Menjadi penghujung tuduhan terasa cukup sampah - tambahkan fakta bahawa ia benar-benar palsu, dan anda mungkin merasa kecewa dan kecewa.
Terdapat banyak sebab mengapa pasangan anda menuduh anda banyak perkara, dan terdapat juga banyak cara untuk menangani perkara ini dan terus maju dalam hubungan anda…
1. Fahami dari mana datangnya tuduhan itu.
Adalah sangat pelik jika dituduh melakukan sesuatu yang, bagi anda, sama sekali tidak semestinya.
Sekiranya pasangan anda mengemukakannya, kemungkinan mereka sudah lama memikirkannya dan mempunyai alasan untuk mempercayainya.
Bercakap tentang dari mana datangnya tuduhan itu. Adakah mereka fikir anda menipu mereka? Adakah mereka fikir anda berbohong kepada mereka? Tanya mereka mengapa.
Mereka mungkin telah melihat teks di telefon anda dan salah menafsirkannya, atau mendengar perbualan mengenai anda dan menganggapnya paling buruk.
Cuba bertenang dalam keadaan ini, bagaimanapun peliknya mungkin bagi anda! Anda tidak melakukan apa-apa yang salah dan tidak ada yang perlu disembunyikan, jadi jaga tahap suara anda dan biarkan pasangan anda tahu bahawa anda hadir dan anda faham bahawa ini adalah masalah penting yang harus ditangani.
Anda tidak perlu mengesahkan tuduhan mereka untuk mengesahkan perasaan mereka.
2. Nilaikan tingkah laku anda.
Kami tidak mengatakan bahawa itu adalah kesalahan anda pasangan anda mempunyai beberapa masalah kepercayaan , tetapi apakah ada perkara yang anda lakukan yang mungkin mencetuskan atau memburukkan lagi masalah tersebut?
Sekiranya anda sangat berahsia dengan telefon anda atau selalu melakukan perbualan telefon yang berhenti secara tiba-tiba ketika mereka berjalan di dalam bilik, dapat difahami bahawa mereka sedikit bingung dengan apa yang sedang berlaku.
Sekiranya anda pernah berbohong atau menipu pada masa lalu, ini mungkin menyebabkan pasangan anda tertanya-tanya apakah itu berlaku lagi - terutamanya jika tingkah laku anda telah berubah dan serupa dengan bagaimana ketika anda menipu sebelumnya.
Sekiranya hubungan itu berubah baru-baru ini, mereka berhak untuk bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang berlaku. Mungkin anda telah lama menghindarinya, atau sudah lama anda tidak melakukan hubungan seks.
Cukup adil bahawa mereka bimbang sesuatu mungkin berlaku, tetapi tidak adil bagi mereka untuk mula menuduh anda banyak perkara.
bagaimana tidak menjadi empati
Namun, perlu diperiksa untuk melihat apakah anda mungkin melepaskan sikap tertentu tanpa menyedarinya, atau mempertimbangkan mengapa tingkah laku anda mungkin berubah.
Sekiranya mereka fikir anda curang kerana anda tidak mahu melakukan hubungan seks lagi tetapi sebenarnya kerana anda tertekan di tempat kerja, cubalah menjadi lebih baik dalam menyampaikan perkara seperti ini.
Bukan salah anda bahawa mereka menuduh anda menipu, tetapi ada cara untuk membersihkan diri sebelum situasi menjadi argumen.
3. Berkomunikasi secara terbuka.
Cara terbaik untuk memberi tahu pasangan anda bahawa anda boleh dipercayai adalah bersikap jujur dengan mereka.
Sekiranya mereka fikir anda menghantar SMS kepada seorang gadis dari tempat kerja dan anda - jujurlah. Mungkin benar-benar hanya sebagai kawan, tetapi jangan membohongi perkara itu. Sebaik sahaja anda mula menyembunyikan atau menyembunyikan sesuatu dari pasangan anda, anda memberi mereka lebih banyak alasan untuk merasa cemas.
perkara yang harus saya ketahui mengenai kehidupan
Anda juga boleh memberitahu mereka bagaimana semua ini membuat anda merasa. Tidak bagus bagi seseorang untuk berfikir bahawa anda mampu melakukan perkara yang mengerikan, atau bagi mereka untuk mempercayai bahawa anda ingin menyakiti mereka.
Jelaskan bahawa anda menghargai hubungan anda, tetapi juga memberitahu mereka bahawa ini juga menyusahkan anda.
Tanyakan bagaimana perasaan mereka jika anda menuduh mereka sesuatu dan ingatkan mereka bahawa anda tidak layak diperlakukan sebagai bersalah ketika anda tidak bersalah.
Komunikasi seperti ini akan berjalan dengan lebih lancar dan lebih mudah bagi anda berdua dengan bantuan kaunselor hubungan. Kami mengesyorkan perkhidmatan dalam talian yang disediakan oleh. Anda boleh bercakap antara satu sama lain dengan pihak ketiga yang netral yang membimbing perbualan agar tetap tenang dan produktif mungkin. untuk berbual dengan seseorang sekarang atau mengatur sesi untuk tarikh dan masa yang sesuai dengan anda.
4. Cuba bersikap penyayang.
Walau sekuat mana pun, cubalah menunjukkan belas kasihan terhadap pasangan anda. Mantan mereka mungkin menipu mereka atau mereka mungkin datang dari rumah yang penuh dengan hujah dan pembohongan.
Akan ada sesuatu yang menyebabkan mereka tidak mempercayai anda - dan kemungkinan ia datang dari mereka, bukan anda, jika anda sebenarnya tidak melakukan sesuatu yang salah.
Lakukan yang terbaik untuk memahami dan menyelesaikan beberapa masalah ini bersama-sama.
Dengan berusaha untuk bercakap dengan mereka mengenai ketidakamanan dan kebimbangan mereka, anda menunjukkan betapa komited anda terhadap hubungan tersebut. Ini dengan sendirinya dapat mengurangkan banyak ketakutan mereka.
5. Buat kompromi - tetapi tetapkan batas.
Walaupun tidak sihat untuk mengubah hidup anda sepenuhnya untuk orang lain, anda boleh bersetuju dengan beberapa kompromi yang anda berdua selesa.
Sekiranya pasangan lelaki anda benci bahawa anda pergi minum dengan bos lelaki anda, bersetuju untuk pergi lebih kerap.
Anda tidak perlu berhenti melihat orang sepenuhnya, tetapi tidak mengapa bertemu di tengah. Ini menunjukkan bahawa anda ingin meredakan kebimbangan pasangan anda, tetapi anda juga tidak bersalah dan oleh itu tidak harus berhenti melakukan perkara yang ingin anda lakukan.
Selagi perkara itu benar-benar ramah antara anda dan sesiapa sahaja yang anda lihat, anda tidak perlu merasa memotongnya dari hidup anda. Walau bagaimanapun, perlu memahami mengapa pasangan anda mungkin bimbang dan melakukan apa yang anda boleh lakukan membuat beberapa kompromi .
Adalah sukar untuk mengubah tingkah laku anda ketika anda tidak bersalah, dan sukar untuk tidak mengambil barang secara peribadi apabila pasangan anda mempunyai masalah kepercayaan.
bagaimana mengatasi pengkhianatan dalam perkahwinan
Jangan biarkan ini berubah menjadi manipulasi emosi - ya, anda harus berhenti bergaul dengan bekas kekasih anda yang anda tahu masih menyukai anda, anda tidak perlu berhenti melihat rakan anda hanya kerana mereka tertarik dengan orang dari jantina anda.
Anda tidak perlu membiarkan seseorang melalui telefon anda - dan ini menyoroti masalah kepercayaan mereka. Tidak kira sama ada mereka fikir anda menginginkan sesuatu, anda tetap memerlukan privasi atau tidak.
Bukan anda menyembunyikan sesuatu, tetapi anda adalah manusia dan anda telefon. Anda mungkin tidak berlaku curang, tetapi anda mungkin juga tidak mahu mereka membaca mesej yang anda kirimkan kepada rakan mereka dengan pertengkaran dengan anda!
6. Ketahui waktu berjalan kaki.
Menghadapi tuduhan palsu sebagai pasangan atau orang yang 'buruk' benar-benar dapat merugikannya.
Tidak baik dibuat merasa bersalah sepanjang masa apabila anda tidak melakukan apa-apa untuk mendapatkannya. Sekiranya anda benar-benar mencintai pasangan anda, anda mungkin merasa layak untuk melakukannya. Ini boleh menjadi satu-satunya yang secara semula jadi hilang.
Walau bagaimanapun, jika ia berlaku lebih kerap dan mempengaruhi perasaan anda terhadap hubungan dan kehidupan anda, anda perlu mempertimbangkannya.
Sekiranya mereka tidak mempercayai anda dan anda telah berkomunikasi secara terbuka, menyetujui beberapa kompromi, dan mereka masih tidak dapat melepaskannya, tidak ada banyak lagi yang boleh anda lakukan.
Pada satu ketika, anda perlu mengakui bahawa masalah kepercayaan mereka tidak ada kaitan dengan anda.
Malangnya, beberapa perkara seperti ini tidak akan menjadi lebih baik sehingga orang lain mengakui dan menangani masalah kepercayaan mereka. Anda tidak berhutang dengan masa atau tenaga anda semasa mereka berusaha, tidak kira betapa anda menyayangi mereka.
Sekiranya anda memilih untuk tinggal, cukup adil. Sekiranya anda memilih untuk pergi, jangan merasa bersalah! Anda melindungi diri anda dengan meninggalkan situasi yang mempengaruhi hidup anda dan yang tidak menunjukkan tanda-tanda menjadi lebih baik.
Mereka mungkin hancur ketika anda pergi, tetapi mungkin perkara paling baik yang pernah anda lakukan untuk mereka, kerana mungkin mendorong mereka untuk meminta pertolongan yang mereka perlukan.
Masih tidak pasti apa yang harus dilakukan mengenai tuduhan palsu pasangan anda?Perkara seperti ini lebih senang ditangani apabila ada orang ketiga yang netral untuk mendengar kedua-dua pihak dan membuat perbualan. Oleh itu, kami sangat mengesyorkan mencari kaunselor hubungan terlatih.Mengapa tidak berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Awak juga mungkin menyukai:
- Cara Berurusan dengan Rakan Kongsi yang Tidak Mempercayai Anda: 4 Langkah Penting!
- Cara Mengajar Orang Bagaimana Melayan Anda
- Bagaimana Menanggapi Perjalanan Bersalah Dan Menghentikan Orang Bersalah Menjatuhkan Anda
- Cara Membina Semula Dan Memperoleh Kepercayaan Setelah Berbohong dengan Pasangan Anda
