Orang-orang berempati telah menjadi perhatian banyak akhir-akhir ini, dan seperti yang tidak dapat dielakkan, banyak kesalahpahaman telah muncul mengenai apa yang mereka dan tidak mampu.
Sekarang, tidak ada dua empati yang sama. Walaupun banyak berkongsi kebolehan dan sifat, setiap individu berbeza, dengan kepekaan yang mungkin merangkumi spektrum yang sangat luas. Sekiranya anda bertemu dengan satu orang yang berempati, maka anda hanya bertemu dengan satu orang yang berempati: yang lain yang anda temui mungkin berbeza.
titus o neil vince mcmahon
Dalam pelbagai artikel di laman web ini, kami telah menyentuh tentang apa empati dan hadiah apa yang cenderung untuk mereka kongsi, tetapi kita belum mengetahui apa yang empati.
Oleh kerana banyak orang dengan kemampuan empati cenderung mengalami situasi yang serupa, seperti diminta untuk berkongsi tiket loteri yang menang atau membaca fikiran orang, mari kita perhatikan beberapa kebolehan yang tidak dimiliki oleh orang yang berempati, sehingga mereka dapat diperlakukan dengan belas kasihan dan rasa hormat. daripada permintaan tidak masuk akal.
1. Orang Empati Tidak Gila
Anda mungkin tidak percaya bahawa seseorang dapat merasakan emosi orang lain, tetapi itu tidak bermakna bahawa mereka tidak dapat merasakannya. Anda boleh memilih untuk tidak mempercayai bahawa bumi berputar di sekitar matahari, tetapi itu juga tidak menjadikannya benar.
Banyak (kebanyakan?) Empati telah berjuang dengan kebolehan mereka selama bertahun-tahun, keduanya dibanjiri oleh apa yang mereka rasakan dan oleh orang lain yang tidak mempercayai atau menyokong mereka, dan perkara terakhir yang mereka perlukan adalah seseorang yang memarahi mereka kerana apa yang mereka rasakan adalah 'khayalan.'
Sekiranya anda memilih untuk tidak mempercayai bahawa orang yang berempati dapat merasakan apa yang mereka lakukan, maka itu benar-benar pendapat yang sahih, tetapi pendapat anda harus dipertahankan.
Banyak empati berjuang dari apa yang sering disebut sebagai 'pembuangan barang' oleh orang lain, dan yang seterusnya dapat mempengaruhi orang yang berempati dengan masalah seperti kegelisahan, kemurungan, keletihan, dan banyak masalah kesihatan lain.
Sejak empati menjadikan penasihat yang hebat dan pendengar , mereka cenderung menarik orang yang menderita dalam satu atau lain cara. Empati akan menarik emosi negatif seseorang dan kadang-kadang dapat menggantikannya dengan kekuatan dan cahaya ... tetapi kemudian empati itu akan berakhir sepenuhnya dikeringkan secara emosi dan terharu. Mereka mungkin menghadapi mantra menangis, atau harus tidur sepanjang hari agar dapat sembuh.
Harap memahami dan penyayang, dan jika anda mendapati bahawa anda sering berpaling kepada rakan yang empati untuk mengisi semula (kerana mereka positif dan berkilau dan anda menikmati atau 'memerlukan' cahaya mereka), pertimbangkan semula tindakan tersebut. Empaths bukan bateri, tetapi dapat sangat habis dan akhirnya menderita masalah kesihatan mental ketika orang lain menggunakannya untuk kesejahteraan diri mereka sendiri.
2. Orang yang Berempati Tidak Memikat Diri
Label ini telah dilekatkan pada banyak empati kerana mereka nampaknya menghabiskan banyak masa untuk menjadi pendiam, atau memikirkan apa yang mereka fikirkan atau rasakan. Ini tidak bermaksud bahawa empati adalah diri sendiri: sebenarnya sebaliknya. Oleh kerana orang yang berempati dapat merasakan emosi kebanyakan orang (jika tidak semua) orang di sekeliling mereka, sangat sukar bagi mereka untuk membezakan pemikiran dan perasaan mereka sendiri daripada orang-orang yang dihujani mereka.
cara mengatur batas dalam hubungan
Oleh meluangkan masa untuk jurnal , atau hanya untuk duduk dan berfikir dengan tenang dan tenang untuk sementara waktu, mereka dapat menyelesaikan emosi mereka sendiri dari maelstrom yang berpusing di sekeliling mereka.
Fikirkan perkara ini sejenak: Sekiranya setiap anggota badan anda terdedah kepada suhu atau jenis cuaca yang berbeza, sukar bagi anda untuk merasakan sama ada anda panas, sejuk, dll. Anda mesti meletakkan diri anda dalam keadaan neutral ruang di mana iklim dikendalikan sehingga anda dapat meluangkan masa untuk menentukan apa yang anda rasakan di badan anda sendiri.
Perkara yang sama berlaku untuk emosi. Sekiranya seorang empati perlu membawa diri ke tempat yang tenang dan tenang untuk menyelesaikan masalah, mereka sama sekali tidak mementingkan diri sendiri, antisosial, atau tidak mementingkan diri sendiri. Mereka hanya memerlukan ketenangan demi keseimbangan dan kesejahteraan.
wwe peraturan melampau 2018 waktu mula
Mohon sokongan.
