Melalui cadangan buku, saya mula-mula tertarik dengan dunia pertolongan diri (seperti pengembangan peribadi, peningkatan diri, atau apa sahaja yang anda mahukan).
Saya yakin bahawa banyak buku yang saya baca sejak itu telah mengubah cara saya melihat dan menjalani kehidupan saya dengan mendalam. Walaupun saya telah membaca banyak tajuk menarik pada masa saya, ada segelintir yang meninggalkan kesan kekal pada saya buku-buku yang sukar saya letakkan dan beberapa yang akan saya kembalikan berulang-ulang.
Berikut adalah 9 perkara yang mungkin ingin anda tambahkan ke senarai keinginan anda jika anda belum membacanya.
1. Carian Makna Manusia oleh Viktor Frankl
Lihat di Amazon.com *
Lihat Di Amazon.co.uk *
Saya mesti sudah membaca buku ini sebanyak 3 atau 4 kali, dan setiap kali ini adalah urusan yang bergerak dan berubah. Separuh pertama buku memperincikan pengalaman pengarang di pelbagai kubu tumpuan Nazi, sementara separuh kedua memberikan pengenalan ringkas mengenai cabang psikoterapi yang dikembangkannya sebelum, semasa, dan setelah perang.
Ini adalah buku pendek - buku yang mungkin anda boleh baca dalam satu sesi sekiranya anda mempunyai masa - tetapi ini tidak mengurangkan kesannya terhadap saya dan berjuta-juta seperti saya. Ini membuka pintu ke dunia yang bermaksud yang sebelumnya tertutup bagi saya. Untuk itu saya akan sentiasa bersyukur.
Saya telah membaca banyak buku Frankl dan pendekatannya untuk hidup adalah buku yang sangat sesuai dengan saya. Saya akan terkejut jika ia tidak memberi kesan kepada sebilangan besar pembaca.
2. Kekuatan Sekarang oleh Eckhart Tolle
Lihat di Amazon.com *
Lihat Di Amazon.co.uk *
yang memenangi goldberg vs brock lesnar
Ini adalah buku yang memulakan semuanya untuk saya, tetapi saya merasa sukar untuk pertama kalinya. Saya tidak ragu-ragu sekarang bahawa ini hanya kerana ia adalah permulaan awal saya dalam genre ini dan saya bukan pembaca yang besar pada masa itu.
Saya membacanya untuk kali kedua beberapa tahun kemudian dan tiba-tiba ia menjadi lebih masuk akal bagi saya. Saya faham mengapa hidup pada masa sekarang begitu penting dan sejak itu saya berusaha untuk mempraktikkan apa yang diajarkan oleh Tolle.
3. The Soul Of Money oleh Lynne Twist
Lihat di Amazon.com *
Lihat Di Amazon.co.uk *
Saya membaca buku ini pada masa kemakmuran yang besar bagi saya, ketika saya menjana pendapatan jauh lebih tinggi daripada orang biasa. Namun, walaupun arah positif baki bank saya masuk, saya merasa terputus dari wang dan tidak dapat menikmatinya.
Buku ini mengubah keseluruhan pandangan saya tentang wang dan kekayaan yang membuat saya menyedari bahawa kerinduan saya untuk menjadi kaya berdasarkan pada takut kekurangan dan mengejar kekayaan yang lebih besar sebenarnya menyembunyikan kekayaan sebenarnya yang ada di sekeliling saya.
perkara yang boleh dimainkan semasa anda bosan
Saya benar-benar berpendapat bahawa buku ini dapat mengubah kehidupan begitu banyak orang dalam masyarakat yang nampaknya taksub dengan kekayaan dan keuntungan material.
4. Otak yang Mengubahnya sendiri oleh Norman Doidge
Lihat di Amazon.com *
Lihat Di Amazon.co.uk *
Ini adalah buku yang saya baca baru-baru ini dan sebenarnya lebih baik daripada yang saya bayangkan. Ia membincangkan kemajuan sains otak dan rawatan baru yang sedang dikembangkan untuk semua jenis keadaan mental.
Apa yang saya fikir mungkin buku yang cukup mencabar dan teknikal ternyata tidak mudah dibaca, benar-benar menarik dari awal ke depan, dan sangat motivasi. Ini mengajar saya bagaimana plastik otak dan bagaimana ini boleh membawa kepada perubahan tingkah laku.
Buku ini telah memberi saya semangat untuk terus maju kerana sekarang saya memahami bagaimana otak saya dapat berkembang dan bagaimana ini dapat membantu saya menghadapi cabaran seperti tekanan, kegelisahan, dan juga kesedaran.
5. Mengendalikan Ketidakpastian oleh Susan Jeffers
Lihat di Amazon.com *
Lihat Di Amazon.co.uk *
Saya telah membaca buku laris Jeffers 'Feel The Fear And Do It Anyway' beberapa tahun sebelumnya dan, sementara saya menikmatinya, saya tidak menilainya seperti yang dilihat banyak orang. Oleh itu, ketika saya berpeluang membaca salah satu tajuknya yang lain, saya mempunyai harapan yang sederhana.
