© Lesen Imej melalui DepositphotosIa boleh menjadi agak menakutkan untuk memulakan bab baru kisah hidup anda apabila anda berada di pertengahan umur, tetapi tidak ada masa seperti sekarang untuk membuat perubahan baru yang besar dan positif! Jika anda telah merenung melompat ke arah yang baru, langkah 12 yang berani ini dapat membantu untuk mendapatkan anda di mana anda mahu.
1. Tentukan apa sahaja yang menahan anda dan membuat keputusan sedar untuk membuangnya supaya anda dapat melakukan perkara itu.
Sekiranya anda belum menentukan apa yang berlaku menahan anda , pastikan untuk mengutamakannya. Bagi sesetengah orang, ia akan menjadi isu ketara seperti wang, tetapi bagi yang lain ia akan menjadi sekatan yang dikenakan sendiri seperti idea bahawa mereka tidak cukup baik, yang telah menghalang mereka daripada mengejar impian mereka. Bahkan mungkin menjadi orang yang menahan anda .
Sebaik sahaja apa yang menghalang anda telah dikenalpasti, proaktif tentang memisahkan berat badan dengan keputusan yang sedar dan optimis bahawa anda akan memulakan semula, dan ia akan menjadi hebat!
2. Berhenti bimbang tentang apa yang orang lain fikir.
Bagi ramai orang, perbincangan diri negatif yang mereka alami secara teratur telah diilhamkan oleh suara orang lain. Suara-suara ini dapat menahan mereka dari mengejar kehidupan yang selalu mereka inginkan, terutama jika mereka mengilhami diri sendiri, usia yang diarahkan sendiri, Seperti yang disebutkan dalam psikologi hari ini .
Sesetengah orang akan menatap anda untuk mengakhiri (atau memulakan) hubungan atau memulakan kerjaya baru, tetapi hidup anda adalah anda sendiri untuk hidup, bukan milik mereka. Jika mereka berfikir buruk tentang anda kerana menjadi benar kepada diri sendiri, jadi jadilah. Midlife adalah masa yang tepat untuk Berhenti memberikan sial tentang banyak perkara , termasuk apa yang difikirkan oleh orang lain tentang anda.
3. Buat rancangan yang kukuh.
Membuat S.M.A.R.T. merancang Boleh membantu anda mencapai apa sahaja yang anda inginkan dengan mewujudkan jalan yang kukuh untuk mematuhi. Menurut Institut Kewangan Korporat , 'Matlamat yang khusus mempunyai peluang yang lebih besar untuk dicapai'.
Matlamat ini adalah:
S-spesifik
M- Diukur
A- dicapai
R- realistik
T- tepat pada masanya
saya rasa suami saya tidak sayang saya
Pada asasnya, lihat gambaran besar yang ingin anda capai, dan kemudian memecahkannya ke segmen yang boleh dicapai yang anda berhasrat untuk mencapai dalam tempoh X, menjadikan kejayaan jauh lebih cenderung.
4. Jujurlah sama ada anda berlari pergi dari sesuatu atau berjalan ke arah matlamat.
Ketika datang untuk memulakan babak baru dalam hidup anda, penting untuk jujur sama ada anda melarikan diri sesuatu atau berusaha ke arah sesuatu yang lain. Sekiranya anda merasakan bahawa anda Menjauhkan diri dari masalah anda Dan kehidupan lama anda kerana pilihan anda menyesal, kesukaran kewangan, dan lain -lain, maka kesukaran anda hanya boleh mengikuti anda ke dalam bab ini.
Sebaliknya, anda boleh menyusun semula pendekatan anda ke bab baru ini sebagai perubahan arah yang sihat dan positif, bukan sekadar meninggalkan satu kekacauan hanya untuk berpotensi memulakan yang lain.
5. Buat semula diri anda sebagai versi yang selalu anda impikan.
Adakah orang di cermin mencerminkan bagaimana anda melihat diri anda? Jika tidak, apa yang menghalang anda daripada mewujudkan versi diri anda yang anda rasa adalah lebih sahih ? Kita semua mempunyai batasan kerana genetik peribadi kita, sudah tentu, tetapi kita boleh bekerja dengan apa yang kita miliki dengan sebaik mungkin.
Pilih pakaian yang membuat anda berasa gembira dan yakin tentang diri anda. Biarkan pilihan makanan anda mencerminkan keutamaan anda, dan gunakan hidangan hidangan yang menjadikan setiap hidangan perayaan. Tindakan kecil ini menambah perubahan positif yang monumental.
6. Kelilingi diri anda dengan orang 'anda'.
Jika anda telah menghabiskan terlalu banyak tahun menjaga hubungan dengan orang yang anda tidak suka (mungkin demi kemajuan sosial atau profesional), potong dengan ketara. Sebaliknya, kelilingi diri anda dengan orang yang membantu memupuk cahaya anda, bukannya menghalangnya.
