Cara Mengelakkan Drama Dan Menghentikannya daripada Menghancurkan Hidup Anda

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 

Drama tidak pernah kelihatan terlalu jauh. Sepertinya semakin banyak orang menyembunyikan beberapa niat jahat di sebalik muslihat mereka.



Namun, keadaan manusia yang tidak kemas tidak sama sekali baru. Untuk semua kemajuan yang telah kita capai secara sosial dan teknologi, masih banyak arus egois yang bergerak di bawah permukaan yang mempengaruhi apa yang berlaku di sekitar kita.

Itu semua disebabkan oleh tindakan dan pilihan orang.



Mempelajari cara mengelakkan drama adalah kemahiran penting untuk mengurangkan tekanan dan menjalani kehidupan yang tenteram .

Bagaimana anda melakukannya?

1. Periksa lingkaran rakan dan saudara anda secara berkala.

Bukan rahsia tersembunyi bahawa orang yang paling banyak anda habiskan akan mempengaruhi kehidupan dan perspektif anda.

Elakkan mengelilingi diri anda dengan orang yang terus-menerus terpikat dalam drama , baik dari luar atau dari ciptaan mereka sendiri.

Itu tidak semestinya anda perlu memotong atau mematikan orang. Kadang-kadang tidak mungkin untuk membuang seseorang dari hidup anda yang bukan orang sihat untuk berada, terutama jika mereka berkaitan dengan anda atau pasangan anda.

Luangkan sedikit masa untuk benar-benar memikirkan orang yang paling banyak anda habiskan bersama.

Adakah mereka orang yang positif atau damai? Adakah mereka berusaha untuk memperbaiki diri?

Adakah mereka membuat anda merasa baik, atau adakah mereka membuat anda merasa baik? berasa terkuras dan negatif apabila anda menghabiskan masa dengan mereka?

Adakah persahabatan dan hubungan ini membawa perkara baik atau perkara buruk dalam hidup anda?

Dan kadang-kadang anda akan mempunyai orang yang dahulunya hebat atau penuh drama, tetapi mereka telah berubah dari masa ke masa.

Perlu dipertimbangkan hubungan ini dan tidak memberi masa atau perhatian yang tidak wajar kepada orang yang tidak memberi nilai kepada hidup anda.

Sebaliknya, luangkan masa dan perhatian anda dalam hubungan positif agar mereka tetap sihat dan timbal balik.

2. Menggunakan Kaedah Batu Kelabu.

Kaedah Batu Kelabu adalah teknik biasa yang digunakan untuk berinteraksi dengan dan mengurangkan kerosakan yang dapat dilakukan oleh narsisis terhadap kehidupan seseorang.

Ia juga berfungsi dengan orang-orang yang mempunyai banyak drama dalam hidup mereka yang secara tidak sengaja menyebarkannya dengan terus menuntut sokongan emosi tanpa pernah melakukan apa-apa untuk memperbaiki keadaan mereka.

Individu-individu ini adalah 'vampir emosi,' kerana mereka berada di sana untuk menghisap simpati atau rasa kasihan yang mereka dapat sehingga mereka merasa kasihan pada diri mereka sendiri.

Mereka biasanya tidak memberikan apa-apa hubungan. Mereka selalu mengharapkan anda berada di sana untuk mereka, tetapi mereka tidak pernah ada untuk anda dengan cara yang bermakna, atau mereka mengurangkan masalah anda dan mengembalikan perhatian kepada mereka.

Ideanya adalah untuk menjadikan diri anda sebagai seorang yang membosankan dan tidak mungkin menarik minat orang itu sehingga tidak ada yang benar-benar menonjol yang dapat digunakan terhadap anda atau sebagai kaedah untuk menarik perhatian anda.

Ini bermaksud memberi jawapan tanpa komplit, tidak mempunyai pendapat mengenai subjek yang beremosi, dan tidak membiarkan diri anda mempunyai reaksi emosi yang nyata terhadap apa sahaja yang dilakukan atau diperkatakan oleh orang itu.

Anda tidak berkongsi apa-apa yang bersifat peribadi dengan orang lain sehingga mereka tidak mempunyai sudut untuk mencuba pekerjaan anda.

Meminimumkan hubungan atau hanya berkomunikasi dengan syarat atau jadual anda sendiri juga membantu melengkapkan keseluruhan pendekatan.

Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):

yang merupakan suami dolly parton

3. Jangan sekali-kali memberi nasihat kecuali diminta. Hanya memberi nasihat sekali apabila diminta.

Nasihat adalah perkara yang sukar. Ini sukar kerana selalunya tidak diingini kecuali diminta. Tidak ada yang suka diberitahu apa yang harus dilakukan atau bagaimana menjalani kehidupan mereka.

Menjadi penasihat nasihat adalah pedang bermata dua, terutamanya jika anda adalah tipe orang yang suka menolong orang lain cari jalan mereka.

Di satu pihak, belajar dari pengalaman orang-orang yang sudah berjalan di jalan-jalan yang ingin kita lalui sangat berharga. Sebaliknya, anda dapat dengan mudah menarik minat anda dalam drama orang lain.

