Ramai orang berjuang dengan berat badan sebagai orang dewasa. Terdapat banyak kerja dan tanggungjawab yang membosankan yang diperlukan untuk mempunyai hadiah yang baik dan masa depan yang lebih baik.
Tidak semua orang menyesuaikan diri dengan perubahan itu dengan baik.
berurusan dengan mengetahui semuanya
Sebilangan orang memasuki masa dewasa tanpa pengetahuan sebenar mengenai bagaimana berfungsi sebagai orang dewasa. Ibu bapa mereka mungkin terlalu tidak sabar dan tidak mengajar mereka tentang harapan yang diharapkan oleh orang dewasa terhadap seseorang.
Namun, orang lain merindukan masa kanak-kanak yang bahagia yang tidak pernah mereka miliki. Pengalaman traumatik boleh menyerang sesiapa sahaja dari usia apa pun. Ada yang membesar di rumah yang tidak sihat dengan ibu bapa bermasalah yang tidak dapat mengasihi mereka dengan cara yang mereka layak.
Tidak kira apa alasannya, seseorang tidak dapat menghabiskan masa mereka untuk merindui masa lalu yang tidak lagi wujud dan tidak akan wujud lagi. Dengan berbuat demikian, anda akan kehilangan potensi untuk memperoleh kegembiraan di masa sekarang.
Kedamaian dan kebahagiaan adalah perkara yang mesti anda buat sendiri, dan anda tidak dapat melakukannya semasa hidup di masa lalu.
Bagaimana anda berhenti kehilangan masa kecil anda? Mari kita lihat sepuluh sebab anda merindui masa kecil anda dan bagaimana anda dapat menanam lebih banyak kebahagiaan pada masa sekarang.
1. Dewasa merasa keterlaluan dan membingungkan.
Kehidupan sebagai orang dewasa boleh menjadi luar biasa dan membingungkan kerana terdapat banyak perkara di dunia sehingga anda harus memikirkan sendiri.
Adakah ibu bapa anda mengajar anda cara membayar cukai? Tukar tayar kereta atau periksa minyak anda? Buat janji doktor untuk diri sendiri? Belanjakan kewangan anda? Memasak satu hidangan? Memohon pekerjaan? Beli barang runcit?
Walaupun ibu bapa anda hebat, akan ada jurang dalam pengetahuan anda yang harus anda isi sendiri. Anda tidak perlu mengetahui bahawa beberapa pelajaran hidup anda harus belajar dengan cara yang sukar.
Berita baiknya ialah anda mempunyai akses ke internet! Sekiranya anda mempunyai soalan, orang lain kemungkinan besar menjawab soalan-soalan tersebut di suatu tempat di internet.
Apabila anda merasa kehilangan atau kewalahan, cuba cari teks tepat soalan anda di YouTube atau mesin carian pilihan anda. Kemungkinannya cukup bagus sehingga sekurang-kurangnya anda akan mendapat sedikit maklumat mengenai tempat bermula, walaupun anda tidak menemui jawapan tepat yang anda cari.
2. Hubungan orang dewasa lebih sukar daripada hubungan anak.
Hubungan anak-anak pada amnya kurang berantakan daripada hubungan orang dewasa. Pasti, buli berlaku, adik beradik boleh menjadi kejam, dan ibu bapa boleh menjadi tidak sihat dan merosakkan.
Tetapi jika anda diberkati dengan didikan yang agak damai dan bahagia, maka anda mungkin tidak menghabiskan banyak masa bertentangan dengan orang lain.
Persahabatan masa kanak-kanak semudah itu, 'Oh, lihat! Kawan baru! ' Dan mereka pergi bermain. Mereka tidak semestinya melihat semua kelayakan dan bahagian yang ditanamkan oleh masyarakat.
Selain itu, hubungan orang dewasa sukar dijaga ketika keluarga, pekerjaan, dan penderitaan hidup harus ditangani.
Kadang kala, anda tidak mempunyai masa untuk memupuk hubungan orang dewasa dan menjaga kesihatan mereka. Anda tidak boleh meluangkan masa untuk bergaul dengan rakan kerana anak-anak perlu diberi makan, dan anda mesti bekerja di waktu pagi.
Ini sukar untuk dilayari kerana memerlukan usaha dari rakan juga. Secara sederhana, setiap orang hanya perlu meluangkan masa untuk menjaga hubungan yang sihat.
Jadualkan malam permainan sekali atau dua kali sebulan. Makan siang dengan rakan setiap kali. Cari rakan baru dengan mencari hobi atau kumpulan sosial baru.
Lebih sihat anda dapat menjaga hubungan orang dewasa anda, semakin sedikit anda akan kehilangan hubungan masa kecil anda.
3. Kanak-kanak hanya lebih baik daripada dewasa.
Dewasa mungkin hanya buruk bagi anda sekarang, dan anda perlu mengambil langkah untuk mengubahnya. Upah tidak stabil, jangkaan tidak masuk akal, tuan tanah tidak akan memasang soket elektrik yang tidak berfungsi.
