12 Contoh Perilaku Pasif-Agresif Dalam Hubungan

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 

Pasangan dengan kecenderungan pasif-agresif dalam hubungan sangat mencabar.



Sudah tentu, pencerobohan secara terang-terangan boleh menjadi sangat menakutkan dan menghancurkan hubungan dalam sekelip mata, tetapi jelas dan mustahil untuk diabaikan, walaupun pihak yang cedera tidak mahu menerima kenyataan itu.

Pencerobohan pasif, sebaliknya, sukar untuk ditangani dalam hubungan kerana kadangkala sukar untuk mengenal pasti atau mengucapkan secara lisan.



Kadang-kadang pihak yang bersalah boleh melakukannya secara tidak sengaja, dan juga sesuatu yang sangat mudah untuk dinafikan.

Tetapi perlahan-lahan dapat menghancurkan asas hubungan, kadang-kadang menurunkannya sepenuhnya.

Tetapi apa sebenarnya pencerobohan pasif?

Apa contohnya dalam hubungan?

Dan bagaimana tingkah laku ini dapat didekati dan dikendalikan sehingga tidak menimbulkan masalah di antara anda?

Teruskan membaca untuk mengetahui.

12 Contoh Agresif Pasif Dalam Hubungan

Pencerobohan pasif dapat didefinisikan sebagai tingkah laku negatif yang ditunjukkan melalui keengganan untuk berkomunikasi.

Ini adalah tingkah laku yang tidak tegas, apabila seseorang enggan menangani masalah.

bagaimana untuk meninggalkan hubungan yang panjang

Seseorang yang bersalah ini hanya akan menyampaikan pencerobohan mereka secara tidak langsung, mungkin melalui sindiran, atau dengan menarik diri secara emosional.

Mereka cenderung menunjukkan pertunjukan bersikap baik atau baik terhadap anda di luar, sementara sebenarnya berusaha membuat anda menderita pada tahap yang lebih rendah atau lebih besar - sama ada secara sedar atau tidak sedar.

Berikut adalah beberapa contoh pencerobohan pasif dalam hubungan. Sekiranya anda mengenali salah satu daripadanya dalam cara pasangan anda berkelakuan terhadap anda, itu adalah tanda yang jelas bahawa terdapat beberapa masalah di antara anda yang perlu diatasi.

1. Mereka melepaskan semua tanggungjawab untuk keputusan penting.

Sekiranya terdapat konflik antara anda dan anda menghadapi situasi yang rumit, tindak balas standard mereka hanyalah menarik diri sepenuhnya, sehingga anda tinggal menyelesaikan masalah sendiri.

Ini boleh menyebabkan masalah serius kerana hubungan jangka panjang dan berkomitmen adalah mengenai berkongsi beban dan saling menyokong, dan pasangan seseorang yang agresif pasif akan sering merasa ditinggalkan.

2. Mereka menarik diri dengan rapat.

Mereka menunjukkan rasa tidak senang mereka dengan anda menahan kasih sayang fizikal mereka yang normal untuk anda , sama ada belaian, ciuman, pelukan, atau sesuatu yang lain.

Mereka nampaknya menggunakan kasih sayang fizikal, atau kekurangannya, sebagai semacam ganjaran atau hukuman untuk tingkah laku anda.

3. Mereka menarik diri secara emosi.

Apabila terdapat masalah dalam hubungan anda, tindak balas lalai mereka adalah untuk mengatasi halangan emosi mereka sehingga anda tidak dapat menjangkau mereka pada tahap itu.

Mereka menghukum anda dengan memotong anda secara emosi.

4. Mereka jarang menunjukkan kemarahan mereka secara terang-terangan.

Pasangan agresif pasif tidak sering marah dalam erti kata klasik, sama ada kerana mereka takut dengan emosi, atau mereka tidak tahu bagaimana mengekspresikannya dengan cara yang sihat.

Mereka lebih suka mengeluarkannya dengan cara lain dan tidak langsung.

5. Mereka menggunakan humor yang bermusuhan.

Mereka sering menyindir, atau mereka menceritakan lelucon bermusuhan yang terselubung tipis, dan kemudian ketawa apabila anda bertindak balas dengan teruk. Bagaimanapun, mereka hanya bergurau.

