Nah, itu adalah soalan yang sangat dimuat, dan ia mempunyai jawapan yang agak rumit. Sekiranya anda melihat definisi kamus tentang kemalasan, anda akan dapati sesuatu seperti: 'Kualiti tidak mahu bekerja atau menggunakan kemalasan tenaga.'
Itu semua baik dan baik sepanjang menentukan konsep abstrak, tetapi kisah yang berbeza ketika berhubungan dengan manusia. Daripada memikirkan kemalasan dari segi definisi yang kosong, mari kita mendekatinya dengan cara yang lebih holistik - dengan mencari sumbernya.
Punca Akar 'Kemalasan'
Katakan seseorang itu sakit kepala. Laluan biasa yang diambil oleh kebanyakan orang ketika menghadapi sakit kepala adalah mengambil ubat penahan sakit, menukar teh atau kopi, dan meneruskan hari mereka. Itu pada dasarnya meletakkan pembalut, tetapi tidak merawat punca sakit kepala itu. Adakah ini disebabkan oleh penglihatan mata kerana mereka memerlukan cermin mata baru? Adakah migrain tekanan barometrik? Adakah mereka mempunyai saraf yang terjepit di leher mereka? Terdapat banyak sebab mengapa kepala seseorang mungkin berdebar dan sakit, tetapi hanya membuang aspirin tidak akan membantu apa yang menyebabkannya bermula.
Sama dengan apa yang disebut 'kemalasan'.
saya bukan keutamaan kepada teman wanita saya
Jarang sekali seseorang menahan diri dari tanggungjawab atau cita-cita semata-mata kerana mereka menganggur atau tidak mahu: selalu ada sebab mengapa mereka tidak mengambil tindakan, dan tidak ada yang akan dibantu oleh meme Instagram yang kurang ajar.
Kemurungan + Keputusasaan = Tidak Aktif
Apabila hidup telah menendang anda berulang kali, sangat sukar untuk mempercayai idea bahawa tindakan anda akan menghasilkan sesuatu yang positif. Depresi tidak selalu disebabkan oleh ketidakseimbangan kimia: ia boleh menjadi akibat penyalahgunaan, PTSD, harus menjaga anak, pasangan, atau ibu bapa yang sakit kronik, atau sebilangan bola curve lain yang suka dilemparkan oleh alam semesta kepada orang-orang di rawak.
Sekiranya seseorang benar-benar melihat keadaan mereka sebagai putus asa, maka hampir mustahil bagi mereka untuk mempertimbangkan jalan keluar dari kekacauan itu, apalagi mengambil tindakan untuk mengubah keadaan. Idea bahawa apa-apa yang mereka lakukan tidak akan membuat perbezaan melumpuhkan mereka: mereka melihat percubaan itu sia-sia, jadi mengapa bersusah payah?
Itu bukan kemalasan: putus asa, dan tidak layak mendapat belas kasihan dan sokongan. Malangnya, melainkan jika seseorang telah mengalami perkara seperti ini secara langsung, selalunya mudah bagi mereka menilai orang lain dan melabel mereka sebagai malas dan tidak bertanggungjawab ... yang membesar lagi keputusasaan.
Dunia dapat menggunakan lebih banyak rasa empati dan belas kasihan, dan jika anda merasakan seseorang dalam hidup anda 'malas', anda mungkin ingin memahami di mana mereka secara emosional, dan bukannya mengutuk mereka dari perspektif orang luar.
Sekiranya anda yang mengalami kemurungan yang melumpuhkan seperti ini, anda mungkin ingin cuba lebih berkomunikasi dengan orang di sekitar anda: mereka tidak akan dapat memahami di mana anda berada, secara emosional, kecuali anda memberitahu mereka. Ya, sukar untuk melakukan itu - sangat sukar untuk membuka diri dan mudah terdedah dan nyata tentang perkara yang anda rasakan, terutamanya jika anda terbiasa hanya membongkok dan memikirkan perkara-perkara secara stoik, tetapi melakukannya bukan hanya tidak adil untuk anda dan perkembangan peribadi anda: tidak bagus untuk orang lain dalam hidup anda yang mengambil berat tentang anda dan hanya mahu menolong anda sebisa mungkin.
keputusan pertunjukan super wwe 2019
Membuka mereka boleh menjadi langkah pertama menuju tindakan positif, ketika Anda sudah bersedia untuk melakukannya.
Juga? Pelukan dapat membantu. Banyak. Cakap saja.
Sekali Digigit, Dua Kali Malu
Mereka yang pernah mengalami penganiayaan daripada orang lain sering kali tidak rela menjalin hubungan peribadi atau tujuan yang berkaitan dengan orang lain kerana mereka berusaha untuk tidak terluka lagi. Sekiranya anda tidak mencuba, anda tidak gagal, bukan? Masalah dengan pemikiran itu adalah bahawa orang memerlukan hubungan manusia, dan bersembunyi dari orang lain kerana takut terluka hanya akan membawa seseorang lebih jauh ke bawah lubang arnab membenci diri dan kesengsaraan.
Lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Pengakhiran yang bahagia tidak dijamin, dan tahap kesakitan tertentu tidak dapat dielakkan dalam hidup ... tetapi mempunyai orang lain dalam hidup kita untuk berhubung dan bergantung pada sokongan dan persahabatan adalah hadiah yang jarang berlaku di dunia kelabu ini. Menjangkau dan berusaha untuk berhubung dengan orang-orang yang sepadan adalah usaha yang baik, apabila seseorang memiliki kekuatan yang cukup untuk menumpukannya untuk melakukannya.
