Tidak pernah mengalami perpisahan, terdapat beberapa perkara yang menyedihkan seperti melihat salah seorang sahabat anda menderita setelah hubungan mereka berakhir.
Perpisahan tidak pernah menyeronokkan, tetapi sangat sukar jika mereka bukan penghasut perpisahan, ia membuat mereka terkejut, ia berakhir kerana pengkhianatan , atau hubungan itu beracun dengan cara apa pun.
Anda benci melihat mereka dalam keadaan yang begitu buruk, tetapi anda tidak pasti bagaimana membantu mereka mengatasinya.
Setiap orang akan bertindak balas terhadap perpecahan secara berbeza dan memerlukan pelbagai jenis sokongan dari orang-orang di sekitar mereka.
Yang berikut adalah panduan kasar untuk menolong seseorang yang penting bagi anda melalui masa sukar ini.
Kami akan melihat apa yang sebenarnya boleh anda lakukan untuk membantu dan apa yang anda boleh katakan yang mungkin memberi sedikit ketenangan ...
... serta apa yang tidak harus dilakukan dan apa yang harus dihindari mengatakan, sebanyak mungkin bagi anda bahawa ia dapat menenangkan mereka kesakitan putus .
perkara yang perlu dilakukan semasa anda sendirian di rumah
6 Perkara Yang Perlu Dilakukan Semasa Rakan Berpecah
Mari mulakan dengan apa yang anda, sebagai rakan baik , boleh lakukan untuk membantu seseorang mengatasi kemelut emosi yang paling teruk.
1. Sampai sahaja di sana.
Selepas perpisahan, terdapat lubang yang sangat besar dalam hidup anda.
Sebilangan besar daripada kita melakukan yang terbaik untuk tidak bergantung pada kod dengan rakan kongsi kami, tetapi tetap tidak dapat dielakkan bahawa rakan kongsi akan menghabiskan banyak masa dan tenaga anda.
Perpisahan boleh membuat anda merasa kesepian, kehilangan, dan tidak selamat.
Jadi, sebagai rakan, anda perlu berusaha memastikan anda meredakan kesepian itu.
Tetaplah bersamanya agar mereka tidak dapat menghabiskan masa yang lama untuk bersendirian dengan pemikiran mereka, tanpa henti memikirkan apa yang salah.
Ketika saya masih di universiti, seorang kawan baik saya menelefon saya pada hari Jumaat, yang baru sahaja putus cinta.
Saya menaiki perjalanan kereta api selama empat jam keesokan harinya dan menghabiskan hujung minggu bersamanya, makan, berjalan-jalan, dan hanya berada.
2. Masukkan ais krim.
Tentu, ini adalah klise, tetapi saya rasa kita semua tahu bahawa tabung Ben and Jerry's adalah cara terbaik untuk memulakan menenangkan hati yang hancur.
Jangan tunggu untuk ditanya. Sekiranya anda tinggal berdekatan, segera setelah berlaku perpisahan - melainkan jika mereka telah menyatakan dengan jelas bahawa mereka mahu bersendirian - buka kedai dan beli semua makanan kegemaran mereka, dan kemudian tinggalkannya ke rumah mereka.
Mereka mungkin tidak mempunyai selera makan, kerana beberapa orang kehilangan minat sepenuhnya terhadap makanan ketika mereka melalui masa yang sukar, tetapi semoga pengetahuan anda tentang makanan ringan kegemaran mereka akan bermakna anda mempunyai sesuatu untuk menggoda mereka.
Walaupun mereka tidak memakannya dengan segera, mereka akan memilikinya di kemudian hari ketika keinginan mengejar, dan mereka akan menghargai gerak geri itu.
3. Cadangkan rancangan.
Sejurus selepas perpisahan, mereka mungkin tidak mahu pergi ke mana-mana atau melakukan apa-apa, tetapi anda masih boleh mencadangkan rancangan dan cuba mendorong mereka untuk keluar dan keluar.
Jangan mengundang mereka dengan cara yang membuat mereka merasa seperti anda melakukannya kerana anda merasa kasihan pada mereka.
Jemput mereka ke perkara-perkara yang sudah anda lakukan atau cari acara yang menyeronokkan yang anda pasti nikmati.
