Bagaimana Mendapatkan Perhatian Suami Anda Sekiranya Anda Bosan Meminta Itu

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 

Adakah anda merasakan bahawa anda tidak mendapat perhatian yang cukup dari suami anda?



Itu mungkin membuat Anda merasa seperti diabaikan, atau menjadi sebahagian dari perabot, daripada disayangi, dihormati, dan dihargai.

Mari kita lihat beberapa cara positif dan sihat untuk mendekati masalah ini. Mudah-mudahan kita dapat menentukan penyebabnya, dan membalikkan keadaan.



1. Bercakap dengannya.

Perkara yang paling penting untuk diingat ialah terdapat dua orang dalam hubungan ini. Oleh itu, akan ada miskomunikasi dan misalignment dari semasa ke semasa

Seseorang mungkin merasa seperti mereka tidak mendapat perhatian yang cukup dari pasangan mereka, sementara yang lain mungkin tidak cukup waktu bersendirian.

Jadi orang yang merasa diabaikan mungkin mendorong lebih banyak masa bersama, yang menjadikan yang lain berasa sebak . Ini akan menjadikan mereka mundur lebih jauh, dan seterusnya.

ensiklopedia dramatis christian weston chandler

Seperti yang anda bayangkan, lingkaran seperti ini hanya akan memburukkan lagi keadaan di kedua-dua belah pihak.

Komunikasi sangat penting, jadi pastikan untuk bercakap dengan suami anda tentang bagaimana perasaan anda.

Cuba untuk tidak menuduh. Daripada mengatakan hal-hal seperti, 'Anda tidak memberi perhatian yang cukup,' atau, 'Anda mendorong saya pergi,' gunakan pernyataan yang netral atau 'I', bersama dengan soalan yang dapat membantu mendorong komunikasi lebih lanjut.

Sebagai contoh:

'Saya perhatikan bahawa kita tidak menghabiskan banyak masa kebelakangan ini. Adakah itu sesuatu yang ingin anda ubah? Atau adakah anda memerlukan masa bersendirian sekarang? '

Atau

'Saya merasa sedih kerana kami tidak saling menyayangi antara satu sama lain seperti dulu. Adakah anda merasakan hal yang sama? '

Dengan menggunakan pendekatan ini, suami anda tidak akan merasa diserang. Daripada bersikap defensif, dia akan dapat mengekspresikan apa yang dia rasakan, karena dia didekati dengan cinta dan rasa hormat.

2. Lihat gambaran besar.

Sering kali, ketika orang merasa mereka tidak mendapat perhatian yang cukup, mereka fokus pada luka mereka sendiri. Mereka merasa ditolak, sedih, atau kesepian, jadi mereka hanya memikirkan betapa buruknya perasaan mereka. Mereka mahu menghentikannya. Penghujung.

Ini sangat serupa dengan tingkah laku orang ketika mereka sakit. Sebilangan besar orang hanya ingin minum ubat untuk menghilangkan penyakit, sehingga keadaan dapat kembali normal.

Pendekatan yang jauh lebih berkesan adalah untuk menentukan punca penyakit itu. Daripada hanya merawat atau menyembunyikan gejala, lebih baik mengetahui dari mana asalnya. Dengan cara itu ia dapat dirawat pada sumbernya, bukan?

Begitu juga dengan hubungan.

Anda mungkin merasa terharu dengan emosi anda sendiri sekarang, dan tidak mengapa. Tidak ada yang meminta anda untuk mengabaikan atau membatalkannya sama sekali. Jurnal tentang mereka jika itu membantu, berseru untuk melepaskan ketegangan, berjalan-jalan.

Kemudian, apabila anda sudah bersedia, cuba tarik perhatian anda sehingga anda dapat melihat keseluruhan keadaan. Fikirkan perkara ini seperti memerhatikan permadani dan bukannya memfokus pada satu utas.

Adakah perubahan besar dalam hidup anda baru-baru ini? Apa yang sedang berlaku dalam kehidupan suami anda, secara peribadi, yang mungkin merosakkan hubungan anda?

Adakah kerjanya berjalan lancar? Adakah dia menyatakan kekecewaan terhadap sesuatu? Adakah dia secara amnya tertekan atau menarik diri?

Ingat bahawa lelaki tidak semestinya memproses atau mengekspresikan emosi mereka seperti yang dilakukan wanita. Sebenarnya, mereka sering menarik diri untuk menguruskan barang-barang peribadi mereka.

