Adakah anda mahu bersendirian sepanjang masa?
Adakah anda lebih suka kesendirian daripada interaksi sosial?
Anda pasti bukan satu-satunya Dan tidak mengapa merasa seperti ini.
Tetapi pernahkah anda terfikir mengapa anda menikmati masa bersendirian begitu banyak?
Berikut adalah beberapa sebab yang berpotensi.
1. Anda seorang introvert.
Anda mungkin pernah mendengar istilah 'introvert' sebelumnya, atau anda mungkin sudah mengenalinya sebagai satu, tetapi hampir pasti bahawa anda adalah individu yang sangat introvert.
Inti dari masalah ini adalah, anda mendapati interaksi sosial jauh lebih baik daripada kekuatan ekstrovert.
fakta menarik untuk diperkatakan mengenai diri anda
Ini kerana otak anda sangat sensitif terhadap dopamin neurotransmitter, yang menyebabkan ovulasi berlebihan dengan pendedahan sosial yang berpanjangan.
Pada masa yang sama, anda menganggap masa bersendirian anda sangat bermanfaat.
Ini kerana otak anda bereaksi positif terhadap neurotransmitter asetilkolin, yang memberikan kebahagiaan yang menenangkan.
Terdapat jauh lebih banyak daripada ini, tentu saja, dan kami sangat mengesyorkan agar anda membaca artikel lengkap kami mengenai perkara ini: Apa Yang Sebenarnya Bermaksud Menjadi Orang Introvert
2. Anda seorang yang rendah tenaga.
Sebilangan orang nampaknya mempunyai bekalan tenaga yang tidak berkesudahan.
Orang lain, seperti anda, mempunyai bekalan yang lebih terhad.
Ini tidak sama dengan menjadi introvert berbanding menjadi ekstrovert, tetapi mungkin ada pautan.
Anda bukan individu yang terlalu aktif dan tempat kegemaran anda di dunia ialah kerusi atau sofa selesa yang anda duduki.
Ini tidak bermaksud anda tidak sihat atau tidak sihat - anda masih boleh melakukan senaman secara teratur, tetapi anda harus memastikan anda mempunyai masa untuk berehat dan sembuh.
Walaupun beberapa orang merasa lebih bertenaga dengan aktiviti, mantera anda setelah melakukan sesuatu yang secara fizikal adalah: 'Dan berehatlah ....'
Oleh itu mengapa anda akhirnya menghabiskan - dan menikmati - banyak masa bersendirian.
3. Anda dapat melakukan perkara yang anda mahu lakukan.
Banyak situasi sosial memerlukan unsur kompromi.
Dengan dua orang atau lebih, anda tidak akan selalu dapat pergi ke restoran kegemaran anda atau menonton filem yang ingin anda tonton.
Dan sama seperti anda boleh berkompromi apabila perlu, anda lebih suka tidak memilih ketika diberi pilihan.
Bersendirian bermaksud anda boleh memilih dengan tepat apa yang anda mahu lakukan pada waktu tertentu.
Dan itulah cara anda menyukainya.
4. Anda lebih suka kedamaian dan ketenangan.
Sebahagiannya kerana sifat introvert anda, anda cukup senang dalam diam.
Tetapi diam adalah perkara yang jarang berlaku akhir-akhir ini. Sebaik sahaja anda menambahkan orang lain ke dalam campuran, ketenangan yang anda nikmati akan hancur.
Orang lain juga tidak perlu bercakap dengan anda agar kehadiran mereka mempengaruhi anda.
Kenyataan bahawa mereka berada dekat dengan anda bermaksud anda tidak dapat berehat sepenuhnya atau melibatkan diri dalam aktiviti.
Hanya apabila anda bersendirian, anda dapat memperoleh ketenangan yang anda inginkan.
5. Anda seorang pemikir yang mendalam .
Ketenangan dan ketenangan yang sering anda cari membolehkan anda duduk dan benar-benar memikirkan sesuatu.
Dan ini adalah sesuatu yang sebenarnya anda gemari.
Walaupun banyak orang tidak suka bersendirian dengan fikiran mereka, anda dapati sedikit introspeksi agak santai.
Begitu juga, anda mendapat sedikit keraguan daripada mencari jawapan kepada soalan mendalam dan bermakna mengenai kehidupan dan alam semesta.
Anda seorang pemikir falsafah, dan seperti semua ahli falsafah hebat pada masa lalu, anda memerlukan masa anda sendiri untuk melakukan pemikiran terbaik.
Anda pasti tidak dapat melakukannya di sekitar orang lain.
6. Anda melakukan kerja terbaik anda sendiri.
Seperti pemikiran mendalam, anda memerlukan masa anda sendiri untuk menumpukan perhatian pada pekerjaan anda.
Anda jauh lebih produktif ketika berada di pejabat rumah anda (atau bersendirian di mana sahaja tempat kerja anda) daripada anda ketika orang lain berada berdekatan.
Anda merasa sukar untuk melepaskan diri dari semua gangguan di sekitar anda - orang yang bercakap, soalan yang ditanyakan oleh orang lain kepada anda, suara orang yang bekerja, keriuhan umum yang dibuat ketika sebilangan orang berada dalam satu ruang.
Anda lebih suka bersendirian. Anda boleh menumpukan perhatian pada apa yang anda lakukan dan mencapai tahap aliran di mana anda melakukan kerja terbaik anda.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- Sekiranya Anda Loner, Anda akan Memahami 9 Kelebihan Ini Untuk Menjadi Satu
- 24 Perkara Penting yang Anda Pelajari semasa Anda Menghabiskan Masa Sendiri
- 10 Sebab Mengapa Anda Takut Menjalin Hubungan
- Takut Keintiman: Sebab, Tanda, Dan Cara Mengatasinya
- 9 Kekuatan Tersembunyi Orang Introvert
7. Anda tidak membuat drama.
Dalam fikiran anda, terlalu banyak orang menghabiskan banyak masa mereka untuk terlibat dalam drama yang tidak perlu.
