Fikiran boleh menjadi perkara yang hebat dan mengerikan.
Hebat kerana kita dapat menjana banyak idea dan persepsi baru mengenai dunia.
Amat mengerikan apabila mula melawan kita untuk merosakkan kemajuan dan kejayaan kita sendiri.
Orang yang menghasilkan idea hebat atau berjaya dalam beberapa jalan hidup mereka mungkin menghadapi sindrom penipu.
Sindrom penipu adalah ketakutan dalaman bahawa seseorang akhirnya akan menjadi keluar sebagai penipuan.
Mereka meragui pencapaian mereka, meminimumkan pengetahuan dan pengalaman mereka, dan meragukan kemampuan mereka sendiri sebagai hasilnya.
Ramai orang yang berjaya, dari usahawan hingga seniman, mengalami sindrom penipu. Dan juga tidak terhad kepada usaha profesional.
Seseorang mungkin mengalami sindrom penipu dengan sangat baik dalam hobi tertentu, tetapi tidak terlatih secara profesional, sehingga mereka melemahkan kemahiran dan kemampuan mereka sendiri.
Bagaimana kita dapat mengatasi sindrom penipu dan merasa yakin dengan kejayaan dan kemampuan kita?
Ketahui bahawa anda tidak perlu menjadi yang terbaik dalam apa yang anda lakukan.
Orang yang mengalami sindrom penipu boleh merosakkan kemahiran dan kebolehan mereka sendiri dengan membandingkan diri mereka kepada orang-orang yang lebih berprestasi atau berpendidikan yang mereka anggap lebih baik dalam apa yang mereka lakukan.
Itu adalah jangkaan yang tidak masuk akal dan standard untuk menahan diri.
Selalu akan ada seseorang yang lebih berpengetahuan dan lebih baik daripada anda pada sesuatu perkara.
Dan akan selalu ada seseorang yang lebih berpengetahuan dan lebih mahir dalam hal itu daripada orang yang anda pegang.
Hanya kerana seseorang lebih mahir dalam sesuatu, tidak bermaksud sumbangan anda tidak bernilai.
Pertahankan perspektif dengan mengingatkan diri anda bahawa orang-orang yang anda letakkan di atas alas adalah sama seperti manusia anda, dan mungkin juga mengalami ketakutan dan keraguan yang sama seperti anda.
Anda tidak perlu menjadi yang terbaik dalam mencapai kejayaan dan kejayaan.
definisi kesetiaan dalam hubungan
Terimalah bahawa anda telah memainkan peranan dalam pencapaian dan kejayaan anda sendiri.
Keseimbangan adalah bahagian penting dalam kehidupan. Ia bagus untuk rendah diri , tetapi ada baiknya jika kita dapat mengambil kredit di tempat yang sepatutnya.
Lagipun, anda adalah orang yang berusaha dan mengambil risiko untuk mencapai kejayaan yang anda miliki.
Tidak mengapa jika anda dibantu sepanjang perjalanan. Tidak ada yang berjaya tanpa apa-apa bantuan daripada orang lain. Itu bukan alasan yang baik untuk membatalkan pencapaian anda sendiri.
Walaupun anda mempunyai pertolongan atau berdiri di bahu orang yang datang sebelum anda, anda masih mempunyai sumbangan anda sendiri untuk melakukannya dan melakukannya.
Luangkan sedikit masa untuk melihat di mana anda memulakan, di mana Anda berada saat ini, dan ke mana Anda pergi.
Akui usaha dan usaha anda sendiri, tenaga dan sumber daya apa yang anda habiskan untuk sampai ke tempat anda berada.
Fokus pada produk akhir karya anda dan nilai yang anda berikan kepada orang lain.
Tidak ada bukti kecekapan yang lebih besar daripada hasil dan nilai yang anda sampaikan kepada dunia.
Seseorang yang telah bekerja keras untuk mencipta sesuatu akan mempunyai bukti nyata mengenai kecekapan mereka sendiri tepat di hadapan mereka.
Mungkin ia adalah produk yang laris, testimoni daripada pelanggan, maklum balas positif dari peminat yang menyukai karya seni yang anda buat, atau menjangkau matlamat utama .
Ketakutan dan keraguan bahawa sindrom penipu dapat diatasi dengan memusatkan perhatian pada bukti nyata dari apa yang telah anda capai.
Anda melihatnya dan anda menentang naratif dalaman negatif itu dengan yang positif. Tegaskan bahawa kerja dan kemahiran anda membantu mewujudkan apa sahaja perkara tersebut dan memaksa proses pemikiran negatif keluar dari fikiran anda.
Lebih mudah daripada selesai, bukan? Ia mudah, tetapi tidak mudah. Tetapi ia menjadi lebih mudah apabila anda melakukannya.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
bagaimana untuk mengetahui sama ada saya menarik
- Adakah Anda Mengalami Sindrom Penipu? 13 Fikiran Ini Mungkin Mencadangkan Anda ...
