Jadi, anda menjalin hubungan. Atau mungkin anda sekarang masih bujang, tetapi ingin mencari seseorang untuk dicintai, dan memberi anda cinta yang anda layak sebagai balasannya.
Tetapi anda mempunyai masalah. Setiap kali anda terlibat secara romantis dengan seseorang, anda memerlukannya untuk sentiasa meyakinkan anda. Yakinkan anda bahawa mereka mencintai anda dan bahawa mereka tidak akan ke mana-mana.
Mungkin ini menimbulkan masalah dalam hubungan anda , atau telah melakukannya pada masa lalu.
Lagipun, jika anda selalu meragui perasaan pasangan anda terhadap anda dan meminta mereka untuk menenangkan fikiran anda berulang-ulang, itu boleh sangat melelahkan bagi anda berdua.
Cuba bayangkan jika but berada di kaki yang lain.
Sekiranya anda merasa aman dalam hubungan itu tetapi pasangan anda tidak pernah merasakan hal yang sama dan memerlukan anda untuk selalu membuat mereka merasa lebih baik, itu mungkin akan membuat anda merasa lebih sedih dan kecewa.
Oleh itu, apa yang boleh anda lakukan mengenai keperluan anda untuk memberi jaminan?
Tidak mengapa memerlukan jaminan.
Sebelum saya mengetahui bagaimana anda boleh mula merasa lebih aman dalam hubungan anda, penting bagi saya untuk mengingatkan anda bahawa tidak mengapa memerlukan jaminan sekarang dan lagi. Kita semua lakukan.
Lagipun, anda hanya manusia dan anda bukan pembaca fikiran. Dan anda akan selalu mengalami pasang surut dan saat-saat ketika anda lebih rentan emosi daripada yang lain.
Anda tidak selalu diharapkan dapat mengetahui dengan tepat perasaan pasangan anda, dan jika anda sedikit terdedah atau hubungan anda mengalami masalah yang sukar, maka adalah normal untuk berjuang sedikit demi sedikit dengan rasa tidak selamat.
Ini baik-baik saja apabila ia hanya berlaku sekali-sekala. Ini pasti bukan sesuatu yang pasangan anda harus membuat anda merasa tidak enak.
Mereka pasti senang untuk menenangkan anda, dan mungkin juga melakukan sesuatu yang istimewa untuk menunjukkan cinta mereka, di atas perkara yang saya yakin mereka sudah lakukan setiap hari, walaupun anda sukar untuk melihatnya.
Tetapi jika anda mendapati bahawa anda mencari jaminan daripada pasangan anda lebih kerap daripada tidak, ia boleh mula mempengaruhi hubungan.
Mengapa anda memerlukan jaminan?
Sekiranya anda mengenal pasti ini sebagai masalah, anda mungkin tertanya-tanya dari mana datangnya keperluan ini.
Atau mungkin anda sudah tahu.
Mungkin kerana anda pernah dikecewakan oleh orang yang anda sayangi pada masa lalu.
Mungkin ibu bapa atau pengasuh anda tidak menunjukkan kepada anda jenis cinta yang diperlukan oleh seorang anak, dan oleh itu anda dibesarkan dengan gaya ikatan yang cemas dan masalah pembuangan .
Atau mungkin ia berasal dari hubungan masa lalu yang anda fikirkan akan bertahan lama, tetapi kemudian mereka mengkhianati kepercayaan anda atau memutuskan hubungan dengan anda secara tiba-tiba, benar-benar menjatuhkan keyakinan dan harga diri anda.
Walau apa pun, anda kini cukup yakin bahawa, pada bila-bila masa, pasangan anda sekarang akan berubah fikiran dan berpisah dengan anda.
Anda cuba mengeluarkannya dari fikiran anda, tetapi anda berjuang, dan anda memerhatikan mereka dengan teliti tanda-tanda bahawa mereka sudah bosan atau jatuh cinta dengan anda.
Oleh itu, anda meminta jaminan berterusan bahawa mereka tidak merancang untuk pergi ke mana-mana tanpamu, dan mereka masih merasakan hal yang sama terhadap anda.
