Hidup itu sukar, kadang-kadang sangat sukar. Ia akan menguji anda sebagai seorang, akan menguji persahabatan anda, dan itu akan menguji hubungan anda dengan cara yang anda tidak akan sentiasa bersedia.
Bagaimanapun, tidak ada manual instruksi yang hebat tentang cara menjalani kehidupan, mengharungi ribut, dan keluar dari semuanya. Ada banyak yang perlu anda fikirkan sendiri ketika ribut mula marak.
Tetapi, tidak ada alasan anda tidak dapat sedikit bersiap ketika awan gelap berkumpul di kaki langit.
Oleh itu, mari kita lihat beberapa petua mengenai bagaimana untuk melalui masa-masa sukar dengan hubungan anda bukan sahaja utuh, tetapi lebih kuat daripada sebelumnya!
1. Ingat, anda berdua menentang masalah ini.
Terlalu banyak hubungan, pasangan cenderung lupa bahawa mereka adalah pasangan. Mereka seharusnya saling berpihak, tidak bertengkar satu sama lain kerana masalah itu.
Anda boleh mengurangkan konflik dengan mengingatkan diri sendiri dan pasangan anda bahawa anda berdua menentang masalah tersebut, bukan satu pasangan lawan yang lain.
Dengan memfokuskan semula tenaga anda pada masalah itu, anda boleh mengurangkan perbalahan yang tidak produktif yang boleh menyebabkan perselisihan antara anda. Anda juga akan mengelakkan tuduhan menyalahkan dan mengetuk yang kadang-kadang mengiringi konflik antara pasangan.
Lebih-lebih lagi, tindakan mencari jalan keluar semata-mata dapat memberikan perasaan positif yang membuat anda berdua berada di ruang kepala yang lebih baik dan mengurangkan keadaan.
Dunia boleh menjadi tempat yang kasar. Pasangan anda harus menjadi seseorang yang boleh anda mundur ketika keadaan sukar.
2. Pegangan tangan dengan pasangan anda ketika anda berdebat.
Hujah dan perselisihan berlaku dalam setiap hubungan. Itu tidak boleh dikelirukan dengan pertempuran.
Sebilangan pasangan tidak bertengkar dengan cara yang sering digambarkan orang kerana salah satu atau kedua pasangan telah meluangkan masa untuk mengembangkan kawalan emosi dan kemahiran komunikasi mereka. Ada mitos umum yang berlaku bahawa pasangan yang tidak bertengkar tidak berada dalam hubungan yang sihat, tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran.
tali pinggang 24/7
Salah satu cara untuk membantu meredakan kemarahan dan potensi konflik adalah dengan berpegangan tangan dengan pasangan anda semasa anda berdebat.
Telah diketahui bahawa hubungan fizikal melepaskan banyak bahan kimia yang dapat membantu menenangkan emosi seseorang. Selain itu, memegang tangan pasangan anda dapat memperkuatkan bahawa anda berdua menghadapi ini bersama.
Dan jika anda memegang kedua tangan, ia memaksa anda untuk berpaling ke arah pasangan anda dan melihatnya di wajah. Ini sahaja akan menjadikannya lebih sukar untuk mengatakan perkara yang menyakitkan daripada jika anda berpaling dan tidak dapat melihat kesakitan yang ditimbulkan oleh kata-kata anda di wajah mereka.
3. Luahkan perasaan anda dengan jelas dan jujur kepada pasangan anda dan bukannya orang yang percaya.
Dialog terbuka dan jujur dengan pasangan anda dapat membantu anda mencari penyelesaian yang saling menguntungkan.
Masalahnya ialah kita tidak selalu berkomunikasi dengan rakan kongsi dengan baik. Sebagai gantinya, kami beralih kepada rakan atau keluarga kami untuk memberi komen mengenai apa yang kami alami dan perlu selesaikan.
Itu boleh menjadi kebakaran kerana anda tidak selalu tahu apa motif kepercayaan anda. Mungkin mereka mempunyai minat romantis terhadap anda atau pasangan anda, jadi mereka tidak memberi anda nasihat yang tepat untuk memisahkan anda lagi.
Atau mungkin mereka adalah orang yang hebat, jujur dan boleh dipercayai, tetapi mereka tidak benar-benar mengenali atau memahami pasangan anda seperti yang anda fikirkan. Dan mereka memberi anda nasihat buruk berdasarkan andaian mereka yang tidak betul.
Jadi, bukannya membincangkan masalah hubungan anda dengan seseorang di luar hubungan, sebaliknya bercakap dengan pasangan anda.
Sekiranya anda mesti memasukkan pihak ketiga, jadikannya sebagai terapis terlatih yang akan mengemukakan soalan yang bermanfaat dan menawarkan panduan yang berkesan. Kami mengesyorkan terapi hubungan dalam talian dari Relationship Hero - untuk berbual dalam talian dengan seseorang sekarang atau mengatur masa untuk bercakap kemudian.
Empat. Kuatkan persahabatan anda dengan pasangan anda.
Akan ada saat-saat di mana anda tidak merasa seperti anda mencintai pasangan anda. Proses kimia cinta kadangkala semakin berkurang dan semakin berkurang dengan masa. Bukan perkara biasa jatuh cinta dengan pasangan anda berkali-kali sepanjang hubungan.
Itu adalah alasan besar mengapa penting untuk mempunyai asas persahabatan yang kukuh di bawah percintaan. Dengan begitu, anda tahu anda masih boleh menyukai pasangan anda walaupun anda tidak merasa cinta dengannya.
Hubungan yang dibina semata-mata pada bahagian cinta yang menggila dan penuh nafsu akan berada di landasan yang goyah ketika tekanan hidup mulai menumpuk. Bina persahabatan anda!