Mereka berdebat dan bergosip tentang siapa yang melakukan apa, siapa yang menghina siapa, mengapa begitu-dan-begitu orang jahat, dan bagaimana mereka adalah pihak yang benar.
Perkara seperti ini tidak menarik minat anda ... sama sekali.
Selain mungkin di sekolah, anda tidak membuat drama.
Ini hanya pembaziran tenaga.
Jadi, untuk mengelakkan drama, anda cenderung untuk mengelakkan orang - sekurang-kurangnya, kebanyakan orang.
8. Anda tidak suka interaksi dangkal dengan orang.
Terdapat sesuatu yang sangat tidak memuaskan bagi anda mengenai interaksi tahap permukaan seperti yang disukai oleh orang lain.
Pembicaraan kecil, perbualan mengenai perkara-perkara rawak yang mempunyai akibat yang kecil, bahkan gosip dan hujah kecil yang dinyatakan di atas.
Anda hanya merasakan bahawa masa anda lebih baik dihabiskan untuk perkara lain.
Belum lagi betapa canggungnya untuk berpura-pura berminat.
Apabila perbualan memasuki alam topik yang lebih mendalam dan mencetuskan pemikiran, anda pasti dapat menikmati pertemanan orang lain, tetapi ini, anda dapati, adalah kejadian yang agak jarang berlaku.
9. Anda sangat bebas emosi.
Anda tidak merasa perlu berada di sekitar orang sepanjang masa.
Anda adalah sumber kebahagiaan anda sendiri.
Anda tidak mengalami emosi liar seperti yang dilakukan oleh orang lain. Ini lebih baik untuk anda dan naik turun.
Anda cukup mampu mengatasi masalah anda sendiri dan keluar dari mood yang kurang positif. Anda tidak memerlukan pertolongan orang lain.
Anda mencintai diri sendiri dan itu cukup untuk anda sepanjang masa.
seni bermain sukar diperoleh
10. Anda merasa terbeban dengan beban emosi orang lain.
Walaupun begitu bebas emosi, anda sebenarnya menganggap ekspresi emosi negatif orang lain agak mencabar.
Rasanya berat telah diletakkan di bahu anda untuk berusaha membantu mereka merasa lebih baik.
Ini terutama berlaku jika anda seorang empati. Kemudian, emosi orang lain mudah diserap dan sukar disekat, dan dengan itu menghabiskan masa sahaja boleh menjadi kaedah termudah untuk mengekalkan keseimbangan emosi anda.
11. Anda merasa cukup puas dengan kehidupan anda.
Anda tidak merasa perlu menghabiskan semua masa anda untuk melakukan sesuatu dan melihat orang.
Anda cukup senang melakukan apa yang anda buat sendiri.
Anda pasti tidak menderita FOMO (takut ketinggalan) kerana anda tidak dapat membayangkan menikmati perkara lain seperti yang anda nikmati sendiri.
Ini memudahkan anda untuk mengatakan tidak pada perkara yang orang lain mengundang anda.
12. Anda tidak suka banyak orang.
Anda menghabiskan banyak masa bersendirian kerana, sekurang-kurangnya bagi anda, kebanyakan orang lain sepertinya tidak layak mengetahui.
Disana ada banyak sebab mengapa anda mungkin tidak menyukai kebanyakan orang , tetapi beberapa perkara biasa adalah:
- pengalaman buruk dari masa lalu anda.
- anda fikir orang cetek, tidak percaya diri, dan mementingkan diri sendiri .
- anda tidak dapat melihat kekurangan mereka
- anda melihat orang membuat pilihan yang tidak baik sepanjang masa dan itu membuat anda kecewa.
13. Anda berasa lebih selesa di syarikat anda sendiri.
Di sinilah keadaan bergerak sedikit ke arah kebimbangan sosial daripada hanya menikmati masa anda sahaja.
Menjadi 'selesa' secara harfiah bermaksud bahawa lebih mudah untuk bersendirian daripada melakukan interaksi sosial.
Kenapa?
Kerana tidak ada tekanan pada anda untuk bertindak dengan cara tertentu, mematuhi etika sosial, atau memakai topeng.
Dan kerana anda tidak perlu risau tentang apa yang orang lain fikirkan tentang anda dan adakah mereka menikmati diri mereka sendiri.
Apabila anda mesti berinteraksi dengan orang lain, anda mendapat tapak tangan yang berpeluh, jantung anda berdegup lebih laju, dan anda merasa tegang.
Ini adalah tanda-tanda kebimbangan fizikal yang biasa.
Sekiranya ini adalah sesuatu yang anda alami, ini mungkin merupakan tanda bahawa ada masalah mendasar yang akan anda manfaatkan daripada ditangani.
14. Anda tidak suka berada dekat dengan orang lain.
Sisi kebimbangan sosial yang lain adalah ketakutan untuk menjadi terlalu dekat dengan orang lain secara emosional dan risiko yang timbul.
Lagipun, hanya apabila anda merasakan banyak perkara kepada seseorang bahawa mereka benar-benar dapat menyakiti anda dengan tindakan mereka.
Berbeza dengan titik sebelumnya, jika anda mempunyai kegelisahan sosial, anda mungkin lebih suka menjaga perbualan secara dangkal kerana ini membolehkan anda menjaga dan mencegah hubungan emosi yang benar-benar terbentuk.
Perlu diulangi bahawa perasaan seperti ini adalah sesuatu yang mungkin ingin anda laksanakan, mungkin dengan bantuan kaunselor.
