Beberapa perkara dalam hidup menggembirakan kita walaupun perkara-perkara kecil dan sederhana.
Mereka memberikan detik-detik sihir suci yang membawa kita kembali ke saat ini dan membuat kita bersyukur dengan semua yang kita ada dalam hidup.
Inilah 50 keseronokan kecil yang semestinya kita semua mesti nikmati lebih kerap.
1. Menonton matahari terbit.
Bangun pagi dan menatap pemandangan semula jadi ketika matahari terbit di atas cakrawala - apa yang lebih memberi inspirasi daripada itu? Anda pasti akan merasa positif dan bertenaga sepanjang hari selepas permulaan yang indah!
2. Teh atau kopi pagi.
Rasa pertama teh atau kopi pada waktu pagi memerlukan lebih banyak penghargaan kerana sejauh mana hari kita berjalan! Sama ada ramuan herba atau berkafein, ia menyediakan anda untuk sepanjang hari dan membantu anda menjalani rutin anda.
3. Memeluk seseorang yang anda sayangi.
Terdapat bahan kimia asli yang dilepaskan ketika kita memeluk yang kita sukai, jadi mengapa tidak melakukannya lebih kerap? Memeluk adalah cara menunjukkan kasih dan penghargaan, serta sokongan dan kesatuan. Tidak hairanlah ia membuat kita berasa sangat gembira!
4. Membuat dan mendengar senarai main.
Membuat senarai main anda sendiri sangat menggembirakan, sama ada cheesy pop untuk malam kanak-kanak perempuan, sesuatu yang keras dan berat untuk sesi gim anda, atau beberapa lagu inspirasi untuk hari-hari sukar.
5. Menanam sayur anda sendiri.
Mempunyai taman, peruntukan, atau taman tingkap mini anda sendiri terasa sangat menakjubkan! Menanam dan memakan sayuran, buah, dan herba anda sendiri membantu anda merasa berdikari dan berkebolehan, dan mereka selalu lebih sedap kerana anda sendiri yang membesar.
6. Membuat rancangan dengan orang tersayang.
Mengetahui bahawa seseorang yang anda sayangi ingin membuat rancangan untuk meluangkan lebih banyak masa dengan anda selalu merasa hebat. Membuat rancangan adalah cara yang baik untuk merasa penting dan terlibat, yang menjelaskan mengapa ia adalah kegembiraan dalam hidup.
7. Berjalan-jalan panjang di kawasan luar bandar.
Berada di udara segar sangat baik untuk kita, baik dari segi fizikal dan mental. Berjalan-jalan dapat membantu kita mengatur semula, melepaskan tekanan dalam hidup kita, dan mendapatkan kesegaran sepenuhnya. Anda juga akan melihat beberapa tumbuh-tumbuhan dan haiwan yang indah di alam semula jadi.
bagaimana untuk berhenti mencintai orang yang tidak lagi mencintaimu
8. Menyalakan lilin wangi.
Lilin wangi benar-benar membantu mewujudkan suasana di rumah kita, dari santai hingga bertenaga bergantung pada aroma. Melakukan usaha tambahan untuk menyalakan lilin menunjukkan bahawa kita peduli - tentang diri kita sendiri dan tetamu kita.
9. Tempat tidur segar.
Adakah perasaan lebih baik daripada meluncur ke cadar segar yang berbau luar biasa dan terasa sangat lembut? Kami tidak fikir begitu! Lebih baik lagi selepas mandi atau mandi ...
10. Pulang ke rumah setelah perjalanan jauh.
Melancong memang luar biasa, tetapi begitu juga dengan pulang ke rumah anda sendiri - katil anda lebih baik daripada hotel mewah dan anda pasti tahu bagaimana hendak mengendalikan bilik mandi anda.
11. Berjalan melalui daun musim luruh.
Menetap melalui jalan ambar dan daun kuning yang renyah sangat memuaskan. Jalan-jalan musim luruh membantu anda menetapkan semula dan sangat menghargai alam sekitar anda.
12. Memasak makanan kegemaran anda.
Sama ada anda menyukai proses memasak (menambah rempah, menaburkan ramuan, dan menguji rasa setiap lima minit) atau hanya menikmati makanan lazat di hujungnya, memasak hidangan kegemaran anda sangat menyeronokkan.
