28 Perkara Yang Perlu Dilakukan Ketika Anda Sendiri Di Rumah Dan Bosan Dari Fikiran Anda

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 

Oleh itu, anda telah mendapati diri anda sendirian di rumah, dan anda berada di tahap yang agak longgar…



Kadang kala, jika anda mempunyai minggu yang sangat sibuk dan tidak mempunyai masa kedua untuk berfikir, kesunyian dan beberapa waktu kosong boleh menjadi kebahagiaan. Pada masa yang lain, ia dapat merasakan sebaliknya.

Sekiranya anda tidak berminat untuk duduk-duduk dan hanya bersenang-senang dalam melakukan apa-apa, berada di rumah sahaja boleh menyebabkan demam kabin dengan mudah.



Sama ada pasangan atau rakan sekerja anda pergi keluar pada waktu petang dan membiarkan anda menggunakan peranti anda sendiri, atau anda mempunyai beberapa masa lapang pada hujung minggu, berikut adalah beberapa idea untuk mengisi tangan kosong itu.

Tinjau senarai di bawah - dibahagikan kepada beberapa bahagian - dan cari aktiviti yang sesuai dengan mood anda. Kemudian sibuk melakukannya. Atau tandakan halaman ini untuk hari hujan.

Dapatkan Praktikal

1. Musim bunga bersih

Rumah sendiri dengan banyak tenaga? Pembersihan yang mendalam akan membuat anda merasa seperti telah mencapai sesuatu dan membuat anda lebih selesa di rumah anda sendiri.

Saya tidak bercakap tentang kebersihan biasa seperti yang anda lakukan setiap minggu. Tentu, anda mungkin juga perlu melakukannya, tetapi apabila anda mempunyai beberapa waktu luang, cubalah mengatasi perkara yang tidak pernah selesai.

Bersihkan peti sejuk. Habuk papan skirting. Sabun dinding dan hilangkan tanda dan cap jari yang kotor itu.

Urutkan perkara-perkara yang menjadi buta tetapi perkara itu secara tidak sedar membuat anda gugup.

Anda pasti akan merasa lebih selesa di persekitaran rumah anda.

2. Bersihkan tingkap

Sama ada anda melihat ini sebagai metafora untuk hidup, ini adalah pekerjaan yang sangat memuaskan. Satu yang akan anda manfaatkan selama berminggu-minggu.

Bayar seseorang untuk melakukan perkara luar kerana, jujur, tidak ada yang mempunyai masa, kesabaran, atau alat yang diperlukan untuk itu, tetapi bahagian dalam tingkap anda terpulang kepada anda ... dan mungkin sudah lama sejak anda membersihkannya.

Anda memerlukan banyak minyak siku dan masa untuk melakukan pekerjaan dengan baik.

3. Mempunyai jalan keluar yang jelas

Almari yang melimpah? Lebih banyak kasut daripada yang anda boleh goncangkan tongkat? Rak buku disumbat ke titik pecah?

Masyarakat moden kita terlalu mementingkan barang, dan kadar di mana kita mengumpulnya dengan cepat dapat membuat kita merasa seperti lemas di dalamnya.

Pilih satu perkara untuk diselesaikan, seperti almari dapur atau laci seluar dalam anda. Singkirkan apa sahaja yang tidak anda perlukan atau lupakan yang terbaik, kemudian aturkan apa yang tersisa.

Catatan berkaitan: 12 Sebab Mengapa Anda Kurang Bersikap Materialistik

4. Betulkan sesuatu

Anda tahu perkara yang pecah tahun lalu dan anda masih belum menyelesaikannya? Sekarang masanya!

Sekiranya ia sesuatu yang serius, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menyerahkannya kepada profesional, dan menggunakan masa lapang anda untuk mencari dan menghubungi seseorang. Tetapi jika itu adalah sesuatu yang boleh anda lakukan sendiri - mungkin dengan bantuan YouTube - cubalah.

5. Lakukan cucian

Anda mungkin berfikir anda bosan , tetapi saya tidak keberatan untuk bertaruh ada tumpukan pakaian yang tidak dicuci yang benar-benar dapat dilakukan dengan perhatian anda.