Mereka mungkin menggoda anda tentang sesuatu perkara atau membuat komen mengenai cara anda melihat atau berkelakuan.

6. Mereka memberi anda rawatan senyap.

Ini adalah sifat tingkah laku pasif-agresif klasik. Ini mungkin hanya perlakuan diam, atau mereka mungkin berpura-pura bahawa anda tidak kelihatan dalam usaha menghukum anda atas sesuatu yang anda lakukan.

7. Mereka merajuk dan tidak pernah melayan perasaan mereka.

Tanggapan lalai mereka terhadap situasi di mana mereka tidak mendapat jalan sendiri adalah merajuk. Anda tidak pernah tahu mereka jujur ​​tentang ketika mereka merasa kecewa atau marah.

8. Mereka sengaja menekan butang anda.

Mereka tahu bagaimana membuat anda marah, sehingga anda adalah orang yang nampaknya semakin marah, bukan mereka.

bagaimana saya dapat mengenali diri saya sendiri

Sekiranya anda telah melakukan sesuatu yang tidak mereka sukai, mereka akan membuat anda hilang sabar sehingga mereka dapat menemui pihak yang cedera.

9. Mereka menyimpan maklumat yang perlu anda ketahui.

Cara lain mereka menyerang anda secara pasif adalah dengan menyimpan maklumat penting dari anda untuk sengaja menyebabkan masalah antara anda berdua.

Membuat anda merasa tersisih dan tidak dapat dipercayai, atau menjadikan hidup anda sukar dengan menyimpan maklumat dari anda adalah taktik pasif-agresif klasik.

10. Mereka mempermainkan mangsa.

Mereka berjaya mengubah segalanya sehingga nampak seperti dunia, dan anda, selalu memilih mereka, dan mereka hanyalah mangsa yang tidak curiga dan tidak berdaya.

Mereka mungkin membesar-besarkan masalah peribadi, profesional, atau kesihatan atau menjadikan diri mereka tidak berdaya atau lemah.

11. Mereka tahu bagaimana memukul anda di tempat yang menyakitkan.

Mereka tahu dengan tepat apa kelemahan anda, dan mereka tidak malu melakukan pukulan rendah yang mereka tahu akan memberi kesan ketika mereka ingin membuat anda merasa tidak enak.

12. Mereka selalu menolak tingkah laku mereka.

Sekiranya anda memberitahu mereka bahawa mereka kelihatan marah atau kesal, mereka akan menafikannya secara terang-terangan, sambil terus merajuk.

Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):

8 Langkah Menangani Kelakuan Pasif-Agresif Dalam Hubungan

Itu mungkin senarai yang agak menyakitkan untuk dibaca, tetapi semoga anda tidak menjalin hubungan dengan seseorang yang menandakan kedua-dua belas kotak itu.

Sekarang kita telah melihat beberapa contoh, sudah waktunya untuk mempertimbangkan bagaimana anda dapat bergerak maju jika anda menjalin hubungan dengan seseorang yang selalu menunjukkan perilaku seperti ini.

1. Tanyakan pada diri anda apakah hubungan itu berbaloi.

Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah bertanya pada diri sendiri adakah anda benar-benar bersedia untuk melakukan kerja yang diperlukan untuk mengatasi masalah ini antara anda.

Bagaimanapun, kemungkinan pasangan anda akan mengekalkan beberapa kecenderungan pasif-agresif selama-lamanya.

Anda tidak boleh mengharapkan mereka mengubah cara mendekati masalah dalam semalam, dan mencari jalan maju akan memerlukan banyak kesabaran dan kasih sayang dari anda berdua.

Sekiranya anda mengasihi mereka dan komited untuk masa depan bersama mereka, maka kerja keras semestinya bernilai.

Tetapi cinta tidak selalu mencukupi. Anda boleh mencintai seseorang dan masih percaya bahawa meninggalkannya adalah yang terbaik untuk anda berdua.

Sudah tentu, jika anda tidak mencintai mereka, ada sedikit alasan untuk anda tinggal.

2. Fikirkan bagaimana anda sekarang bertindak balas terhadap tingkah laku tersebut.

Cara anda bertindak balas terhadap tingkah laku pasif-agresif dari pasangan anda akan memberi kesan yang besar terhadap bagaimana mereka kemudian bertindak.

Adakah anda naik ke umpan mereka?

