'Adakah anda membenci orang?'
'Saya tidak membenci mereka ... Saya merasa lebih baik apabila mereka tidak ada.' - Charles Bukowski, Barfly
teman lelaki saya tidak lagi mencintai saya
Bolehkah anda mengaitkan dengan petikan ini?
Adakah anda sukar untuk menyukai banyak orang?
Sekiranya anda pernah bertanya mengapa, mungkin anda akan menemui jawapan anda dengan beberapa sebab berikut.
1. Pengalaman yang anda alami dengan orang selama ini telah mencemarkan pandangan dunia anda.
Kepercayaan kami dibentuk oleh pengalaman kami, dan jika anda mempunyai masa kecil (atau tempoh lain dalam hidup anda) ketika orang memperlakukan anda dengan buruk, anda mungkin akan mengharapkan ini semua orang.
Mungkin anda mempunyai ibu bapa beracun yang tidak (dan masih tidak) memperlakukan anda dengan baik, atau anda dibuli di sekolah.
Atau mungkin anda mengalami peristiwa kehidupan traumatik yang melibatkan seseorang yang menimpa anda secara fizikal dan / atau emosi.
Perkara-perkara seperti ini mungkin menyebabkan anda memberi tanda hitam kepada seluruh umat manusia.
Anda mungkin tidak menyukai orang kerana anda terpaksa berurusan dengan orang yang sangat tidak disukai pada masa lalu.
2. Anda ingin mengelakkan kemungkinan terluka lagi.
Sekiranya anda tidak menyukai orang, anda tidak mengizinkan mereka masuk. Dan jika anda tidak membenarkan mereka masuk, kemungkinan mereka dapat menyakiti anda jauh lebih rendah.
Sekiranya anda dapat merujuk kepada titik sebelumnya, kemungkinan anda berjuang untuk mempercayai orang.
Tanpa kepercayaan, anda akan sukar untuk mengenali seseorang, dan jika anda tidak dapat mengenali seseorang, bagaimana anda boleh mengharapkannya?
Keinginan anda untuk tidak terluka meletakkan halangan antara anda dan orang lain.
3. Anda melihat orang sebagai cetek .
Mungkin anda bukan orang yang materialistik dan anda tidak menginginkan kekayaan atau kemasyhuran.
Tetapi anda melihat orang lain berpakaian dengan cara berpakaian, mengambil gambar selfie untuk ‘Gram (atau Facebook atau beberapa rangkaian sosial lain), dan membeli kereta yang mencolok.
Semua orang kelihatan begitu sia-sia untuk anda. Mereka terobsesi dengan memiliki alat atau fesyen fesyen terkini dan anda tidak boleh tidak menghiraukannya.
Anda tidak boleh mengaitkannya.
4. Anda melihat orang seperti mementingkan diri sendiri dan mementingkan diri sendiri.
Saya saya saya! Anda merasa seolah-olah semua orang hanya berminat pada diri mereka sendiri.
Narsisisme perbualan berlaku dan interaksi sosial tidak lebih dari sekadar peluang untuk saling ego.
Anda melihat masalah yang lebih luas di dunia dan dengan komuniti dan anda mempunyai keinginan untuk melakukan sesuatu mengenainya, tetapi anda seolah-olah bersendirian dalam kerumunan orang yang tidak peduli sama ada masyarakat sedang berantakan.
5. Anda menyamakan profil media sosial dengan bagaimana sebenarnya orang.
Anda melihat selfie dan kemas kini yang menjerit 'Beri saya perhatian!' dan anda percaya seperti inilah orang-orang itu dalam kehidupan sebenar.
Anda tidak bertanya pada diri sendiri siapa orang di sebalik gambar tersebut dan perkara menarik apa yang mungkin mereka lakukan atau fikirkan.
Anda juga tidak memikirkan perkara yang mungkin mereka hadapi.
Anda tidak menyedari bahawa media sosial hanyalah venir di atas kehidupan sebenar. Ia menyembunyikan lebih mendalam.
6. Anda mengharapkan orang menjadi sempurna.
Orang adalah makhluk yang tidak kemas, penuh dengan titik baik dan titik buruk.
Tetapi tidak kira seberapa banyak sifat baik yang dimiliki seseorang, anda akan terpinggir dengan kekurangan dan keburukan mereka! mereka tidak lagi layak disukai.
Anda menilai orang dengan kasar, mungkin untuk menjaga jarak dari tangan agar tidak terluka, seperti yang dibincangkan dalam poin # 2.
7. Anda mempunyai mengatasi persahabatan anda .
Anda mempunyai rakan yang dipanggil, tetapi anda juga tidak menyukainya.
Ini sering berlaku kerana anda mempunyai membesar lebih cepat daripada yang mereka ada dan mendapati diri anda 'tua sebelum waktunya.'
Ini menjauhkan anda dari mereka ketika anda merasa perbualan mereka tentang mabuk atau kenyataan TV membosankan.
Dan anda tidak boleh tidak berfikir bahawa semua orang mesti seperti ini selain anda.
