Menjadi individu yang sangat sensitif bukanlah sesuatu yang anda boleh kendalikan. Ini dapat menjadikan persahabatan dan hubungan sukar dicari dan dijaga, dan dapat menjadikan situasi sosial hampir tidak tertahankan.
Ia juga dapat membuat kita lebih selaras dengan perkara-perkara pada waktu-waktu, dan dapat membantu dalam beberapa cara.
Secara amnya, ia menimbulkan banyak masalah dalam masyarakat moden dan boleh mempengaruhi kehidupan seharian kita. Sekiranya ahli keluarga, rakan, atau pasangan anda adalah orang yang sangat sensitif, ingatlah perkara-perkara ini dan cuba menjadikan hidup lebih mudah bagi mereka ...
Kami Pemikir Utama
Mana-mana jiwa yang sensitif dalam hidup anda akan mengingati sesuatu yang kecil yang anda katakan dan akan memegangnya, walaupun itu bulan yang lalu. Anda mungkin tidak mengingatinya, tetapi mungkin perkara yang membuat mereka terjaga pada waktu malam.
Menjadi sangat sensitif bermaksud perkara-perkara yang kelihatan kecil dapat terasa besar, dan dapat memberi kesan yang lebih besar daripada yang anda bayangkan. Anda mungkin tidak dapat memahami mengapa mereka masih kecewa atau malu dengan sesuatu yang sangat kecil, tetapi cubalah dan berempati.
Kita sering tahu bahawa kita terlalu banyak memikirkan dan menyelesaikan sepenuhnya apa-apa, tetapi itu tidak bermakna kita boleh berhenti. Jangan marah kepada kami, kerana ini menjadikannya lebih buruk. Galakkan kami secara perlahan-lahan untuk membincangkannya - kadang-kadang ini akan membantu, tetapi bersiaplah untuk kita menutup diri kita sebentar ketika kita memproses semuanya.
Kami terlalu banyak berfikir dan sering membuat kesimpulan negatif. Ingatlah hal ini ketika kita berada dalam situasi baru atau mengalami perubahan hidup, kerana ini boleh menjadi masa yang paling sukar.
Situasi Sosial Boleh Menjadi Mimpi buruk
Menjadi sangat sensitif dapat membuat pertemuan dengan orang baru, dan bahkan berada di sekitar orang yang dekat dengan kita, mengerikan. Bukan sahaja jangkaan peristiwa sosial kadang-kadang menyakitkan dan beremosi, keadaan sebenarnya dapat membuka banyak masalah.
Kita cenderung merasa sangat dihakimi, walaupun kita bersama keluarga dan teman rapat. Jangan ambil ini secara peribadi - jauh sekali, kami tahu bahawa anda menyayangi kami dan mendapati kami menarik / menarik / seronok berada di sekitar, tetapi kadang-kadang sukar untuk diingat.
Cuba berjumpa dengan orang baru kadang-kadang sukar, kerana keyakinan diri kita tiba-tiba hilang. Kami tidak merasa selesa untuk mengatakan apa-apa, sekiranya berlaku salah atau kami melakukan kesalahan. Tiba-tiba, kami panik tentang kenyataan bahawa kami tidak mengatakan apa-apa dan kami kini yakin bahawa semua orang menganggap kami benar-benar pelik. Hebat.
Beberapa Hari, Segala-galanya Terasa Seperti Penghinaan
Bersikap sensitif boleh menyukarkan orang lain, kerana komen kecil terasa seperti serangan peribadi. Satu orang membesarkan tertentu, topik perbualan rawak boleh membuatnya terasa seperti kita diganggu. Kami mula berfikir, 'Adakah cara ini semua orang secara tidak langsung mengakui bahawa mereka membenci saya ?!'
Bahkan pujian boleh terasa seperti penghinaan, kerana kita menjadi yakin bahawa orang hanya bersikap baik kerana mereka merasa kasihan kepada kita. Semuanya terlalu banyak, dan kami tahu kami membaca semuanya, tetapi masih tidak dapat menghentikan pemikiran kami daripada membuat kesimpulan negatif.
Kami mungkin tahu bahawa anda bermaksud baik, tetapi cadangan yang berguna adalah seperti cara anda menunjukkan betapa kami tidak mencukupi dan tidak berguna. Kami tahu bahawa ini dapat menyulitkan anda, kerana tidak ada topik seperti perbincangan yang 'selamat'. Harap ingat bahawa ini juga sangat mengerikan bagi kami! Kami ingin dapat menerima apa yang anda katakan pada nilai muka, tetapi beberapa hari semuanya akan kabur dalam lautan negatif.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 12 Perkara Yang Diperhatikan Orang yang Sangat Sensitif, Yang Tidak Dilakukan oleh Orang Lain
- Manfaat Tidak Terungkap Menjadi Orang yang Sangat Sensitif
- Ketagihan Pada Orang Yang Sangat Sensitif: Mengapa Banyak Orang Terjerat ke dalam Perangkap
- 17 Petua Kelangsungan Hidup Untuk Empati Dan Orang yang Sangat Sensitif
- Di Dalam Fikiran Orang Yang Sangat Sensitif
- 6 Perkara Yang Diperlukan Setiap Orang Yang Sangat Sensitif dalam Hidupnya
Kami Bimbang Banyak
Setiap keadaan menghadirkan perkara baru yang perlu dibimbangkan. Kami berjaya melihat kemungkinan negatif dalam segalanya, dan kemudian kami bimbangkan mereka. Tanpa henti.