Ternyata, saya berhubung lebih dekat dengan apa yang ditulis dalam buku susulan ini, dan mendapati konsep dan pelajaran yang diliputi lebih sesuai untuk kehidupan pada umumnya dan bukannya situasi tertentu.
Kita semua harus lebih menerima ketidakpastian kerana jika ada sesuatu yang pasti dalam hidup, hidup itu tidak pasti. Buku ini terbukti menjadi panduan terbaik untuk menangani perkara ini.
6. Hadiah Ketidaksempurnaan oleh Brené Brown
Lihat di Amazon.com *
Lihat Di Amazon.co.uk *
Kita hidup di dunia yang sangat menghargai kesempurnaan dan saya rasa banyak orang - termasuk saya - takut menunjukkan kelebihan, kekurangan, dan batasan mereka.
Dalam buku ini, Brown membawa pembaca melalui 10 langkah (atau pos panduan ketika memanggilnya) untuk mencuba dan meyakinkan kita bahawa kita harus menjalani kehidupan yang lebih autentik, bebas dari kebimbangan apa yang orang lain fikirkan tentang kita. Kita harus bersikap penyayang, berdaya tahan , bersyukur, dan setia.
Saya tahu saya akan membaca buku ini lagi dalam masa yang tidak terlalu jauh, ketika saya menyedari ketidaksempurnaan dan kegagalan saya.
7. Kehidupan yang Diperiksa oleh Stephen Grosz
Lihat di Amazon.com *
Lihat Di Amazon.co.uk *
Saya membaca buku ini semasa bercuti beberapa tahun yang lalu dan buku ini benar-benar membuat saya berhenti dan berfikir dengan setiap bab yang lewat. Ini pada dasarnya adalah kumpulan cerita dari sofa seorang psikoanalis mengenai pesakitnya dan bagaimana mereka menghadapi - dan sering mengatasi - masalah mereka dengan pertolongannya.
Apa yang saya gemari tentang buku ini adalah betapa senangnya membaca, rasanya seperti karya fiksyen, tetapi buku itu penuh dengan pelajaran hidup.
bagaimana memberi ruang kepada lelaki anda
Saya akan berhenti sejenak setelah membaca setiap sejarah kes, dan mencerna apa yang baru saya baca. Saya merasa sedikit lebih bijak selepas itu, dan itu mengingatkan saya bahawa kita semua menghadapi cabaran dalam hidup kita dan naif untuk mempercayai sebaliknya. Tetapi juga diajarkan kepada saya bahawa apa-apa halangan dapat diatasi jika kehendak ada untuk melakukannya.
8. Mengapa Zebras tidak mendapat bisul oleh Robert Sapolsky
Lihat di Amazon.com *
Lihat Di Amazon.co.uk *
Tekanan mungkin merupakan salah satu perkara terbesar yang harus saya hadapi dalam kehidupan seharian, jadi saya memutuskan untuk mengetahui sedikit lebih banyak mengenai apa yang dapat dilakukannya terhadap tubuh dan minda.
Sapolsky merangkumi topik ini dengan terperinci, menjadikannya buku yang cukup hebat dan kuat. Walaupun keluasan dan kedalaman bahannya, ia sebenarnya mudah dibaca. Anda akan diperkenalkan dengan produk sampingan utama stres dan bagaimana ini mempengaruhi struktur fizikal dan cara kerja badan dan minda.
Sekiranya anda memerlukan panggilan bangun untuk apa tekanan yang anda buat, ini adalah satu-satunya buku yang boleh anda jalani.
Walaupun ia tidak akan menghilangkan tekanan anda, ia mungkin akan memulai perjalanan ke masa depan yang lebih tenang. Saya harap itulah yang dilakukan untuk saya.
9. Keluar Dari Kegelapan oleh Steve Taylor
Lihat di Amazon.com *
Lihat Di Amazon.co.uk *
Saya membaca ini beberapa tahun yang lalu sekarang, tetapi saya ingat kagum melihat bagaimana ketahanan watak manusia. Ini adalah buku lain yang terdiri dari sejumlah kisah kehidupan nyata, dan kali ini melihat kesan transformasi yang dapat ditimbulkan oleh trauma atau kekacauan yang kuat.
apakah fakta yang menggembirakan saya
Setiap kisah menunjukkan keupayaan manusia untuk bangkit dari ambang keputusasaan. Watak-watak dalam kisah-kisah itu telah mengalami masa-masa yang menyeramkan dalam hidup mereka, namun mereka semua telah mendapat ketenangan melalui keperitan mereka.
Ini menenangkan saya untuk mengetahui bahawa kedamaian dan pencerahan dapat dicapai dan mereka akan kekal sehingga tidak kira apa cobaan dan penderitaan yang saya hadapi dalam hidup saya.
Apa maksud * itu? Laman web ini menggunakan pautan afiliasi untuk membantu membiayai kos berjalannya yang berterusan. Di mana sahaja anda melihat * di sebelah pautan, ini bermaksud kami mempunyai perjanjian komersial dengan laman web tersebut dan mungkin akan menerima pembayaran wang ketika anda mengunjungi dan melakukan tindakan tertentu (mis. Melakukan pembelian). Ini membantu kami memastikan laman web ini bebas digunakan dan membolehkan kami terus menerbitkan artikel dan nasihat berguna secara berkala.