Hidup hanya mahal, terutamanya jika anda tinggal di negara atau kawasan dengan kos tinggi, atau anda tidak tahu bagaimana membuat wang anda berfungsi dengan baik.
Menjadi orang dewasa boleh menjadi tarikan sebenar kerana anda harus membuat semua keputusan anda sendiri. Anda mungkin merindukan masa kecil anda di mana anda tidak perlu membuat begitu banyak keputusan.
Pasti, wang tidak dapat membeli kebahagiaan , tetapi ia pasti memberikan sedikit pengaruh untuk membuka pintu itu. Agak sukar untuk merasa gembira ketika perut anda menggeram, dan anda tidak perlu membayar sewa atau nota kereta.
Cari cara untuk meningkatkan kedudukan anda. Cari peluang pekerjaan dan latihan tempatan melalui pejabat perkhidmatan sosial. Melihat ke pendidikan tinggi. Lihat apa yang diperlukan untuk memajukan pekerjaan anda sekarang ke posisi yang lebih baik.
Wang itu sangat mustahak dan nampaknya sukar didapatkan, tetapi lebih cepat anda mula menyerang masalah itu, semakin cepat anda dapat mengawalnya.
4. Anda mungkin tidak mempunyai peluang nyata untuk mengalami masa kecil.
Dunia adalah tempat yang sukar, dan kanak-kanak tidak kebal terhadapnya. Sebilangan ibu bapa bermaksud baik tetapi tidak melakukan pekerjaan yang baik dengan membesarkan anak-anak mereka. Dan kemudian beberapa ibu bapa tidak bermaksud baik dan melakukan perkara yang buruk kepada anak-anak mereka.
Sebilangan orang merindukan masa kecil yang tidak bersalah yang tidak pernah mereka alami.
Masalahnya ialah ini adalah matlamat yang tidak masuk akal dan tidak dapat dicapai. Ia bahkan dapat memasuki arena melamun yang tidak sesuai, di mana seseorang menghabiskan begitu banyak masa di dunia fantasi yang mereka buat dalam fikiran mereka sehingga masa kini mereka menderita.
Masa yang dihabiskan untuk menghabiskan masa yang tidak dapat dicapai adalah waktu yang dapat dihabiskan untuk mengembangkan kemahiran baru, mencari hubungan sosial baru, dan umumnya bekerja untuk masa depan yang lebih baik.
Pada satu ketika, anda harus menerima bahawa kehidupan tidak memberikan tangan terbaik kepada anda semasa kecil anda. Dan anda hanya perlu mencari cara untuk bermain tangan yang sedang anda pegang dengan cara yang masuk akal untuk hidup anda.
5. Anda telah melepaskan diri dari rasa ingin tahu dan rasa hairan.
Sebagai seorang kanak-kanak, dunia adalah tempat yang besar dan menarik. Selalu ada sesuatu untuk diterokai, sesuatu untuk dipelajari, sesuatu yang baru untuk dilihat.
Tetapi setelah anda menjadi dewasa sebagai orang dewasa, hidup boleh mulai kehilangan kilauannya.
Rasa ingin tahu itu dapat berkurang ketika anda semakin banyak belajar. Bukan hanya keakraban, tetapi juga menangani kekecewaan apabila anda mula melihat beberapa kebenaran jelek di sebalik perkara.
Jatuh cinta dengan kehidupan sekarang lebih mudah jika anda dapat berhubung kembali dengan rasa ingin tahu dan rasa hairan. Terdapat beberapa cara yang berbeza untuk anda lakukan.
Ikuti beberapa kelas atau kursus mengenai subjek yang menarik minat anda, tetapi yang tidak anda ketahui. Selami subjek dengan mendalam dan cari semua nuansa dan perincian menarik yang benar-benar menjadikan subjek itu seperti apa.
Kenali diri anda dengan alam semula jadi. Alam luar biasa apabila anda duduk untuk mempertimbangkannya. Cari diri anda sebidang alam, duduk dan bawa semuanya.
Pertimbangkan haiwan yang bergerak, tumbuh-tumbuhan yang dapat anda lihat, angin yang dapat anda rasakan, cara cahaya matahari menerangi segalanya. Pertimbangkan bagaimana semuanya berinteraksi. Pertimbangkan tempat anda di dunia dan alam semesta.
Gunakannya sebagai bentuk meditasi untuk menarik pikiran Anda dari seret dan tanggungjawab hidup hingga saat ini, di mana anda berada, apa yang anda alami.
Biarkan diri anda merasa hairan dengan soalan yang tidak dapat anda jawab - kemudian cari jawapan kemudian!
6. Anda terlalu banyak bekerja dan tidak dihargai.
Kerinduan pada masa kanak-kanak adalah sejenis mekanisme penanggulangan maladaptif yang disebut escapism. Sebab penting untuk mencari jalan keluar adalah tekanan yang luar biasa dan rasa tidak dihargai.
Jadi, sambungan yang betul untuk dibuat adalah dengan cari cara untuk mengurangkan beban kerja anda dan meningkatkan penghargaan.
Itu boleh membawa maksud beberapa perkara yang berbeza.
