Anda hodoh.
Anda telah diberitahu oleh banyak orang.
Dan apabila anda melihat cermin, anda tidak boleh tidak setuju.
Tetapi jika anda benar-benar jelek, bagaimana anda dapat menangani kenyataan ini?
Bagaimana anda mengatasi dengan tidak menarik?
Perkara pertama yang pertama ...
Tonton / dengar artikel ini:
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Cara Menangani Video Menjadi Jelek1. Dalam Semangat Kejujuran
Jangan menjadi pelindung - walaupun kecantikan sebahagiannya subjektif, ada juga objektif tentangnya.
Setiap daripada kita mempunyai pandangan tertentu yang mungkin atau tidak sesuai dengan selera semua orang, tetapi jika anda meminta 100 orang menilai keindahan mana-mana individu daripada 10, anda mungkin akan melihat skor yang berkumpul di sekitar titik tertentu pada skala .
Oleh itu, satu orang boleh mendapat skor di mana saja antara 4 dan 7, tetapi majoriti penilaian mungkin 5 atau 6.
Mungkin anda mendapat skor antara 1 dan 4 dengan majoriti menilai anda sebagai 2 atau 3.
Jangan dipukul di sekitar semak. Anda berada di hujung skala yang kurang menarik.
Dan anda mungkin membencinya apabila orang cuba meyakinkan anda sebaliknya.
bagaimana mempercayai suami anda setelah dia berbohong
Mereka mengatakan seperti, 'Anda cantik dengan cara anda sendiri' atau ' Anda unik. '
Yang anda dengar dalam klise ini adalah ketidakjujuran yang menyamar sebagai kesopanan.
Maafkan mereka, kerana mereka tidak tahu apa yang mereka katakan. Mari kita hadapi, memberitahu seseorang bahawa mereka tidak menarik tidak mudah…
Kecuali anda benar-benar mengenali seseorang dan bagaimana reaksi mereka, adalah wajar jika tidak berhati-hati.
Tetapi mari kita anggap nilai nominalnya, jika anda meminta maaf, dan menerima bahawa anda memang orang yang agak jelek di permukaan.
Soalan pertama anda mungkin ...
2. Mengapa Saya Jelek?
Saya tidak suka memberikannya kepada anda, tetapi anda mungkin hanya mengalami nasib buruk dalam kepentingan genetik ketika datang ke penampilan anda.
Bagaimana penampilan anda benar-benar menunjukkan siapa ibu bapa anda. Ibu bapa yang kurang menarik cenderung mempunyai anak yang kurang menarik.
Garis rahang anda, hidung, mata anda, malah berat badan anda dipengaruhi oleh gen yang diturunkan kepada anda.
Di sisi positifnya, ini memerlukan banyak tanggungjawab dari bahu anda. Bukan salah anda melihat rupa anda.
bagaimana untuk berdikari daripada mengawal ibu bapa
Sudah tentu, faktor persekitaran seperti diet dan pilihan gaya hidup anda juga boleh memainkan peranan, begitu juga peristiwa dalam hidup anda selama ini.
Tetapi penampilan yang mendasari anda bergantung pada gen anda.
Itulah sebabnya bahagian penting dalam menangani keburukan anda adalah untuk…
3. Terima bahawa Anda Jelek
Itu bukan sekadar mengatakan bahawa anda memahami secara logik bahawa anda tidak menarik.
Penerimaan bermaksud untuk tidak lagi mempunyai kebencian atau kemarahan atau rasa tidak aman terhadap penampilan anda.
Ini bermaksud untuk berdamai dengan fakta bahawa anda secara objektif lebih jelek daripada kebanyakan orang.
Ia tidak mudah, tetapi mungkin.
Seperti semua bentuk penerimaan, kuncinya adalah untuk menyedari bahawa anda mempunyai sedikit kuasa terhadap situasi seperti ini, selain daripada kemungkinan pembedahan kosmetik yang tulen (walaupun itu tidak selalu dapat dilaksanakan atau diinginkan).
Sudah tentu, anda mungkin berusaha membuat yang terbaik dari keadaan anda dan memilih pakaian, gaya rambut, dan solek yang paling sesuai dengan anda…
..tetapi ada had seberapa menarik ini akan menjadikan anda.
Dan jika daya tarikan anda sebahagiannya disebabkan oleh pilihan gaya hidup, ini dapat ditangani.
Namun, secara amnya, anda harus menerima penampilan anda di sini dan sekarang.
Walaupun hanya sedikit membantu, anda mungkin perlu mengingatkan bahawa…
4. Malah Orang Menarik Rasa Buruk
Penerimaan terhadap penampilan seseorang bukan hanya untuk orang seperti anda yang tahu bahawa mereka agak jelek.