13. Melihat anjing bermain bersama di taman.
Adakah sesuatu yang lebih suci daripada melihat anjing berlari dan mengejar ekor masing-masing? Melihat anjing bersenang-senang membuat semua orang tersenyum, jadi mengapa tidak melakukan perjalanan ke taman tempatan dan menikmati kesenangan dalam hidup?
14. Mandi atau mandi selepas seharian.
Melompat mandi atau mandi air panas setelah seharian berjumpa atau anak-anak yang stroppy melegakan tekanan. Dapatkan mandi gelembung kegemaran anda, nikmati muzik dan tunduk pada kegembiraan sederhana dalam hidup.
15. Perut ketawa dengan rakan baik.
Anda tahu bahawa perasaan ketika anda ketawa begitu keras, sakit, air mata mengalir di wajah anda, dan anda berhenti mengeluarkan suara? Itu! Kami suka itu.
16. Air sejuk-sejuk pada hari yang panas.
Penghidratan adalah penting pada setiap hari, tetapi pembekuan air sejuk tidak pernah terasa enak seperti pada hari musim panas. Simpan satu atau dua botol di dalam peti sejuk dan nikmati salah satu perkara mudah dalam hidup…
17. Menikmati tidur siang di sofa.
Menjauhkan diri semasa anda membaca (atau menonton Netflix) di sofa adalah salah satu perasaan terbaik di luar sana. Tidak ada tekanan untuk tidur yang serius sehingga anda boleh merasa selesa dan menikmati tidur di bawah sinar matahari.
contoh batas dalam hubungan
18. Dikatakan anda kelihatan baik.
Pujian sangat bagus dan membuatkan kebanyakan orang merasa seronok dengan diri mereka sendiri. Sama ada mereka datang dari rakan sekerja selepas persembahan besar atau rakan dengan pakaian terbaru anda, mereka adalah peningkatan keyakinan yang baik.
19. Mendengarkan hujan semasa anda sedang hangat di tempat tidur.
Bersantai di atas katil dan mendengar hujan di luar sangat menenangkan. Mengetahui bahawa anda selamat dan hangat di dalam menjadikan ribut petir menjadi lebih baik. Bunyi bunyi ringan mungkin akan membantu anda melayang juga ...
bagaimana untuk berdikari secara bebas dalam hubungan
20. Mendapat pengecualian percuma di pasar tani.
Pasar petani bagus untuk banyak perkara - makanan ringan organik, buah segar ... dan sampel percuma! Merasakan sebilangan keju tempatan dan pastri segar adalah cara yang baik untuk menghabiskan hujung minggu anda.
21. Menyiapkan buku yang cemerlang.
Mendapat akhir buku yang anda gemari membaca adalah perasaan yang baik. Amat memuaskan jika anda bersusah payah mencari masa untuk membaca atau menikmati waktu rehat, jadi tahniah atas komitmen anda!
22. Kuki yang sangat lembut di tengahnya.
Gooey, kebaikan coklat manis di tengah-tengah kuki dapat menjadikan hari terburuk menjadi lebih baik. Kuki dan pastri yang dibuat dengan baik adalah beberapa keseronokan sederhana yang paling lazat dalam hidup.
23. Melengkapkan teka-teki.
Menyisipkan bahagian terakhir ke jigsaw yang anda kerjakan sangat memuaskan. Anda bukan sahaja mempunyai teka-teki yang lengkap, anda juga mendapat pengetahuan bahawa anda terjebak pada sesuatu dan melihatnya hingga akhir.
24. Filem kegemaran anda pada petang Ahad yang malas.
Meringkuk di sofa selepas hujung minggu yang sibuk dan bersantai dengan filem kegemaran anda adalah salah satu perasaan terbaik di dunia. Dapatkan popcorn dan selimut dan anda pasti akan gembira.
25. Menetapkan e-mel anda ke ‘Di Luar Pejabat’.
Adakah perasaan yang lebih baik menetapkan OOO anda? Mengetahui bahawa anda mempunyai cuti untuk menikmati percutian jet atau hanya sedikit masa untuk diri anda terasa luar biasa. Tiada lagi tekanan kerja dan tidak ada tekanan lagi!
