Dalam hubungan yang ideal, kedua-dua pasangan adalah individu yang berkumpul untuk menjadi peserta yang sama dalam unit ini.
Malangnya, ideal tidak selalu berlaku.
Kekuatan dinamik boleh menjadi tidak seimbang dengan cara yang merosakkan hubungan atau kesihatan mental para peserta.
Seseorang yang memperlakukan pasangan mereka seperti kanak-kanak adalah dinamik yang tidak sihat.
Ini sangat melemahkan kekuatan dalam hubungan dengan orang yang bertindak dengan cara yang terkawal.
Itu boleh membawa akibat lebih lanjut kerana orang itu mungkin membuat keputusan tentang bagaimana pasangan mereka harus menjalani hidup mereka, yang mungkin tidak menguntungkan orang itu.
Kedua-dua pasangan perlu dapat berdiri sendiri sebagai peserta dalam hubungan yang penuh kasih sayang dan setara.
Mengapa pasangan saya memperlakukan saya seperti kanak-kanak?
'Kami mengajar orang lain bagaimana memperlakukan kami.' adalah ungkapan umum yang menyederhanakan interaksi sosial dan tidak berfungsi dengan baik untuk menyampaikan idea di sebalik itu.
Apa yang dinyatakan oleh ayat itu ialah anda menentukan bagaimana orang lain memperlakukan anda dengan membenarkan atau tidak membenarkan tingkah laku tertentu.
Membiarkan tingkah laku memberitahu orang lain bahawa anda baik-baik saja dengannya.
Dalam hubungan yang sihat, itu termasuk tingkah laku positif, awam konflik, dan penyelesaian masalah.
Melarang tingkah laku untuk menonjolkan batasan seseorang memberitahu orang lain bahawa anda tidak bersedia diperlakukan dengan cara tertentu.
Ini menunjukkan bahawa tingkah laku yang dimaksudkan tidak dapat diterima, bahawa anda tidak bersedia menahannya, dan akan ada beberapa kesan untuk tindakan tersebut.
Akibatnya mungkin dari konflik hingga menjauh dari interaksi sosial itu.
Apabila seseorang memperlakukan pasangannya seperti kanak-kanak, selalunya pasangan tersebut telah menunjukkan bahawa mereka baik-baik saja dengan perlakuan itu.
Mereka mungkin tidak mempunyai rasa diri yang kuat, batasan yang sesuai, atau merasa selamat bertentangan dengan orang lain.
Tingkah laku itu mungkin perlahan-lahan muncul tanpa disedari sehingga akhirnya menjadi ketara.
Itu adalah masalah yang perlu ditangani kerana anda tidak boleh bergantung pada orang lain untuk memikirkan kepentingan terbaik anda, bahkan orang yang mengaku mencintai anda.
Selalunya, mereka akan memilih yang terbaik untuk mereka kerana orang cenderung lebih mementingkan diri sendiri daripada perkara lain.
Jadi, apa yang boleh anda lakukan mengenainya?
Menetapkan batas dan persamaan.
Terdapat beberapa cara yang berbeza untuk menetapkan batasan dan mengusahakan rasa diri anda.
Sebaiknya mulakan dengan pendekatan lembut dengan bercakap dengan pasangan anda dan memberitahu mereka seperti:
'Saya perhatikan bahawa saya sangat pasif dalam hubungan kami, dan saya ingin bantuan anda dalam mengubahnya.'
Dengan andaian bahawa hubungan itu tidak kasar dan orang itu tidak mengawal, ini sudah cukup untuk membuat pasangan anda dapat membantu anda melalui perubahan itu.
Mudah-mudahan mereka akan setuju, dan anda berdua dapat dengan lebih baik merumuskan cara untuk anda mengambil sikap yang sama dalam hubungan ketika datang ke pengambilan keputusan, melakukan apa yang anda ingin lakukan, dan bagaimana anda ingin melakukannya.
Dalam hubungan yang tidak sihat atau berpotensi kasar, pasangan anda mungkin akan berusaha keras menentang percubaan anda untuk menegaskan lebih banyak kawalan ke atas hidup anda.
Sebabnya adalah bahawa pendera memerlukan mangsa mereka patuh. Untuk membuat anda patuh, penyalahgunaan boleh menggunakan kekerasan, penderaan verbal, atau emosi untuk membuat anda bergantung pada mereka ke tahap yang berbeza.
Sebilangan orang melampau untuk orang lain, nampaknya tingkah laku yang lebih cetek.
Sekiranya percubaan anda untuk mewujudkan beberapa identiti dan persamaan dalam hubungan itu bertemu dengan permusuhan dan kemarahan, lebih baik anda meminta pertolongan ahli terapi yang dapat menolong anda menavigasi situasi dengan selamat (iaitu, jangan mencuba cadangan di bahagian ini di bawah).
Pengawal yang kasar boleh meningkatkan tingkah laku mereka jika mereka merasa seolah-olah anda tersasar dari cengkaman mereka, yang boleh membahayakan anda.
