Beberapa perkara membuat orang lain lebih banyak daripada orang yang berusaha terlalu keras. Ini menghantar semua isyarat yang salah mengenai jenis orang anda dan bagaimana anda berinteraksi dengan dunia.
Seseorang yang berusaha terlalu keras boleh ditafsirkan sebagai tidak jujur dan tidak boleh dipercayai. Sukar untuk mengetahui apakah mereka akan memberitahu anda keseluruhan, kebenaran yang tidak memuji atau jika mereka akan berbohong untuk mengaburkannya.
Itu bukan jenis orang yang ingin anda miliki semasa anda berusaha menghadapi cabaran hidup.
Orang yang berusaha terlalu keras boleh menjadi rakan atau rakan hubungan yang dipersoalkan kerana apa yang berlaku apabila perkara tidak sesuai dengan harapan mereka?
Adakah mereka mempunyai punggung anda, atau adakah mereka hilang, sehingga masalah anda tidak tercermin pada mereka?
Adakah mereka menghormati batas?
Adakah mereka memahami bahawa mereka tidak berhak atas apa-apa hanya kerana mereka melakukan banyak usaha yang tidak ada yang meminta mereka?
dikhianati oleh seseorang yang anda sayangi
Terdapat begitu banyak ketidakpastian sehingga orang sering hanya mengambil langkah mundur dari mereka yang mereka anggap sebagai rakan penyelenggaraan tinggi.
Berusaha terlalu keras boleh merosakkan usaha anda untuk menjalin hubungan yang bermakna dengan orang lain. Tingkah laku yang perlu diubah.
Dan langkah pertama menuju perubahan itu adalah mengenal pasti bidang yang perlu diperbaiki.
Tanda-tanda apa yang harus anda perhatikan bahawa anda terlalu berusaha?
1. Anda selalu bersetuju.
Menjadi senang bukan perkara positif yang kelihatannya, walaupun kadang-kadang terasa perlu.
Kadang-kadang anda mungkin mempunyai bos yang tidak boleh menerima kritikan yang membina atau hanya ingin melihat sesuatu dilakukan dengan cara yang betul, jadi anda harus berpuas hati untuk tidak menyebabkan terlalu banyak gelombang di tempat kerja.
Sebaliknya, menjadi senang dalam kehidupan peribadi anda menghalang anda membina hubungan yang bermakna ketika anda tidak bersetuju.
Jenis orang yang anda ingin ada sebagai rakan sekerja, rakan, atau orang lain yang penting perlu mengetahui siapa anda sebagai seorang. Orang yang berpatutan dan sihat yang anda mahu berada tidak akan mengharapkan anda menjadi sempurna atau bersetuju dengan mereka sepanjang masa.
Kehidupan akan sangat membosankan jika kita semua sepakat antara satu sama lain sepanjang masa.
Ingatlah bahawa tidak ada batasan dan tidak setuju dengan orang lain!
Anda juga tidak boleh memikirkan setiap hubungan yang anda buat sebagai sesuatu yang akan bertahan lama. Beberapa orang ada di sana untuk kita temui sementara sebelum melangkah maju dalam hidup, jadi tidak perlu menyenangkan semua orang sepanjang masa.
2. Anda menyiarkan di media sosial tanpa henti.
Media sosial pada dasarnya adalah pertunjukan orang yang berusaha terlalu keras.
Tidak ada yang salah dengan menyiarkan sesuatu yang anda banggakan, berkongsi gambar atau dua gambar, atau mengikuti rakan.
Ia melintasi wilayah yang tidak sihat ketika Anda menjadi terobsesi dengan membuat gambar yang sempurna untuk ditampilkan kepada dunia melalui media sosial.
Ia menyiarkan gambar setiap hari tentang betapa indahnya kehidupan dan hubungan anda, dibungkus dengan hashtag untuk menunjukkan betapa baiknya kehidupan untuk anda.
Dan bahagian yang tidak menguntungkan bagi orang-orang yang terlalu berusaha di media sosial adalah bahawa mereka tidak menyedari bahawa sukar untuk dilihat.