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 7 Keutamaan Dalam Kehidupan Yang Harus Sentiasa Didahulukan
- 30 Kaedah Mudah Untuk Menjadikan Hidup Anda Lebih Baik
- 11 Cara Menikmati Kehidupan Seperti Tidak Pernah
26. Memakai pakaian hangat terus dari pengering.
Salah satu kesenangan paling sederhana dalam hidup adalah dengan berpakaian dengan pakaian yang baru keluar dari pengering. Mereka sedap dan hangat, baunya luar biasa dan sangat lembut. Kami pasti mengesyorkan melakukan ini sekurang-kurangnya seminggu sekali!
27. Menari di rumah sendiri.
Kebebasan untuk mengekspresikan diri melalui pergerakan adalah sesuatu yang sangat kita nikmati. Lain kali anda pulang sendiri , naikkan muzik, ambil mikrofon sikat rambut, dan lepaskan.
28. Bernyanyi di pancuran dan memukul semua nada tinggi.
Sama seperti menari, menyanyi sendiri adalah perasaan gembira. Letakkan lagu kegemaran anda atau pergi acapella di bilik mandi dan bernyanyi tanpa rasa malu atau malu. Abba adalah tarikan hebat ...
29. Sesi yoga yang berjaya.
Meninggalkan kelas yoga anda dengan fikiran yang jernih, otot yang lemah lembut, dan gema nyanyian 'ohm' yang indah di kepala anda adalah perasaan terbaik yang pernah ada. Merasa terhubung dengan diri sendiri dan orang sekeliling adalah keseronokan yang mudah, tetapi sangat penting.
30. Berjaya bermeditasi tanpa tertidur.
Meditasi sukar, mari kita jujur. Sebilangan besar dari kita secara tidak sengaja mengangguk ketika berusaha untuk mencapai pencerahan, jadi bila-bila masa begitu tidak berlaku adalah kejayaan! Gunakan aplikasi meditasi atau menuju ke kelas tempatan untuk mempelajari teknik yang lebih baik dan berjaga-jaga…
31. Meraikan kejayaan rakan.
Rasa bangga dan cinta yang anda rasakan ketika rakan mencapai sesuatu yang luar biasa adalah perasaan yang luar biasa. Kita sering menumpukan pada kejayaan kita sendiri, tetapi meraikan pencapaian rakan adalah sama pentingnya.
32. Duduk di pantai dan mendengar lautan.
Suara laut yang menenangkan adalah latar belakang urutan dengan alasan! Mereka membantu melambatkan minda anda dan membiarkan anda melayang ke tempat yang sejuk. Mendengarkan gelombang adalah cara yang baik untuk berhubung dengan alam semula jadi.
33. Kejadian spontan.
Selalunya, peristiwa yang tidak dirancang adalah apa yang kita perlukan. Sama ada anda seorang perancang atau suka mengikuti rutinitas anda, spontaniti adalah keseronokan sederhana dalam hidup yang memerlukan banyak perhatian!
34. Mempunyai masa bersendirian setelah seharian sibuk.
Menenangkan diri setelah hari yang sibuk sangat baik untuk minda dan badan anda, menjadikannya salah satu kesenangan terbaik dan termudah dalam hidup. Dinginkan sendiri dan anda akan cepat menyedari betapa hebatnya perasaan anda.
cara membuat masa berlalu
35. Urut yang hebat.
Mungkin ini bukan kesenangan yang paling sederhana, tetapi sangat mengagumkan betapa banyak kegembiraan yang dapat diberikan oleh urut dalam hidup anda. Ia tidak perlu berada di spa mewah (baca: mahal), boleh jadi orang yang disayangi menunjukkan kasih sayang.
36. Pembersihan dalam yang memuaskan.
Ini adalah salah satu kesenangan sederhana terbaik dalam hidup dan dijamin akan membuatkan anda berasa luar biasa. Pembersihan mendalam mungkin tidak terdengar seperti cara yang paling menyeronokkan untuk menghabiskan masa anda, tetapi anda akan merasa puas selepas itu.
37. Haiwan peliharaan anda memilih untuk duduk bersama anda.
Adakah orang lain mendapat kegembiraan besar apabila haiwan kesayangan mereka memilih untuk datang dan meletakkan kepala di kaki anda? Mempunyai haiwan kesayangan yang anda gemari ingin meluangkan masa bersama anda dan berada dekat dengan anda pastinya merupakan salah satu perasaan terbaik di dunia.