Apa yang anda mungkin tafsirkan sebagai tidak memberi anda perhatian yang cukup sebenarnya ialah dia sedang berjuang, dan berusaha untuk tidak membebankan anda.

Tekanan kerja, tanggungjawab keluarga, dan pelbagai perubahan lain akan memberi kesan kepada setiap aspek kehidupan kita. Ketika kita harus memusatkan perhatian kita ke beberapa arah, pasangan kita mungkin tidak mendapat perhatian yang sama dengan yang biasa mereka terima.

Sekali lagi, hanya bercakap dengannya. Ketahui apa yang sedang berlaku.

3. Adakah dia asyik dengan barang-barangnya sendiri? Adakah dia mahu melakukannya bersama?

Salah satu sebab mengapa orang mungkin merasakan bahawa pasangan mereka tidak memberikan perhatian yang cukup adalah ketika pasangan mereka tiba-tiba mengambil hobi atau minat.

Tiba-tiba, bukannya menghabiskan X jam dengan anda, suami anda mungkin berada di garaj, bengkel, taman, atau studio seni.

Sekiranya keadaan ini berlaku, sekali lagi perkara menjadi komunikasi.

Dia mungkin begitu asyik dengan hobi baru ini, yang membuatnya sangat gembira, sehingga dia tidak menyedari bahawa dia lalai terhadapmu.

Mungkin mengejutkannya apabila mengetahui bahawa anda bahkan tidak berpuas hati! Kecuali kita menyampaikan perasaan kita kepada orang lain, mereka sering tidak tahu apa yang sedang berlaku di dalam kepala kita.

Adakah hobi baru ini atau mencari sesuatu yang menarik minat anda juga? Sekiranya demikian, hebat! Tanyakan kepadanya adakah dia berminat untuk anda melakukan beberapa aspek bersama-sama. Tidak begitu banyak sehingga melanggar waktu sendiri, tetapi cukup sehingga anda merasa seperti anda terlibat dalam barang-barangnya.

Sebagai alternatif, jika minatnya membuat anda menangis atau sama sekali bukan perkara anda, tanyakan kepadanya jika anda boleh mendedikasikan beberapa malam setiap minggu untuk melakukan sesuatu bersama.

Dengan cara itu, anda tidak akan mengganggu waktunya dengan tuntutan perhatian, dan dia dapat memastikan masa yang ada dalam jadualnya untuk memastikan orang yang dia cintai dihormati dengan waktunya.

Semasa anda melakukannya, pertimbangkan untuk mengambil hobi atau hobi anda sendiri. Selidiki subjek atau aktiviti yang anda sukai, dan anda tidak akan memerlukan perhatian orang lain.

4. Bilakah dan mengapa perkara berubah?

Perhatikan kapan dan mengapa dinamik hubungan berubah. Adakah ia berlaku entah dari mana? Atau adakah sesuatu berlaku yang mengalihkan tenaga ke arah yang berbeza?

Contohnya, sebilangan rakan kongsi adalah sangat penyayang dan suka bermain di awal hubungan, tetapi kemudian menarik diri setelah mereka benar-benar berkahwin.

Hubungan berubah setelah percintaan pertama dan tempoh bulan madu, dan beberapa orang merasa seperti mereka tidak perlu melakukan usaha sebaik sahaja cincin itu dihidupkan.

Apakah keadaan hubungan anda sekarang?

Adakah semuanya berjalan lancar, atau adakah anda berdua banyak berdebat?

Cari tahu sama ada ada sesuatu yang menyebabkan dia menarik diri, atau mengalihkan perhatiannya ke tempat lain.

Pastikan anda memerhatikan tingkah lakunya setiap hari. Di mana dia menaruh perhatian ketika dia tidak memberikannya padamu?

Contohnya, jika anda menghabiskan masa bersama-sama menonton filem, adakah dia menghabiskan sebahagian besar waktunya di telefonnya? Jika ya, cubalah menjeda apa yang anda tonton dan tanyakan kepadanya jika dia lebih suka melihat sesuatu yang berbeza.

Anda boleh membuat pemerhatian yang lembut bahawa dia sepertinya tidak suka, dan kemudian bertanya kepadanya jika dia lebih suka melakukan sesuatu yang berbeza.

Ingatlah bahawa sebilangan besar daripada kita bertolak ansur dengan perkara-perkara yang tidak kita utamakan kerana rakan kongsi memujanya. Tetapi itu tidak bermaksud bahawa kita dapat menyembunyikan perasaan kita terhadapnya.