Hidup dengan kegelisahan ini sangat melelahkan dan memikat anda berdua. Ini bermaksud bahawa anda sentiasa berwaspada dan paranoid, cuba membaca semua yang mereka lakukan dan katakan.
Walaupun pasangan anda adalah orang yang paling sabar di dunia, mereka tidak akan dapat terus menenangkan anda selamanya.
Akan ada intinya, terutama jika anda sudah lama bersama, bahawa mereka tidak akan tahu bagaimana untuk meyakinkan anda lagi.
4 langkah utama yang boleh anda ambil.
Sekiranya anda mahukan hubungan yang anda buat sekarang - atau hubungan masa depan jika anda masih bujang - berkembang, ada beberapa perkara tertentu yang boleh anda lakukan untuk menenangkan keperluan berterusan yang meyakinkan ini.
Perkara yang akan membuat anda lebih bahagia dalam diri anda dan juga sangat bermanfaat untuk hubungan anda.
1. Renungkan dari mana datangnya keperluan ini.
Langkah pertama dan berpotensi paling penting dalam mengatasi masalah ini adalah dengan mencuba meletakkan tepat di mana datangnya keperluan ini.
Satu-satunya cara untuk mengubah tingkah laku ini adalah dengan menuju ke akar masalah.
Ini mungkin tidak mudah, kerana mungkin melibatkan menghadapi dan menerima beberapa perkara di masa lalu, atau perkara tentang diri anda, yang lebih baik anda tidak fikirkan.
Anda boleh merenungkannya dengan menuliskannya atau bercakap dengan rakan yang dipercayai tentangnya. Atau anda mungkin merasakan bahawa anda boleh melakukan dengan sokongan profesional, membincangkannya dengan ahli terapi.
Sama ada anda menuliskannya atau mengatakannya dengan lantang, memasukkan keprihatinan dan kebimbangan anda ke dalam kata-kata akan membantu anda memprosesnya dan sampai ke bawah.
2. Ingatlah bahawa seluruh kebahagiaan anda tidak boleh bergantung kepada pasangan anda.
Terlalu banyak orang menaruh kebahagiaan mereka pada hubungan romantis mereka.
Walaupun cinta romantis itu indah dan hubungan dapat memuaskan, anda tidak boleh meletakkan semua beban kebahagiaan anda di bahu orang lain.
Ya, hubungan anda pasti membuat anda bahagia, tetapi kebahagiaan anda bukan tanggungjawab mereka. Itu terlalu berat untuk mereka bawa.
Sekiranya hubungan anda adalah pusat dunia anda dan anda fikir anda tidak akan pernah bahagia tanpa mereka, tidak hairanlah anda bimbang kehilangannya.
Oleh itu, adalah tanggungjawab anda untuk mencipta kehidupan untuk diri sendiri yang tidak berkisar sepenuhnya kepada pasangan anda. Selesaikan hubungan anda dengan keluarga anda, dan jangan mengabaikan rakan anda demi pasangan anda.
Ikuti karier anda, dan jika anda tidak melakukan sesuatu yang memuaskan anda, fikirkan apakah ada yang boleh anda lakukan untuk mengubahnya.
Amalkan banyak rawatan diri, dan ikuti atau ikuti kembali hobi dan minat yang anda minati dan buat anda tersenyum. Nikmati aktiviti dengan pasangan anda, tetapi pastikan anda berdua mempunyai masa dan ruang untuk melakukan perkara anda sendiri juga.
Semakin bahagia dalam diri anda, semakin banyak yang dapat anda berikan dalam hubungan anda, dan semakin kurang keyakinan yang anda perlukan.
Anda akan tahu bahawa tidak kira betapa anda mencintai pasangan anda, alam semesta anda tidak akan hancur jika mereka meninggalkan anda.
Anda akan merasa lebih kuat dan lebih berkebolehan, dan menjadi kurang bergantung pada emosi pasangan anda, yang bermaksud hubungan anda juga akan menjadi lebih kuat.
4. Kenali bahasa cinta anda.
Kita semua mempunyai cara tersendiri untuk menyatakan cinta kita kepada seseorang.
