Anda mungkin melambatkan, tetapi masa tidak akan, dan kehilangan masa tidak akan dijumpai lagi. - Benjamin Franklin
Ini mungkin benar-benar klise, tetapi itu juga tidak dapat disangkal benar: masa berlalu, dan tahun-tahun seolah-olah melintas di jari kita.
Saya pasti bukan satu-satunya yang merasa seperti Malam Tahun Baru yang akan datang sebelum kita dapat menyanyikan lagu Auld Lang Syne.
Musim perayaan sudah tiba lagi, dan akan tiba masanya untuk menyambut pada tahun 2021.
Ini bermakna fikiran anda akan segera beralih kepada resolusi Tahun Baru tahun ini, dan visi anda untuk 12 bulan akan datang.
bagaimana untuk berhenti jatuh cinta pada seseorang
Sebelum anda menulis sesuatu atau meletakkan sesuatu di batu, luangkan sedikit masa untuk merenung.
Teruskan membaca untuk beberapa perkara yang mungkin sudah anda ketahui jauh, tetapi boleh dilakukan dengan mengingat sebelum anda memutuskan ketetapan tersebut.
1. Tahun Baru Bukan Satu-satunya Masa Anda Boleh Membuat Perubahan
Sebelum anda mula memikirkan resolusi anda, penting untuk menyedari bahawa anda tidak perlu menekan diri anda dengan idea bahawa anda mempunyai satu peluang setiap tahun untuk bertindak bersama dan membuat perubahan dalam hidup anda.
Banyak orang nampaknya merasa bahawa jika anda membuat keputusan yang salah, anda akan terus bertahan sehingga 2022.
Dan itu adalah pemikiran yang menakutkan.
Sebenarnya, semua yang anda perlukan untuk membuat perubahan adalah bulan baru, minggu baru, atau hanya matahari terbit yang baru.
Anda mendapat 365 peluang pada tahun 2021, bukan hanya satu.
2. Tetapi Sebaliknya, Ini Tempat Yang Baik untuk Bermula
Walaupun titik di atas lebih dari benar, itu tidak bermakna Januari bukanlah masa yang tepat untuk menilai semula dan membuat beberapa perubahan.
Anda tidak terjebak dengan ketetapan yang anda buat, tetapi itu tidak bermaksud anda tidak boleh membuatnya. Tidak ada masa seperti sekarang!
Secara psikologi, terasa seperti permulaan baru pada bulan Januari. Kemungkinan ada di udara.
Walaupun semua orang berusaha membuat dan berpegang teguh pada resolusi, ada banyak momentum di sekitar anda untuk membuat anda bergerak menuju matlamat anda, jadi pastikan anda memanfaatkannya.
3. Ketetapan Harus Datang Dari Tempat Cinta Diri
Sebilangan orang sepertinya merasa perlu menghukum diri di Tahun Baru, kerana tidak cukup kurus, cukup fit, cukup baik, cukup sempurna… Atau cukup secara umum .
Itu tidak sihat.
Walaupun selalu bagus untuk berusaha menjadi orang yang lebih baik , anda tidak boleh mulai dari asas bahawa siapa anda pada masa ini tidak sampai awal.
petikan tentang tidak merasa seperti diri sendiri
Anda harus menerima diri anda dan sayang pada diri untuk siapa anda, dan barulah memikirkan bagaimana keadaan menjadi lebih baik, dan bagaimana anda dapat memanfaatkan hadiah yang terbaik yang anda telah berikan.
Tolong jangan bendera diri.
4. Rancang Untuk Bersenang-senang
Oleh itu, jangan jadikan matlamat anda untuk tahun 2021 sepenuhnya perkara yang anda tidak mahu lakukan.
Sekiranya anda benci gim, jangan mendaftar keahlian. Anda tidak akan pernah pergi dan anda tahu. Dan jika anda melakukannya, anda akan sengsara.
Sekiranya matlamat anda adalah untuk bersenam lebih banyak, cari cara untuk tetap aktif yang anda tahu anda akan gemari. Tarian. Mendaki gunung. Belayar. Menjadi aktif tidak seharusnya menjadi tugas.
Jadikan tahun 2021 sebagai tahun rawatan diri. Rancang banyak masa untuk ketawa dan buat lebih banyak perkara yang anda sukai dengan orang yang anda gemari.
5. Anda Hanya Hidup Sekali
Klise lain, saya tahu. Saya penuh dengan mereka. Siapkan diri anda untuk beberapa perkara lagi.
Apa yang anda telah menangguhkan? Apa yang telah anda katakan pada diri sendiri bahawa anda akan lakukan pada masa akan datang? Apa yang anda hindari kerana anda belum mempunyai 'badan impian anda'?
Hidup bukanlah latihan dan anda tidak mendapat peluang kedua untuk menjalani kehidupan. Carpe diem dan semua jazz itu.
Jadikan tahun 2021 pada tahun anda melakukan sesuatu yang benar-benar menakutkan anda, tetapi menggembirakan anda pada masa yang sama.
Mulakan perniagaan itu. Ikuti perjalanan itu.
Kerengsaannya mungkin terdengar, ada di antara kita yang dilanggar bas esok, dan penyesalan itu tidak cantik. Anda tidak abadi, jadi berhenti menangguhkan perkara yang paling anda mahukan.