Orang bahagia yang berpuas hati dengan kehidupan atau hubungan mereka umumnya tidak menghabiskan masa untuk membuat naratif dan memberikan bukti bahawa mereka bahagia. Mereka mati menjalani kehidupan mereka! Melakukan perkara! Menikmati masa mereka bersama orang tersayang!
Cara paling mudah untuk mengatasi tingkah laku jenis ini adalah dengan mengurangkan penggunaan media sosial. Tidak perlu mengepos beberapa kali sehari, atau bahkan setiap hari untuk perkara tersebut.
Sekiranya anda sangat bangga dengan sesuatu, tentu saja, kongsikannya, tetapi anda mungkin tidak akan mempunyai banyak perkara yang boleh dibanggakan. Perkara-perkara itu cenderung datang dan pergi sesekali.
3. Anda selalu memerlukan pengesahan luaran.
Keperluan untuk pujian berterusan dan pengesahan luaran biasanya berasal dari harga diri yang rendah.
Pasti, rasanya diakui senang untuk mencapai matlamat atau tugas yang mencabar! Tetapi orang yang berusaha terlalu keras sering melihat penyaringan itu menjadi bahagian yang lebih biasa dalam hidup mereka.
Contoh yang tipikal adalah orang yang memuji tentang 'dewasa'. Baiklah, anda pergi bekerja, dan anda membayar bil anda. Bagus! Tetapi itulah yang sepatutnya anda lakukan. Itulah cara anda membina jenis kehidupan yang anda mahukan. Adakah anda mahukan pingat untuknya?
Keperluan berterusan untuk pujian dan pengesahan luaran mungkin menunjukkan masalah yang lebih mendalam yang perlu ditangani. Tidak biasa bagi orang-orang yang dibesarkan di rumah-rumah penderaan yang bermasalah seperti ini.
Sekiranya anda merasa memerlukan pengesahan yang berlebihan, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan profesional kesihatan mental yang diperakui mengenainya.
4. Anda tidak mewakili diri anda dengan jujur.
Adakah anda jujur tentang siapa anda? Atau adakah anda merasa perlu membuat sesuatu agar dilihat sebagai orang yang dihargai atau berharga?
Mungkin ia mengatakan kebohongan kecil untuk menjadikan hidup anda kelihatan lebih baik daripada yang sebenarnya. Atau mungkin itu lebih parah, dan pembohongan itu jauh lebih besar, malah tidak masuk akal apabila anda melihatnya kembali.
Orang umumnya akan menerima sedikit hiasan pada cerita untuk menjadikannya lebih baik atau lucu. Mereka tidak akan menerima tuntutan yang besar dan tidak dapat disahkan yang sepertinya tidak benar sama sekali.
Mereka mungkin tersenyum dan mengangguk pada anekdot itu, tetapi akhirnya mereka akan mula mengambil keputusan apabila fakta tidak sesuai dengan cara yang dituntut.
Pembohongan besar yang dikatakan orang untuk mengaburkan diri mereka boleh datang dari banyak tempat yang berbeza. Ini adalah masalah yang mungkin perlu diselesaikan dengan bantuan profesional kesihatan mental kerana ia sangat bergantung pada mengapa anda merasakan keperluan untuk berbohong.
Atasi masalah ini seawal mungkin. Kebiasaan tidak jujur untuk mewakili diri sendiri adalah sukar untuk dilanggar tanpa usaha dan masa.
5. Anda menggunakan wang untuk menunjukkan nilai anda.
Tidak ada salahnya membeli barang yang bagus kerana anda mahukan dan mampu membeli barang yang bagus.
Orang-orang yang berusaha terlalu keras cenderung untuk melakukan ini secara berlebihan.
Mereka sering ingin dilihat memiliki lebih dari apa yang sebenarnya mereka miliki, jadi mereka berhutang untuk membeli barang-barang yang baik itu atau menghabiskan apa yang mereka tidak mampu.
Mereka mungkin ingin menarik perhatian orang lain atau merasa harga diri mereka terikat dengan apa yang mereka dapat dan harapkan.
Kenyataannya adalah bahawa orang yang berkualiti dan sihat tidak mementingkan perkara itu.