Anda mungkin ingin menonton Cinta, Sebenarnya untuk kali ke-50 kerana anda sangat menyukai filem ini dan bagaimana ia membuat anda merasa. Dia mungkin benar-benar membenci filem itu, tetapi akan menontonnya kerana dia mencintaimu dan tahu bahawa itu membuatmu bahagia. Tetapi dia merasa perlu mengalihkan perhatiannya semasa filem, dan anda salah menafsirkan bahawa tidak memberi anda perhatian yang anda inginkan pada saat itu.

Sebilangan besar konflik disebabkan oleh salah komunikasi dan salah faham. Bincangkan perkara dengannya, dan cari jalan tengah yang dapat anda nikmati.

Mungkin daripada duduk dan menonton filem secara pasif, anda berdua boleh bermain permainan bersama. Atau pastikan bahawa anda berdua mempunyai pendapat yang sama dalam jenis filem yang anda tonton.

Hubungan yang sihat memerlukan sedikit pengorbanan dan kompromi agar dapat mengalir dengan baik.

5. Adakah pertukaran tenaga dan perhatian sama dan timbal balik?

Secara sederhana, tentukan sama ada anda berdua saling memberi kasih sayang dan perhatian yang sama, atau jika seseorang menuntut lebih banyak, dan memberi lebih sedikit.

Adakah suami anda menuntut perhatian dan kasih sayang fizikal anda ketika dia menginginkannya, tetapi tidak membalasnya?

Sekiranya demikian, ini adalah ketidakseimbangan yang harus dibincangkan secepat mungkin. Sekali lagi, dia mungkin tidak menyedari itu dia menganggap anda begitu saja , tapi mudah-mudahan akan menyesuaikan diri setelah ia diperhatikan.

Sebaliknya, bersikap jujur ​​dengan diri sendiri mengenai tingkah laku anda sendiri. Beralihlah dan tentukan sama ada anda menjadi penyayang dan memberi kepadanya seperti yang anda mahukan kepadanya.

Sering kali, orang mencerminkan perhatian yang kita berikan kepada mereka. Apabila kita menunjukkan kasih sayang dan kasih sayang kepada orang lain, mereka akhirnya saling berbalas.

6. Adakah kitaran hukuman berlaku?

Kadang kala, ketika seseorang merasa seperti tidak mendapat perhatian yang cukup, mereka akan berusaha untuk “menghukum” pasangannya dengan bersikap dingin.

Sebagai contoh, katakanlah bahawa anda menginginkan masa dan perhatian suami anda, tetapi dia juga terlibat.

Kemudian, setelah dia selesai dengan apa yang dia asyik, dia datang dan ingin meluangkan masa denganmu ... jadi kamu membuangnya dan mengatakan bahawa sekarang kamu sibuk.

Dia membuat anda merasa tidak enak dengan tidak memberi perhatian ketika anda menginginkannya, jadi anda akan berdarah dengan baik untuk tidak memberikannya pada gilirannya.

... yang kemudian menuntunnya untuk melakukan hal yang sama, dan semuanya berputar dari sana.

Orang melakukan apa yang mereka mahukan, bukan apa yang dituntut daripada mereka. Selain itu, orang lain tidak memerlukan perhatian orang lain - kami meletakkannya di tempat yang kami mahukan kerana kami berminat untuk melakukannya.

Idea untuk 'menarik' perhatian seseorang kerana anda merasa tidak menerima cukup adalah pendekatan yang tidak sihat. Sekiranya anda cuba menarik perhatian dengan cara negatif, biasanya itulah jenis perhatian yang akan anda terima secara bergiliran.

Fikirkan bagaimana kanak-kanak bertindak ketika mereka merasa tidak mendapat perhatian yang cukup. Mereka akan bersikap tidak baik hanya untuk menarik perhatian seseorang.

Tidak menjadi masalah bahawa mereka ditengking ... mereka mendapat perhatian. Dan itulah yang mereka mahukan

Sekiranya anda mahu seseorang memberi anda lebih banyak perhatian, penting untuk melihat bagaimana anda memenuhi harapan emosi mereka secara bergiliran.

Apa jenis perhatian yang anda mahukan?

Adakah anda memberikan sebanyak tenaga seperti yang anda mahu terima?

Mendekati masalah ini pada sumbernya, dan penyembuhan akan berlaku secara semula jadi.

Masih tidak pasti apa yang harus dilakukan mengenai kekurangan perhatian yang anda dapat daripada suami anda? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.

Awak juga mungkin menyukai: