. Kemampuan untuk mengatasi dan mengatasi kesulitan dan tragedi kehidupan datang untuk memahami emosi dan kemampuan seseorang dengan baik.
Ini adalah untuk memiliki pilihan seseorang, atau kekurangannya, dan memanfaatkan setiap kemungkinan perkara yang seharusnya terjadi.
Ketahanan tahu bahawa mereka adalah arkitek kehidupan dan kewujudan mereka sendiri, yang semuanya didorong terutamanya oleh pilihan.
Dan mereka tahu bahawa jika mereka membuat pilihan yang salah atau buruk, mereka mempunyai kekuatan dan ketabahan untuk menempuh jalan yang lebih baik.
Mengenal pasti pilihan buruk itu adalah kesedaran diri, bersikap kritis terhadap proses membuat keputusan sendiri, dan mengambil tanggungjawab apabila perkara tidak berjalan seperti yang dirancang.
Seseorang yang berdaya tahan tidak mahu membiarkan terlalu banyak peluang, sebaliknya bergantung pada kemahiran dan kemampuan mereka sendiri untuk melihat jalan mereka melalui apa sahaja yang mungkin mereka hadapi.
Ini adalah perjalanan yang cukup untuk mulai mengendalikan emosi dan kesejahteraan seseorang, tetapi setelah anda melakukannya, adalah perasaan yang kuat untuk mengetahui bahawa anda dapat memiliki dan menaikkan diri anda apabila tiba waktunya.
