Pengkhianatan tidak pernah cantik.
saya sama sekali tidak mempunyai kawan
Tumpuan cenderung pada pengkhianatan dalam hubungan romantis, tetapi kenyataannya adalah bahawa pengkhianatan oleh rakan karib sama seperti menjengkelkan.
Sekiranya ini berlaku kepada anda, tidak semestinya menjadi perkara mudah untuk mengatasi.
Sekiranya anda memutuskan bahawa persahabatan anda telah berakhir, anda memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan tanpa mereka di dalamnya.
Tetapi jika anda ingin mengekalkan teman ini dalam hidup anda, anda perlu menghadapi apa yang telah berlaku dan mengatasi perasaan anda sebelum anda dapat mula memperbaiki hubungan dan terus maju.
Berikut adalah langkah-langkah yang harus anda lakukan.
1. Terima bahawa dikhianati oleh rakan sangat menyakitkan.
Sekiranya anda mendapati bahawa anda telah dikhianati oleh seorang rakan, adalah normal jika anda dihancurkan olehnya.
Sebilangan orang cuba melawan perasaan ini, tidak memahami mengapa seorang rakan mempunyai kuasa seperti itu, dan mengapa pengkhianatan dari rakan itu dapat menggegarkan dunia mereka.
Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh fakta bahawa kita cenderung lebih mengutamakan hubungan romantis dan keluarga dalam masyarakat kita dan sering mengabaikan kekuatan persahabatan.
Tetapi jika kita bersikap jujur terhadap diri sendiri tentang perasaan kita, kita akan mulai menghargai betapa pentingnya persahabatan bagi kita, dan apa kesan besar yang dapat ditimbulkannya terhadap kehidupan kita apabila berlaku salah.
Rakan-rakan kita adalah orang-orang yang ada untuk kita ketika kita memerlukannya dan sentiasa hadir dalam hidup kita.
Mereka adalah keluarga yang kita pilih, dan orang yang kita nyatakan ketakutan dan keinginan terdalam kita.
Walaupun kita tidak dapat memilih keluarga kita, dan pasangan romantis sering datang dan pergi, kawan baik ada untuk jangka masa panjang.
Mereka melihat kita yang terbaik, dan yang terburuk, dan setiap langkah di sepanjang jalan. Dan mereka mengasihi kita sama seperti kita.
Oleh itu, sangat penting untuk diingat bahawa pengkhianatan rakan adalah benar-benar menghukum anda.
Jangan mengecewakan anda, tetapi terimalah perasaan, berikan kepentingan mereka dan bersiaplah untuk memeriksanya dan mengatasinya.
2. Sekiranya anda boleh, lakukan perbincangan yang jujur dengan rakan anda.
Rakan anda mungkin telah mengkhianati anda sehingga anda tidak bersedia bercakap dengan mereka secara berhadapan (sekurang-kurangnya tidak untuk waktu yang lama). Dan itulah hak prerogatif anda.
Tetapi jika anda dapat membawa diri anda untuk berbicara dengan mereka, percakapan yang jujur dapat menjadi keselamatan persahabatan anda, atau paling tidak dapat membantu anda untuk terus maju, walaupun anda memilih untuk tidak terus berteman dengan mereka.
Anda berdua harus benar-benar jujur terhadap sesuatu perkara, tanpa membiarkan ego anda menghalang.
Beri mereka peluang untuk menjelaskan keadaan dari sudut pandangan mereka. Walaupun tidak membuat perkara lebih baik di antara anda, mendengar alasan mereka bertindak seperti yang mereka lakukan dapat membantu anda memahami perkara yang telah berlaku.
Ini mungkin tidak relevan dalam kasus anda, tetapi anda mungkin juga perlu mempertimbangkan apakah Anda berperan dalam apa yang terjadi.
Sekiranya anda bukan sahabat baik mereka sejak kebelakangan ini, itu mungkin menyumbang kepada tingkah laku mereka. Itu bukan alasan untuk pengkhianatan mereka, tetapi sesuatu yang perlu diingat.
3. Cari tahu mengapa anda merasa dikhianati.
Secara khusus apa yang dilakukan oleh rakan anda yang menyakitkan hati anda?
Anda perlu meluangkan sedikit masa untuk berfikir sendiri mengapa ini sangat menyakitkan hati anda. Apa elemen yang mereka paling mengganggu anda?
Adakah tindakan konkrit yang anda rasakan sebagai pengkhianatan, atau apakah mereka menyembunyikan kebenaran tentang sesuatu dari anda?
pemerintahan Rom dan batu dan usos
Mungkin agak jelas, tetapi sebab utama anda merasa sakit hati mungkin lebih rumit daripada yang kelihatan di permukaan.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 9 Cara Menangani Pengkhianatan Dan Penyembuhan Daripada Sakit
- Cara Memaafkan Seseorang: 2 Model Pengampunan Berasaskan Sains
- Cara Menerima Permintaan Maaf dan Menanggapi Seseorang Yang Maaf
- Cara Melepaskan Kemarahan: 7 Tahap Dari Kemarahan Hingga Melepaskan
- 10 Tanda Persahabatan Sepihak + Cara Melarikan Diri
4. Tanyakan adakah hubungan itu wajar dijimatkan.
Oleh itu, anda telah bercakap dengan jujur dengan mereka tentang apa yang berlaku, dan anda berpeluang untuk menganalisis bagaimana perasaan anda.
Kini tiba masanya untuk melihat ke masa depan dan memutuskan apakah persahabatan yang anda miliki dengan mereka dapat bertahan dan, jika demikian, jika itu benar-benar bernilai untuk anda sambil berusaha untuk menyelesaikan masalah dengan mereka.
