Sekiranya Anda Kehilangan Mojo Anda, JANGAN Lakukan 11 Perkara Ini

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 

Jadi, anda mengalami sedikit kemerosotan. Anda bahkan tidak pasti dapat mengingati bagaimana perasaan mojo anda. Anda tidak mempunyai motivasi, dan anda sukar untuk melihat mengapa anda harus bersusah payah bangun dari tidur pada waktu pagi.



Sama ada hasil daripada tekanan , keterlaluan, atau kemurungan ringan, sukar untuk melihat jalan kembali ke sebenar anda semasa anda berada dalam pemikiran seperti ini

Dalam jawatan baru-baru ini , kami melihat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menarik diri dari kebiasaan. Tetapi sama pentingnya dengan perkara yang anda semestinya lakukan apabila anda merasa kehilangan mojo anda adalah tingkah laku yang seharusnya anda lakukan mengelakkan dengan segala kos.



Sama seperti terdapat banyak langkah yang dapat anda lakukan untuk memperbaiki masalah, terdapat begitu banyak perangkap yang dapat anda luncurkan dan luncurkan dengan mudah yang hanya akan membuat keadaan menjadi lebih buruk.

kami pertembungan keputusan juara

Berikut adalah beberapa perkara yang TIDAK harus anda lakukan sekiranya anda ingin mendapatkan kembali mojo anda dan menemui alur anda lagi.

1. Jangan Lakukan Apa-apa / Abaikannya

Semasa anda biasa, semua yang anda rasa ingin lakukan adalah tidak ada apa-apa. Sangat menggoda untuk menguburkan kepala anda di pasir dan tidak mengambil langkah untuk menjadikan keadaan lebih baik.

Walaupun anda boleh membiarkan diri anda berkubang selama satu atau dua hari, jangan terbiasa. Anda perlu melawan dorongan itu, seperti yang anda rasakan sekarang adalah adil bawah sedar anda memberitahu anda bahawa perubahan semacam itu perlu dilakukan.

Hapuskan burung unta dalaman anda dan hadapi keadaan.

2. Jangan Marah Diri Sendiri

Tidak ada situasi dalam kehidupan di mana marah kepada diri sendiri atau memukul diri sendiri tentang sesuatu sama sekali bermanfaat atau membina. Kita boleh menjadi pengkritik terburuk kita sendiri, tetapi kritikan diri tidak akan membuat anda merasa lebih baik.

Walaupun selalu baik untuk mengetahui kesalahan anda, memberi tumpuan kepada mereka tidak produktif atau sihat.

Sekiranya anda membuang tenaga anda untuk mengejek diri anda sendiri seperti yang anda rasakan, maka anda tidak akan mempunyai sumber daya yang tersisa untuk membuat perubahan.

3. Jangan Menderita Sendiri

Jangan jatuh ke dalam perangkap mendorong orang yang mengambil berat tentang anda pada masa seperti ini. Sekiranya mereka menawarkan pertolongan, maka anda harus menerimanya.

Bercakap dengan mereka yang rapat dengan situasi yang serupa atau nasihat yang anda percayai.

rey mysterio vs pertunjukan besar

Walaupun mereka tidak memberikan cadangan yang mengubah hidup (dan secara realistis, mereka mungkin tidak akan!), Hanya proses meluahkan perasaan anda dan menjelaskan keadaan anda akan membantu anda mendapatkan perkara yang lebih jelas di kepala anda sendiri.

Menentukan di dalam fikiran anda apa masalahnya dan mengenal pasti mengapa anda merasakan apa yang anda rasakan akan bererti anda kemudian dapat mulai melangkah maju.

4. Jangan Paksa

Tidak kira seberapa banyak kaedah yang anda cuba goncangkan perasaan ini, anda tidak boleh membuat diri anda berasa lebih baik. Ini bukan sesuatu yang tidak boleh dipaksa, ia akan berlaku pada waktunya, selagi anda mengambil langkah untuk menolongnya.

Sekiranya anda meyakinkan diri anda bahawa anda telah menyelesaikan masalah tersebut dan baik-baik saja dan memaksa diri anda untuk bertindak seperti itu, maka ia mungkin akan menyerang anda lagi, dengan penuh dendam.

5. Jangan Palsu

Walaupun memalsukannya sehingga anda membuatnya berfungsi dalam beberapa situasi, tidak ada gunanya berpura-pura di sini.

Sekiranya anda berpura-pura, baik kepada diri sendiri atau orang-orang di sekitar anda, bahawa semuanya itu tidak masuk akal, anda tidak akan memberi masa yang anda perlukan untuk pulih. Lebih-lebih lagi, orang lain tidak akan menyedari bagaimana perasaan anda dan memberikan sokongan yang sangat anda perlukan pada masa sukar ini.

