Sudah lama ada perdebatan mengenai apakah optimis adalah perkara yang baik, atau apakah pandangan pesimis lebih melindungi dan lebih baik untuk anda dalam jangka panjang. Baru-baru ini, penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang yang optimis sebenarnya menjalani kehidupan yang lebih lama dengan kesihatan mental yang lebih baik dan kualiti hidup yang lebih baik.
Jadi, apa yang menjadikan orang optimis? Kepercayaan mana yang menjadi teras cara hidup mereka?
lelaki tidak tahu apa yang dia mahukan
Tujuan artikel ini adalah untuk melihat beberapa kepercayaan yang lebih umum di kalangan orang optimis untuk cuba memahami bagaimana fikiran mereka berfungsi dan mengapa mereka berfikir seperti yang mereka lakukan.
1. Respons Saya Adalah Pilihan Utama saya
Individu yang optimis percaya bahawa tidak kira situasi apa yang mereka hadapi, satu perkara yang selalu mereka kendalikan adalah cara mereka bertindak balas.
Sama ada perkara baik, neutral, atau buruk telah berlaku, pilihan mereka adalah untuk bertindak balas sesuka mereka. Mereka hanya memilih untuk melihat pada sisi yang terang daripada memilih yang negatif.
2. Saya Mempunyai Kekuatan Untuk Ubah Hidupku
Optimis yakin percaya bahawa mereka mempunyai kekuatan dalam diri mereka untuk membuat perubahan positif berlaku. Mereka mempunyai kepercayaan pada kemampuan mereka sendiri dan kegigihan mereka, mereka percaya bahawa jika mereka mengikuti impian mereka dengan keberanian dan keyakinan, mereka mempunyai peluang yang baik untuk mengubah impian itu menjadi kenyataan.
3. Perkara Baik Tidak Pernah Jauh
Apabila anda mempunyai pandangan hidup yang optimis, menjadi wajar untuk mempercayai bahawa perkara baik menanti anda di sekitar. Walaupun masa depan tidak dapat diramalkan dengan tepat, jika anda berfikir bahawa kebaikan akan datang, anda akan dapat melihatnya ketika ia berlaku.
Namun, apabila anda memikirkannya, selalu ada perkara baik yang akan datang di masa depan anda sekiranya mata anda terbuka untuk melihatnya.
4. Trauma bersifat sementara, tetapi penyembuhan memerlukan masa
Optimis tidak sepenuhnya kebal terhadap trauma mereka hanya menganggapnya sebagai peristiwa tidak kekal yang suatu hari akan diserahkan kepada masa lalu. Mereka pasti tidak menafikan hakikat itu menyembuhkan luka emosi boleh mengambil masa.
Apa yang berbeza adalah bahawa, walaupun dalam masa yang menyedihkan dalam hidup mereka, mereka tidak melupakan saat-saat baik yang mereka lalui dan mereka tahu bahawa kebahagiaan sekali lagi akan dapat dilaksanakan.
5. Menyatakan Syukur Adalah Penting
Apabila perkara baik mengalir ke dunia optimis, mereka tidak menganggapnya begitu saja. Sebaliknya, mereka mengucapkan ribuan terima kasih untuk mengingatkan nasib baik mereka sendiri.
Mereka percaya bahawa jika anda melihat sekeliling dengan mata yang tajam, anda akan kagum melihat betapa banyaknya rasa bersyukur, dan menyatakan penghargaan mereka hanya dapat memperkuat pandangan positif dunia mereka.
6. Esok Adalah Hari Baru
Seorang yang optimis selalu melihat hari baru sebagai peluang baru untuk mencari atau mencipta kebaikan dalam realiti mereka sendiri. Sekiranya mereka mengalami kemunduran dalam perjalanan hidup mereka, mereka merasa terhibur dengan terbenam dan terbitnya sinar matahari kerana setiap hari baru berpotensi untuk mengungkapkan jalan kembali ke jalan yang mereka lalui.
Mereka memahami kekuatan masa untuk membuat perubahan positif dalam diri seseorang dan terbuka sepenuhnya terhadap potensi yang dibawa setiap pagi.
7. Penipu Belum Menemui Jalan Mereka
Apabila seorang optimis berhadapan dengan seseorang yang meremehkan impian mereka dan mencerca kepercayaan mereka, mereka sedikit memperhatikan mereka. Mereka memahami bahawa individu seperti itu belum menyedari kemampuan manusia yang luar biasa untuk mencapai sesuatu yang hebat.
Walau apa pun hujahnya, orang yang optimis akan percaya pada diri dan kepercayaan mereka banyaknya yang dapat dijumpai jika seseorang itu sanggup mencari dan memperjuangkannya. Bagi mereka, penentang adalah seseorang yang tidak dapat membayangkan jalan menuju impian mereka sebagai orang yang buta terhadap potensi diri.
8. Kesukaran Diatasi Setiap Masa
Sekiranya jiwa yang optimis perlu mengingatkan kemampuan semula jadi mereka untuk mengatasi rintangan, mereka hanya melihat sekelilingnya. Di mana sahaja anda mencari, anda dapat melihat contoh orang yang telah menghadapi masa-masa yang bermasalah, melawan syaitan, dan keluar dengan kemenangan.
Model-model tekad ini membuktikan seberapa banyak yang mungkin jika anda yakin boleh berlaku. Mereka bertindak sebagai motivasi bagi orang yang optimis untuk terus mempercayai kebaikan yang ada pada mereka.
9. Kehidupan Saya Habis dan Terpendam Terbaik Melihat Dari Bahagian Yang Cerah
Hari-hari kita di bumi ini terhad, dan seorang optimis percaya bahawa mereka lebih baik menghabiskan masa dengan menumpukan perhatian kepada semua perkara positif yang telah berlaku dan mungkin berlaku. Kerapuhan dan ketidakpastian hidup mendorong mereka menghabiskan masa sebanyak mungkin dengan a pemikiran mental positif kerana barulah anda dapat menikmati masa yang anda ada.
10. Saya Memilih Pertempuran Saya dengan Bijak
Tidak ada orang yang optimis yang dapat mempertahankan pandangan yang ceria sepanjang masa, tetapi mereka dapat memastikan bahawa ketika mood yang lebih rendah mengambil alih, ada alasan yang baik untuk itu. Mereka tidak membiarkan kegusaran kecil kepada mereka sebaliknya mereka bergerak secara mental dalam sekelip mata, menahan kesedihan, kemarahan, kegelisahan dan emosi negatif lain untuk kejadian yang lebih serius.
Dengan kata lain, mereka membuat pilihan kapan dan kapan tidak mahu melawan kenyataan mereka. Mereka boleh menghukum diri mereka setiap kali ada yang tidak kena, tetapi apabila hanya barang kecil, mereka tidak akan mengeluarkannya.
11. Yang Baik Tidak Akan Begitu Baik Sekiranya Saya Tidak Mengetahui Yang Buruk
Kepercayaan lain yang cenderung dimiliki oleh orang yang optimis adalah bahawa kita mengalami kegembiraan dan kebahagiaan yang jauh lebih besar dari saat-saat baik ketika kita bersedia menerima yang buruk.
Mereka menyedari bahawa jika tidak ada yang buruk berlaku pada diri kita, kita mungkin tidak sepenuhnya menghargai yang baik dalam hidup. Anggaplah ia sebagai tinggal di tempat di mana matahari bersinar setiap hari, di mana suhunya sentiasa selesa, dan angin segar dalam keadaan sederhana, anda mungkin tidak akan menghargai cuaca seperti itu sekiranya anda tidak pernah mengetahui cuaca sejuk, basah dan ribut.
12. Optimisme Memulakan Optimisme
Apabila seorang optimis mempunyai pemikiran positif tentang kemungkinan masa depan, mereka juga memperkuat keperibadian mereka yang optimis. Mereka tahu bahawa semasa anda mempraktikkan optimisme, anda akan menjadikan pandangan masa depan anda lebih semula jadi ceria dengan menguatkan saluran saraf anda.
Bagi mereka, optimisme bukan sekadar sifat keperibadian yang melekat pada mereka, tetapi sesuatu yang berkembang dan terus berkembang dari masa ke masa. Ini menjadi sebahagian daripada rejim penjagaan diri mereka, seperti senaman dan diet yang sihat.