Sebilangan daripada kita menggunakan kata-kata, sementara sebahagian dari kita mengekspresikan diri melalui kasih sayang fizikal. Sebilangan dari kita memberikan hadiah yang bijaksana, ada yang berkorban, ada yang bekerja keras, ada yang memasak, ada yang menganjurkan kejutan ... senarai terus berjalan.
Kita semua mempunyai cara kecil kita sendiri untuk menunjukkan cinta kita kepada orang-orang terpenting dalam hidup kita, secara sedar dan tidak sedar.
Fikirkan bagaimana anda menyatakan cinta anda, dan kemudian fikirkan bagaimana pasangan anda melakukan perkara yang sama.
Kemungkinannya, anda berdua sekarang tidak sepadan.
Sekiranya anda akan bahagia dalam cinta, anda harus menerimanya seperti anda rasa disayangi tidak sama dengan bagaimana pasangan anda menunjukkan cinta.
Walaupun anda berdua dapat mengusahakannya dan mencari cara untuk menyatakan cinta dalam bahasa cinta orang lain dan juga bahasa anda sendiri, tidak akan pernah ada pertandingan yang sempurna di sini.
Ini tidak bermaksud bahawa mereka tidak mencintaimu, ini bermakna mereka menunjukkannya dengan cara yang berbeza kepada anda.
Ketahui lebih lanjut mengenai Bahasa Cinta di sini: Lima Bahasa Cinta yang Diterangkan: Memahami Apa Yang Maksudnya masing-masing
5. Fikirkan semua cara pasangan anda menunjukkan bahawa mereka mencintai anda.
Sekarang setelah anda memikirkan bahasa cinta mereka, perhatikan cara mereka menunjukkan cinta mereka kepada anda setiap hari.
tarikh pertama dengan seseorang yang anda temui dalam talian
Sekiranya bahasa cinta anda berbeza, ada kemungkinan anda kehilangan semua cara yang mereka tunjukkan untuk menunjukkan cinta mereka kepada anda, secara sengaja atau automatik.
Apabila mereka membawakan secawan teh pada waktu pagi, bantu anda membuat hamparan Excel, atau buat usaha tambahan dengan saudara perempuan anda yang sukar, kenali itu sebagai tanda cinta itu.
Cuba berhenti mengharapkan mereka menunjukkan cinta mereka dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan, dan melihat sesuatu melalui pandangan mereka. Anda akan segera mula melihat perkara-perkara yang meyakinkan anda setiap hari.
Semua bergantung kepada anda.
Kekuatan ada di tangan anda. Anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada keperluan berterusan anda untuk memastikan jika anda benar-benar mencuba, sama ada anda melakukannya sendiri atau dengan bantuan profesional.
Tetapi apa sahaja yang anda lakukan, jangan berharap dapat melepaskan diri dari tingkah laku ini dalam semalam.
Perubahan seperti ini memerlukan masa dan banyak tekad, tetapi jika anda ingin menjadi lebih bahagia dan lebih aman dalam diri anda, dan anda mahu hubungan ini berkekalan, maka itu akan menjadi sia-sia.
Masih tidak pasti apa yang perlu dilakukan mengenai keperluan anda untuk mendapat jaminan berterusan daripada pasangan anda?Ini sangat membantu untuk membincangkan masalah dengan pakar hubungan yang dapat mengajukan soalan yang tepat dan mendapatkan petunjuk dari jawapan anda yang akan membantu mengatasi sebab-sebab asas dari keperluan ini sekali dan untuk semua.Oleh itu, mengapa tidak berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Awak juga mungkin menyukai:
- 10 Tanda-Tanda Jelas Seorang Lelaki Bermasalah Tentang Anda
- 11 Tanda-tanda Keresahan Hubungan + 5 Cara Mengatasinya
- Sekiranya Anda Melihat 20 Tanda Ini, Anda Kehilangan Diri Dalam Hubungan
- Sekiranya Anda Rasa Tidak Cukup Baik Untuk Seseorang, Baca Ini
- 13 Petua Untuk Membuat Dia Rindu Anda Seperti Gila (Itu Benar-benar Berfungsi!)
- Bagaimana Untuk Berdikari Secara Emosional Dan Berhenti Mengandalkan Orang Lain Untuk Kebahagiaan