Sekiranya ada kelas malam yang anda ingin mulakan atau sukan yang anda rasa anda gemari dan anda rasa rakan anda juga akan menyukainya, maka cadangkan ia sebagai sesuatu yang boleh anda lakukan bersama.
4. Bersedia untuk naik turun.
Rakan anda meredakan hubungan, dan kesedihan tidak dapat diramalkan.
Mereka mungkin kelihatan baik pada keesokan harinya tetapi pecah pada bulan berikutnya.
Bersiaplah untuk mengambil dan mengambil barang kapanpun anda memerlukan, dan jangan hanya menganggap bahawa kerana waktu X telah berlalu, mereka pasti sudah selesai.
Ia boleh memakan masa berbulan-bulan, atau bahkan boleh bertahun-tahun.
5. Rancang percutian.
Sekiranya rakan anda dikelilingi oleh peringatan tentang mantan mereka dalam kehidupan seharian mereka, percutian mungkin hanya yang mereka perlukan.
Tempah percutian bandar pada saat-saat terakhir, atau pergi sahaja perjalanan sehari ke bandar atau pantai seterusnya.
Mendapatkan jarak fizikal boleh menjadi penyelamat sebenar, walaupun hanya untuk sehari.
6. Selaraskan rakan anda.
Sekiranya anda berdua adalah sebahagian daripada kumpulan persahabatan yang lebih besar, maka sudah tiba masanya untuk kuasa besar itu untuk beraksi.
Anda tidak boleh menyerahkan seluruh hidup anda kerana perpisahan rakan anda, jadi inilah tempat kerja berpasukan.
Aturlah diri anda walaupun paling baik, tetapi cuba pastikan bahawa, di antara anda, anda semua melakukan usaha anda dan memastikan rakan anda tetap sibuk dan sibuk.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- Mengapa Beberapa Pasangan Terjebak Dalam Kitaran Berpisah Dan Kembali Bersama
- Bagaimana Menolong Orang Lain Pada Masa Mereka Memerlukan
- Cara Melarikan Segi Tiga Drama Karpman
- 16 Perkara Menyeronokkan Yang Boleh Dilakukan Dengan Rakan Terbaik Anda
- Cara Berpisah Dengan Seseorang Tanpa Memarut Mereka Seumur Hidup
4 Perkara yang TIDAK BOLEH DILAKUKAN Apabila Hubungan Rakan Tamat
Sebanyak yang anda fikirkan membantu anda, adalah penting untuk tidak mengambil terlalu jauh. Oleh itu, jangan lakukan perkara ini untuk atau pada rakan anda.
1. Lumurkan mereka.
Walaupun penting untuk memastikan bahawa mereka tidak mempunyai banyak masa lapang untuk tinggal, jangan terlalu jauh sebaliknya.
Selalu pertahankan mereka, tetapi jangan merasa perlu untuk selalu bercakap dengan mereka mengenai perpisahan atau bertanya kepada mereka bagaimana perasaan mereka setiap lima saat.
Cukup kehadiran anda cukup.
2. Memaksa mereka menjadi perkara.
Adalah baik untuk bersikap proaktif dan memberi cadangan, tetapi jangan membuat mereka merasa berkewajiban untuk melakukan apa-apa yang mereka rasa tidak mahu dilakukan.
3. Siapkan mereka.
Mungkin agak lama sebelum rakan anda benar-benar bersedia bertemu dengan seseorang yang baru.
Sekiranya mereka meminta persediaan pada awal hari, jangan lakukannya. Sebaiknya mereka mencari hubungan pemulihan semuanya sendiri.
Sekiranya anda mempunyai seseorang yang memikirkannya, tunggu sehingga anda pasti bahawa mereka benar-benar siap untuk bergerak sebelum memperkenalkan keduanya.
4. Andaikan anda tahu apa yang terbaik.
Anda mempunyai minat terbaik, tetapi anda tidak benar-benar tahu apa yang sedang berlaku dalam fikiran mereka ...
... dan anda tidak akan pernah memahami setiap perincian kecil hubungan tersebut.
Sangat bagus untuk memberikan pendapat, tetapi jangan terkejut jika mereka bertentangan dengan apa yang anda nasihatkan.