13. Yang Baik dan Yang Buruk Tidak Boleh Diperhatikan Secara Peribadi
Adalah sangat mudah untuk menganggap bahawa apabila perkara buruk berlaku, itu kerana anda layak mendapatkannya atau kerana anda tidak diberkati dengan nasib orang lain. Ini bertentangan dengan kepercayaan orang yang optimis, yang akan melihat yang baik dan yang buruk hanya sebagai perkara yang berlaku.
Optimis lebih mampu melepaskan diri dari peristiwa dalam kehidupan mereka. Dari sudut pandang mereka, kehidupan pasti mempunyai pasang surut dan kesalahan tidak selalu dapat dibahagi kepada apa pun, apalagi diri sendiri. Kadang kala hidup hanya berlaku.
14. Mendiami Orang Buruk Tanpa Tujuan
Orang yang optimis enggan membiarkan kejadian dan pemikiran negatif terus berlaku. Mereka percaya bahawa begitu corak pemikiran berulang mempunyai sedikit nilai dan pilihan boleh dibuat untuk mengalihkan tumpuan anda kepada perkara lain.
Mereka tahu bahawa jika anda dapat mengubah fikiran anda ke sesuatu yang baik yang anda rasa bersyukur, anda akan menjalani kehidupan yang jauh lebih damai.
15. Mengecas Bateri Saya Penting
Optimisme tidak bergantung pada istirahat yang baik, tetapi pasti lebih mudah untuk bersemangat ketika anda merasa terjaga dan bersemangat dengan tenaga. Itulah sebabnya seorang optimis mempercayai kehebatan ‘me time’ dan aktiviti lain yang berfungsi untuk merehatkan badan dan minda.
Pesimisme dapat tumbuh dengan keletihan ketika anda berjuang untuk memvisualisasikan kebaikan di depan, itulah sebabnya seorang optimis akan meluangkan masa untuk berehat dan pulih ketika baterinya habis.
16. Bagaimana Saya Berinteraksi Dengan Dunia
Kehidupan kita kebanyakan dibina berdasarkan siri interaksi yang berterusan dengan dunia. Orang yang optimis memahami bahawa bagaimana kita melihat interaksi ini dan bagaimana kita memainkannya boleh memberi kesan besar kepada positif mental kita.
Sekiranya anda melihat setiap interaksi sebagai perjuangan, maka ia menjadi perjuangan, tetapi jika anda mencari peluang untuk berhubung lebih mendalam dengan dunia dan orang-orang di dalamnya, anda dapat cari ketenangan batin .
Oleh mendengar , memberi kepada, menolong , dan dengan memahami orang lain, anda telah memutuskan bahawa interaksi anda dengan mereka akan berdasarkan cinta. Ini adalah pendekatan yang diambil oleh kebanyakan optimis.
bagaimana untuk mengetahui jika anda jatuh cinta kepada seseorang
17. Saya Tidak Berhormat Tidak Melainkan Kesempatan untuk Hidup
Apabila anda merasa rasa berhak , fikiran anda lebih cenderung condong ke arah negatif kerana setiap kali anda tidak menerima apa yang anda anggap sebagai hak, anda merasa terkilan.
Optimis cenderung menyedari bahawa peluang dalam hidup adalah satu-satunya perkara yang mungkin kita rasa berhak mendapat hak (dan bahkan ini tidak boleh dianggap tidak wajar). Mereka memahami bahawa jika anda tidak percaya sesuatu harus menjadi milik anda dengan betul, anda tidak akan merasa sedih kerana ketiadaannya.
Mereka tahu bahawa itu adalah kekayaan, bukan hak yang memberi kita sebahagian besar makanan, air bersih, pendidikan dan keselamatan. Ini adalah satu-satunya peluang yang memisahkan kehidupan dua bayi yang baru lahir - di negara barat yang kaya dengan yang lain di negara membangun yang dilanda kemiskinan. Anak tidak dilahirkan dengan hak lebih daripada yang lain cenderung menjadi orang yang lebih kaya yang mempercayai sebaliknya.
Adakah anda seorang yang optimis? Adakah anda bersetuju dengan apa yang ditulis di sini? Tinggalkan komen di bawah dan beritahu kami pendapat anda.