6. Anda Perlu Menginginkannya
Ini mesti datang dari anda, bukan orang di sekeliling anda.
Adakah pasangan / ibu / rakan anda berusaha mendorong anda untuk membuat perubahan? Atau adakah anda merasakan tekanan dari masyarakat?
Anda mesti menginginkannya, kerana anda adalah orang yang mesti melakukannya. Fokus pada perkara yang ANDA mahukan untuk diri sendiri.
Anda melakukannya, dan biarkan orang lain menyelesaikan masalah mereka.
7. Matlamat yang ditetapkan adalah lebih baik daripada ketetapan yang kabur
Tidak ada gunanya membuat resolusi jika anda belum mengetahui dengan tepat bagaimana anda akan bertindak terhadapnya. Anda perlu menetapkan sendiri beberapa matlamat.
bagaimana menangani orang yang sombong
Sekiranya, misalnya, anda memutuskan bahawa Resolusi Tahun Baru anda adalah untuk melakukan perjalanan lebih banyak, maka anda harus berkomitmen untuk membuat perjalanan pertama anda ditempah, katakanlah, pada pertengahan Januari, untuk pergi pada bulan Februari atau Mac.
Sekiranya anda ingin bersenam lebih banyak, maka manjakan diri anda dengan peralatan yang anda perlukan dalam penjualan Januari, dapatkan diri anda untuk mengikuti kelas latihan, menyertai kelab, atau membayar keahlian gim itu…
Sekiranya anda berharap dapat menjimatkan lebih banyak wang, teliti akaun simpanan terbaik, buka akaun dan sediakan debit langsung supaya wang itu dipindahkan secara automatik.
Apa pun itu, penting untuk mengambil langkah yang konkrit dan nyata, lebih baik melibatkan komitmen kewangan, untuk mendapatkan bola.
8. Matlamat Anda Perlu Realistik
Tidak ada yang lebih kontraproduktif untuk memulai Tahun Baru dengan permulaan yang baik daripada menetapkan matlamat anda sendiri yang tidak dapat anda jangkau.
Walaupun selalu baik untuk mendorong diri sendiri, dan anda tidak perlu takut untuk bermimpi besar, anda juga harus memastikan perkara dapat dicapai.
Ingatlah: anda mampu lebih dari yang anda sangka!
Sekiranya anda tidak pernah berlari sebelumnya, misalnya, mungkin anda tidak seharusnya menjadikan matlamat anda untuk menjalankan maraton pada separuh pertama 2021. Mulakan dengan menguruskan 5km, dan setelah anda menguasainya, anda dapat menetapkan pemandangan lebih tinggi .
lana dan rusev masih berkahwin
Ini harus menjadi keseimbangan yang tepat antara menetapkan matlamat anda sehingga anda kecewa dan berkecil hati apabila anda tidak mencapainya dan memandang rendah apa yang anda mampu.
Apa Keputusan Anda Untuk 2021?
Dengan semua itu, inilah masanya untuk membuat beberapa keputusan.
Duduklah, selesa, tuangkan secawan kopi atau segelas wain (sudah lama!), Ambil pen dan kertas, dan tuliskan semua perkara yang ingin anda capai atau ubah pada tahun 2021.
Saya selalu menganggap pen dan kertas jauh lebih baik daripada melakukan ini secara digital, kerana pemikiran anda mengalir dengan lebih baik.
Kemudian, perhatikan panjang lebar apa yang anda tulis. Tentukan perkara-perkara yang benar-benar anda mahu lakukan, dan perkara-perkara apa yang anda rasa seperti yang harus anda lakukan, atau orang lain berpendapat bahawa anda harus lakukan.
Lihat semula senarai anda, dan tanyakan pada diri anda apakah itu sama jika anda tahu ini akan menjadi tahun terakhir anda di bumi. Sekarang tambahkan perkara yang ingin anda lakukan sekiranya berlaku.
Sempitkan senarai anda hingga 2-3 resolusi yang membuat anda berasa teruja dan sedikit takut pada masa yang sama.
Senarai anda semestinya menyala di perut anda, walaupun hanya api kecil, jadi jika tidak, cuba tambahkan sesuatu yang sedikit lebih berani.
Gali sedikit lebih dalam, saya tahu anda mempunyai impian yang terkubur.
Masih tidak pasti resolusi apa yang harus anda tetapkan? Bercakap dengan jurulatih kehidupan hari ini yang dapat memandu anda melalui prosesnya. Cukup klik di sini untuk berhubung dengan satu.
Awak juga mungkin menyukai:
- Mengapa Anda Memerlukan Pelan Pembangunan Peribadi (Dan 7 Elemen Yang Mesti Miliki)
- 5 Sebab Setiap Orang Perlu Membuat Papan Penglihatan
- 'Apa yang Saya Lakukan dengan Hidup Saya?' - Inilah masanya untuk mengetahui
- Model Perubahan Tingkah Laku 5 Tahap Perubahan (Transtheoretical)
- Disiplin: Satu-satunya Kaedah Kalis Peluru Untuk Menyelesaikan Perkara
- Sebelum Mencuba Semula Diri, Pastikan Anda Mengemukakan Soalan Ini