Adakah anda membiarkan tingkah laku mereka membuat anda marah?

Adakah anda mengaktifkan tingkah laku mereka kerana anda tidak tahan dengan konfrontasi?

Adakah anda merasa terkawal dan dibatasi olehnya?

Adakah anda meminta persetujuan pasangan anda?

Atau adakah anda dapat melihat tingkah laku dan mengelakkannya?

Menempatkan jari pada cara yang sedang Anda tanggapi akan membantu Anda mengetahui perubahan yang perlu anda buat agar anda berdua dapat maju.

3. Cari tahu di mana garis untuk anda.

Penting untuk mengetahui apa yang akan anda terima daripada pasangan anda dari segi tingkah laku pasif-agresif, dan apa yang berlaku terlalu jauh.

Pada masa akan datang, anda perlu berpegang pada garis itu dan bersiaplah untuk memberitahu pasangan anda ketika mereka melangkah ke atasnya.

Biarkan mereka tahu dengan tepat apa harapan anda dan apa akibatnya bagi anda jika mereka tidak memainkan peranan mereka.

4. Pastikan anda bersedia menghadapi situasi tersebut.

Anda harus sedar bahawa memanggil pasangan anda dengan tingkah laku pasif-agresif tidak akan cantik.

Pasangan anda terbiasa menghindari konfrontasi, jadi mereka mungkin tidak akan memberikan respons yang baik kepada anda yang ingin menangani situasi ini.

Mereka mungkin menarik diri, menangis, berhenti atau menjadi mudah marah dengan anda, dan anda perlu bersiap sedia untuk itu.

5. Bersikap tegas.

Cara terbaik untuk menangani orang yang agresif pasif adalah dengan bertindak balas dengan tegas dan jelas.

Sekiranya anda memutuskan bahawa sudah tiba masanya untuk menangani tingkah laku itu, anda harus dapat menunjukkannya dengan jelas, lebih baik tanpa beremosi.

Biarkan mereka tahu apa harapan anda, dan ulangi jika perlu.

6. Jangan gunakan perkataan 'pasif agresif.'

Tidak ada cara yang lebih cepat untuk mengasingkan pasangan anda daripada memberitahu mereka secara terang-terangan bahawa anda menganggap mereka agresif pasif.

Daripada menggunakan ungkapan itu, fokus pada bagaimana tingkah laku mereka memberi kesan negatif kepada anda atau membuat anda merasa.

Beri mereka gambaran tentang bagaimana rasanya berada di akhir penerimaan.

7. Anda lakukan anda.

Apabila anda menjalin hubungan dengan seseorang yang bersalah atas tingkah laku ini, anda kadang-kadang boleh menjalani kehidupan di sekitar mereka.

Segala sesuatu menjadi membahagiakan mereka dan menghentikan mereka merajuk.

Tetapi jika anda mahu mereka mengusahakan tingkah laku, itu harus dihentikan.

Anda perlu meneruskan kehidupan anda, membuat rancangan dan menjalani hidup anda dengan cara terbaik yang anda tahu, meluangkan masa dengan semua orang yang anda sayangi dan menumpukan pada matlamat anda.

Mereka mungkin berjuang untuk melihat anda melangkah ke depan sementara mereka menghabiskan waktu merajuk, dan dalam hal itu, itu boleh menjadi akhir hubungan anda.

Tetapi mereka mungkin mendapat penghormatan baru untuk anda, yang bermaksud hubungan anda dapat mulai pulih, malah berkembang.

8. Tetap tenang, tenang, dan terkumpul.

Ini tidak akan mudah, tetapi jika anda mahu tingkah laku ini bertambah baik dan mengurangkan hubungan anda, penting untuk tetap tenang ketika anda membincangkannya.

Dengan cara itu, anda dapat mempertahankan tanah tinggi, dan tidak pernah memberi mereka peluang untuk menuduh anda tidak masuk akal atau meletupkannya secara tidak seimbang.

Semakin tenang anda, semakin kuat anda berada di atas.

apa yang anda panggil orang yang menyalahkan orang lain atas kesalahan mereka

Dengan cara itu, anda mempunyai peluang yang jauh lebih baik untuk menghubungi mereka dan menangani tingkah laku yang dapat, jika dibiarkan, merosakkan hubungan anda.