Tertidur boleh, ironinya, menjadi bahagian paling tertekan bagi kebanyakan kita. Penutupan sering berubah menjadi terluka ketika kita berjuang untuk menyelesaikan dan melarikan diri.
Sekiranya anda sudah melabur dalam bidang lavender Perancis dan biri-biri yang tidak terhingga, mungkin sudah tiba masanya untuk mencuba sesuatu yang baru.
Kami telah memilih 20 lagu yang akan membantu anda menjauh, apa sahaja gaya anda.
Laura Marling - Hantu
Lagu ini lembut dan optimis, dan akan menenangkan anda dalam keadaan santai. Liriknya bagus dan sederhana, jadi anda tidak perlu memperhatikannya, nikmati melodinya.
Fleet Foxes - Nyanyian Musim Sejuk Putih
Seperti yang dicadangkan oleh tajuknya, lagu ini mempunyai kualiti seperti nyanyian pujian. Ini lagu yang ringan, tetapi dengan lapisan nota yang kaya, membuat anda merasa mengantuk dengan cara terbaik.
bagaimana menangani ahli keluarga yang menjatuhkan anda
Apa sahaja oleh Sigur Ros
Sigur Ros sangat luar biasa, jadi kami sarankan untuk mendengarkan album mereka yang luar biasa. Kumpulan Iceland ini benar-benar tahu bagaimana melepaskan badan yang paling tertekan sehingga tidur, jadi nikmati.
Pengenalan XX -
Ini sangat bagus untuk mereka yang sukar tidur. Ini adalah lagu yang agak sederhana sehingga tidak ada yang perlu difokuskan selain mengalir dengan lembut.
The Velvet Underground - Mata Biru Pucat
Lagu ini mempunyai lirik yang indah sehingga senang didengarkan sekiranya anda adalah seseorang yang benar-benar memperhatikan kata-katanya!
Serangan Besar - Teardrop
Video muziknya adalah janin dalam rahim dan gabungan suara hipnosis dan vokal malaikat ini akan membuatkan anda tidur seperti bayi dalam masa yang singkat.
Apa sahaja oleh Ludovico Einaudi
... dijamin akan menenangkan anda. Muzik piano ini meluap-luap sekali, tetapi juga penuh dengan nada lembut yang akan menenangkan anda. Biarkan ia menenangkan anda ketika anda bersiap-siap untuk tidur dan bersiap-siap untuk pergi.
Fleetwood Mac - Albatross
Terkenal dengan kemunculannya dalam iklan M&S, lagu ini sangat kaya dan mewah. Sekiranya 'kemewahan' adalah lagu, begitulah. Anda akan berasa lebih baik dengan serta-merta semasa mengira biri-biri itu ...
Hujung Minggu - Memperolehinya
Ini mungkin trek suara tindakan 50 Shades, tetapi bagus juga untuk perkara lain yang boleh anda lakukan di tempat tidur - tidur! Benamkan diri anda dengan vokal berasap dan biarkan diri anda jatuh tidur.
Agnes Obel - Tepi Sungai
Nota lagu ini cukup indah. Sungguh, sungguh cantik. Anda akan mendapati diri anda benar-benar hilang dalam irama dan tidak lama lagi akan tidur dengan fikiran yang tenang dan kosong.
Anda mungkin juga suka (senarai terus di bawah):
- 14 Perkara Yang Perlu Dilakukan Sebelum Tidur Yang Akan Menempatkan Anda Dalam Tidur Yang Nyaman dan Tenang
- Cara Tidur Dengan Pantas: 8 Cara Melewatkan Dalam Masa Rekod
- Cara Bangun Awal Dan Waspada, Walaupun Anda Benci Pagi
- Bagaimana Tidur Mempengaruhi Mood (Dan Naib Versa) Dan Apa Yang Boleh Anda Lakukan Mengenai Ini
- Sekiranya Anda Bosan Di Tempat Kerja, Cuba Lakukan 11 Perkara Ini
James Blake - Retrograde
Lagu ini tidak begitu mentah dan sedih seperti lagu-lagunya yang lain, jadi anda tidak akan tiba-tiba merasa kecewa kerana ada sesuatu di fikiran anda! Ini akan membersihkan fikiran anda dari ketegangan, membiarkan anda berehat.
21 dan tidak pernah menjalin hubungan
Bon Iver - Secara harfiah apa sahaja!
Kegemaran kami termasuk Holocene dan Skinny Love, tetapi mungkin yang terbaik adalah mendengar semua yang pernah dibuatnya dan memutuskan sendiri.
Lykke Li - Saya Tahu Tempat
Lykke adalah artis yang luar biasa dan ini adalah salah satu hits terbaiknya. Ini melankolis dengan cara yang dapat menenangkan fikiran dan badan anda tanpa membuat anda merasa kecewa.
Portishead - Jalan raya
Sebilangan besar lagu oleh Portishead sesuai dengan lagu yang akan ditidurkan, tetapi lagu khas ini membuat anda tenang dan tenang dengan lagu-lagu, bass synth yang mendalam dan iringan orkestra.
Regina Spektor - Kami
Lagu ini menjadi terkenal dalam 500 Hari Musim Panas tetapi indah sendiri. Dengan lirik yang indah dan rentak yang menenangkan, anda akan segera siap tidur.
Oh Wonder - Tanpa Anda
Liriknya santai sambil rentaknya poppy, jadi cobalah dan lihat bagaimana kelanjutannya. Mungkin terlalu sukar untuk diproses oleh beberapa orang, tetapi dengarkan dan fikirkan gaya muzik apa yang terbaik untuk anda.
Alexi Murdoch - Bernafas
Sekiranya anda memerlukan peringatan betapa pentingnya bernafas dalam-dalam dan lembut untuk merehatkan badan dan fikiran, trek ringkas ini adalah yang mesti didengarkan.
Enya - Caribbean Blue
Enya adalah emas mutlak ketika hendak tidur. Lagu ini akan menaikkan mood anda sambil mengendurkan anda ke keadaan santai.
Coldplay - Everglow
Apa soundtrack tidur yang lengkap dengan Coldplay klasik? Lagu ini sangat emosional tetapi menenangkan pada masa yang sama - sesuai untuk akhirnya.
logan paul di sekolah menengah
Nasi Damien - Air Sejuk
Sekiranya anda memerlukan goyang untuk tidur, biarkan duet ini membawa anda ke tangannya dan mengayunkan anda dari sisi ke sisi. Bahkan ada bhikkhu terbalik gila yang melantunkan mesej tersembunyi di hujungnya.