Anda boleh menjadi penjahat dan memandu kereta yang bagus. Yang akhirnya anda lakukan adalah menarik perhatian orang lain dan orang yang iri dengan apa yang anda ada. Dan kedua-dua demografi tersebut bukanlah orang yang anda mahukan di sekitar anda.
Hidup dengan cara anda dan jangan belanjakan apa yang anda tidak mampu. Betul-betul pertimbangkan siapa anda yang cuba menarik perhatian dengan membelanjakan wang itu. Adakah anda melakukannya hanya kerana ia membahagiakan anda? Atau adakah anda mengharapkan perhatian daripada orang lain?
6. Anda menganggap semuanya sebagai pertandingan.
Permainan keunggulan menjadi sangat lama, sangat cepat.
Tidak kira betapa baiknya cerita yang harus anda sampaikan kepada pesaing selalu mempunyai kisah yang lebih baik.
Tidak kira seberapa baik pekerjaan yang anda lakukan, pesaing perlu memberitahu anda bagaimana mereka melakukannya dengan lebih baik.
Sekiranya anda mempunyai anekdot lucu, mereka mempunyai anekdot yang lebih lucu.
Sekiranya anda mendapat perhatian orang lain, mereka perlu mendapatkan perhatian itu untuk diri mereka sendiri.
Sangat melelahkan untuk mengikuti, dan orang biasanya akan memilih untuk tidak melakukannya. Sebagai gantinya, mereka akan membuat lebih banyak jarak untuk mengelakkan daripada menghadapi persaingan berterusan seperti yang dirasakan oleh pihak atasan.
Ini adalah tingkah laku yang menyiarkan rasa tidak selamat dan menyuruh orang lain menjauhkan diri.
Ini adalah jenis masalah lain yang memerlukan bantuan profesional kesihatan mental. Tingkah laku dan rasa tidak selamat seperti ini sering menunjukkan masalah yang lebih mendalam yang perlu ditangani agar penyembuhan dapat dilakukan.
Sementara itu, cara mudah untuk mengatasi masalah ini adalah dengan belajar diam tentang pencapaian anda sendiri dan mendorong orang lain dengan pencapaian mereka. Nikmati ketawa, tujuan yang dicapai, atau apa sahaja yang mereka pilih untuk berkongsi dengan anda.
7. Anda melakukan perkara-perkara aneh untuk perhatian.
Tingkah laku mencari perhatian yang luar biasa tentunya dapat menarik banyak perhatian kepada orang yang berusaha terlalu keras, tetapi biasanya bukan jenis yang baik.
Ini adalah jenis tingkah laku di mana orang melakukan perkara bodoh atau meletakkan diri mereka dalam situasi berbahaya untuk mendapat perhatian.
Ini adalah orang yang melakukan perkara seperti cuba menyelami tiang renang dari balkoni, berpakaian provokatif dalam suasana yang tidak biasa, atau pergi ke laut dalam usaha menunjukkan keunikan mereka. Ini mungkin juga orang yang terlalu banyak minum atau minum alkohol.
Tidak ada salahnya menjadi orang yang unik atau bersenang-senang. Ini semua mengenai mengapa anda melakukannya dan sama ada anda melakukannya dengan selamat atau tidak.
Sekiranya anda melakukannya dengan selamat dan tidak ada yang terluka, baguslah. Tetapi hei, menyelam dari balkoni itu mungkin kelihatan seperti idea hebat pada masa itu, tetapi ada banyak orang lumpuh di luar sana yang menyesal bertindak tidak selamat.
8. Anda selalu iri terhadap orang lain.
Dengki adalah perkara yang sukar untuk diatasi kerana memerlukan anda mencari ketenangan dengan diri sendiri.
Ada kalanya kita terlalu fokus pada apa yang orang lain lakukan, apa yang mereka ada, dan apa yang kita mahukan.
Adakah hubungan? Kereta mewah? Pekerjaan yang menghasilkan banyak? Apa-apa yang sepertinya bukan apa yang mereka layak?