Lebih banyak bacaan untuk empaths:
- 17 Petua Kelangsungan Hidup Untuk Empati Dan Orang yang Sangat Sensitif
- 4 Tanda Anda Seorang Empath Intuitif (Bukan Sekadar Empath)
- 7 Tanda Anda adalah Empath Extrovert
- The Dark Dark Of Empaths
- 11 Perjuangan Menghadapi Empat Pada Setiap Hari
- 3 Alternatif Untuk Empati Yang Bosan Melindungi Diri
3. Orang Empati Tidak Psikik
Sekarang, ini sukar, kerana banyak empati MUNGKIN mempunyai kebolehan psikik ... tetapi itu tidak bermaksud menjadi psikik adalah tetapan lalai bagi semua orang yang berempati.
Oleh kerana empati sering dapat menyesuaikan diri dengan pemikiran dan emosi orang lain, sama ada mereka mahu atau tidak, mereka dapat memahami apa yang sedang berlaku dalam kehidupan orang-orang, walaupun hanya sekadar keadaan tertentu. Mereka mungkin dapat merasakan sakit di badan orang itu dan bahkan mengesyorkan cara untuk mengurangkannya, atau mereka mungkin * tahu * bahawa orang itu menghadapi masalah hubungan atau tekanan kerja.
Ini tidak bermaksud bahawa mereka sengaja membaca fikiran atau emosi anda! Anggaplah seperti orang yang berjalan di rumah anda dan melemparkan barang-barang peribadi anda: mereka tidak dapat menahan diri daripada melihat apa yang sedang berlaku, tetapi sangat berbeza daripada jika mereka membuka laci pakaian anda atau mengintip almari.
Ini juga tidak bermaksud bahawa mereka dapat memberitahu anda berapa banyak nombor undian minggu depan, atau ke mana anda harus pergi untuk memenuhi cinta dalam hidup anda. Seperti yang disebutkan, beberapa empati mungkin bersifat psikis, tetapi kebanyakan tidak, jadi harap mempunyai harapan yang realistik terhadap orang-orang empati dalam hidup anda.
Sekiranya ada, empati yang anda ketahui mungkin terlalu menyedari masalah negatif yang mungkin anda hadapi dalam masa terdekat, seperti penyakit serius atau kematian akan datang, jadi mereka mungkin bergelut dengan etika sama ada untuk membincangkan perkara-perkara seperti itu dengan orang yang terlibat, atau menyimpan maklumat tersebut kepada diri mereka sendiri.
Harap bersikap lembut dengan mereka.
4. Orang yang berempati tidak lemah dan / atau menyedihkan
Anda tidak akan percaya seberapa sering empati disebut sebagai rapuh emosi atau menyedihkan kerana betapa sensitifnya mereka, atau kerana mereka memerlukan masa dan ruang untuk pulih dari pelbagai situasi.
Keadaannya sebaliknya.
bagaimana saya dapat mengenali diri saya dengan lebih baik
Sebilangan besar orang tidak akan pernah memahami betapa kuatnya empati agar dapat menangani serangan emosi yang tidak pernah habis dari harfiah di sekeliling mereka, dan juga dalam diri mereka. Empaths adalah sangat sensitif , dan melihat orang lain menderita (sama ada manusia atau haiwan) boleh sangat merosakkan mereka.
Ini bukan kelemahan. Ini tidak bermaksud bahawa mereka adalah orang-orang kecil yang lemah yang tidak dapat menerima pukulan hidup tanpa runtuh - ini bermaksud bahawa mereka mempunyai belas kasihan yang tiada tandingannya untuk orang lain dan ingin menolong sesuka mereka ... dan dalam dunia yang penuh dengan keperitan dan kesedihan, iaitu beban yang besar untuk dipikul.
Kekalahan yang berterusan dan meluap-luap ini dapat merugikan emosi dan fizikal, itulah sebabnya empati sering sakit, dan memerlukan banyak masa sahaja untuk mengisi diri.
Sekiranya mereka tidak memiliki kemampuan untuk mundur dan menyembuhkan diri sendiri, mereka akhirnya mengalami gangguan atau masalah kesihatan yang serius kerana mereka secara harfiah tidak mempunyai waktu atau ruang untuk melepaskan semua kesakitan yang mereka bawa.
apa yang perlu dilakukan sekiranya teman lelaki anda berbohong kepada anda
Sekiranya anda berkawan rapat atau bermitra dengan orang yang berempati, harap maklum tentang keperluan dan kemampuan mereka, dan cuba melihat dunia melalui pengalaman mereka, mata mereka, dan bukan milik anda sendiri. Anda mungkin memperoleh tahap empati dan pemahaman yang lebih tinggi, dan seterusnya, dapat menyokong mereka dengan cara yang sangat mereka perlukan.
Harap baik hati.
Adakah anda seorang empati? Adakah anda mendapati bahawa orang membuat andaian serupa atau serupa dengan anda? Tinggalkan komen di bawah dan kongsi pendapat dan kisah anda.