8. Anda juga tidak menyukai diri anda.
Kita sering menunjukkan perasaan ke dunia yang sebenarnya merupakan gambaran bagaimana perasaan kita secara dalaman.
bagaimana untuk tidak bersikap dingin hati
Ini tentu tidak akan berlaku untuk semua orang, tetapi jika anda benar-benar percaya bahawa anda tidak menyukai orang, mungkin kerana anda tidak suka diri anda .
Dan anda menangani perasaan benci diri dalaman ini dengan menegaskan bahawa tidak ada orang yang benar-benar layak disukai, paling tidak dari anda semua.
Ini menghubungkan kembali ke titik # 6 mengenai orang yang tidak sempurna. Kerana anda memfokus pada kekurangan anda sendiri, anda juga cenderung mencari kekurangan pada orang lain.
Lebih-lebih lagi, anda dapati orang lain yang merasa senang dengan diri mereka sukar ditanggung. Bagi anda, mereka merasa sombong dan muhasabah diri dan ini mengganggu anda.
9. Anda tidak merasa diri anda boleh berada di sekitar orang lain.
Ada bahagian anda yang percaya bahawa jika orang melihat anda yang sebenar, mereka tidak akan menyukainya.
Bagi anda, ini hanyalah alasan lain untuk tidak menyukainya.
Lagipun, jika mereka tidak dapat menyukai siapa anda sebenarnya, mengapa anda harus menyukai siapa mereka sebenarnya?
Anda percaya tidak ada gunanya hidup dengan memakai topeng, jadi anda memilih untuk tidak berusaha berteman.
10. Anda melihat orang membuat pilihan bodoh sepanjang masa.
Di mata anda, anda melihat semua orang membuat pilihan yang aneh dari hari ke hari.
Anda melihat ini sebagai pilihan yang benar-benar bodoh dan mengganggu anda untuk melihat orang membuatnya.
Anda tidak dapat melihat bagaimana anda boleh menyukai seseorang yang melakukan perkara bodoh seperti itu.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- Apa Yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Membenci Rakan Anda
- 9 Jenis Kawan Yang Menjadi Ditch (Tanpa Merasa Buruk)
- Cara Bahagia Sendiri: 10 Petua Hidup dan Hidup Sendiri
- 9 Kelebihan Hidup Sebagai Penyendiri Dan Mengapa Anda Tidak Malu Menjadi Satu
- 'Mengapa Orang Tidak Suka Saya?' - 9 Sebab Orang Tidak Mahu Menjadi Rakan Anda
- 'Saya Tidak Mempunyai Kawan' - 10 Petua Berguna Sekiranya Anda Ingin Membuat Beberapa
11. Anda mudah marah.
Perkara-perkara kecil hanya mengganggu dan merosakkan perasaan anda terhadap orang.
Anda mempunyai toleransi yang rendah terhadap tingkah laku yang anda anggap tidak dapat diterima atau menjengkelkan.
Dan kerana anda membiarkan barang dan orang masuk ke dalam kulit anda, anda sukar untuk sangat menyukai seseorang.
12. Anda benci bercakap kecil.
Demi Tuhan, anda tidak tahan untuk terlibat dalam sebarang bentuk perbincangan kecil. Nampaknya sangat tidak berguna bagi anda.
Tetapi orang nampaknya menegaskannya, bukan hanya ketika anda pertama kali bertemu mereka, tetapi bahkan setelah bertahun-tahun mengenalinya.
Anda tidak mahu tahu tentang kebab yang mereka ada pada hujung minggu atau projek DIY yang mereka jalankan. Dan anda keluar begitu sahaja apabila seseorang menyebutkan cuaca.
Pasti ada perkara yang lebih baik untuk dibincangkan?
13. Anda benci gosip.
Sekiranya ada satu perkara yang tidak anda sukai daripada bercakap kecil, itu adalah gosip.
sam smith dan ed sheeran
Sebaik sahaja seseorang mula mengejek anda tentang kenalan bersama, anda merasakan kemarahan membuak-buak di dalam diri anda.
Anda fikir, jika mereka mempunyai masalah dengan seseorang, mereka harus berhadapan dengan orang itu dan menghadapinya.
Dan kemudian ada kepercayaan - anda tidak boleh menaruh kepercayaan pada orang ini lagi kerana mereka sangat longgar.
14. Anda akan melalui masa yang sukar.
Sekiranya anda bergelut dengan sesuatu sekarang, ia boleh mencemarkan pandangan anda tentang kemanusiaan.
Dan anda pasti merasa sukar untuk merasa baik bagi sesiapa sahaja yang tidak mengalami perkara yang sama seperti anda.
Anda membenci keceriaan mereka dan bahkan menginginkan perkara buruk kepada mereka hanya untuk menjatuhkan mereka ke tempat anda berada.
15. Anda membaca berita dan itu menyedihkan anda.
Dunia ini penuh dengan orang yang mengerikan. Atau, sekurang-kurangnya, itulah kesimpulan yang anda sampaikan setelah membaca kisah berita buruk setelah berita buruk.