Kita tidak hidup di dunia yang adil. Kita hidup di dunia di mana orang yang tidak bersalah menderita sepanjang masa tanpa alasan sama sekali. Orang jahat sering dibalas kerana melakukan perkara yang tidak baik. Orang yang baik boleh dipijak berulang kali.
betina alpha tidak berjalan dalam makna pakej
Dan terus terang, tidak ada yang penting.
Anda boleh menghabiskan masa dengan marah dan iri pada orang yang memilikinya lebih mudah atau lebih baik daripada anda, tetapi tidak akan membuat apa-apa untuk menjadikan hidup anda lebih baik.
Yang akan anda lakukan ialah membuang banyak tenaga emosi yang terhad dan berharga.
Sekiranya anda mempunyai masa dan tenaga untuk dicemburui, maka anda mempunyai masa dan tenaga untuk memperbaiki keadaan anda sendiri.
Jangan menghabiskan banyak masa untuk melihat orang lain dan apa yang mereka ada. Fokus lebih banyak untuk bersyukur dengan apa yang anda ada dan cara untuk meningkatkan banyak kehidupan anda sendiri.
9. Anda tidak akan meminta pertolongan, walaupun anda memerlukannya.
Orang yang berusaha terlalu keras sering degil. Dan berurusan dengan orang yang keras kepala selalu menjadi cabaran kerana mereka biasanya mengalami kesukaran untuk berkompromi dan bekerja dengan kumpulan jika mereka bukan orang yang bertanggungjawab.
Tidak ada yang mahu menghadapinya jika mereka tidak perlu.
Mereka mungkin merasa seperti dunia akan runtuh jika mereka bukan pendorong untuk membuat semua berlaku. Pada hakikatnya, kebanyakan perkara akan berjaya, satu atau lain cara.
Orang yang berusaha terlalu keras untuk mengawal atau mengatur cara mereka boleh melakukannya dengan alasan seperti kegelisahan, rasa tidak selamat, atau citra diri yang buruk. Lebih mudah untuk menjadi keras kepala daripada menerima bahawa mereka mungkin salah atau mungkin tidak menguasai diri mereka sendiri.
Dan itu merangkumi penderitaan yang tidak perlu kerana anda memerlukan pertolongan tetapi enggan menerimanya.
Garisan bawah
Adakah sebab-sebab ini kelihatan kasar bagi anda? Mereka mungkin. Mereka kelihatan kasar kerana tidak banyak orang yang sanggup bersikap jujur dengan orang yang berusaha terlalu keras.
Intinya adalah bahawa berusaha terlalu keras adalah tingkah laku yang sangat mudah dilihat dan sering dipandang sebagai bendera merah yang serius.
Orang-orang tersenyum sopan ketika mengalaminya dan mundur dengan cepat kerana mereka tahu ada ketidakjujuran terjadi.
Faktanya adalah bahawa tingkah laku yang terikat dengan citra diri yang buruk dan berusaha terlalu keras sering berakar pada perkara-perkara rumit dan menyakitkan sehingga tidak ada artikel internet yang dapat membantu anda.
Sekiranya ini adalah tingkah laku yang anda kenal, dapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental yang diperakui untuk benar-benar meneroka apa yang berlaku dengan anda dan mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan.
Ini adalah sesuatu yang dapat anda sembuhkan dan atasi, tetapi memerlukan masa dan usaha untuk sampai ke sana.
Awak juga mungkin menyukai:
- 10 Tanda-Tanda Sedih Anda Seorang Yang Berlebihan (+ Cara Berhenti Menjadi Satu)
- 12 Contoh Tingkah Laku Mencari Kelulusan (+ Cara Menolak Keperluan Anda Untuk Pengesahan)
- Sekiranya Anda Keluar dari Media Sosial, Anda Akan Perhatikan 6 Manfaat Besar Ini
- 9 Contoh Perilaku Mencari Perhatian Pada Orang Dewasa
- 15 Kebenaran Untuk Membantu Anda Menangani Ketakutan Anda Dinilai
- Cara Menjadi Diri Anda: 5 Petua Untuk Menjadi Nyata, Asli, Dan Tidak Palsu
- 10 Cara Menjadi Terlalu Bagus Akan Berakhir dengan Buruk Bagi Anda
