Oleh itu, anda berada dalam pergaulan sosial, berbual ribut dan memimpin perbualan. Semua orang mengalami ledakan dan tahap tumpuan anda hebat. Tetapi fokus anda semakin berkurang, dan anda mula memberikan komitmen yang kurang dan lebih kepada perbincangan. Tiba-tiba, anda tidak lagi berminat dan ditutup.
Sekiranya anda seorang introvert , anda mungkin memahami kekecewaan ini dengan baik. Dan jika anda dapat membayangkan daya hidup sosial anda sebagai bateri, keadaan seperti itu akan menjadi lebih masuk akal. Ketika berhubungan dengan interaksi sosial, kita introvert beroperasi dengan cara yang berbeza dengan yang lain. Bersosial boleh menjadi lemah, namun, bertentangan dengan kepercayaan popular, kita cukup pandai.
Bateri sosial khayalan ini membolehkan kita beroperasi seperti bunga api, meletup dengan paparan karisma seketika. Kemudian kapal terbang. Kenapa? Kerana kita harus 'mengisi semula.' Keperluan untuk pengasingan berkala ini bukan kelemahan kita, tetapi kekuatan.
Setelah mengasingkan diri, kita dapat kembali ke dunia dan berinteraksi dengan orang lain dengan cekap seperti mana-mana individu yang pandai secara sosial. Pengisian semula ini membolehkan kita menjadi landasan dan selaras dengan diri kita yang unik . Namun, semakin banyak tenaga yang anda komited untuk aktiviti sosial, semakin cepat anda harus mundur dan mengisi semula.
Jadi bagaimana seseorang melakukannya - mengecas semula bateri sosial seseorang?
batu sejuk vs donald trump
Pertama, terima bahawa anda baik-baik saja dengan mundur
Semua berjalan lancar, semua orang ketawa, semua orang menyukai kehadiran anda.
Apabila ini berlaku, kita cenderung sedikit tamak dan berusaha untuk menambah masa tinggal kita. Dengan berbuat demikian, kita melepaskan peluang untuk berehat dari interaksi sosial, dan ini menyebabkan keletihan.
apakah beberapa batas dalam hubungan
Ada makna dalam keadaan tidak ada, dan meluangkan masa untuk diri sendiri hanya meningkatkan kehadiran anda di sekitar orang lain. Bagaimana? Untuk satu, anda memberi orang masa untuk merindui anda. Tidak perlu menjelaskan bagaimana ini berlaku kerana sifat manusia sahaja membuktikan bahawa orang sering kehilangan sesuatu setelah kehilangannya, walaupun sesaat.
Dua, anda membiarkan diri anda berkumpul kembali dan menjadi landasan. Menurut Osho, seorang guru dan ahli falsafah yang terkenal dari India, ada nilai dalam masa bersendirian kerana kita dapat mengalami diri kita pada tahap yang paling murni, bentuk paling jujur . Ketika dia memasukkannya ke dalam The Sound of One Hand Clapping, 'Mengapa tidak mengalami apa kesunyian ini? Ini adalah sifat kita, makhluk kita sendiri. '
Nasib baik bagi kita orang introvert, kita tidak mempunyai masalah untuk menghabiskan masa dengan diri kita sendiri, kerana kita memang wajar. Pengasingan sementara adalah cara introvert.
Setiap kali terlibat dalam interaksi sosial, keluarlah sebelum anda merasa terkilan
Ini bermaksud jangan tunggu sehingga anda kehabisan tenaga dan menjadi tidak berminat sepenuhnya. Biarkan meluangkan masa sendiri sebelum ini berlaku. Tetapi bagaimana anda tahu bahawa anda hampir mencapai akhir daya hidup sosial anda?
Semua orang berbeza, tetapi kita biasanya perlahan-lahan beralih dari interaksi sosial, menjadi kurang berminat ketika perbualan berlanjutan. Apabila anda mula melihat fokus anda semakin berkurang, biasanya ini adalah tanda bahawa sudah waktunya untuk berehat. Anda boleh meminta maaf dengan merujuk kepada keutamaan lain.