Dengan mengandaikan bahawa selamat untuk anda melakukannya, anda boleh mula memikul lebih banyak tanggungjawab dan proses membuat keputusan hubungan.
Sekiranya pasangan anda menyokong, ini semestinya lebih mudah. Anda tidak perlu menegaskan di mana batas anda kerap.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 8 Jenis Mengawal Orang Yang Mungkin Anda hadapi dalam Hidup
- Bagaimana Mengatasi Ketakutan Anda Menghadapi Konfrontasi Dan Menangani Konflik
- 10 Sebab Pasangan Anda Menyalahkan Anda Kerana Segala-galanya
- 14 Tanda-Tanda yang Jelas Seseorang Menggunakan Anda: Cara Memberitahu Pasti
- 6 Kaedah Untuk Mendekati Perubahan Suasana Suasana Ringan Pasangan Anda
Sekiranya itu gagal, ambil pendekatan yang lebih tegas.
Tidak semua orang yang mengawalnya kasar, tetapi kadang-kadang sukar bagi pengawal untuk mematikannya.
Seseorang yang pergi bekerja memimpin pasukan besar mungkin perlu menjaga kawalan pasukan itu selama 12 jam hari kerja dan kemudian mengalami kesukaran untuk mematikannya ketika mereka pulang.
Mereka juga mungkin orang bebas yang terbiasa membuat keputusan secara berkala dan hanya melakukan apa yang perlu mereka lakukan.
Sebaliknya, dan apa yang lebih mungkin adalah itu orang itu tidak matang secara emosional dan tidak mempunyai pemahaman empati yang baik.
Mereka mungkin tidak menyedari bahawa tindakan mereka berbahaya atau tidak sihat kerana hanya itu yang mereka tahu.
Mereka tidak memiliki kesempatan atau waktu untuk tumbuh dan bertambah baik sebagai seseorang atau untuk memahami apa yang diperlukan untuk menjadi pasangan berkualiti dalam hubungan yang sihat dan penuh kasih sayang.
Kedua-dua perkara ini bukanlah masalah 'anda'. Itulah masalah 'mereka' yang perlu mereka atasi dan cuba perbaiki sekiranya mereka berharap dapat menjalin hubungan yang sihat.
Dalam keadaan di mana pasangan mengawal, tetapi tidak semestinya kasar, anda mungkin mendapati bahawa anda perlu mengingatkan mereka tentang batasan anda ketika mereka terbiasa dengan perubahan hubungan ini.
Gunakan bahasa yang tegas dan langsung mengenai keadaan seperti:
'Saya mendapat wang saya sendiri. Saya boleh memutuskan bagaimana membelanjakannya. '
'Saya tidak perlu diberitahu bagaimana atau kapan mencuci pinggan.'
'Saya seorang dewasa. Saya tidak memerlukan kebenaran anda untuk melakukan perkara XYZ. '
menandakan teman lelaki saya tidak mencintai saya lagi
Anda harus mengharapkan sedikit bolak-balik ketika pasangan anda cuba mencari tahu di mana garis baru dan bagaimana untuk meneruskannya.
Dan mereka secara amnya akan melakukannya dengan menekan sedikit untuk melihat di mana kelebihan rintangan.
Mudah-mudahan, mereka dapat dengan cepat menemui sempadan baru ini dan menerimanya sebagai sebahagian daripada hubungan.
Bersedia untuk berpisah sekiranya ia berlaku.
Dalam dunia yang ideal, keinginan anda untuk menjadi peserta yang setara dalam hubungan anda akan dipenuhi dengan cinta dan pengertian.
Tetapi kita tidak hidup di dunia yang ideal. Kita hidup di dunia yang rumit dan tidak kemas di mana orang membuat keputusan buruk atau mementingkan diri sendiri sepanjang masa.
Kebenarannya adalah, jika anda adalah orang yang patuh kepada rakan atau pasangan romantis anda, hubungan tersebut dapat berubah secara drastik apabila anda berhenti menjadi sangat jinak.
Mereka berubah kerana orang itu tidak begitu menyukai atau mengambil berat tentang anda, mereka hanya peduli bagaimana mereka dapat menggunakan kepatuhan anda untuk keuntungan mereka.
Dalam menetapkan batasan anda, anda mungkin mendapati bahawa pasangan anda akhirnya menjauh kerana hubungan telah berubah dengan cara yang tidak semestinya mereka inginkan.
Itu boleh menjadi perkara yang sihat atau tidak sihat, walaupun tidak sihat lebih kerap daripada tidak.
Anda tidak mahu bergantung sepenuhnya kepada pasangan anda. Anda ingin mempunyai kebebasan untuk membuat pilihan yang sesuai untuk anda.
Berusahalah jika boleh, berhemat, dan cari pilihan sekiranya perkara tidak berjalan lancar.
Dan jika, atas sebab apa pun, anda merasa takut atau keadaan mulai meningkat ketika anda berusaha membuat perubahan, dapatkan bantuan profesional sebelum melakukan perkara lain!
Masih tidak pasti apa yang perlu dilakukan mengenai pasangan anda dan cara mereka memperlakukan anda? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
