Oleh itu, anda telah mengatakan atau melakukan sesuatu yang menyakiti orang lain. Dan kerana anda meminta pengampunan, orang itu mungkin seseorang yang anda sayangi.
Tetapi bagaimana anda membuat seseorang memaafkan anda? Boleh anda membuat mereka memaafkan anda?
Jawapan ringkasnya adalah: tidak, anda tidak boleh memaksa seseorang untuk memaafkan anda. Pengampunan harus datang dari mereka, ketika mereka merasa mampu dan ketika mereka sudah bersedia. Mereka mungkin tidak pernah bersedia, dan anda harus menerima kemungkinan itu.
Oleh itu, ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk menjadikan pengampunan itu lebih mungkin. Ada perkara yang boleh anda katakan dan lakukan untuk menolong mereka mencapai tempat di mana mereka dapat bergerak melepasi apa yang anda lakukan.
Langkah-langkah tersebut adalah:
1. Menyatakan kekesalan atas tindakan anda.
Orang lain akan merasa lebih mudah memaafkan anda jika anda menunjukkan penyesalan yang tulen. Ini bermula dengan permintaan maaf yang berkesan.
'Saya ingin meminta maaf kerana melakukan ...'
'Saya minta maaf kerana saya ...'
'Saya semestinya tidak melakukan X. Saya ingin meminta maaf kepada anda untuk ...'
Cara terbaik untuk menyampaikan ekspresi penyesalan adalah dengan secara langsung menyoroti tindakan yang berbahaya. Dengan cara itu, anda memberitahu bahawa anda memahami dengan jelas masalahnya dan bagaimana ia menyakitkan orang lain.
Orang yang sukar meminta maaf atas perkara mungkin sukar dilakukan. Jangan mengetepikan atau cuba meminimumkan tindakan berbahaya itu. Ia memiliki. Ini milik anda untuk diperbaiki. Dan anda tidak akan dapat memperbaikinya atau pecah amanah tanpa secara langsung memiliki tindakan tersebut.
2. Tawarkan penjelasan terhad mengenai bagaimana keadaan menjadi salah.
Sedikit penjelasan mengenai rasionalisasi di sebalik pilihan anda mungkin teratur. Orang boleh terkena atau terlepas dengan penjelasan seperti itu. Ada yang menginginkannya, ada yang tidak.
Sebilangan orang memandang menjelaskan bahawa mengganggu perhatian yang ditimbulkan. Orang lain melihatnya sebagai penegasan bahawa anda memahami bahawa anda menyebabkan kesalahan.
Penyelesaian praktikal untuk ini adalah dengan simpan hingga satu ayat atau bertanya sama ada mereka mahukan penjelasan sama sekali.
'Saya rasa ini adalah perkara yang betul untuk dilakukan dan tidak menyedari akan menyakitkan.'
'Saya tidak memikirkan bagaimana tindakan saya akan mempengaruhi anda.'
'Saya membuat keputusan yang buruk.'
Tidak semestinya rumit atau keterlaluan. Sekiranya orang itu mahukan penjelasan yang lebih banyak, maka berikanlah kepada mereka secepat yang anda boleh.
3. Akui tanggungjawab anda.
Mengakui tanggungjawab anda bermaksud memiliki tindakan anda dan tidak berusaha mengurangkan peranan anda dalam masalah tersebut.
ashley massaro menyebabkan kematian
Permintaan maaf harus difokuskan pada penyesalan yang anda miliki atas tindakan anda dan bagaimana mereka mempengaruhi orang lain.
Apa yang anda perlu elakkan adalah memindahkan salah satu kesalahan itu kepada orang lain, walaupun anda merasa ia dibenarkan.
Contoh yang baik adalah orang yang mempunyai rasa humor yang kasar menyinggung perasaan rakan yang tidak mempunyai rasa humor yang kasar. Ya, kata-kata yang mereka ucapkan sebagai lelucon dan meremehkan rakan mereka mungkin tidak berniat untuk menyakitkan hati, tetapi memang demikian.
Apa yang tidak harus dilakukan oleh teman kasar adalah mengalihkan rasa bersalah dengan mengatakan sesuatu seperti, 'Baiklah, saya minta maaf kerana anda tersinggung dengan jenaka saya,' kerana melemahkan perasaan rakan dan tidak meminta maaf.
Rakan kasar masih membuat pilihan untuk melintasi batas rakan sensitif mereka. Permintaan maaf harus mengenai pilihan rakan yang kasar, bukan batasan teman yang sensitif.
Perkara yang sama berlaku untuk mengalihkan kesalahan kepada pihak ketiga atau perkara luar. Sekiranya anda cuba membenarkan tindakan anda dengan mengatakan bahawa itu adalah kesalahan seseorang atau sesuatu yang lain, anda enggan memiliki tindakan anda, dan ini mungkin tidak sesuai dengan orang yang anda minta maaf.