Anda akan bersyukur kerana anda berurusan dengan mereka apabila anda tiba-tiba merasa sibuk sehingga tidak ada masa untuk menggantung pakaian sehingga kering.

Rawat Diri

1. Mandi

Adakah mandi di rumah anda? Jalankan ketukan itu dan gali mandi gelembung dari bahagian belakang almari. Keluar semua. Ikuti muzik, atau podcast kegemaran anda. Lilin ringan dan kemenyan.

Dapatkan buku, jika anda boleh mempercayai diri sendiri agar tidak menjatuhkannya. Hei, anda juga boleh menikmati coklat atau wain ... atau kedua-duanya. Gunakan masa ini untuk memanjakan diri sepenuhnya dan merehatkan otot-otot yang tegang.

2. Penyelenggaraan badan

Mari kita hadapi, kita semua mempunyai masa ketika kita membiarkan dandanan peribadi kita sedikit, apa sahaja jantina kita.

Hidup menjadi sibuk, dan kita mempunyai satu juta dan satu perkara yang harus dilakukan. Jadi, pada suatu ketika anda mendapati diri anda menendang tumit anda, lakukan sesi penyelenggaraan.

Cukur, lilin, petik, pengelupas, pelembab ... lakukan apa sahaja yang anda mahu / perlu lakukan. Ini akan memperkasakan anda dan meningkatkan keyakinan anda.

3. Topeng muka

Ini bukan hanya untuk wanita di antara anda. Teman-teman, jika anda belum pernah mencuba topeng muka sebelum ini, inilah masanya untuk memulakan.

Selain keajaiban kulit anda, ada sesuatu yang sangat santai mengenai sensasi topeng muka.

Sekiranya anda tidak mempunyai yang dibeli di kedai, jangan panik! Masih tidak perlu meninggalkan rumah. Anda boleh membuat semua jenis topeng muka dari barang yang sudah ada di peti sejuk dan almari dapur.

Kegemaran peribadi saya ialah alpukat tumbuk dengan sedikit jus lemon dan minyak zaitun.

saya rasa tidak cukup baik untuk teman lelaki saya

4. Panggil rakan

Adakah seseorang yang tidak tinggal berdekatan dan anda hampir tidak pernah melihat, tetapi selalu tersenyum di wajah anda? Panggil mereka, atau FaceTime mereka. Luangkan beberapa jam untuk mengejar dan meletakkan hak dunia.

5. Tidur siang

Kami hampir semua kekurangan tidur hari ini, dengan pekerjaan dan kehidupan sosial yang sibuk. Dan ini adalah berita buruk untuk mood kita.

Oleh itu, jika anda mempunyai masa luang beberapa jam, mengapa tidak menebus semua hari anda membakar lilin di kedua hujungnya?

Bekerja Sendiri

1. Meditasi

Masa untuk diri sendiri? Ini bermakna anda tidak mempunyai alasan untuk tidak mencuba meditasi.

Meditasi bermaksud benar-benar meluangkan masa untuk mendengar fikiran dan badan anda, menenangkan semua pemikiran yang melintas di kepala anda setiap saat setiap hari.

Ia sangat bermanfaat bagi sesiapa sahaja, tetapi terutama bagi mereka yang mengalami masa yang sukar dalam hidup atau merasa seperti kebahagiaan menghindar mereka.

Cuba video meditasi berpandu, atau salah satu daripada banyak aplikasi yang terdapat di luar sana.

2. Mulakan kursus

Adakah otak anda memerlukan senaman? Terdapat semua jenis kursus percuma yang tersedia dalam talian yang akan memperluas cakrawala anda dan membuka minda anda ke dunia pengetahuan yang baru.

Gunakan masa lapang anda untuk mencari kursus yang menarik minat anda dan mulakan dengannya sambil anda teruja dengannya!

3. Belajar bahasa

Baiklah, jadi ini bukan sesuatu yang dapat anda lakukan hanya dalam beberapa jam, tetapi anda boleh menemui kaedah yang sesuai dengan anda dan memulakannya.

Berkomitmen untuk meluangkan masa untuk belajar bahasa baru dari awal, atau menyegarkan ingatan anda yang sudah anda kenal.