Ini adalah peluang anda untuk memupuk hubungan baru dan Cari komuniti Dengan orang -orang yang ikhlas, hebat yang bersemangat untuk membantu anda mencapai matlamat anda dan bekerjasama dengan anda untuk menjadikan semua kehidupan anda lebih cerah dan lebih indah.
7. Mewujudkan struktur sokongan untuk diri sendiri.
Orang yang mengalami kejayaan terbesar dalam usaha mereka adalah mereka yang mempunyai rangkaian sosial untuk bersandar ketika mereka merasa terjebak atau tertekan. Terdapat banyak orang yang baik sesuai dengan peranan kepercayaan . Bagi sesetengah orang, ini mungkin termasuk rakan, ahli keluarga, dan komuniti rohani, sementara yang lain akan berkembang dengan jurulatih hidup, ahli terapi, dan penasihat kewangan.
apa yang hendak disampaikan selepas teks tarikh pertama
Apa pun jalan pilihan anda, pastikan anda membiarkan mereka yang dekat dengan anda tahu apa yang sedang berlaku supaya mereka dapat membantu menenun web yang menyokong di sekeliling anda. Anda lebih cenderung untuk mencapai matlamat anda jika anda membiarkan orang lain membantu anda.
8. Buang apa sahaja yang tidak lagi berfungsi.
Tidak ada masa seperti sekarang untuk Marie Kondo semua perkara dalam hidup anda yang tidak membawa anda kegembiraan, atau tidak lagi melayani anda . Ini tidak terhad kepada barang -barang fizikal yang telah anda tengok selama beberapa dekad, tetapi juga pemikiran dan perspektif yang mungkin menahan anda.
Sekiranya anda mendapati bahawa anda sedang berjuang untuk melepaskan diri dari perbincangan diri negatif atau bahawa anda mempunyai blok penghalang yang anda tidak dapat diatasi, pertimbangkan untuk bekerja dengan jurulatih hidup atau ahli terapi untuk membantu menggerakkan anda melewatinya.
9. Kenal pasti kawasan di mana anda mungkin tersandung.
Walaupun anda sedang dalam proses menubuhkan langkah -langkah yang perlu anda ambil untuk memulakan bab baru ini, penting untuk mengenal pasti kawasan yang memerlukan bantuan tambahan. Di sinilah anda perlu jujur dengan diri anda tentang apa yang menyebabkan anda tersandung pada masa lalu, jadi anda boleh Elakkan mengulangi kesilapan itu .
Walaupun anda mungkin tergoda untuk meneruskan dan tidak memikirkan masalah masa lalu, terutamanya jika anda merasa malu dengan mereka, hanya dengan mengenali kelemahan anda dan Belajar dari mereka bahawa anda boleh menguatkannya.
10. Bekerja pada kadar yang munasabah.
Kami mendapatkannya: anda tidak sabar -sabar untuk Mulakan bab baru dalam hidup anda , tetapi anda tidak mahu mensabotainya dengan cuba melakukan terlalu banyak, terlalu cepat. Jika anda menyelam dan cuba melakukannya sekaligus, anda boleh membakar dan kemudian perlu memulakan bab ini sekali lagi.
Oleh itu, mulakan dengan tugas kecil dan projek yang boleh anda capai dengan cepat. Sebagai contoh, jika anda mahu berpindah ke negara lain, mula belajar bahasa dengan kursus dalam talian.
11. Jika perlu, ubah lokasi anda.
Jika anda mendapati bahawa anda tergelincir lama, Tabiat yang merosakkan diri (atau menstabilkan diri) Kerana persekitaran dan bulatan sosial anda mempengaruhi anda secara negatif dan menarik anda kembali ke dalam kehidupan lama anda, maka mungkin idea yang baik untuk mengambil dan bergerak di tempat yang sama sekali berbeza.
Cari tempat yang memberi inspirasi kepada anda, di mana anda boleh memulakan semula dari slate kosong. Sapukan pekerjaan atau cari perumahan yang sekurang -kurangnya 100 batu jauhnya, dan hanya mengambil perkara dengan anda yang anda tidak boleh hidup tanpa.
12. Jelaskan kepada penipu bahawa anda tidak berminat dengan negatif mereka.
Ini mungkin langkah yang paling sukar untuk diambil, tetapi sangat penting. Orang lain mungkin cuba meyakinkan anda untuk kekal dalam keadaan semasa anda untuk pelbagai sebab, mulai dari berfikir bahawa mereka tahu apa yang terbaik untuk anda, untuk tidak mahu dinamik untuk berubah dalam kehidupan mereka sendiri. Kadang -kadang anda perlu membiarkan orang -orang ini pergi untuk memulakan bab baru anda. Masa lain, anda akan terjebak dengan orang negatif yang anda tidak dapat mengelakkan .
Jika itu berlaku, jadikanlah benar -benar jelas kepada mereka bahawa melainkan jika mereka menyokong, anda tidak mahu mendengar dari mereka. Anda telah menghabiskan terlalu banyak tahun dan bukannya berkembang maju, dan anda tidak akan membiarkan sesiapa pun menahan anda lagi.