Perkataan itu 'Tetapi' adalah pesalah utama dalam keadaan seperti itu. 'Saya minta maaf tapi…' adalah cara yang mengerikan untuk memulakan permintaan maaf kerana ia segera cuba melepaskan tanggungjawab terhadap perkara yang anda katakan atau lakukan.
4. Tawarkan penjelasan terhad tentang apa yang akan anda ubah.
Pengampunan mungkin datang lebih mudah kepada orang yang anda cedera jika anda menunjukkan kesediaan untuk mengubah cara anda di masa depan.
Permintaan maaf akan lebih bermakna sekiranya anda menjelaskan bahawa anda akan mengubah tingkah laku anda untuk menanggung sakit hati dan memastikan perkara itu tidak berulang.
Kadang-kadang itu mungkin, dan kadang-kadang tidak. Rakan kasar mungkin memutuskan untuk lebih berhati-hati di sekitar batas rakan yang sensitif. Mungkin juga mereka tidak perlu mengubah bahagian keperibadian mereka dan memutuskan bahawa mereka harus mencari orang lain dengan rasa humor yang serupa untuk digantung.
Kerana ia berkaitan dengan tingkah laku buruk, penjelasan tentang bagaimana anda boleh mengubah tingkah laku itu dapat menguatkan permintaan maaf, tetapi hanya jika perubahan itu berlaku. Jika tidak, permintaan maaf dan janji perubahan mungkin menjadi mundur apabila mereka tidak ditindaklanjuti.
Mungkin seorang kawan terus terlambat, selalu meminta maaf kerana terlambat, dan kemudian terus terlambat.
Maka jelas bahawa mereka tidak benar-benar meminta maaf mengenainya. Atau mungkin mereka, tetapi tidak cukup meminta maaf untuk mengganggu mengubah tingkah laku mereka atau merancang masa mereka secara berbeza.
bagaimana mempercayai lagi setelah pengkhianatan
Sudah tentu, mengubah tingkah laku tidak selalu mudah atau mungkin. Mungkin mereka hanya mempunyai tanggungjawab lain yang menjadikannya sukar untuk menepati masa. Contohnya, mencuba menjaga anak-anak mengikut jadual adalah tugas yang mustahil.
Dalam contoh ini, mungkin lebih baik tidak untuk menawarkan perubahan tingkah laku, tetapi hanya bercakap secara terbuka dengan orang yang anda cedera atau tidak selesa dan untuk menjelaskan mengapa anda tidak dapat berjanji untuk tepat pada waktunya. Kejujuran ini memungkinkan orang itu untuk lebih memaafkan sekarang dan pada masa akan datang.
5. Tawarkan untuk menyelesaikan masalah tindakan anda buat.
Sentiasa tawarkan untuk menyelesaikan masalah yang dibuat oleh tindakan anda. Ini akan memberi banyak jalan kepada mereka untuk memaafkan anda.
Sudah tentu, masalahnya mungkin tidak jelas dan jelas. Sekiranya tidak ada masalah segera yang harus diatasi, anda boleh bertanya kepada orang itu jika ada yang boleh anda lakukan untuk memperbaikinya.
Mereka mungkin mempunyai idea sendiri mengenai apa yang diperlukan untuk memperbaiki keadaan. Dan anda mungkin mendapati bahawa permintaan maaf lebih senang diterima sekiranya anda dapat memperbaiki kerosakan yang ditimbulkan.
6. Memohon pengampunan.
Adakah benar-benar meminta pengampunan.
'Bolehkah anda memaafkan saya?' Soalan sederhana itu selalunya boleh menjadi permulaan proses kerana pada kebiasaan banyak orang berusaha untuk melakukan sesuatu ketika ditanya.
Sekali lagi, jika anda adalah seseorang yang sukar untuk meminta maaf, ini mungkin sukar bagi anda. Jangan cuba mengetepikannya, menggunakan bola lembut, atau menghindarinya. Hanya terus dan terus terang.
Sebilangan besar orang yang sihat dari segi emosi dan kompeten dari segi sosial akan memahami bahawa terdapat kekacauan dalam sebarang persahabatan atau hubungan. Kadang-kadang kita membuat pilihan yang buruk kerana itu hanya sebahagian daripada menjadi manusia. Tidak ada antara kita yang berada di atas itu.
Memilikinya, minta dimaafkan, dan berusaha untuk membuatnya betul. Melakukan itu akan membantu anda membina dan memelihara persahabatan dan hubungan yang lebih sihat dengan orang yang anda sayangi.
Masih tidak pasti apa yang harus dilakukan untuk membuat seseorang memaafkan anda? Berbual dalam talian dengan pakar hubungan dari Hubungan Wira yang dapat membantu anda mengetahui. Secara sederhana.
Bacaan lebih lanjut mengenai permintaan maaf dan pengampunan:
