Merriam-Webster mentakrifkan perkataan mementingkan diri sendiri seperti berikut:
Berkepentingan secara berlebihan atau eksklusif dengan diri sendiri: mencari atau menumpukan perhatian pada kelebihan, kesenangan, atau kesejahteraan seseorang tanpa menghiraukan orang lain.
Kedengaran buruk, bukan?
Bukan sesuatu yang anda mahukan ...
Terdapat dua bahagian dari definisi yang menjadikan idea 'mementingkan diri' sebagai pil sukar untuk ditelan.
Pertama, perkataan 'berlebihan' yang menggambarkan seseorang yang hanya dan selalu memikirkan diri mereka sendiri.
Kedua, ungkapan 'tanpa menghiraukan orang lain' yang menggambarkan seseorang yang tidak peduli bagaimana tindakannya memberi kesan kepada orang di sekelilingnya.
Sekiranya kita membuang bahagian-bahagian itu, kita mungkin mempunyai definisi tentang keegoisan 'baik':
Berkepentingan secara eksklusif dengan diri sendiri: mencari atau menumpukan perhatian pada kelebihan, kesenangan, atau kesejahteraan seseorang.
Itu sedikit lebih baik, bukan?
Mungkin mementingkan diri sendiri bukanlah kata yang tepat. Mungkin melayan diri atau mementingkan diri sendiri atau mementingkan diri sendiri adalah pilihan yang lebih baik.
Tetapi seperti egois, kata-kata ini mendapat rap buruk dalam masyarakat hari ini.
Mari kita bincangkan mengapa mereka tidak seharusnya.
Berikut adalah 14 sebab mengapa mementingkan diri sendiri adalah baik - tentu saja, dengan alasan.
1. Anda tidak boleh menuangkan dari cawan kosong.
Ini adalah pepatah biasa yang digunakan untuk mempromosikan rawatan diri, tetapi itu benar.
Sekiranya anda lemah dari segi fizikal, mental, dan emosi, bagaimana anda mengharapkan layanan kepada orang lain?
Anda boleh berusaha menolong orang lain dan bekerja dengan baik, tetapi nilai input anda semakin berkurang seiring dengan kesejahteraan peribadi anda.
Dengan kata lain, jika anda tidak menjaga diri sendiri, anda tidak dapat menjaga orang lain.
Oleh itu, mementingkan diri sendiri - kebaikan yang baik - diperlukan untuk memberi sumbangan positif kepada masyarakat dan kehidupan orang-orang di sekitar anda.
2. Anda mengelakkan kebencian.
Bagaimana perasaan anda setelah anda memberikan semua untuk orang lain?
Itu sebahagiannya bergantung pada seberapa bersyukurnya mereka dan jika mereka membalas budi.
Tetapi ia juga bergantung pada apakah anda menjadikan penjagaan diri sebagai keutamaan.
Sekiranya anda telah pergi ke atas dan seterusnya untuk menolong seseorang, tetapi akibatnya anda merasa terpukul, anda mungkin akan merasa benci.
Sekiranya, di sisi lain, anda menetapkan had yang munasabah untuk jumlah yang dapat anda berikan, anda akan berpegang pada perasaan hangat yang timbul dari layanan kepada orang lain.
Sebilangan pengorbanan diri adalah perkara yang baik. Jangan sampai melampau.
3. Anda akan mempunyai masa untuk mengerjakan kesihatan fizikal dan mental anda.
Anda tahu bagaimana rasanya ketika anda digeruni cuba mengurus orang lain ... anda membiarkan perawatan anda sendiri menderita.
Anda makan lebih banyak makanan ringan, anda kurang bersenam, dan anda tidak melihat bagaimana perasaan anda.
Sebaik sahaja anda mula menjadi lebih mementingkan diri sendiri, anda menyediakan masa dan ruang untuk menjaga kesihatan anda.
Anda boleh membuat makanan buatan sendiri yang berkhasiat.
Anda boleh mengikuti rejim senaman atau bermain sukan yang anda gemari.
Dan anda boleh melakukan perkara-perkara yang menyuburkan fikiran anda.
4. Anda dapat mengembangkan kemahiran anda.
Perlu masa yang lama untuk menjadi pandai dalam sesuatu. Ia memerlukan latihan dan ketekunan.
Sekiranya anda meluangkan masa anda untuk orang lain dan tujuan anda, anda tidak akan mempunyai masa untuk mengembangkan kemahiran yang penting bagi anda.
Anda tidak akan dapat belajar perkara baru atau memperbaiki cara anda melakukan tugas tertentu.
Anda akan berusaha untuk mencapai sesuatu sekiranya anda tidak dapat meluangkan masa untuk mempraktikkannya.
Oleh itu, mementingkan diri sendiri perlu untuk peningkatan diri.
5. Anda boleh mengikuti matlamat anda.
Seperti kemahiran, matlamat tidak tercapai. Mereka memerlukan kepuasan dan tekad… dan masa.
Anda tidak boleh mengharapkan kemajuan ke arah matlamat anda sekiranya anda terlalu sibuk melayani keperluan orang lain.
Dengan memagar sebahagian masa anda untuk menghabiskan masa bekerja sendiri, anda dapat terus bergerak maju ke arah tujuan dan impian anda.
Ini juga mempunyai faedah lain. Anda akan merasa lebih puas dengan hidup anda dan lebih terdorong untuk menolong orang lain apabila anda dapat melihat perkara-perkara yang anda cita-citakan untuk semakin dekat.
6. Anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk refleksi diri.
Penting untuk memeriksa diri dari semasa ke semasa untuk memastikan bahawa kita menjalani jenis kehidupan yang ingin kita jalani.
Refleksi diri membolehkan kita mengkaji bagaimana perasaan kita tentang apa yang sedang kita lakukan sekarang agar kita dapat menyesuaikan usaha kita untuk fokus pada perkara-perkara yang lebih penting.
Ini dapat menilai tujuan dan aspirasi kita untuk memastikannya masih sesuai untuk kita.
Mungkin bertanya di mana kita dapat menolong orang lain sehingga kita menghabiskan lebih banyak masa untuk perkara-perkara itu.
Atau dapat mengenal pasti perkara-perkara yang tidak ingin kita lakukan lagi.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- Cara Melabur Dalam Diri Anda: 4 Perkara Yang Memberi Pulangan Terbaik
- 10 Cara Menjadi Terlalu Bagus Akan Berakhir dengan Buruk Bagi Anda
- Apa Yang Sebenarnya Berarti Baik Untuk Diri Anda: 9 Cara Anda Dapat Menunjukkan Kebaikan Diri
- 7 Keutamaan Dalam Kehidupan Yang Harus Sentiasa Didahulukan
7. Anda akan menyedari kebebasan anda.
Apabila anda diliputi dalam kehidupan orang lain, sukar untuk melihat dan menghargai kebebasan anda sendiri.
Apabila anda mengambil langkah mundur, anda akan menyedari betapa berkemampuan anda menjaga diri anda.
Dan apabila anda ingat betapa berdikari anda, anda akan lebih menghargainya.
Anda akan mula menjaga diri anda dengan lebih baik dan anda akan merasa lebih yakin dengan kebolehan anda.
Anda akan merasa lebih selesa untuk bersendirian dan tidak akan berusaha untuk mengisi setiap masa bangun dengan menyelesaikan masalah orang lain.
8. Anda akan lebih berdaya tahan.
Sebahagian daripada mementingkan diri sendiri adalah menjaga diri anda. Dengan berbuat demikian, anda akan berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk menghadapi kemunduran hidup.
Kita semua menghadapi masa-masa yang menyakitkan atau sukar atau kedua-duanya. Sekiranya anda berehat dengan baik, secara amnya lebih bahagia, dan mengendalikan tugas utama anda, anda akan merasa lebih baik untuk mengatasi kemunduran tersebut.
Sikap mementingkan diri sendiri juga bermaksud anda lebih rela melepaskan komitmen lain untuk mengharungi masa-masa sukar yang anda hadapi.
Anda tidak akan terbebani dengan tanggungjawab dan akan mempunyai sedikit ruang pernafasan yang boleh anda gunakan untuk menangani apa sahaja masalah yang timbul.
9. Anda akan meningkatkan harga diri anda.
Nilai yang anda lihat dalam diri anda dan jumlah masa yang anda habiskan untuk bekerja / untuk diri anda berhubung secara langsung.
Dan ini adalah hubungan dua hala.
Ya, jika anda mempunyai tinggi harga diri , anda cenderung menjaga diri anda dengan betul.
Tetapi tindakan menjaga diri dan menjadikan diri anda sebagai keutamaan meningkatkan harga diri anda juga.
Jadi mementingkan diri sendiri bermaksud menyedari bahawa anda adalah orang yang layak mendapat perhatian dan perhatian anda sendiri. Anda tidak perlu memberikan semuanya kepada orang lain.
10. Anda tidak akan hidup dengan harapan orang lain.
Apabila anda sepenuhnya tidak mementingkan diri sendiri, anda melepaskan kawalan terhadap jenis kehidupan yang anda lalui.
perkara yang perlu dilakukan untuk ulang tahun teman lelaki anda
Anda selalu menerima panggilan orang lain dan dengan itu anda hidup dengan harapan mereka terhadap anda.
Sama, anda mungkin tidak mahu mengecewakan orang penting dalam hidup anda - terutamanya ibu bapa atau pasangan anda - dan oleh itu anda melakukan apa yang mereka mahu anda lakukan.
Anda mengikuti jalan kerjaya yang mereka tentukan untuk anda, anda berpakaian bagaimana mereka mahu anda berpakaian, dan anda bertindak bagaimana mereka mahu anda bertindak.
Rasa mementingkan diri sedikit baik dalam keadaan seperti ini. Daripada menepati kehendak dan mematuhi kehendak mereka, anda boleh mengejar perkara-perkara yang penting bagi anda, bukan mereka.
11. Anda akan memilih kualiti berbanding kuantiti.
Adakah anda menderita FOMO - takut hilang?
