Adakah anda ragu-ragu sebelum menyiarkan sesuatu di media sosial kerana anda takut apa yang orang akan katakan jika anda melakukannya? Atau mungkin anda tidak memakai rambut anda dengan cara tertentu kerana anda takut rakan, pasangan atau ibu bapa anda mungkin mengecam anda.
Oh sayang. Begitu banyak orang berada di kapal yang sama dengan anda, dan ini sangat menyedihkan di pelbagai peringkat.
Terlalu banyak orang tidak pernah menjalani Kebenaran mereka kerana mereka takut dengan apa yang orang lain fikirkan tentang mereka ... tetapi kemudian itu tidak benar-benar dan benar-benar hidup, bukan?
Lihatlah tanda-tanda yang tertera di bawah: jika anda dapat merujuk kepada sebahagian besar dari mereka, kemungkinan anda menghabiskan terlalu banyak masa (dan tenaga) untuk bimbang tentang apa yang orang lain fikirkan tentang anda.
1. Anda Menyusun Suapan Media Sosial Anda
Anda mungkin makan sandwic keju panggang yang dipenuhi hotdog untuk makan malam, tetapi anda akan menghantar gambar salad selada dan smoothie timun di Instagram kerana anda mahukan kelulusan dari kenalan kesihatan anda.
Anda menahan diri untuk tidak menyiarkan buku yang sedang anda baca di Goodreads kerana anda fikir rakan-rakan anda akan memilihnya.
Anda dengan teliti mempertimbangkan semua yang anda hantar - sama ada cerita atau komen di laman web orang lain - dari setiap sudut yang mungkin sebelum anda membagikannya secara terbuka, sekiranya seseorang di salah satu kalangan sosial anda mungkin tersinggung dan menyerang anda kerana ia.
jim cornette hall of fame ucapan
Wow, itu sama sekali tidak menimbulkan tekanan, bukan? Dan begitu banyak orang melakukan ini.
Adakah anda pernah berhenti sejenak sebelum menyiarkan foto atau cerita mengenai sesuatu yang sangat anda gemari kerana anda tidak fikir cukup baik untuk dikongsi dengan orang yang anda kenali?
Tanyakan pada diri anda perkara ini: jika anda takut bahawa orang dalam hidup anda akan bersikap jahat terhadap anda mengenai pilihan hidup anda, mengapa mereka dalam hidup anda sama sekali? Tujuan apa yang mereka jalani selain untuk membuat anda bersenang-senang dengan tahap kegelisahan yang berterusan mengenai sama ada mereka akan menarik persetujuan dan sokongan mereka atas sesuatu yang jujur yang telah anda kongsi?
2. Anda Tidak Nyatakan Perasaan Anda
Katakan anda berada dalam kumpulan rakan sebaya anda dan mereka semua memahami perkara terbaru yang mereka semua gemari. Demi hujah, katakan bahawa perkara kegemaran mereka yang baru ialah puding biji kale dan chia dengan krim alpukat. Katakan juga bahawa anda sama sekali tidak tahan untuk memasukkan barang-barang itu ke dalam mulut anda tanpa merosakkan organ dalaman anda ... tetapi anda berpura-pura menyukainya, atau meminta maaf kerana ada bahan di dalamnya yang mencetuskan salah satu alahan makanan anda atau mengganggu pembersihan anda berada sehingga anda boleh keluar dari memakannya ketika mereka berada di sekitar.
Atau mungkin giliran anda untuk memilih aktiviti sosial kumpulan seterusnya dan lebih daripada apa sahaja yang anda suka pergi ke konvensyen Sci-Fi yang berlaku di bandar, tetapi anda sebaliknya, mencadangkan festival filem berseni yang anda tahu kebanyakan yang lain akan lebih suka. Anda akan sengsara, dan kemungkinan akan ada lebih banyak lereng kale sesudahnya, tetapi lebih baik menggigit peluru daripada dikucilkan oleh orang yang anda ingin cintai anda, bukan?
Adakah anda fikir itu sihat? (Bukan puding, tingkah laku.) Sekiranya anda berulang kali mendapati diri anda berada dalam situasi di mana anda harus berpura-pura menjadi seseorang yang tidak anda inginkan agar dapat diterima oleh orang di sekitar anda, mungkin sudah waktunya untuk menilai semula kumpulan sosial anda.
Siapa yang ingin anda kagumi? Mengapa pengesahan dari orang-orang ini lebih penting daripada hidup secara autentik?
bagaimana memberitahu lelaki yang anda gemari melalui teks
3. Anda Mengukur Setiap Keputusan Dengan Sama ada Anda Akan Membuat Orang Lain Bahagia Atau Tidak
Adakah anda biasa dengan ungkapan, 'Anda boleh menyenangkan beberapa orang sepanjang masa, anda dapat menyenangkan semua orang sepanjang masa, tetapi anda tidak dapat menyenangkan semua orang sepanjang masa'?