- Cara Menangani Ketidakamanan dan Mengatasi Kesannya
- 'Saya Tidak Baik Dalam Apa Pun' - Mengapa Ini Satu Pembohongan BESAR
- 11 Tanda Anda Terlalu Keras Pada Diri Anda (Dan 11 Cara Berhenti)
- Cara Mengenal Kompleks Rendah Diri (Dan 5 Langkah Mengatasinya)
- Katakan 6 Peneguhan Positif Ini Setiap Hari Untuk Membangun Harga Diri dan Keyakinan
Terimalah bahawa anda adalah manusia dan akan melakukan kesilapan. Itu tidak bermaksud anda penipuan.
Semua orang melakukan kesilapan. Semua orang. Tidak kira seberapa kaya atau miskin, pakar atau pemula, pintar atau tidak. Semua orang melakukan dan akan melakukan kesilapan sekiranya mereka berusaha melakukan apa-apa.
Orang yang mengalami sindrom penipu sering kali melakukan kesalahan yang mereka buat dan menganggapnya sebagai pengesahan bahawa mereka tidak sehebat yang mereka sangka atau mereka adalah penipuan.
Tetapi itu bukan bukti penipuan. Mencuba dan gagal dalam sesuatu adalah bukti bahawa anda melakukan usaha aktif untuk mengubah sesuatu.
Kegagalan adalah sebahagian daripada proses kejayaan. Sekiranya anda berkembang menjadi melihat kegagalan sebagai sebahagian daripada jalan menuju kejayaan , mereka mula kehilangan kuasa atas anda.
Anda hanya boleh mengangkat bahu dan memberitahu diri sendiri, 'Baiklah. Saya melakukan kesilapan ini. Tiada masalah besar. Mari cari jalan penyelesaian. ' Dan kemudian anda beralih ke bahagian seterusnya dari apa yang ingin anda capai.
Di sebalik setiap usaha yang berjaya sering terdapat serangkaian keputusan, kegagalan, dan permulaan yang buruk ketika orang-orang yang terlibat memperbaiki dan mengasah pendekatan mereka. Yang sebenarnya anda lihat adalah hasil akhir dari banyak kerja.
Ketahui bahawa anda tidak perlu mempunyai semua jawapan.
Seseorang yang menderita sindrom penipu mungkin merasa penipuan jika mereka tidak mempunyai semua jawapan untuk soalan yang diajukan kepada mereka.
Masalah dengan pemikiran ini adalah bahawa tidak ada seorang pun, bahkan pakar yang paling berpengetahuan, memiliki semua jawaban untuk setiap pertanyaan yang diajukan.
Tidak apa-apa untuk tidak mengetahui perkara, sama seperti tidak boleh gagal dalam perkara.
Sebenarnya, anda sebenarnya dapat meningkatkan kredibiliti anda dengan mengakui bahawa anda tidak mengetahui perkara ketika menekan isu yang tidak anda kenal.
Kekurangan pengetahuan tidak menjadikan anda penipuan atau penipu. Kekurangan pengetahuan adalah sesuatu yang anda harapkan.
Terdapat jalan biasa di mana seseorang yang belajar mengenai sesuatu subjek menyedari betapa mereka sebenarnya tidak tahu mengenainya. Itu adalah suatu trope kerana itu adalah kebenaran.
Pengetahuan mengenai sesuatu perkara membantu menerangkan di mana jurang dan lubang berada dalam apa yang anda fikir anda tahu mengenai subjek tersebut. Itu perkara biasa dan dijangka.
Selesaikan dan terus berusaha, tidak kira bagaimana perasaan anda.
Kebenaran yang tidak diingini adalah bahawa beberapa orang masih merasakan perasaan tidak berakar yang mendalam, bahkan ketika mereka secara aktif berusaha untuk membendungnya.
Anda mungkin mendapati diri anda menghadapi sindrom penipu tidak kira berapa banyak anda cuba meredakan atau menenangkannya.
Ada beberapa orang yang telah berjuang dengannya walaupun setelah mencapai prestasi sepanjang hayat. Orang suka Maya Angelou , Tom Hanks , Emma Watson , dan Neil Gaiman semua telah membuat pernyataan umum mengenai perasaan seperti penipuan walaupun telah berjaya.
kenapa saya takut lelaki menyukai saya
Kadang-kadang kita tidak dapat melepaskan diri dari cara yang kita rasakan, tidak kira berapa banyak kita mencuba.
Berita baiknya ialah anda masih boleh memilih untuk menghadapi ketakutan dan keraguan anda dan mendorongnya menuju kejayaan.
Anda tidak perlu membiarkan perasaan negatif ini menghentikan anda atau melambatkan usaha anda untuk mencapai apa yang anda mahukan dalam hidup, apa yang ingin anda capai, tujuan apa yang ingin anda hancurkan.
Jangan biarkan ketakutan dan perasaan anda menghalang anda.
Selesaikan masalah itu jika anda perlu, ingatkan diri anda bahawa sindrom penipu bukanlah gambaran yang tepat mengenai diri anda, jaga pandangan anda dan terus berusaha sekuat mungkin!