38. Ais krim pada hari yang panas.
Lain kali anda keluar dalam keadaan panas, ambil ais krim dan alami kebahagiaan. Apa sahaja rasa yang anda mahukan, anda akan merasa gembira dan penuh keseronokan - dan lebih sejuk!
39. Menyiapkan kerja lebih awal.
Walaupun anda menyukai pekerjaan anda, sangat memuaskan untuk meninggalkan kerja lebih awal dan kembali menikmati waktu rehat atau hobi anda. Dengan keluar lebih awal bermakna anda telah menyelesaikan semua perkara dan anda boleh duduk dan berehat.
40. Mencari tempat teduh pada hari yang cerah.
Mendapatkan sedikit rehat dari panas pada hari yang cerah adalah salah satu kesenangan paling sederhana dalam hidup, tetapi ia dapat membuat perbezaan besar. Sejukkan dan bersantai di bawah pokok atau di landasan atau pagoda.
41. Berenang pertama di kolam / tasik.
Sama ada anda penunjuk kaki sementara atau anda menyelam terus, saat pertama anda memasuki air tawar terasa sangat baik. Cari kolam renang luaran, sungai yang selamat, atau tasik untuk berenang liar dan dapatkan kesegaran.
42. Senaman yang hebat.
Menuju ke rumah setelah bersenam mesti menjadi tempat tertinggi yang pernah ada. Pasti, anda berpeluh dan keletihan tetapi badan anda penuh dengan endorfin dan anda menikmati perkara paling sederhana - dapat bergerak dan membebaskan diri anda melalui senaman.
43. api unggun yang selesa dengan rakan-rakan.
Duduk di sekitar unggun api, memanggang marshmallow, dan ketawa bersama orang tersayang harus menjadi salah satu aktiviti kegemaran kami. Kita semua memerlukan lebih banyak masa di luar rumah, dan bersama rakan dan keluarga!
44. Perjalanan dengan muzik yang baik dan rakan-rakan yang luar biasa.
Di mana sahaja anda menuju, kami dapat menjamin bahawa menyanyi dengan senarai main kegemaran anda dengan rakan-rakan rapat akan menggembirakan anda. Tiupkan tingkap, rasakan angin di rambut anda, dan bebas.
45. Membuat seseorang tersenyum.
Salah satu kesenangan paling sederhana dalam hidup juga merupakan salah satu perkara paling senang dilakukan - membuat seseorang tersenyum. Perasaan yang anda dapat apabila menyedari bahawa anda telah menggembirakan seseorang adalah luar biasa, jadi jadikan hari seseorang hari ini.
46. Apabila pasukan sukan anda menang.
Sebilangan besar daripada kita menyokong pasukan sukan, sama ada bola keranjang atau bola sepak, jadi kita semua tahu betapa seronoknya ketika pasukan kita menang. Perasaan kegembiraan dan kegembiraan kolektif itu tidak ada bandingannya.
47. Bersarapan santai di tempat tidur.
Ramai di antara kita merasa sukar untuk diturunkan dan hanya hadir. Mempunyai brekkie di tempat tidur memaksa kita untuk menikmati santai dan tenang, dan ini juga merupakan tempat yang baik untuk menonton Netflix dari semasa anda tidur lagi!
48. Menonton kembali berjalan pada waktu malam yang tenang.
Kerja, keibubapaan, dan kehidupan sehari-hari kadang-kadang melelahkan! Lain kali apabila anda merasa terharu setelah seharian, kami sangat mengesyorkan menikmati keseronokan menonton rancangan TV yang anda kenali. Sangat menenangkan dan menenangkan.
menandakan seseorang menyukai anda di tempat kerja
49. Bangun pagi dan memasak sarapan.
Sudah tentu, sarapan di tempat tidur adalah kenikmatan kecil, tetapi bangun dan memasak sarapan lama yang besar untuk dirobohkan di meja makan anda. Selalunya, habis - pancake, bacon, telur, OJ…
50. Menonton matahari terbenam.
Setelah memulakan senarai ini dengan matahari terbit, wajarlah kita menyebut matahari terbenam dan bagaimana ia memberi anda peluang yang baik untuk merenungkan hari tersebut. Tetapkan matlamat untuk keesokan harinya, bersyukurlah untuk masa kini, dan nikmati keindahan alam semula jadi.