Tidak terlintas di fikiran anda bahawa berita itu berkembang kerana kesakitan dan kesakitan dan tidak ada yang pernah melaporkan perkara baik yang dilakukan oleh orang baik di seluruh dunia.
Yang anda dapat lihat adalah alasan untuk menjauhkan diri daripada orang kerana anda akan menyesal sebaliknya.
16. Anda seorang yang sinis.
Anda tidak percaya bahawa orang secara semula jadi baik atau baik atau mereka boleh dipercayai.
Anda percaya bahawa orang mencari nombor satu dan anda mengharapkan yang terburuk daripada mereka kerana itu.
Sinis anda menyukarkan anda menyukai orang, tetapi juga untuk orang menyukai anda.
17. Anda seorang introvert, tetapi anda tidak mengetahuinya.
Tidak, introvert tidak menyukai orang lain.
Tetapi jika anda tidak menyukai orang, kemungkinan anda adalah seorang introvert.
Dan sebagai seorang introvert, anda merasa terkurung oleh interaksi berlebihan dengan orang dan rangsangan mental yang diperlukannya.
Tetapi anda mungkin tidak tahu bahawa anda seorang introvert, dan oleh itu anda menyalah anggap perasaan anda yang terkuras dengan kepercayaan bahawa anda tidak menyukai orang tertentu, atau orang lain dalam hal ini.
Kerana jika anda menyukainya, anda tidak akan merasa lemas setelah berinteraksi dengan mereka.
18. Anda berjuang untuk mencari masa dan tenaga untuk membina dan mengekalkan persahabatan yang sebenar.
Keinginan anda adalah untuk bertemu dengan seseorang, menjadi kawan baik segera, dan kemudian memilikinya dalam hidup anda untuk melihat seperti dan kapan anda mahu, tetapi mungkin jarang sekali.
bagaimana untuk tidak membiarkan kata-kata orang sampai kepada anda
Anda tidak dapat menangani kerja dan usaha yang diperlukan untuk membina persahabatan, dan anda tidak dapat memenuhi tuntutan yang dituntut oleh banyak persahabatan untuk mengekalkannya.
Oleh itu, anda tidak mendapat banyak rakan, dan anda cenderung menjauhkan diri daripada orang yang anda buat.
Ini mungkin berkaitan dengan sifat introvert dan / atau kemungkinan anda adalah orang yang rendah tenaga.
19. Anda menggunakan 'Saya tidak suka orang' sebagai mekanisme pertahanan.
Anda berjuang untuk sangat menyukai orang dan orang sepertinya berjuang untuk menyukai anda.
Anda mahu menyukai orang ( sesetengah orang), tetapi nampaknya tidak dapat mencari jenis orang yang sesuai untuk dikawan.
Daripada mengakui perkara ini kepada diri sendiri dan orang lain, anda menyembunyikan perasaan sebenarnya dengan mengatakan, 'Tidak apa-apa, saya tidak begitu suka orang.'
20. Anda berjuang untuk melepaskan diri dari corak pemikiran ini.
Kadang-kadang, fikiran yang kita fikirkan dapat berakar di dalam fikiran kita dan sukar untuk ditolak.
Seperti rumput liar yang tidak henti-hentinya, tidak kira berapa kali anda mencabar corak pemikiran ini, mereka nampaknya terus kembali.
puisi tentang kehilangan orang yang tersayang tidak lama lagi
Oleh itu, ia menjadi tetapan lalai anda, yang akhirnya anda percayai sebagai benar kerana anda tidak dapat menahan diri untuk melawannya lagi.
Bagaimana Mengatasi Fikiran Ini Dan Menyukai Orang Lagi
Senang dapat memberitahu anda bahawa ada cara yang mudah dan cepat terhadap perasaan anda terhadap orang lain.
Tetapi tidak ada.
Kemungkinan anda akan melawan perasaan seperti ini sepanjang hidup anda.
Tetapi anda dapat mengubah pemikiran dan kepercayaan anda cukup untuk beralih dari 'Saya tidak suka orang' ke 'Saya tidak suka banyak orang. '
Anda boleh mencari cara untuk menyukai orang tertentu. Jenis orang yang sesuai untuk anda merasa selesa.
Tetapi pada hakikatnya, ini akan memerlukan refleksi diri yang serius dan, kemungkinan besar, bantuan daripada profesional kesihatan mental yang diperakui.
Cara berfikir dan perasaan anda tentang orang cenderung berakar pada masa lalu anda, dan membongkar masa lalu itu sebaiknya dilakukan dengan panduan yang betul.
Seorang profesional juga boleh menyediakan beberapa alat yang boleh anda gunakan untuk mencabar beberapa sebab yang disenaraikan di atas.
Dengan alat ini, anda seharusnya dapat membina dan mengekalkan sekurang-kurangnya beberapa hubungan dengan orang-orang yang kehadirannya dalam hidup anda akan anda hargai.
Tekad, ambil satu langkah pada satu masa, dan harapkan kemunduran sepanjang perjalanan.
Tetapi anda boleh melakukan ini. Anda sudah mengambil langkah pertama.