Baiklah, ada orang yang berusaha keras untuk melakukan perkara itu, walaupun mereka tahu bahawa mustahil. Perkara ini berlaku terutamanya ketika merancang sesuatu acara: adakah anda tahu berapa banyak pengantin yang hampir mengalami gangguan saraf hanya dengan memilih rasa kek yang tidak akan dibenci oleh kebanyakan orang?
berapa umur anak drake
Adalah penting untuk mempertimbangkan minat dan kecenderungan orang lain, tetapi sangat menegangkan untuk membuat semua orang gembira dengan setiap keputusan yang dibuat. Sama ada anda menghias apartmen anda, memilih menu untuk makan tengah hari, atau memutuskan bahasa untuk belajar, bukankah lebih penting untuk memilih pilihan yang menjadikan anda paling bahagia dan paling memberi inspirasi kepada anda?
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- Cara Tidak Peduli Apa Yang Orang Fikirkan
- 20 Tanda Anda Tidak Menghormati Diri Anda (Dan Cara Berhenti)
- 7 Sebab Anda Harus Berhati-hati Dengan Orang yang Terlalu Baik
- 6 Peneguhan Untuk Diulang Ketika Anda Berfikir berlebihan
- Kegelisahan Berfungsi Tinggi Lebih Daripada Yang Anda Fikirkan
- Cara Mengenal Kompleks Rendah Diri (Dan 5 Langkah Mengatasinya)
4. Anda Memakai Apa yang Anda Fikirkan Anda 'Harus', Bukan Yang Anda Suka
Semasa anda membuka almari, adakah anda gembira dengan apa yang anda lihat di sana? Atau pasrah dengan persembahan yang telah anda izinkan untuk dipakai kerana dianggap bergaya oleh rakan sebaya anda?
Sekarang, dapat difahami bahawa mungkin ada kod berpakaian di tempat anda bekerja. Lagipun, jika anda bekerja di pejabat, anda mungkin harus mematuhi pakaian kasual atau pakaian rasmi perniagaan, jadi berjalan dengan gaun bola dan sayap peri mungkin bukan pilihan yang sesuai. Walaupun begitu, selalu ada cara untuk menyatakan kebenaran asli anda, walaupun hanya dengan sepasang kasut atau aksesori yang hebat.
5. Anda akan melakukan perkara yang anda benci untuk mengelakkan penolakan atau ejekan
Terlalu banyak orang yang terjebak dalam hubungan atau perkahwinan yang mereka benci, atau pekerjaan yang mereka hina, atau bahkan kawasan kejiranan yang menghalangi mereka, kerana melakukannya bermakna mereka memenuhi kehendak dan harapan orang lain mengenai kehidupan mereka. Bagi mereka yang mempunyai harga diri yang mengerikan, membuat orang lain bangga dengan mereka jauh lebih penting daripada melakukan apa yang membuat mereka bahagia.
Ramai di antara mereka bahkan tidak tahu apa yang membuat mereka gembira: mereka telah menjadi penikmat sepanjang hidup mereka sehingga mereka tidak akan dapat menjawab dengan jujur sekiranya mereka ditanya seperti apa kehidupan ideal mereka.
Adakah bunyi ini biasa bagi anda? Adakah anda mengambil jurusan mata pelajaran di sekolah yang membahagiakan keluarga anda, dan bukan apa yang anda mahukan? Adakah anda menyukai kerjaya anda? Atau adakah anda bekerja di pekerjaan yang anda hina, tetapi gelaran pekerjaan anda menarik perhatian orang lain setiap kali anda menyebutnya?
Adakah anda berfikir bahawa orang di sekitar anda akan berfikir lebih sedikit jika anda melakukan perubahan yang membolehkan anda lebih banyak mempercayai kebenaran anda?
Mengapa pendapat orang-orang itu penting?
adakah saya akan menemui cinta?
Tiada Persetujuan Yang Mempunyai Tapi Yang Milik Anda
Sekiranya anda mendapati bahawa anda berjalan di atas kulit telur dan menekankan pelbagai pilihan harian anda kerana anda takut menangkap kesedihan dari orang-orang di sekitar anda, mungkin idea yang baik untuk bertanya kepada diri sendiri mengapa anda bergaul dengan orang yang begitu cepat menilai anda dan mengurangkan anda.
Kehidupan kadang-kadang sukar, jadi lebih baik kita menyokong diri kita dengan orang-orang yang menolong kita memupuk cahaya dalaman kita, bukan mereka yang meredupnya. Walaupun kita sering dikelilingi oleh orang lain, hidup adalah perjalanan yang kita buat sendiri, tetapi kita dapat memilih siapa yang kita bawa.
Adakah anda lebih suka ditemani oleh orang-orang yang membuat anda bersinar, dan membantu anda mengikuti jalan kehidupan? Atau mereka yang membuat anda mempersoalkan setiap langkah yang anda ambil? Fikirkan perkara ini dengan teliti. Mungkin sudah waktunya anda membuat beberapa perubahan.