Walaupun tukang pos tidak semestinya memerlukan jawapan yang jujur ​​ketika dia bertanya kepada anda bagaimana keadaan anda, ketika orang yang peduli dengan anda bertanya, tidak perlu melakukan tindakan. Kejujuran sebenarnya adalah dasar terbaik.

6. Jangan Anggap Anda Tahu Mengapa

Kita semua suka membuat diagnosis sendiri. Apabila ada sesuatu yang tidak betul, kami memutuskan apa yang harus dipersalahkan dan kemudian biasanya berpegang teguh pada teori yang kami buat, tidak kira seberapa tidak berpendidikan dan di luar sasarannya.

adakah john cena masih bergelut

Sentiasa ingat bahawa anda mungkin tidak memukul kuku di kepala. Bahkan mungkin ada masalah perubatan yang membuat anda merasa seperti anda. Kekal fikiran terbuka dan meneroka semua kemungkinan.

Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):

7. Jangan Tergesa-gesa Perkara

Perlahan dan mantap memenangi perlumbaan, dan semua itu. Tidak kira apa langkah yang anda ambil untuk keluar dari kebiasaan anda, anda tidak boleh mengharapkan mereka berfungsi seperti sihir atau memperbaiki keadaan dalam sekelip mata.

Perkara terburuk yang boleh anda lakukan adalah dengan membuat beberapa tarikh akhir yang anda memutuskan anda akan berasa lebih baik. Ini bukan sesuatu yang dapat dijadualkan dan tarikh akhir hanya akan menimbulkan tekanan, yang mungkin akan membuat anda merasa lebih teruk.

beritahu kami fakta yang menggembirakan tentang diri anda

Sekiranya anda tidak lagi merasa seperti diri anda yang sebenar pada saat tarikh akhir khayalan anda berlalu, itu hanya alasan lain untuk anda mengalahkan keadaan anda.

8. Jangan Takut Membuat Perubahan Besar

Sekiranya usus anda memberitahu anda bahawa apa yang anda perlukan untuk menghilangkan perasaan ini adalah perubahan radikal, maka anda harus memperhatikannya.

Saya tidak memberitahu bahawa satu-satunya jawapan adalah sepenuhnya mencipta semula kehidupan anda , tetapi saya mengatakan bahawa jika, jauh dari lubuk hati, anda merasakan hubungan, pekerjaan, atau tempat yang anda inginkan tidak sesuai untuk anda dan membebani fikiran anda, maka dengarkan.

Sebahagian besar kebahagiaan anda berasal dari dalam, dan rumput tidak selalu hijau, tetapi itu tidak bermaksud persekitaran anda dan orang-orang yang dikelilingi oleh anda tidak memainkan peranan besar dalam kesejahteraan anda.

Jangan memandang ringan keputusan ini, tetapi terbuka kepada idea untuk membuat perubahan yang besar sekiranya anda merasa perlu.

perkara manis untuk gadis yang anda suka

9. Jangan Kekal

Anda berhak berkubang sedikit, dan anda tidak boleh menyeret diri anda keluar dari rumah dengan segera ketika anda merasa rendah diri, tetapi jangan menghabiskan terlalu lama untuk menyembunyikan diri.

Keluar dari rumah, berjumpa dengan orang yang senang menghabiskan masa dengan dan membuat anda ketawa, bersenam, pergi menonton filem ...

Hubungan interaksi sosial dengan orang yang anda cintai dapat memberi manfaat yang sangat baik, seperti meregangkan kaki, menggerakkan jantung anda, dan membuat otak anda sibuk sehingga anda tidak berpeluang untuk tinggal.

10. Jangan Serahkan Perkara Yang Anda Suka

Sekiranya anda mempunyai hobi yang membuat anda bahagia, jangan biarkan mereka meluncur. Sepertinya sukar untuk menyatukan diri anda dan keluar dari rumah untuk pergi ke kelas petang itu atau bermain sukan itu, anda tidak akan menyesal.

Sebaliknya, anda mungkin akan menyesal kerana mengabaikan perkara-perkara dan orang-orang yang membuat anda bahagia, dan melakukannya akan membantu anda mengeluarkan diri dari funk.

11. Jangan Meremehkan Kepentingan Kesihatan Mental Yang Baik

Walaupun hari ini, dengan kesedaran tentang kesihatan mental jauh lebih baik daripada sebelumnya, orang cenderung terlalu memarahi hal itu, dan merasa seperti ada stigma yang melekat padanya.

Anda harus menganggapnya sama seriusnya dengan kesihatan fizikal anda. Sekiranya anda menghadapi masalah kemurungan dan memerlukan bantuan, jangan ragu untuk bercakap dengan profesional.

Masih tidak pasti bagaimana mendapatkan kembali mojo anda? Mahukan bantuan untuk mengetahui apa yang mendorong anda dalam hidup? Bercakap dengan jurulatih kehidupan hari ini yang dapat memandu anda melalui prosesnya. Cukup klik di sini untuk berhubung dengan satu.