Ternyata rasa tidak selamat tentang penampilan kita adalah perkara biasa.
Dan walaupun anda mungkin mengatakan bahawa seseorang yang memperoleh skor 5 atau 6 dari 10 tidak mengetahui apa-apa keburukan, ia tidak mengurangkan rasa marah yang mungkin mereka rasakan.
Citra diri seseorang (sebahagian dari mereka yang lebih luas konsep kendiri ) tidak akan selalu sepadan dengan kenyataan. Oleh itu, tidak jarang bagi 6 orang menganggap mereka adalah 2. atau bagi 8 orang menganggap mereka adalah 4.
Sebenarnya, banyak orang mungkin menilai tahap kecantikan objektif mereka jauh lebih tinggi.
Oleh itu, mereka yang lebih menarik tidak semestinya lebih senang di bahagian psikologi.
Pasti, orang lain mungkin melihat mereka lebih menarik daripada anda, tetapi mereka mungkin menderita seperti anda di dalam.
Sebenarnya, jika bagaimana mereka melihat diri mereka berbeza dengan cara orang lain melihatnya, mereka mungkin sukar menerima ini.
Sekiranya anda tahu bahawa anda tidak menarik secara objektif, anda mungkin mempunyai pegangan yang lebih ketat terhadap realiti daripada yang mereka lakukan.
Ingatlah perkara ini dan…
5. Jangan Cemburu atau Cemburu Dengan Orang Yang Lebih Menarik
Sangat mudah untuk memerhatikan orang yang lebih cantik dari luar dan merasa cemburu dan iri hati terhadap anda.
Mereka nampaknya bernasib baik, bukan?
Memandangkan itu kita menilai penampilan seseorang sebaik sahaja kita bertemu dengan mereka , nampaknya munasabah bahawa semakin menarik minat anda, semakin positif perasaan seseorang terhadap anda.
Tetapi di luar pertimbangan cepat, penampilan kita hanya dapat membawa kita sejauh ini. Mereka mungkin dapat membantu kita masuk ke pintu, tetapi mereka tidak dapat menahan anda di dalam bilik.
anda tidak akan menjumpai seseorang yang mencintai anda
Keperibadian adalah perkara yang sangat digemari orang dan suka atau tidak suka.
Dalam hal ini, anda sama sekali tidak mengalami kerugian.
Ada orang menarik yang cukup mengerikan apabila anda mengenali mereka dan ada orang yang jelek yang menawan dan keperibadian.
Sekiranya anda selamanya melihat dengan iri hati pada mereka yang mungkin mendapat markah lebih tinggi daripada anda di bahagian penampilan, anda tidak akan pernah dapat menerima diri anda dengan sebenar-benarnya.
Anda tidak boleh menyukai dan menghormati diri anda sambil berharap anda adalah orang lain.
Ini juga sangat penting dalam hal…
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 6 Ciri-ciri Orang Yang Menarik
- Cara Selesa Di Kulit Anda Sendiri
- Katakan 6 Peneguhan Positif Ini Setiap Hari Untuk Membangun Harga Diri dan Keyakinan
- 8 Sebab Optimisme Sekiranya Anda Bimbang Anda Tidak Akan Mencari Cinta
- Mengapa Saya Sangat Membenci Diri Saya? Bagaimana Saya Boleh Menghentikan Perasaan Ini?
- 20 Tanda Anda Tidak Menghormati Diri Anda (Dan Cara Berhenti)
6. Hubungan Untuk Orang Jelek
Adakah adegan temu janji lebih sukar bagi orang yang hodoh?
Mungkin, walaupun banyak orang dari semua tahap daya tarik berjuang dengan kencan dan hubungan.
Sekali lagi, anda harus berusaha untuk tidak melihat penampilan anda sebagai penghalang untuk bahagia dan hubungan yang sihat .
Jadi bagaimana anda mengatasi jelek dan berpacaran?
Anda harus menguruskan harapan anda dan mengingatkan diri anda bahawa penampilan bukan semua yang ada pada pasangan.
Dengan kata lain, anda mungkin bertujuan untuk berkencan dengan seseorang yang juga duduk di hujung bawah daya tarikan.
Itu bukan kekalahan. Itu realistik.
Kebetulan kebanyakan orang cenderung menjalin hubungan dengan seseorang yang mempunyai tahap daya tarikan yang serupa.
Jadi 6 mungkin berakhir dengan 5 atau 7. An 8 mungkin tarikh antara 7 dan 10.
Sekiranya anda objektif 2 atau 3, anda mungkin lebih baik mencari pasangan yang juga 2, atau 3, atau 4.