Walau bagaimanapun, jika anda mengalami berhenti secara tiba-tiba dalam tenaga sosial, jangan ragu untuk melepaskan diri anda ketika itu. Jangan merasa bersalah mengenainya sama ada orang mempunyai perkara yang perlu dilakukan.
Catatan berkaitan (artikel bersambung di bawah):
- 15 Cara Introvert Berinteraksi Berbeza Dengan Dunia
- 9 Kekuatan Tersembunyi Orang Introvert
- 30 Petikan Meraikan Introvert, Bunga Dinding dan Serigala Sendiri
- Daripada 4 Jenis Introvert yang manakah anda?
- 10 Sifat Pemikir yang Dalam
Setelah terpencil, lakukan yang terbaik
Lakukan apa yang anda mahu lakukan dalam masa bersendirian. Sama ada membaca, melayari Internet, atau mendengar muzik, manjakan diri anda dan biarkan diri anda mengalami anda.
Kelalaian adalah kaedah terbaik untuk menghidupkan semula tenaga sosial seseorang. Berjalan jauh juga dapat membantu. Malah memandu boleh menjadi terapi. Apabila anda menjadi letih kerana menghabiskan terlalu banyak masa untuk berinteraksi dengan orang lain, adalah mustahak untuk merehatkan minda anda kerana ia berfungsi dengan bersungguh-sungguh semasa interaksi sosial.
Anda akan mendapati bahawa adalah membebaskan untuk tidak bimbang tentang apa yang harus dikatakan, cara mengatakannya, cuba mengingat kembali perkara yang perlu ditambahkan pada perbualan, atau bahkan mengingat nama orang.
Waktu bersendirian selama 2-3 jam adalah baik, tetapi semuanya bergantung kepada anda. Anda mungkin memerlukan ruang 10-20 minit yang sederhana.
berapa banyak wang yang telah diberikan oleh mrbeast
Bagaimana dengan anda yang tidak dapat melangkah pergi?
Terdapat acara sosial yang sebenarnya tidak dapat kita tinggalkan. Ini boleh menjadi fungsi syarikat, atau pesta. Walau apa pun keadaannya, keluarlah beberapa minit sahaja. Melangkah keluar untuk bernafas mungkin merupakan perkara terbaik yang dapat dilakukan seseorang dalam keadaan seperti itu kerana ia membolehkan anda membuat ruang untuk diri sendiri. Dengan begitu, anda tidak akan merasa bosan dengan semua aktiviti sosial yang berlaku di sekeliling anda.
Melangkah keluar secara berkala akan memastikan anda kekal bertenaga secara sosial sepanjang acara.
Pengisian semula jangka panjang juga berfungsi
Anda tidak hanya perlu mengecas semula bateri sosial anda sepanjang hari anda juga harus melakukannya sepanjang minggu anda. Kadang-kadang, ada baiknya menghabiskan beberapa hari (jika mungkin) mengasingkan diri untuk bersiap secara mental untuk hari-hari ketika anda tidak akan dapat, seperti contoh yang disebutkan di atas.
Ia juga berfungsi untuk mengelilingi hari-hari sosial anda dengan hari-hari menganggur di mana anda tidak terlalu banyak melakukan aktiviti.
bagaimana saya mempercayainya lagi
Mengecas bateri adalah seni
Jangan biarkan perbincangan mengenai pengisian semula bateri ini menipu anda untuk berfikir bahawa aktiviti sosial adalah negatif, atau pengasingan itu menyusahkan. Setiap orang berfungsi secara berbeza dan kita harus menghargainya mengenai diri kita sendiri.
Menghabiskan masa untuk anda adalah seni. Ia membolehkan anda kembali kepada orang anda setelah berada di sekitar banyak kehadiran lain. Ia membolehkan anda mengalami individu anda dalam bentuk yang sepenuhnya, tidak terubahsuai dan tidak berpengaruh.
Setelah mengisi semula, anda boleh kembali ke dunia dan mengalaminya dengan cara yang paling anda gemari.