3 Perkara Yang Boleh Dikatakan Kepada Rakan Anda
Selain melakukan perkara untuk mereka, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda katakan kepada rakan anda untuk membantu mereka sembuh dari perpisahan.
1. Beritahu mereka bahawa anda selalu ada.
Rakan anda perlu tahu bahawa, pasangan atau tanpa pasangan, mereka tidak sendirian di dunia.
Yakinkan mereka bahawa anda mendapat punggung dan tidak akan ke mana-mana.
2. Biarkan mereka tahu bahawa anda menyayangi mereka.
Mereka mungkin merasa tidak dapat dicintai sekarang.
Memang tidak sama jenis cinta , tetapi cinta antara rakan boleh sama kuat dan sama pentingnya.
Jangan takut untuk memberitahu mereka bahawa anda mencintai mereka dan beritahu mereka betapa pentingnya mereka untuk anda .
3. Ingatkan mereka betapa hebatnya mereka.
Mereka mungkin sangat memerlukan keyakinan dan peningkatan harga diri.
Beritahu mereka betapa hebatnya mereka. Ingatkan mereka tentang kemahiran dan kekuatan mereka. Beritahu mereka mengapa anda menyayangi mereka .
3 Perkara yang TIDAK Perlu Dikatakan Kepada Rakan Anda
Sepertinya ada perkara yang tidak sepatutnya buat semasa rakan anda mengalami perpisahan, ada beberapa perkara yang tidak seharusnya anda lakukan katakan sama ada.
1. Jangan anggap penilaian buruk rakan anda.
Dia berasa cukup teruk sekarang.
Mereka tidak perlu diberitahu bahawa anda tidak pernah menyukai pasangan mereka, atau bahawa anda selalu mempunyai perasaan buruk terhadap mereka, atau menganggap mata mereka terlalu dekat.
Mereka tidak perlu dibuat merasa seperti orang bodoh kerana mempercayai pembohongan atau berfikir mantan mereka akan berubah.
bagaimana untuk memberitahu rakan sejati dari yang palsu
2. Jangan mengatakan apa-apa yang anda akan menyesal jika mereka kembali bersama.
Sekiranya hubungan itu putus kerana sesuatu yang serius, seperti penyalahgunaan bentuk atau bentuk apa pun, semoga rakan anda cukup kuat untuk tidak kembali ke sana.
Tetapi hakikatnya ialah orang sering berpecah dengan semua jenis perkara, dan mereka tidak selalu kekal seperti itu.
Ingatlah bahawa selalu ada bahaya bahawa rakan anda dapat kembali dengan orang yang kini menjadi mantannya.
Dan jika itu berlaku, anda tidak mahu memanggil mereka sesuatu yang terlalu jahat atau mendedahkan hakikat bahawa anda selalu membencinya.
Sekiranya anda melakukannya, anda mungkin tidak akan dijemput untuk makan malam di tempat mereka ketika mereka kembali bersama ...
... dan rakan anda pasti tidak akan merasa dapat mempercayai anda mengenai hubungan itu di masa hadapan.
3. Jangan terlalu banyak mengatakan
Anda tidak akan pernah menyelesaikan semua masalah rakan anda dengan kata-kata anda, jadi jadikan fokus anda untuk mendengar apa yang mereka katakan.
Jangan menguasai perbualan. Dengar sahaja. Betul dengar.
Biarkan mereka menyelesaikan semuanya, mengucapkan perasaan mereka dan membuat kesimpulan sendiri.
Letakkan Diri Anda di Kasut Mereka
Ada kemungkinan anda akan mengacaukannya. Anda mungkin mengatakan atau melakukan perkara yang salah walaupun anda mempunyai niat yang baik.
Dan tidak mengapa.
Rakan anda akan memaafkan sebarang kesalahan, bersyukur kerana anda berada di sana untuk mereka dan anda melakukan yang terbaik.
Sekiranya anda tidak pasti apa yang betul untuk dilakukan atau dikatakan, luangkan masa sebentar dan cuba meletakkan diri anda di tempat mereka dan mempertimbangkan apa yang anda perlukan daripada rakan anda sekiranya anda berada dalam keadaan mereka.
Dan, jika ragu-ragu, ingatlah untuk berada di sana untuk mereka dan mendengar.