Seberapa penting mereka dalam hidup anda? Adakah hidup anda lebih miskin tanpa mereka di dalamnya? Adakah anda bersedia melakukan kerja yang diperlukan untuk membina semula persahabatan?
Adakah pengkhianatan ini sepenuhnya tidak jelas, dan bukan dari watak? Atau adakah orang ini tidak pernah menjadi jenis kawan yang anda layak?
saya menuduh teman wanita saya curang dan saya salah
Jangan hanya fokus pada bagaimana mereka mengkhianati anda pada masa sekarang, tetapi fikirkan kembali.
Sekiranya mereka secara konsisten menjadi kawan baik kepada anda pada masa lalu, ada ketika anda memerlukannya, memberi anda nasihat yang baik, setia, dan memperkaya hidup anda, maka satu pengkhianatan mungkin tidak mencukupi untuk mengatasi semua itu.
Atau mungkin. Ini sepenuhnya keputusan anda.
5. Tanya adakah mereka menyesal.
Sudah tentu, sebahagian besar cara anda bergerak maju bergantung pada bagaimana rakan anda menghadapi situasi tersebut.
Sekiranya mereka tidak dapat memahami perasaan pengkhianatan anda dan tidak meminta maaf atau melakukan apa yang boleh mereka lakukan untuk memperbaiki perkara dan membuat perkara menjadi kenyataan, itu mungkin merupakan petunjuk bahawa persahabatan itu tidak mempunyai masa depan.
Sekiranya, di sisi lain, mereka menunjukkan penyesalan dan melakukan yang terbaik untuk memperbaikinya, itu mungkin merupakan tanda bahawa persahabatan anda dapat bertahan dari pengkhianatan mereka.
6. Jangan terburu-buru membuat keputusan.
Apabila kita marah, kita semua membuat keputusan yang kemudian kita sesali, dan anda tidak mahu kehilangan seorang teman baik adalah hasil daripada keputusan yang lelah yang anda buat ketika ini.
Beri diri anda masa untuk bertenang dan memikirkan keadaan sebelum anda membuat keputusan.
Sebaiknya elakkan daripada bercakap dengan rakan yang berkenaan sehingga anda mendapat keseimbangan semula, sehingga anda tidak mengatakan apa-apa yang mungkin ingin diambil kembali di kemudian hari.
Lagipun, jika anda mengenali seseorang dengan baik, anda mungkin akan tahu bagaimana memukulnya di tempat yang menyakitkan.
Cuba fokus pada kenyataan bahawa sangat mengerikan untuk mengorbankan persahabatan seumur hidup dengan mengatakan sesuatu yang tidak anda maksudkan ketika kabut merah turun.
7. Ucapkan selamat tinggal.
Beberapa pengkhianatan adalah perkara yang boleh anda jalani dan kembali. Tetapi kadang-kadang, pengkhianatan dapat mengakhiri persahabatan.
Sekiranya anda memutuskan bahawa demikianlah persahabatan ini, inilah masanya untuk memotong tali pusat.
adakah bezos jeff mempunyai anak
Ini adalah keputusan anda jika anda ingin mengadakan perbincangan putus rasmi dengan mereka, atau tidak. Tetapi anda tidak akan hanya mengakhiri hubungan romantis tanpa memberitahu orang lain bahawa sudah berakhir, jadi mungkin anda harus menggunakan logik yang sama di sini.
Bukan percakapan yang mudah untuk dilakukan, tetapi anda mungkin ingin bercakap dengan mereka, memberitahu mereka mengapa anda tidak dapat menemuinya dalam diri anda untuk memaafkan mereka, dan bahawa anda tidak lagi mahu mereka menjadi sebahagian daripada hidup anda .
Itu akan memberi penutupan kepada anda berdua dan mungkin akan menghalang mereka daripada menghubungi anda jika anda tidak mahu, yang dapat memudahkan anda untuk terus bergerak.
8. Atau, maafkan mereka.
Sebaliknya, anda mungkin menyedari bahawa, walaupun telah dikhianati, orang ini sangat penting bagi anda, dan anda bersedia memaafkan mereka dan berusaha membina persahabatan itu lagi.
Agar anda dapat berkawan lagi, anda perlu memaafkan mereka atas perbuatan mereka. Anda tidak semestinya melupakannya sepenuhnya, dan anda mungkin tidak akan pernah melakukannya, tetapi anda harus benar-benar memaafkannya di hati anda.
Segala kebencian yang berlanjutan hanya akan menimbulkan masalah lagi.
9. Jangan mengharapkan keajaiban dalam semalam.
Sekiranya anda memutuskan untuk membina semula persahabatan, jangan harap anda berdua akan kembali normal dalam sekelip mata. Persahabatan anda telah melalui kilang dan memerlukan masa yang signifikan untuk pulih.
Anda berdua memerlukan masa untuk memproses apa yang telah berlaku dan mengetahui tahap persahabatan baru anda ketika anda bergerak maju.
Bersabarlah antara satu sama lain, dan setiap kali anda merasa sukar, ingatlah mengapa anda memilih untuk menjadikan orang ini sebagai sebahagian daripada hidup anda.
Dan ingat, sama seperti tidak akan cepat, tidak akan mudah. Apabila anda membuat keputusan untuk memperbaiki masalah, anda harus sedar bahawa ia akan memerlukan kerja dan tekad.
10. Ingat: kawan yang baik adalah harta.
Sekiranya anda ingin memaafkan rakan anda dan terus maju, tetapi anda merasa sukar, ingatlah bahawa kawan baik tidak tumbuh di atas pokok, dan persahabatan patut diperjuangkan.
Pengkhianatan dapat mengakhiri persahabatan, tetapi dengan komitmen pada kedua-dua belah pihak anda dan cinta serta menjaga satu sama lain, rakan terbaik dapat mengatasi apa sahaja.