4. Baca buku

Kami semua menghabiskan terlalu banyak masa untuk melihat skrin hari ini, dan tidak cukup masa untuk melihat halaman. Anda tidak boleh membaca buku di skrin.

Sekiranya sudah lama anda membaca buku, atau anda sama sekali tidak membaca sama sekali, cubalah menghabiskan beberapa jam tenggelam dalam sebuah cerita.

Duduk di kerusi yang selesa dengan secawan teh di tangan dan tersesat di dunia lain. Sama ada kegemaran lama atau pengembaraan baru, tidak ada yang hampir dengan perasaan diserap dalam buku yang bagus.

Catatan berkaitan: 5 Novel Fiksyen Yang Perlu Dibaca Mengandungi Pelajaran Hidup yang Mendalam

5. Baca berita

Dengan keadaan dunia hari ini, sangat mudah untuk menguburkan kepala anda di pasir dan hanya enggan terlibat, tetapi sangat penting untuk mengikuti perkembangan yang berlaku.

Lihat apa yang telah terjadi pada minggu lalu, atau selami mendalam dan didik diri anda tentang situasi yang tidak pernah anda fahami.

Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):

Dapatkan Kreatif

1. Cat

Sama ada anda tidak pernah menggunakan kuas dalam hidup anda atau pernah menjadi bintang kelas seni anda di sekolah, melukis boleh menjadi sangat terapeutik, dan merupakan cara yang baik untuk menghiburkan diri selama beberapa jam.

Gali cat lama anda atau curi anak-anak anda dan biarkan imaginasi anda menjadi liar.

2. Kraf

Lukisan bukan satu-satunya pilihan kreatif anda! Terdapat pelbagai jenis perkara yang dapat anda lakukan dengan tangan agar minda anda sibuk ketika anda berada di rumah sendirian.

Lakukan kolaj. Buat kad hari jadi untuk rakan. Buat Zentangle . Lihat apa yang anda boleh kitar semula!

Gali sekeliling laci yang terlupa dan lihat bahan apa yang boleh anda dapatkan. Kemudian beralih ke internet untuk mendapatkan inspirasi dan tutorial.

Pinterest adalah lombong emas ketika anda ingin membuat jus kreatif anda mengalir.

3. Masak

Bilakah kali terakhir anda memasak semata-mata untuk keseronokan, bukan hanya kerana keperluan? Sudah tiba masanya untuk melenturkan otot-otot kuliner yang kurang digunakan.

Cari di dalam peti sejuk dan almari anda dan kemudian cari buku masakan anda yang berdebu atau beralih ke interwebz untuk mencari resipi baru yang menarik yang menggunakan bahan-bahan yang anda ada.

4. Bakar

Sekiranya anda lebih memilih tukang roti daripada tukang masak - tidak kira seberapa besar debu apron anda - sudah tiba masanya untuk menghidupkan ketuhar dan mencari tin kek yang lama hilang.

Sama ada anda mencari resipi asas yang anda ketahui dengan baik atau memutuskan hari ini untuk menguasai sesuatu yang sukar, isi rumah dengan bau yang indah dan perut anda dengan beberapa makanan buatan sendiri.

5. Menulis sajak

Adakah penyair bersembunyi di suatu tempat di dalam diri anda? Anda tidak akan tahu sama ada mereka berada di sana sehingga anda cuba menjemput mereka keluar.

Ambil sehelai kertas dan pen, dan lihat apa yang berlaku apabila anda menghabiskan beberapa jam membiarkan bahagian kreatif anda longgar. Puisi-puisi ini mengenai kehidupan boleh dijadikan inspirasi.

6. Jurnal

Baiklah, jadi anda mungkin tidak tergoda dengan idea puisi, tetapi itu tidak bermaksud anda harus berhenti menulis sama sekali.

Mengeluarkan pemikiran anda dari kepala dan ke atas kertas dapat membantu anda meletakkan sesuatu dalam perspektif dan mendapatkan bebek anda berturut-turut.

Dedikasikan sedikit masa untuk hanya duduk dan menulis. Jangan bimbang tentang tatabahasa atau gaya, tulis sahaja.

