Cara Berurusan dengan Rakan Kongsi yang Tidak Mempercayai Anda: 4 Langkah Penting!

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 

Kepercayaan adalah asas dalam hubungan cinta.



Hubungan tanpa kepercayaan tidak dapat berkembang dan menjadi sihat kerana orang yang kurang percaya menghabiskan banyak tenaga emosi untuk ketakutan mereka.

Hubungan itu menjadi sumber tekanan dan kegelisahan dan bukannya tempat cinta dan keselesaan.



adalah john cena pada mentah atau smackdown

Itu tidak bermaksud bahawa orang yang mempunyai masalah kepercayaan tidak boleh mempunyai hubungan yang penuh kasih dan bahagia.

Namun, mereka harus bersedia melangkah keluar dari zon selesa mereka sehingga mereka dapat menghadapi dan mengatasi masalah kepercayaan mereka.

Mengapa orang mengalami masalah kepercayaan?

Dunia adalah tempat yang sukar, dan orang tidak selalu bertindak dengan baik terhadap orang lain.

Ketakutan dan kemarahan mendorong begitu banyak aspek tingkah laku manusia yang memilih satu helai boleh menyebabkan beberapa perkara lain terungkap.

Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mempunyai masalah kepercayaan dalam hubungan, tetapi mari kita menyentuh beberapa perkara utama.

1. Mereka dikelilingi oleh hubungan tidak sihat yang semakin meningkat.

Orang yang tumbuh di rumah yang rosak atau huru-hara mungkin akan keluar dengan pandangan yang salah mengenai hubungan.

Mereka mungkin telah melihat apa yang ibu bapa mereka lakukan antara satu sama lain dan berfikir bagaimana semua hubungan itu berlaku.

Oleh itu, mereka menjalin hubungan, dengan anggapan yang terburuk akan berlaku.

Ketidakpercayaan mereka dibina berdasarkan anggapan bahawa mereka perlu bersiap sedia untuk terluka.

Jarak emosi membantu mengurangkan pukulan.

2. Mereka dianiaya atau ditipu dalam hubungan sebelumnya.

Ditipu boleh menghancurkan semua yang difikirkan oleh seseorang mengenai dunia mereka.

Ia tidak semudah pecah kepercayaan. Orang itu mungkin bertanya kepada mereka apa yang menyebabkan mereka memilih pasangan seperti itu, apa petunjuk yang mereka terlepas pandang atau diberhentikan, dan mempersoalkan harga diri mereka.

Pengkhianatan seseorang yang anda sayangi dan hormati adalah sesuatu yang dapat mengubah seseorang secara mendalam.

3. Mungkin ada pecah kepercayaan dalam hubungan.

Kadang-kadang perkara berlaku dalam hubungan dan pasangan cuba menyelesaikan sesuatu agar mereka dapat bersama.

Tetapi kadang-kadang perkara tidak dapat diselesaikan.

Sukar dipercayai melalui sejarah penipuan. Dan perselingkuhan sukar dipulihkan.

Pemulihan memerlukan pihak yang salah untuk memaafkan, menyelesaikan, dan menguruskan semua emosi di sekitar pecah kepercayaan.

Itu termasuk kecurigaan dan ketakutan jika / bila ia akan berlaku lagi, walaupun anda bertekad untuk tidak membiarkannya terjadi lagi.

Tidak banyak orang boleh melakukan itu. Kadang kala hubungan terputus sehingga tidak dapat diperbaiki lagi dan hanya perlu berakhir.

siapa alexa bliss dating

Tetapi bagaimana jika anda memulakan hubungan baru atau anda bertekad untuk mengatasinya? Selepas itu, apa? Langkah-langkah berikut dapat membantu.

Ramai orang merasa senang untuk melalui langkah-langkah ini dengan profesional hubungan di sisi mereka. Sama ada anda sendiri atau sebagai pasangan, mempunyai seseorang untuk mendengarkan masalah yang anda hadapi dan memberi anda nasihat khusus sangat berharga. Untuk tujuan ini, kami mengesyorkan. Sesi dalam talian mereka membolehkan anda berhubung dengan pakar hubungan dan memberi peluang lebih tinggi untuk bersenam. untuk bercakap dengan seseorang sekarang.

Langkah 1: Tetapkan had apa yang boleh dan tidak boleh diterima.

Batasan adalah bahagian penting untuk melindungi diri anda dari tekanan yang boleh timbul daripada mengatasi masalah ini.

Mereka berfungsi sebagai cara untuk mengurangkan kesan emosi, harapan, dan tingkah laku yang mungkin timbul akibat kurangnya kepercayaan.

Terdapat jangkaan yang munasabah dan tidak masuk akal yang mungkin anda alami.

Jangkaan yang munasabah mungkin merangkumi perkara seperti:

- memberitahu pasangan anda di mana anda akan pergi dan kapan anda akan pulang.

- daftar masuk ketika anda akan berpisah untuk jangka masa panjang.

- tidak menyimpan rahsia tentang apa yang anda lakukan dan ke mana anda pergi.

Harapan yang tidak masuk akal yang menyalahgunakan termasuk perkara seperti:

- memantau komunikasi anda dengan rakan dan keluarga.

- mengawal atau melucutkan akses kepada rakan dan keluarga.

- menggunakan perkhidmatan pemantauan lokasi pada peranti mudah alih.

- memaksa anda untuk mendaftar masuk setiap jam ketika anda keluar dengan rakan atau bekerja.

- menuduh anda menipu tanpa alasan.

- sebarang tingkah laku yang cuba memberi kuasa atau kawalan ke atas anda.

Dan kemudian ada banyak kawasan kelabu yang harus ditangani secara individu.

Contohnya, sebilangan orang tidak selesa dengan pasangannya bergaul dengan bekas rakan kongsi mereka. Namun, anda mungkin menjalin hubungan di mana mereka menjadi ibu bapa untuk kebaikan anak mereka.

Perlu dibincangkan apakah batasan anda berkenaan dengan isu kepercayaan mereka sehingga anda berdua tahu tingkah laku apa yang akan dan tidak akan ditoleransi.

Walaupun beberapa situasi tidak selalu hitam dan putih, anda tidak boleh bertolak ansur dengan penyalahgunaan untuk membuat pasangan anda selesa.

Ini akan merugikan anda lebih jauh dalam jangka masa panjang dan tidak memberi layanan yang baik kepada pasangan anda.

Anda bukan pengasuh mereka. Mereka perlu belajar menyembuhkan dari trauma mereka dan menangani emosi mereka sendiri.

Langkah 2: Tetapkan harapan untuk usaha masa kini dan masa depan.

Ada sebab seseorang tidak mempercayai hubungan. Dan mereka tidak akan dapat mengatasi dan menyelesaikan alasan itu jika mereka tidak bersedia atau bersedia untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Kemungkinannya cukup baik sehingga mereka memerlukan lebih banyak daripada beberapa artikel internet atau telinga yang ramah untuk menyelami sumber ketidakpercayaan mereka.

bagaimana mengatasi rasa bersalah kerana menipu seseorang

Harapan itu harus dipenuhi dengan tindakan apabila mungkin.

Mungkin mereka tidak dapat pergi ke kaunselor untuk menyelesaikan masalah-masalah itu sekarang, tetapi mungkin mereka akan bersedia ketika mereka lebih stabil dari segi kewangan.

Harapan utama anda akan mereka adalah pemahaman yang tulen dari pihak mereka bahawa ini adalah masalah yang perlu diselesaikan.

Sekiranya tidak dapat ditangani, orang itu mungkin tidak cukup emosional untuk berada dalam hubungan yang sihat sekarang. Ia berlaku.

Jangan biarkan ia mereda atau membisu dengan senyap. Anda tidak dapat menolong seseorang yang tidak mahu menolong diri mereka sendiri, dan anda tidak dapat menyelesaikan masalah ini untuk mereka. Mereka harus memperbaikinya sendiri.