Begitu banyak jemputan untuk melakukan sesuatu dan pergi ke tempat-tempat. Begitu banyak orang untuk terus bahagia.
Oleh itu, anda mengatakan ya kepada semua orang dan semua kerana anda berpendapat bahawa itulah yang seharusnya anda lakukan.
Tetapi separuh masa anda tidak berminat untuk melakukan perkara itu atau melihat orang itu.
Sebenarnya, anda cuma mahu tinggal di rumah dengan buku atau siri TV yang bagus.
Oleh itu, menjadi egois membolehkan anda melakukan itu. Ini memberi anda keyakinan terhadap kemampuan anda untuk mengatakan tidak.
Ini membolehkan anda menumpukan perhatian pada kualiti perkara yang anda katakan ya, sehingga anda dapat menikmati paling banyak kesenangan dari mereka.
12. Hubungan anda akan mendapat faedah.
Seperti yang telah ditetapkan, jika anda selalu memberi kepada orang lain, anda hanya mempunyai sedikit yang tersisa.
Dan jika anda berjalan kosong, anda tidak akan dapat mengekalkan ikatan yang sangat penting agar hubungan tetap kuat dan sihat.
Sebenarnya, anda lebih cenderung untuk menengking orang lain dan secara amnya bersikap geram terhadap mereka.
Oleh itu, seakan berlawanan dengan intuisi, sedikit mementingkan diri sebenarnya boleh menjadi baik untuk hubungan anda.
Anda akan menjadi syarikat yang lebih baik untuk berada di sekitar, anda akan mempunyai tenaga untuk mengambil bahagian dalam perbualan yang betul, dan anda akan merasa lebih prihatin dan penyayang.
13. Anda akan lebih produktif.
Apabila anda menjaga diri anda, anda lebih bersedia untuk melakukan semua perkara yang perlu anda lakukan.
Apabila anda tidak terlalu ramping dengan komitmen, anda boleh benar-benar fokus pada perkara yang anda buat.
Oleh itu, anda akan lebih produktif dalam semua perkara.
Di tempat kerja, anda akan dapat meneruskan pekerjaan sementara anda juga memikirkan kerjaya masa depan anda.
Di rumah, anda akan dapat menjaga keluarga anda tanpa mengabaikan diri sendiri.
Anda sebenarnya akan lebih banyak menyelesaikannya dengan mementingkan diri sendiri daripada yang anda lakukan jika tidak.
14. Anda akan memerlukan penjagaan yang sedikit daripada orang lain.
Sekiranya anda menghabiskan seumur hidup anda dalam masalah orang lain, ada kemungkinan anda memerlukan seseorang untuk menjaga anda.
Membakar diri dalam perkhidmatan orang lain akan membuat anda lebih rentan terhadap penyakit fizikal dan masalah kesihatan mental.
Paling tidak, anda akan mendapati masalah dan kekecewaan anda kepada mereka yang dekat dengan anda.
Oleh itu, anda harus bertanya pada diri sendiri adakah ini yang anda mahukan. Adakah anda mahu membebankan orang yang disayangi kerana anda berusaha terlalu keras untuk menjadi semua perkara kepada semua orang?
Jawapan yang anda cari adalah 'tidak.'
Cara Menjadi Egois - Jenis Yang Baik
Sekarang anda harus yakin bahawa mementingkan diri sendiri kadang-kadang baik.
Tetapi ingat bahawa kita bertujuan untuk mementingkan diri sendiri.
Bagaimana anda tahu jika anda mengamalkan sikap mementingkan diri sendiri? Baiklah, ia kembali kepada perkara-perkara yang kita hapus dari definisi asal yang memulakan artikel ini.
Pertama, kami membuang perkataan 'secara berlebihan.'
Ini bermaksud bahawa anda harus mementingkan diri sendiri dalam batasan yang munasabah.
Hari 'saya' sebagai ibu bapa bukanlah perkara buruk. Melakukan percutian selama seminggu sementara pasangan anda menjaga anak-anak mungkin berlebihan.
Tidak meminta permintaan rakan apabila anda benar-benar tidak dapat melakukannya tidak mengapa. Mengatakan tidak pada semua permintaan pertolongan mereka mungkin akan merosakkan persahabatan.
Kedua, kami mengeluarkan ungkapan 'tanpa mempedulikan orang lain.'
Ini bermaksud bahawa keegoisan anda tidak boleh membahayakan orang lain atau meletakkan harapan yang tidak masuk akal kepada mereka.
Memasak cabai yang sangat pedas kerana itulah yang anda suka, apabila pasangan dan / atau anak-anak anda menyukainya - itulah jenis egois yang buruk.
Mendaftar anak anda ke pasukan bola sepak apabila mereka lebih suka mengikuti pelajaran tarian - itulah jenis egois yang buruk.
Untuk mempraktikkan sifat mementingkan diri yang baik, yang harus anda lakukan adalah mengelakkannya berlebihan, dan mempertimbangkan orang lain.
Lakukan itu dan anda akan mendapat semua faedah di atas.