Tulis tentang masa lalu, masa kini dan masa depan. Atau jangan menulis tentang diri anda sama sekali menulis cerpen. Atau tulis surat kepada seseorang, sama ada anda akan menghantarnya atau tidak.

Teratur

1. Penyata cukai

Sekiranya anda bekerja sendiri atau mempunyai pendapatan tambahan, anda mungkin akan takut dengan tarikh akhir cukai tahunan. Tetapi mengapa meninggalkan masalah kewangan sehingga saat-saat terakhir?

Menggunakan beberapa masa lapang untuk mendapatkan cukai anda akan memberi anda rasa pencapaian yang besar dan merupakan sesuatu yang pasti akan diucapkan terima kasih kepada diri anda di masa hadapan.

2. Perancangan percutian

Baiklah, jadi jika anda ingin mengatur sesuatu tetapi tidak dapat menghadapi cukai sekarang, fokuskan perhatian anda kepada sesuatu yang lebih menggembirakan.

Adakah anda mempunyai percutian yang akan datang? Sekiranya ada pentadbir yang perlu dilakukan, lakukanlah!

Sekiranya semuanya diselesaikan, mengapa tidak meluangkan masa selama beberapa jam untuk meneliti semua tempat menarik yang dapat anda lawati sehingga anda dapat memanfaatkan sepenuhnya masa anda ketika anda berada di sana.

Sekiranya jadual percutian anda kosong, buatlah penyelidikan mengenai percutian yang berpotensi. Tengok kalendar anda dan kenal pasti beberapa tarikh berpotensi, dan kemudian mula bermimpi tentang ke mana anda boleh pergi.

Sama ada hanya hujung minggu di luar bandar atau akhirnya anda meneliti 'perjalanan besar' yang ada di fikiran anda selama-lamanya, merancang pengembaraan dapat membuat pagi yang tenang di rumah tiba-tiba kelihatan penuh dengan kemungkinan.

3. Senarai tugasan

Walaupun kami membahas masalah organisasi, mengapa tidak mengalihkan perhatian anda ke senarai tugas yang harus dilakukan.

Adakah terdapat sesuatu yang masih ada di bahagian bawah senarai anda, atau tersembunyi di dalam folder di mana sahaja aplikasi yang harus anda lakukan, yang sebenarnya tidak pernah anda lakukan?

Pilih sesuatu yang boleh anda selesaikan di rumah, atau selesaikan dari komputer anda, dan lakukan! Mungkin jauh lebih sukar daripada yang anda fikirkan.

4. CV

Bilakah kali terakhir anda mengemas kini CV anda? Walaupun anda tidak aktif mencari pekerjaan sekarang, selalu penting untuk memastikan CV anda tepat.

Lagipun, anda tidak pernah tahu peluang apa yang tiba-tiba muncul bermakna anda harus bertindak pantas.

Menjadi cergas

1. Kelas yoga

Sukar untuk mencari masa untuk memasukkan perkara seperti yoga ke dalam rutin harian yang sibuk, jadi apabila anda berada di rumah sendiri dengan masa luang, manfaatkan!

Terdapat aplikasi percuma dan berbayar di luar sana, tetapi terdapat juga ribuan kelas yang tersedia di YouTube.

Pilih salah satu yang sesuai dengan tahap kemampuan anda dan ubah perhatian anda pada pernafasan dan sensasi dalam badan anda. Tingkatkan fleksibiliti, kekuatan, dan ketenangan fikiran anda sekaligus.

2. Zumba

Suka tarian? Mendapat sedikit tenaga saraf untuk membakar? Ia tidak sehebat yang sebenarnya, tetapi terdapat banyak kelas Zumba di YouTube yang merupakan kaedah cemerlang untuk menghabiskan masa sehingga satu jam.

Kerapkan peluh, bersenam beberapa otot yang berlainan, dan ketawa semasa anda melakukannya!

yang pernah suka ini menganggap anda comel

3. Bersenam

Sekiranya tiada perkara di atas menarik minat anda dan anda hanya mahukan senaman berpandu klasik, tempat yang harus anda kunjungi ialah YouTube. Ikuti muzik senaman kegemaran anda dan bersiaplah untuk membakar kalori tersebut.