Tanyakan kepada sesiapa yang telah menjalin hubungan yang stabil dan komited selama bertahun-tahun apa yang paling penting dalam pasangan dan 100% tidak akan menjadi penampilan mereka.
Ini akan menjadi keperibadian mereka, keseronokan yang anda ada dengan mereka, perkara baik yang mereka lakukan, sokongan yang mereka berikan kepada anda.
Sekiranya anda bimbang bahawa anda tidak akan menjumpai mereka secara fizikal atau seksual yang cukup menarik, ingatlah bahawa perkara-perkara ini berkembang apabila anda mengenal seseorang.
Oleh itu, walaupun anda mungkin melihat seseorang pada kencan pertama dan menghela nafas sedikit dan berharap mereka kelihatan lebih baik, jangan langsung menolak mereka sebagai tidak berpotensi sebagai pasangan.
Lagipun, anda mahu orang lain melihat penampilan anda dan juga memberi anda peluang, bukan?
Daya tarikan anda kepada mereka dapat berkembang sama seperti tarikan mereka kepada anda juga.
Dan berjumpa dengan mereka yang sama menariknya dengan anda boleh mendapat faedah lain ...
Ini dapat menghilangkan beberapa kesadaran diri yang mungkin ada di sekitar penampilan anda.
Tekanan untuk mengatasi penampilan anda dengan memproyeksikan gambaran keyakinan dan kebahagiaan berkurang kerana anda berdua menerima bahawa penampilan itu mungkin tidak akan menjadi faktor pendorong sama ada tarikh itu berkembang menjadi sesuatu yang lebih.
Anda boleh merasa lebih selesa dan membiarkan keperibadian anda yang sejati dan tulen menunjukkan dirinya daripada merasa perlu 'menebus' keburukan anda dengan berpura-pura menjadi sesuatu yang bukan anda.
Ini hanya satu sebab mengapa anda harus…
7. Berhenti Berfokus Pada Penampilan Anda
Sudah tentu, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, terutamanya jika anda percaya bahawa anda benar-benar kurang menarik daripada kebanyakan.
Tetapi dengan memikirkan betapa jeleknya anda, anda cenderung mempengaruhi tahap kepuasan hidup anda secara negatif.
Ini disebabkan oleh sesuatu yang disebut fokus ilusi .
batu inilah kehidupan anda
Pada dasarnya, dengan memikirkan bidang kehidupan anda yang tidak anda sukai, anda akan mencemari kepercayaan keseluruhan anda tentang seberapa baik atau buruk hidup anda.
Ini ditunjukkan dalam satu kajian yang unik yang mengemukakan soalan kepada orang tentang kepuasan hidup dan kepuasan badan.
Satu setengah diberi soal selidik kepuasan badan terlebih dahulu dan yang lain menjawab soal selidik kepuasan hidup terlebih dahulu.
Mereka yang awalnya ditanya mengenai kepuasan tubuh mereka menunjukkan perbezaan yang lebih besar dari segi kepuasan hidup.
Ini bermaksud bahawa jika peserta berpuas hati dengan penampilan mereka, mereka cenderung melaporkan tahap kepuasan yang lebih tinggi dengan kehidupan mereka.
Tetapi jika peserta tidak berpuas hati dengan penampilan mereka, mereka memberikan penilaian yang lebih negatif ketika mengetahui kepuasan hidup mereka.
Sederhananya, jika anda tidak menyukai penampilan anda, memikirkannya boleh memberi kesan yang sebenarnya kepada bagaimana perasaan anda terhadap kehidupan anda.
Sebaliknya, jika anda memikirkan sesuatu yang anda sukai mengenai diri anda atau kehidupan anda, ia boleh membuat anda merasa lebih baik mengenai kehidupan anda secara umum.
Sehingga sekeras mungkin, jika anda merasa memikirkan penampilan anda, cubalah mengganggu pemikiran itu dan mengalihkan fikiran anda kepada perkara lain.
Semakin kurang anda dapat memikirkan betapa jeleknya anda, semakin rendah anda akan jatuh dan semakin positif anda dapat kekal mengenai kehidupan anda secara keseluruhan.
Sebenarnya, jika anda dapat mempraktikkan rasa syukur setiap hari dan memikirkan beberapa perkara yang benar-benar anda syukuri, ini dapat membantu anda mengekalkan pandangan hidup yang lebih positif.
Bercakap mengenai pandangan, jika anda masih muda dan jelek, perlu dipertimbangkan kemungkinan bahawa…
8. Keburukan Mungkin Menjadi Fasa
Bahagian ini terutama untuk pembaca yang masih muda dan badan dan wajahnya mungkin masih berubah dengan kadar yang cepat.