Melancong bukan lagi sesuatu yang menyeronokkan untuk menantikan perjalanan penuh bahaya. Berjumpa dengan rakan-rakan entah bagaimana menjadi cara baru untuk mengaibkan diri kita di hadapan orang yang pendapatnya sangat kita hargai.
Cadangan kecil dari rakan mengenai pakaian yang sesuai dengan kita membuat kita percaya bahawa mereka tidak menyukai penampilan kita pada masa ini dan malu untuk dilihat bersama kita. Bos kami memberi kami lima pujian dan satu cadangan untuk memperbaiki sesuatu. Itu sahaja - kita dipecat dan kita tidak akan pernah mencari pekerjaan lain. Pernah.
Kita cenderung risau, mengenai perkara-perkara kecil, peristiwa besar dan tidak mungkin dan semua perkara di tengahnya. Ya, kadang-kadang membimbangkan adalah sia-sia dan pembaziran tenaga. Kami tahu ini kerana kami akan memberitahu anda jika anda panik kerana dilanggar oleh kereta setiap kali anda meninggalkan rumah.
Bersikap sangat sensitif menjadikan kita hampir sedar akan semua kemungkinan hasil, senario, dan perkara mengerikan yang mungkin berlaku. Sekiranya ada kemungkinan luar bahawa ada sesuatu yang tidak kena, anda boleh menjamin bahawa kami telah menghabiskan minggu terakhir untuk tidak tidur kerana kami sangat bimbang. Ia meletihkan , jadi bersabarlah dengan kami.
Kami (Kadang-kadang!) Tahu Kami Tidak Rasional, Tetapi Tidak Boleh Berhenti
Ini berkaitan dengan semua yang membimbangkan - kadang-kadang kita berputar sehingga kita tidak dapat mengambil langkah mundur dari semuanya. Dan kadang-kadang, kita tahu bahawa kita tidak rasional dan tidak mendapat apa-apa, atau sekurang-kurangnya sesuatu yang kecil.
apabila dia tidak lagi mencintaimu
Bagaimanapun, mengatakan 'ini bukan masalah besar', atau memberitahu kita bahawa kita perlu tenang tidak menolong. Anda mungkin berfikir bahawa 'pemeriksaan realiti' sedikit akan membantu kita menyedari bahawa kita tidak rasional. Ia tidak akan berlaku, dan kita mungkin akan lebih berusaha lagi. Sekarang kita panik mengenai masalah asal dan hakikat bahawa anda bosan dan marah dan tidak mahu bercakap dengan kami lagi. Ya, betul-betul cepat.
Tolong cuba bersikap belas kasihan. Sering kali, kita dapat mendengar sendiri analisis yang tidak jelas yang dibuat oleh rakan, tetapi kita perlu membicarakannya. Kami tahu bahawa kami mengatakan perkara yang sama berulang kali, tetapi kami perlu mengeluarkannya. Mungkin sukar untuk anda dengar, tetapi lebih buruk lagi jika semuanya terperangkap di dalam kepala kita. Marilah kita bercakap dan menangis dan memberikan nasihat dengan lembut. Kami tahu itu mengecewakan, tetapi kadang-kadang kami memerlukan sokongan dan seseorang untuk mendengarkan kami.
Kami Memberi Nasihat Hebat
Walaupun menghadapi beberapa kesulitan dalam kehidupan sosial, persahabatan, hubungan, dan pekerjaan kita (jadi, semuanya, sungguh!), Kami hebat membantu masalah orang lain. Sekiranya kita tidak berada dalam situasi yang sama, kita mungkin membayangkannya tiga ratus kali.
Sebahagian daripada fikiran yang membuat kesimpulan adalah memikirkan bagaimana anda menangani sesuatu dalam senario yang tidak mungkin. Mengetahui betapa sukarnya terjebak dalam fikiran yang terlalu aktif membantu kita bersikap belas kasihan kepada orang lain yang mengalami masa yang sukar.
Kami tahu bahawa kadang-kadang kami dapat kerja keras, jadi hargai orang-orang yang dekat dengan kami - terima kasih kerana bersabar dan berulang kali meyakinkan kami bahawa anda benar-benar peduli. Ini menjadikan kami ingin membantu anda lebih banyak lagi. Bukan kerana kami merasa seolah-olah kami 'berhutang' kepada anda, tetapi kerana kami sangat menghargai anda dan ingin berada di sana untuk anda.
Bersikap sensitif boleh membuat banyak perkara menjadi sukar, tetapi kami akan sentiasa berusaha yang terbaik untuk membantu anda. Jangan berfikir bahawa kami tidak memerlukan perkara lain untuk dibimbangkan! Menolong rakan dan keluarga sebenarnya adalah percutian yang baik, dan ada baiknya anda memberi tumpuan kepada perkara lain selain perjuangan kita sendiri . Pasti, kami mungkin menganalisis semua yang kami katakan kepada anda selama beberapa minggu selepas itu, tetapi kami mengasihi anda dan kami sentiasa ada untuk anda.
Menjadi sangat sensitif mempunyai kelebihan dan kekurangannya, itulah sebabnya persahabatan dan hubungan yang stabil sangat bermakna bagi kita. Sekiranya anda membaca ini dan seseorang dalam hidup anda terlintas di fikiran, semoga ini dapat menjadi peringatan untuk bersikap lemah lembut dan sabar terhadap mereka.
Kita mungkin memerlukan sedikit perhatian dan perhatian tambahan, tetapi kita juga mempunyai banyak yang ditawarkan. Ingatlah bahawa anda tidak pernah benar-benar tahu apa yang dilalui oleh orang lain. Berpikiran terbuka dan belas kasihan dengan semua orang yang anda temui, kita semua berjuang sendiri.