5. Jadualkan waktu biasa untuk menghabiskan masa bersama pasangan anda.
Sebahagian daripada menjaga persahabatan dan hubungan yang sihat dengan pasangan anda adalah menghabiskan masa yang konsisten dengan mereka.
Sangat mudah untuk disapu oleh hiruk pikuk kehidupan ketika Anda menyulap kehidupan keluarga, pekerjaan, hobi, dan aktiviti lain. Ini tidak boleh menghalang anda daripada menghabiskan waktu biasa dengan pasangan anda untuk menjaga keakraban dan kedekatan anda, yang akan berfungsi sebagai pelekat untuk membantu anda sentiasa bersama melalui masa-masa sukar.
Sekiranya anda seorang yang sibuk, jadualkan malam berkencan seminggu sekali atau dua minggu sekali untuk berbakti kepada pasangan anda. Anda tidak semestinya keluar Kadang-kadang tarikh yang hebat hanya memesan pizza dan berpelukan di sofa untuk menonton filem.
6. Menunjukkan kerentanan dan keintiman emosi.
Sebilangan orang merasa sukar untuk menunjukkan kerentanan dan keintiman emosi, bahkan kepada pasangan romantis mereka.
Mereka mungkin memiliki sejarah yang kasar, dibesarkan di rumah yang kasar, atau melalui hubungan kasar di mana kerentanan akan membahayakan mereka.
Walaupun ini adalah mekanisme kelangsungan hidup yang dapat difahami dan diperlukan, tetapi ia beracun dan merosakkan hubungan yang sihat.
Keintiman dan kerentanan emosi sangat diperlukan membina, mengekalkan, dan mengeratkan hubungan. Tanpa mereka, jauh lebih sukar untuk menghadapi ribut yang akan datang kerana rakan kongsi cenderung untuk berkumpul sebagai satu unit.
7. Bersedia untuk mengakui secara bebas apabila anda salah.
Banyak orang sukar mengakui ketika mereka salah. Itu sangat disayangkan kerana kesediaan untuk bersikap jujur dan mengakui ketika anda salah adalah cara yang ampuh untuk menjalin hubungan intim dan hubungan dalam hubungan.
Anda seorang manusia. Anda tidak akan selalu melakukan perkara yang betul Anda tidak akan selalu membuat keputusan positif. Kadang-kadang, anda akan merosakkan teruk.
Pasangan anda perlu mengetahui perkara itu anda adalah orang yang cukup besar untuk tidak memikul tanggungjawab anda jika anda mahu hubungan anda bertahan dengan pukulan itu.
Terlebih lagi, memiliki masalah dan mengakui kesalahan adalah cara yang pasti dan segera untuk meredakan ketegangan antara anda, yang bermaksud konflik kurang merosakkan dan berlalu lebih cepat.
Pastikan anda benar-benar bersalah, dan anda tidak sekadar menerima kesalahan atas sesuatu yang menggembirakan pasangan anda.
8. Mengundurkan diri dari masalah.
Kemarahan dan kekecewaan sering membantutkan pertimbangan kita. Ada kalanya keadaan tidak berjalan lancar.
Anda akan marah, dan kemarahan anda akan dibenarkan. Dan ini mungkin kelihatan seperti penyelesaian masalah itu tidak dapat anda fahami, sehingga anda tidak dapat melihatnya untuk mendapatkannya.
Menyelam masalah dan mencuba kekerasan memaksa anda melaluinya benar-benar boleh menjadi bumerang kerana pertimbangan yang mendung.
Anda mungkin dapat mencari jalan penyelesaian dengan lebih cepat jika anda mundur dari masalah itu, biarkan sebentar, dan kemudian kembali ke sana dengan mata segar dan fikiran yang tenang.
9. Bersikap jujur mengenai kewangan.
Salah satu penyebab utama tekanan dan perpecahan dalam hubungan adalah wang.
Kesalahan kewangan yang buruk dalam hubungan akan menyebabkan banyak tekanan dan konflik. Anda tidak dapat benar-benar memasangkan seseorang yang berjimat cermat dan penny penny dengan seseorang yang bebas membelanjakan - sekurang-kurangnya, bukan tanpa tahap konflik.
mengapa lelaki menarik 10 sebab
Semakin jujur anda berdua mengenai kewangan dan hutang anda, semakin baik kedudukan anda ketika hidup mula dilemparkan perbelanjaan yang tidak dijangka pada kamu.
Pastikan anda berdua berada di halaman yang sama mengenai kewangan dan simpanan anda, atau ia akan kembali menggigit anda apabila wang semakin ketat.
Perlukan lebih banyak nasihat mengenai bagaimana mengharungi masa-masa sukar dalam hubungan? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Awak juga mungkin menyukai:
- 13 Tidak Ada Cara-cara untuk Mempereratkan Hubungan Anda
- Cara Bersabar dalam Hubungan: 5 Petua Sangat Berkesan
- Cara Menangani Kebencian Dalam Hubungan Anda: 12 Tiada Tip
- Cara Berjuang dalam Hubungan yang Adil: 10 Peraturan Untuk Pasangan Yang Perlu Diikuti
- Cara Menambah Diri Setelah Berperang Dan Berhenti Berdebat Dalam Hubungan Anda
- 12 Petua Berurusan Dengan Pasangan Yang Tertekan Dan Membantu Mereka Berehat
- Bagaimana Menangani Kelakuan Pasif-Agresif Dalam Hubungan Anda
- 6 Tiada Petua Bullshi * t Untuk Menangani Tuduhan Palsu Dalam Hubungan
- Cara Berurusan Dengan Suami Yang Tidak Akan Bercakap Dengan Anda Mengenai Apa Pun