Betul bahawa semasa remaja dan dewasa muda, kita dapat mengalami banyak masalah berkaitan dengan penampilan kita.
Dengan hormon yang berkecamuk di seluruh tubuh kita, kita mungkin mempunyai kulit yang teruk, jerawat, pertumbuhan yang cepat, perubahan berat badan, perkembangan awal atau lambat badan…
... belum lagi ciri-ciri wajah yang masih mencari kedudukan yang tepat.
Dan hormon yang sama dapat mengubah mood kita dari tinggi ke rendah dalam sekelip mata. Ini boleh membuat kita merasa lebih buruk dengan penampilan kita daripada yang kita lakukan.
Pada masa kehidupan ini, penting untuk diingat bahawa apa yang anda lihat di cermin sekarang mungkin bukan bagaimana keadaan berakhir.
Anda mungkin akan melalui fasa yang disebut oleh beberapa orang dengan penuh kasih sayang sebagai fase ‘bebek jelek’ dan anda mungkin akan menjadi lebih menarik dari sekarang.
Heck, lihat sahaja beberapa contoh ini orang yang telah melalui fasa ini.
Oleh kerana artikel ini berkaitan dengan kejujuran dan mengatakannya seperti yang sebenarnya, anda masih boleh menerima penampilan anda sekarang tanpa menerima bahawa ini adalah bagaimana anda akan kelihatan ketika anda dewasa sepenuhnya.
Dan jika anda tumbuh menjadi kurang menarik daripada rakan sebaya, anda mungkin ingin ingat bahawa ada…
9. Terdapat Manfaat Menjadi Jelek
Anda mungkin berfikir bahawa kerana anda jelek, anda mempunyai tangan buruk dalam hidup ...
... tetapi ada beberapa kelebihan untuk menjadi salah satu orang yang kurang menarik di dunia.
1. Penuaan bukanlah sesuatu yang anda bimbangkan. Kelihatan semakin pudar dari masa ke masa, tetapi kemungkinan anda tidak akan berubah seperti biasa. Dan jika dibandingkan dengan yang lain, anda mungkin mendapat kelebihan dalam kepentingan kecantikan.
2. Tidak ada yang menganggap anda akan melihat penampilan anda. Mereka tahu bahawa anda mempunyai lebih banyak maklumat tentang anda sekiranya anda berjaya dalam hidup.
3. Orang menyukai anda untuk siapa diri anda, bukan seperti apa rupa anda. Ini mesti mengatakan sesuatu yang baik tentang keperibadian anda (dengan anggapan mereka tidak sesuai dengan wang anda!)
4. Anda tidak perlu mengejar fesyen terkini. Jenama besar dan trend terkini yang berharga di bumi tidak perlu diganggu. Anda boleh membeli pakaian yang ANDA selesa.
5. Anda tidak perlu menghabiskan masa untuk mengambil gambar diri sendiri yang sempurna untuk Instagram.
6. Sekiranya anda seorang wanita, wanita lain tidak melihat anda sebagai ancaman terhadap harga diri atau hubungan mereka dan mungkin akan menjadi lebih baik dengan anda.
7. Orang yang jelek sering dipandang rendah. Oleh itu, apabila anda menunjukkan seberapa banyak bakat yang anda miliki, anda dapat menikmati penampilan kehairanan di wajah orang. Keraguan? Anda jelas tidak pernah mendengar Susan Boyle .
takut tidak akan menemui fobia cinta
8. Anda tidak cetek . Anda boleh melihat di luar penampilan orang lain. Anda tidak peduli jika seseorang jelek, anda akan memberi mereka peluang yang sama seperti orang lain.
9. Sekiranya anda seorang introvert , anda harus berurusan dengan interaksi sosial yang tidak bermakna dan perbincangan yang tidak seberapa.
10. Fikiran Anda Adalah Alat Paling Berkuasa Anda
Fakta masalahnya adalah, walaupun keburukan anda mungkin dalam kulit, ia dapat mempengaruhi anda hingga ke inti anda.
Dan, ya, menjadi jelek dapat mempengaruhi bagaimana anda menjalani kehidupan anda dan bagaimana orang lain memperlakukan anda.
Tetapi kaedah terbaik untuk menanganinya adalah dengan mengubah cara anda memikirkannya.
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, memikirkan penampilan anda dengan cara yang negatif dapat membuat anda kurang positif mengenai kehidupan anda secara keseluruhan.
Namun, jika anda dapat menerima bagaimana anda melihat dan melihat positif yang mungkin timbul, ini dapat meningkatkan pandangan anda.