Salah satu pilihan adalah jangan sekali-kali menjadi pemberi nasihat, dengan cara orang tidak menemui anda dengan masalah mereka. Yang lain adalah membina dan menegakkan batas.

Jangan sekali-kali memberi nasihat melainkan ia benar-benar diminta. Sekiranya tidak jelas, tanyakan kepada orang itu jika mereka mencari nasihat atau jika mereka baru sahaja pergi. Dan jika mereka mengatakan bahawa mereka mahukan nasihat, maka dengan segala cara melepaskannya.

Batasan yang tegas yang akan menjauhkan vampir emosi agar tidak memberikan nasihat lebih dari sekali.

Ada orang yang berkeras untuk mengejar ekor mereka sendiri secara berterusan. Mereka akan kembali kepada anda berulang-ulang kali dengan masalah yang sama tanpa benar-benar mencuba nasihat yang telah anda hilangkan.

Semakin anda melayan tindakan semacam itu, semakin banyak orang itu akan kembali kepada anda. Tundalah kembali kepada nasihat asal anda sekiranya mereka meminta nasihat lagi.

4. Menggunakan kejujuran yang bijaksana akan menghilangkan vampir emosi.

Adakah anda tahu apa yang tidak suka didengar oleh vampir emosi dan orang yang penuh drama? Kebenaran yang jujur. Kejujuran yang tegas adalah kaedah yang jelas untuk menyatakan pendapat yang kurang baik sambil mengurangkan tekanan.

Kata bijaksana itu penting. Terdapat begitu banyak orang di luar sana yang menggunakan 'kejujuran kejam' sebagai alasan yang tepat untuk mengatakan apa sahaja yang ada di fikiran mereka tanpa memikirkan untuk benar-benar menghasut perubahan.

Orang berhenti mendengar dan menggali pertahanan mereka sendiri ketika anda membakar kemarahan kepada mereka atau pendapat mereka. Selain itu, mereka dapat menggunakan kemarahan anda terhadap anda untuk membuat anda kelihatan seperti anda yang menjadi masalah.

Dalam memberikan kejujuran yang bijaksana, seseorang ingin berpegang pada fakta dan menyampaikannya dengan cara yang tenang dan tidak bertentangan. Ya, orang itu mungkin membalas dengan marah dan cuba memancing anda menjadi hujah, tetapi itu dapat dielakkan dengan memilih untuk tidak terlibat dalam perbualan dengan syarat tersebut.

Perkara yang hebat mengenai kejujuran yang bijaksana adalah bahawa orang yang nyata cenderung untuk menghargainya, kerana kejujuran yang kejam dapat menjadi terlalu banyak bagi beberapa orang, terutama jika mereka tidak berada dalam keadaan mental yang sihat.

Vampir emosi, penyangkut baju, dan orang yang penuh dengan drama membenci kejujuran yang bijaksana kerana ia membantu mengungkap kebenaran tetapi tidak memberi mereka peluru untuk digunakan terhadap anda.

Yang perlu anda lakukan jika mereka cuba memancing anda menjadi hujah setelah menyatakan fikiran anda adalah mengangkat bahu dan berkata, 'Itu hanya pendapat saya.'

5. 'Saya benci drama!'

Perkara yang baik tentang orang yang selalu dikelilingi oleh drama adalah bahawa mereka biasanya memberitahu anda bahawa mereka sebenarnya.

'Saya benci drama!' atau 'Saya tidak akrab dengan kumpulan orang X' adalah kedua-dua ungkapan yang seharusnya memberi anda jeda dan menyebabkan anda memerhatikan orang itu dengan lebih dekat sebelum terlalu dekat dengan mereka.

apa yang dilakukan oleh kerajaan Rom untuk tiga kali ganda h

Kedua-dua ungkapan ini menyimpulkan bahawa orang ini mempunyai masalah biasa dengan orang lain, sehingga mereka merasa perlu untuk mengumumkannya lebih awal.

Berkali-kali, itu kerana orang itu tidak menyedari masalah atau peranan mereka sendiri dalam interaksi tersebut.

Adakah terdapat beberapa orang yang terus menerus disapu dalam masalah orang lain? Sudah tentu, tetapi jumlahnya sedikit dan jauh. Kemungkinan besar orang itu terus membuat pilihan yang buruk atau mengelilingi diri mereka dengan orang yang beracun.

Banyak orang tidak mempunyai kesadaran diri dan hanya melihat drama sebagai bagian dari kehidupan biasa, daripada memutuskan untuk tidak tersapu di dalamnya dengan memilih untuk tidak ikut serta.

Sudah tentu, itu tidak benar untuk semua orang. Terdapat banyak situasi di luar sana di mana tidak ada pilihan yang baik. Anda benar-benar tidak dapat membuat pertimbangan cepat dari satu atau dua interaksi.

Kadang-kadang, orang hanya mengalami kesukaran sementara, dan tidak apa-apa. Kita semua lakukan. Kesabaran dan sokongan dapat menjadi indah pada masa itu.

Bagi orang-orang yang terus memilih untuk terlibat dalam drama, mereka biasanya harus belajar dengan cara yang sukar, jika mereka pernah belajar.

Sebaiknya jaga jarak dan tetap teguh di belakang batasan anda sendiri di mana drama mereka tidak dapat menyentuh anda.