Catatan: Sekiranya anda adalah orang yang menjalin hubungan dengan seseorang yang menghadapi trauma masa lalu, silakan ingat bersabar . Kita semua bersalah kerana mahukan keperluan dan harapan kita sendiri menjadi pentas utama, tetapi mengharapkan rakan kongsi baru secara ajaib dapat merangkumi semua yang kita perlukan dan inginkan dari mereka semasa mereka masih sembuh dari masalah mereka sendiri tidak hanya tidak realistik - itu mementingkan diri sendiri dan sungguh tidak berperasaan. Cinta itu sabar dan baik, dan tidak ada seorang pun di planet ini yang bebas masalah.
Lebih-lebih lagi, pendekatan ini jangan cuba, jangan gagal tidak hanya berlaku untuk tujuan hubungan peribadi , tetapi untuk apa sahaja dan segalanya, sungguh. Sekiranya anda pernah mencuba sesuatu dan gagal melakukannya, anda boleh mencuba sekali lagi. Bagaimanapun, keperitan kegagalan berlanjutan lama setelah peristiwa itu berlalu. Ini dapat menjadi penghalang utama untuk memenuhi impian dan cita-cita anda.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- Mengapa Anda Memerlukan Pelan Pembangunan Peribadi (Dan 7 Elemen Yang Mesti Miliki)
- 5 Sebab Setiap Orang Perlu Membuat Papan Penglihatan
- Serahkan 20 Perkara Ini Sekiranya Anda Ingin Berjaya Dalam Hidup
- Sebelum Mencuba Semula Diri, Pastikan Anda Mengemukakan Soalan Ini
- 'Saya Tidak Baik Dalam Apa Pun' - Mengapa Ini Satu Pembohongan BESAR
Terharu dan Tidak Api
Mungkin sebab anda tidak boleh membuat diri anda melakukan sesuatu bukan kerana anda takut akan hal itu atau kerana anda bergelut dengan fikiran yang rendah, tetapi kerana anda sederhana terharu dengan terlalu banyak perkara sekaligus. Ini dengan mudah boleh mengganggu fikiran yang rela dan membawa kepada bentuk kelumpuhan yang mungkin kelihatan seperti kemalasan kepada orang luar.
Atau mungkin anda sukar untuk memotivasi diri anda kerana perkara yang anda tahu perlu lakukan adalah sesuatu yang anda tidak mendapat sedikit atau tidak ada kesenangan. Sekiranya sesuatu terasa seperti pekerjaan yang dipaksakan kepada anda dan bukannya aktiviti pilihan anda sendiri, tidak hairanlah jika anda menunda-nunda.
adakah lelaki besi kembali
Cara Memecahkan Rut dan Menjadi Lebih Proaktif
Sebilangan besar orang berpendapat bahawa memiliki seseorang yang bersedia membantu memotivasi mereka sangat berharga untuk melepaskan diri dari apa yang kelihatan seperti jalan putus asa. Ini boleh menjadi pelatih kehidupan, rakan yang akan mereka pertanggungjawabkan untuk laporan kemajuan, atau kaunselor yang dapat membantu membimbing mereka melalui mensabotaj diri sekatan. Ini adalah penyelesaian yang dapat berfungsi untuk beberapa orang, tetapi tidak semua, dan memerlukan banyak usaha untuk sampai ke titik di mana bantuan diminta.
Pada akhirnya, hanya ada satu cara untuk memerangi kemalasan yang disebut ini, dan itu adalah dengan menyelami akar penyebabnya. Ini boleh menakutkan, tetapi melainkan jika seseorang mempunyai idea kukuh tentang asal usul kekurangan motivasi mereka, mereka bahkan tidak dapat memikirkan cara untuk mengatasi masalah ini.
Salah satu perkara terpenting yang dapat dilakukan oleh seseorang adalah bersikap belas kasihan terhadap diri sendiri daripada menghukum. Ia jauh lebih mudah bersikap belas kasihan terhadap orang lain daripada terhadap diri kita sendiri - kita cenderung sangat kejam terhadap diri kita sendiri, terutamanya apabila kita tahu bahawa kita harus berusaha menuju sesuatu tetapi tidak mempunyai kekuatan untuk mewujudkannya. Dalam keadaan seperti itu, kita mencerca diri sendiri, menghina diri sendiri, menjadi sangat kreatif dengan pertikaian diri sendiri ... selalunya dengan cara yang tidak akan pernah kita impikan untuk menggunakan seseorang yang kita cintai kerana kita akan menyakiti mereka dengan teruk jika kita melakukannya.
Salah satu perkara terbaik yang dapat dilakukan oleh seseorang semasa berusaha mengurangkan masalah adalah dengan cuba hidup pada masa sekarang . Sebilangan besar dari kita mempunyai kebiasaan buruk 'bagaimana jika' - menjadikan diri kita menjadi busuk, membayangkan semua cara bahawa sesuatu boleh menjadi salah, tetapi tidak ada yang benar-benar tahu bagaimana sesuatu akan terungkap. Seseorang mungkin menarik diri dari hubungan romantis kerana rasa sakit yang mungkin mereka rasakan jika, mungkin, mungkin, pada suatu masa nanti, mereka dan pasangannya berpisah. Mungkin itu berlaku, tetapi mungkin juga tidak. Tidak ada kepastian dalam kehidupan selain kenyataan bahawa ia akan berakhir suatu hari nanti, dan yang menakutkan seperti perubahan besar kehidupan, penyesalan jauh lebih buruk untuk ditandingi.
Jadi, maka. Apa muslihat ajaib untuk menghentikan kemalasan daripada menang?
Tidak ada satu. Anda hanya cuba memahami diri anda, dan bersikap belas kasihan terhadap diri sendiri, dan mengambil langkah kecil apabila anda mempunyai kemampuan untuk melakukannya.