Adakah tugas atau bos anda? Mungkin sudah tiba masanya untuk mula mencari peluang lain atau perubahan kerjaya jika anda tidak menyukai bagaimana pekerjaan anda membuat anda merasa.
Adakah itu persahabatan anda? Mungkin anda terlalu banyak melakukan kerja emosi untuk orang yang tidak membalas budi dan memberikan sokongan yang anda perlukan. Anda mungkin perlu membuat beberapa batasan yang lebih sihat untuk memastikan anda tidak dijaga.
Adakah hubungan anda? Adakah anda dan pasangan anda melakukan usaha yang tepat untuk menjaga hubungan anda bahagia dan sihat? Adakah anda menghabiskan masa berkualiti bersama? Adakah anda membahagikan tanggungjawab hidup dengan cara yang masuk akal bagi anda?
7. Anda belum belajar untuk berkembang dan mengembangkan hubungan anda.
Anda mungkin kehilangan kenangan masa kecil anda kerana anda belum belajar menumbuhkan dan mengembangkan hubungan anda semasa anda maju sepanjang hidup.
Sebagai seorang anak, anda mempunyai hubungan yang bergantung dengan ibu bapa anda, yang seharusnya mengasihi, melindungi, dan melindungi anda dari bahaya.
Tetapi semasa anda dewasa, sifat hubungan itu dengan ibu bapa dan saudara-mara anda berubah. Anda menjadi remaja dan mula mencari untuk melebarkan sayap anda di dunia. Anda berjuang untuk mendapatkan lebih banyak kemerdekaan dan berusaha untuk mengetahui jenis orang anda.
Itu berterusan sepanjang remaja anda dengan bonus baligh tambahan, masa yang damai dan selesa untuk semua! Dan akhirnya hingga dewasa, di mana anda mendorong peranan dan tanggungjawab orang dewasa yang lain di dalam bilik.
Setiap peralihan dalam kehidupan ini mengubah cara anda berhubungan dan berinteraksi dengan orang di sekeliling anda. Anda tidak akan mempunyai hubungan yang sama dengan anak anda dengan ibu bapa anda seperti yang anda lakukan sebagai orang dewasa.
Ia tumbuh dan berubah, dan anda harus berkembang dengannya. Akhirnya, ibu bapa anda mungkin bergantung kepada anda untuk membantu menjaga mereka ketika mereka semakin tua dan menghadapi cabaran penuaan.
kita dekan ambrose dan renee muda
Bekerja dan kembangkan hubungan tersebut. Belajar dan cuba melihat ahli keluarga anda sebagai orang , bukan hanya ibu dan ayah, ibu saudara dan bapa saudara, nenek dan datuk, atau adik beradik.
Bersikap ingin tahu dan cari jalan untuk berhubung dengan mereka dengan cara yang masuk akal sekarang, pada masa sekarang.
8. Anda mempunyai pengalaman traumatik atau masalah kesihatan mental yang belum ditangani.
Pengalaman trauma tidak hanya hilang menjadi wap. Semua pengalaman traumatik tetap ada pada anda, dan ia boleh memberi kesan besar kepada bagaimana anda berinteraksi dengan dunia.
Seseorang yang berasal dari masa kanak-kanak trauma mungkin menghabiskan masa mereka untuk merindukan dan membayangkan masa kecil yang tidak mereka miliki kerana mereka tidak berpeluang memproses dan menyembuhkan.
Mungkin juga bentuk pelarian untuk melepaskan diri dari hadiah bermasalah yang disebabkan oleh perjuangan hidup atau kesihatan mental seseorang.
Tidak ada jalan penyelesaian yang mudah untuk itu. Menangani dan menyembuhkan masalah tersebut adalah sesuatu yang anda perlu lakukan dengan profesional kesihatan mental yang diperakui. Banyak pilihan rawatan trauma yang berkesan dapat membantu anda mengatasi kesakitan anda dan mewujudkan ketenangan dan kebahagiaan anda sekarang, pada masa sekarang.
Jangan biarkan hidup anda melewati anda dengan hidup di masa lalu. Sekiranya anda mengalami kesulitan pada masa sekarang, cari sokongan profesional yang dapat membantu anda mencapai akar masalah, menyembuhkannya, dan mengembangkan tabiat yang lebih baik.
Masih tidak pasti bagaimana untuk berhenti kehilangan masa kecil anda? Bercakap dengan kaunselor hari ini yang dapat memandu anda melalui proses tersebut. Cukup klik di sini untuk berhubung dengan satu.
Awak juga mungkin menyukai:
- Cara Membesar dan Menjadi Dewasa Matang: 13 Tiada Pelajaran Bullsh * t!
- Mengapa Hidup Susah?
- Mengapa Anda Benar-benar Ingin Menjauh Dari Kehidupan (+ Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini)
- Sekiranya Anda Tidak Tahu Siapa Anda, Lakukan Ini
- 30 Kaedah Mudah Untuk Menjadikan Hidup Anda Lebih Baik
- Cara Mencari Diri Anda: 11 Langkah Untuk Mencari Identiti Sebenar Anda
- 11 Cara Menikmati Kehidupan Seperti Tidak Pernah