Yang boleh anda lakukan hanyalah berusaha memberikan sokongan apa sahaja yang anda rasa adil dan sesuai.

Langkah 3: Fokus membina kepercayaan dengan menjadi orang yang boleh dipercayai.

Kepercayaan sukar dibentuk jika anda tidak dapat dilihat sebagai orang yang boleh dipercayai.

Menunjukkan kebolehpercayaan tidak sesukar yang disangka orang.

Ini mengenai perkara-perkara seperti melakukan apa yang anda katakan sesuka hati, muncul tepat pada waktunya, menelefon ketika anda mengatakannya, dan berusaha untuk kejujuran dalam apa yang anda katakan dan lakukan.

Peneguhan dan sokongan positif melalui masa-masa sukar dapat membantu ketika menunjukkan bahawa anda berada di sana dan hadir untuk perjuangan mereka.

Mereka mungkin sukar untuk menerimanya, tetapi wajar dilakukan.

Perkara-perkara kecil ini menambah kekuatan kata-kata anda dan kesihatan keseluruhan hubungan.

bagaimana mencapai tahap kesedaran yang lebih tinggi

Orang melihat apabila terdapat perbezaan dan ketidakkonsistenan. Dan orang-orang yang tidak percaya dan terus-menerus memandang sangat pandai untuk mengambil kira ketidakkonsistenan tersebut.

Sekiranya anda mahu dipercayai, anda perlu bertindak dengan cara yang boleh dipercayai.

Langkah 4: Bersabar dan rela membiarkan orang itu menyelesaikan masalah mereka.

Kesabaran adalah kualiti yang kurang dalam masyarakat masa kini. Kita semua sangat sibuk, mempunyai banyak perkara yang harus dilakukan, dan terbiasa dengan kepuasan segera melalui teknologi kami.

Namun, proses peningkatan dan pengembangan diri bukanlah sesuatu yang berlaku dalam sekelip mata.

Menyembuhkan luka yang mungkin telah lama berdarah selama bertahun-tahun memerlukan masa dan usaha yang konsisten.

Anda memerlukan kesabaran untuk menjadi rakan kongsi seseorang yang menangani masalah kepercayaan mereka.

Mereka perlu mempunyai cukup waktu untuk membongkar bagasi itu, menyelesaikannya, menyembuhkannya, dan belajar cara yang lebih sihat untuk berfungsi dalam hubungan.

Mungkin ada pertikaian dan ketidakselesaan sepanjang proses itu, tetapi menetapkan batasan anda akan membantu memastikan anda berada dalam ruang mental yang lebih sihat.

Tetapi, jika anda dapat melakukannya, anda akan mendapati bahawa anda melalui proses tersebut dengan hubungan yang sangat intim yang tumbuh dari cinta dan rasa hormat.

Berjalan di jalan penyembuhan dengan seseorang bukanlah suatu prestasi kecil dan menyatukan orang-orang seperti beberapa perkara lain yang dapat dilakukan.

Malangnya, tidak semua orang bersedia atau ingin menyelesaikan masalah mereka.

Mungkin mereka tidak mempunyai cara. Mereka mungkin tidak menyedari bahawa ada masalah yang perlu diperbaiki. Atau mungkin mereka hanya degil .

Apa pun alasannya, mungkin memutuskan untuk memutuskan apakah hubungan itu adalah pilihan yang sihat untuk anda.

Mungkin tidak. Dan tidak mengapa.

Masih tidak pasti apa yang perlu dilakukan mengenai kekurangan kepercayaan pasangan anda kepada anda?Anda tidak perlu menavigasi masalah ini sahaja. Anda boleh membincangkannya dengan seseorang yang menangani masalah hubungan seperti ini setiap hari. Mereka akan dapat membimbing anda dengan lebih baik daripada artikel yang pernah ada.Oleh itu, mengapa tidak berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.

Awak juga mungkin menyukai: