Sekiranya anda merasakan percikan api telah hilang dari perkahwinan anda dan ingin mengembalikan percintaan, anda tidak sendirian.
Ini adalah sesuatu yang boleh berlaku pada mana-mana pasangan dan pastinya itu bukan tanda bahawa sesuatu tidak baik di antara anda!
Selalunya berlaku dalam perkahwinan, atau setelah anda mempunyai anak - atau ketika anda sudah lama bersama seseorang.
Sekiranya anda ingin menghidupkan semula nyalaan, kami ada beberapa petua hebat untuk anda ...
apabila seorang lelaki meninggalkan isterinya untuk wanita lain, ia tetap bertahan
1. Rancang beberapa malam tarikh.
Tentukan hari dalam seminggu yang sesuai untuk anda berdua dan rancangkan malam tarikh biasa.
Ia boleh setiap minggu, setiap bulan, mengikut jadual anda! Yang penting adalah berkomitmen untuk merancang dan muncul untuk satu sama lain dengan cara seperti ini.
Bukan sekadar berpakaian atau makan malam mewah menunjukkan bahawa anda menghargai hubungan anda dan ingin meluangkan masa dan usaha untuk menjadikannya bahagia dan sihat.
Anda boleh duduk bersama dan menulis senarai idea yang anda berdua mahu buat, kemudian memotong setiap idea, melipatnya, dan memasukkan semuanya ke dalam mangkuk atau balang.
Setiap kali tarikh malam tiba, pilihlah satu helai kertas secara rawak dan itulah tarikh yang anda lalui! Ini menjimatkan pengambilan keputusan dan pilihan untuk memilih tempat yang harus dituju setiap kali dan menjadikan semuanya senang, mudah, dan bebas tekanan.
Sudah tentu, hakikat bahawa anda berdua berpakaian dan pergi ke tempat-tempat yang bagus juga memberikan perbezaan yang besar dan merupakan cara yang baik untuk mengembalikan percintaan anda.
2. Adakan perbualan yang lebih bermakna.
Ketika mula-mula mula berkencan dengan seseorang, kita tidak dapat memperolehnya. Kami berjaga sepanjang malam, atau duduk di tempat tidur bersama-sama bercakap sehingga waktu kecil pagi.
Sudah tentu, adalah wajar jika ini memudar dari masa ke masa - semakin baik anda mengenali satu sama lain, semakin selesa dengan anda menjadi bersama-sama, yang merupakan sesuatu yang indah dalam dirinya.
Tetapi untuk mengembalikan beberapa keajaiban masa bulan madu itu, cuba mulakan perbualan seperti ini lagi.
Tidak perlu melibatkan berjaga sepanjang malam kerana itu tidak praktikal bagi kebanyakan orang! Tetapi anda boleh meluangkan lebih banyak masa bersama untuk membincangkan perkara yang anda berdua minat, berkongsi impian dan rancangan anda, dan betul-betul berkomunikasi antara satu sama lain.
Semasa hubungan kita berkembang, kita lupa betapa pentingnya hubungan intim seperti ini. Ini akan menjadikan anda lebih dekat dan mengingatkan anda bahawa anda berdua komited untuk saling mencintai dan saling peduli.
Perbualan anda pada masa ini mungkin tertumpu pada tekanan kerja, anak-anak, praktik hidup bersama ... tetapi perbincangan itu dapat menjadi perbincangan yang lebih mendalam dan berkualiti yang benar-benar membantu anda menjalin ikatan semula.
Cuba permulaan perbualan ini: 115 Soalan Untuk Tanya Yang Lain Yang Penting Untuk Memulakan Perbualan
3. Bersenam bersama.
Senaman sangat bagus untuk kita - kita semua tahu bahawa. Tetapi adakah anda tahu bahawa ini juga bagus untuk hubungan anda?
Bersenam membebaskan endorfin (hormon gembira yang membuat kita berasa baik), yang membantu kita untuk tetap seimbang dan optimis sebagai individu.
Sekiranya anda berdua bersenam sendiri, anda sudah berada di pertengahan jalan, kerana anda mengambil tindakan untuk memastikan diri anda positif dan segar. Sekiranya anda mula bersenam, anda akan mengalami endorfin yang banyak dan bersenang-senang pada masa yang sama.
Anda juga harus saling melatih, saling menyaksikan kemajuan, mengembangkan lebih banyak keyakinan diri, dan bekerja sebagai satu pasukan. Ini semua elemen membina hubungan yang hebat yang dapat menghidupkan semula perkahwinan atau pasangan anda.
4. Menyalakan semula nyalaan fizikal.
Sudah tentu, seks mesti ada dalam panduan untuk mengembalikan percikan dalam hubungan anda!
Dorongan seks kita boleh berbeza-beza kerana banyak perkara yang berbeza - tekanan, keyakinan, usia, gaya hidup, dan lain-lain. Penurunan seberapa kerap anda melakukan hubungan seks adalah normal, terutama bagi orang yang telah lama bersama pasangannya
Sekiranya anda ingin memadamkan api yang pernah terbakar, cubalah membakar sedikit dan jangan takut untuk bergerak!
Sekiranya mereka tidak berminat pada waktu itu, mereka akan memberitahu anda - mungkin sedikit menyakitkan, tetapi itu bukan sesuatu yang peribadi dan tidak bermaksud mereka tidak tertarik kepada anda.
Mereka mungkin akan bersyukur kerana anda telah memulakan sesuatu kerana mereka juga mungkin melihat penurunan dan ingin membuat perubahan.
Tidak apa-apa untuk menangani perkara ini dengan pasangan anda - sesetengah orang terlalu takut untuk bercakap mengenai seks sekiranya mereka menyinggung perasaan pasangan mereka, tetapi tidak ada yang perlu malu!
Pastikan anda mendekati perbualan dari tempat yang tenang dan terbuka - anda tidak perlu bersikap dramatik atau menyalahkan sesiapa, tetapi anda boleh menjelaskan bahawa anda ingin berhubung semula dengan mereka secara fizikal.
Ia tidak perlu melibatkan seks sepanjang masa. Anda hanya boleh mencadangkan menghabiskan waktu yang lebih intim bersama, seperti berkongsi mandi atau berpelukan di sofa.
Dan anda selalu dapat memperkenalkan mainan, main peranan, atau idea konyol jika anda ingin mencubanya - apa sahaja yang anda berdua selesa!
5. Ingatlah masa yang baik.
Mengenang kembali hubungan anda boleh menjadi cara terbaik untuk menghidupkan kembali cinta dan percikan.
pukul berapa kerajaan gemuruh 2019
Anda dapat melihat foto lama, berkongsi kenangan dari beberapa tarikh pertama anda, atau bahkan bercakap tentang betapa gembira anda dan betapa selesanya anda berdua sekarang kerana anda sudah lama bersama.
Selalu senang melihat kembali dengan gembira pada masa-masa bahagia dan pengembaraan bersama. Ini dapat mendekatkan anda berdua, dan ingatkan betapa anda saling menjaga dan betapa luar biasa hubungan anda berkembang selama beberapa bulan atau tahun.
Ini mungkin juga memberi anda idea mengenai malam tarikh anda yang seterusnya. Anda boleh, misalnya, membuat semula kencan pertama anda! Anda akan menjalin ikatan antara anda dan menikmati keakraban emosi antara satu sama lain.
Ini mungkin mengingatkan anda tentang perkara yang disukai pasangan anda yang anda lupakan, yang kemudian anda dapat mengejutkannya dengan lain waktu.
Ini akan membuat mereka merasa sangat istimewa dan disayangi, dan sangat membantu menghidupkan kembali semangat dan cinta dalam hubungan anda.
6. Berkongsi hobi baru.
Kami sering merasa agak terperangkap dalam kebiasaan ketika sudah lama bersama seseorang.
Bukannya kita bosan atau ingin bersama orang lain, cuma itu perkara boleh mula terasa sedikit 'sama tua, sama tua!'
Anda dapat menikmati perkara baru bersama-sama dan berkongsi pengalaman baru - ini adalah kaedah terbaik untuk menyalakan semula hubungan dan menghabiskan masa berkualiti bersama.
Pilih hobi baru yang anda berdua gemari - seperti bermain tenis, pergi ke kelas seramik, atau mengikuti yoga bersama.
Apa jua keadaannya, pasti akan senang menghabiskan masa bersama-sama melakukan sesuatu yang baru!
Ini memberi anda lebih banyak perkara untuk dibincangkan, ini adalah komitmen untuk meluangkan masa bersama dan akan sangat menyeronokkan.
Berikut adalah beberapa idea: 100 Hobi Untuk Pasangan Bersama: Senarai Terunggul!
7. Jadikan perasaan baik sebagai keutamaan.
Ketika kita menjalin hubungan dan kita mula bertanya-tanya di mana percikan api telah pergi, banyak dari kita akan mula menyalahkan diri sendiri.
Kami bimbang mungkin kami 'melepaskan diri' (tidak ada perkara seperti itu!) Atau bahawa kami tidak lagi cukup menarik atau cukup menarik untuk rakan kongsi kami.
Kita tidak perlu mengubah diri kita sama sekali dalam situasi ini - bukan 'kesalahan' kita bahawa percikan api telah hilang, itu hanyalah sesuatu yang boleh berlaku secara semula jadi dari masa ke masa.
Apa yang perlu kita lakukan ialah pastikan kita menjaga diri kita dan komited untuk merasa baik!
Sekiranya anda merasa kecewa kerana kurangnya cinta atau semangat dalam perkahwinan atau hubungan anda, ia dapat dengan cepat memulakan lingkaran ke bawah. Tiba-tiba, keyakinan diri anda menjadi semakin teruk, yang akan membuatkan semuanya terasa lebih teruk!
Sebagai gantinya, cubalah memusatkan perhatian pada diri sendiri dan bagaimana anda dapat merasa selesa. Ini mungkin bermaksud mendapatkan potongan rambut baru, membeli pakaian baru, atau mempunyai waktu rehat dan berlatih meditasi, misalnya.
Semakin baik perasaan anda dalam diri anda, semakin banyak anda dapat berkomitmen terhadap hubungan anda dan muncul untuk pasangan anda - yang akan membawa kembali percikan itu ke tempat asal!
8. Belajar untuk menikmati masa bersendirian.
Sama dengan titik sebelumnya, yang lebih selesa dan bahagia awak ada dalam diri anda, semakin baik hubungan anda.
Ini kerana hubungan anda perlu menjadi tambahan bagi kehidupan anda, bukan hubungan anda keseluruhannya kehidupan.
Sangat mudah untuk mendapatkan hubungan anda, tetapi ini boleh memberikan tekanan yang tinggi. Sekiranya anda tidak mempunyai banyak perkara lain yang berlaku dalam hidup anda, hubungan anda menjadi satu-satunya perkara yang menentukan bagaimana anda dan apa yang anda lakukan.
Ini juga bermaksud bahawa, jika anda mengalami sedikit penurunan dalam hubungan anda, seluruh dunia anda akan terasa lebih buruk.
Ini kemudian boleh menyebabkan anda memberi tekanan yang berlebihan kepada diri anda dan pasangan anda untuk menghidupkan semula percikan api, SEGERA!
Namun, jika anda puas menjalani hidup anda, melakukan perkara anda sendiri setiap kali, dan tidak hanya memikirkan pasangan anda, kesenangan akan terasa seperti masalah besar.
Terlebih lagi, akan lebih mudah untuk mengatasi atau ‘memperbaiki’ kerana ini bukan satu-satunya perkara yang anda fokuskan.
Cobalah untuk membiasakan diri dengan masa sendirian - atau sekurang-kurangnya tanpa pasangan anda.
Itu boleh menjadi kelas berputar dengan rakan, yoga solo, atau hanya duduk di bilik tidur sambil membaca semasa pasangan anda bekerja di ruang tamu.
Ini juga memberi pasangan anda lebih banyak masa dan ruang untuk dilakukan mereka perkara, yang juga melegakan tekanan dan bermakna masa yang anda kongsi bersama akan menjadi lebih baik!
9. Gunakan peneguhan positif.
Sekiranya anda merasa percikan api telah berpunca dari perkahwinan atau hubungan anda, anda mungkin merasa agak kecewa atau kecewa dengan pasangan anda - terutamanya jika anda fikir ia mungkin disebabkan oleh tindakan mereka dan bukannya anda.
Ini dapat bertambah dari masa ke masa dan tiba-tiba dibebaskan sebagai aliran kemarahan atau kebencian terhadap pasangan anda . Walaupun ini dapat difahami, tidak adil untuk pasangan anda, dan sama sekali tidak membina.
Daripada melihat perkara-perkara kecil, cubalah bersikap positif terhadap perkara baik!
Sekiranya 'percikan api' kepada anda bermaksud bunga, makan malam yang menyenangkan bersama-sama, dan mencium selamat malam, buat masalah besar ketika berlaku.
Mungkin terdengar konyol, tetapi ia akan membantu anda dan pasangan kembali ke landasan yang betul dan memastikan anda berdua tahu apa sebenarnya harapan anda!
Oleh itu, apabila pasangan anda memeluk anda, beritahu mereka betapa baiknya perasaan anda dan betapa anda menyukainya. Ini akan tetap ada dalam fikiran mereka dan mereka akan mula melakukannya lebih banyak lagi.
Nampaknya kecil, tetapi jika peneguhan positif semacam ini berlaku setiap kali mereka melakukan sesuatu yang anda suka, anda membiarkan mereka tahu apa yang anda mahukan tanpa perlu mengejek atau membantah!
Daripada meletakkannya ketika mereka melakukan sesuatu yang tidak anda sukai atau yang mengganggu anda, beritahu mereka betapa anda suka ketika mereka memasak, atau ketika mereka meluangkan masa untuk duduk bersama anda dan makan malam tanpa TV, misalnya .
10. Bekerja dengan ahli terapi.
Seperti yang telah kami katakan - hubungan secara semula jadi berubah dari masa ke masa dan kebanyakan dari mereka kembali ke landasan setelah sedikit berehat.
Sekiranya anda merasa seperti anda dan pasangan benar-benar terlibat dan tidak ada yang membantu, pertimbangkan untuk bekerja dengan ahli terapi atau kaunselor.
Ini tidak bermaksud bahawa anda memerlukan pertolongan atau bahawa ada sesuatu yang 'salah' dalam hubungan anda, jangan risau - Ini hanya bermaksud bahawa anda dapat melakukannya dengan panduan lembut untuk menghidupkan kembali percikan api.
Anda akan belajar menemui semula keintiman emosi, mengerjakan kemahiran komunikasi anda, dan bagaimana menjalin hubungan sebagai pasangan - tidak ada yang menakutkan!
Tidak pernah buruk untuk mencari petunjuk, dan itu bukan tanda bahawa anda perlu putus - itu sihat dan ini menunjukkan bahawa anda berdua dilaburkan untuk membuat sesuatu berjalan lancar.
Kami sangat mengesyorkan perkhidmatan dalam talian yang ditawarkan oleh Relationship Hero. Anda boleh mendapatkan terapi pasangan dari keselesaan rumah anda sendiri melalui video, telefon, atau sembang web. Dan sangat berpatutan juga. atau untuk menjadualkan waktu di kemudian hari.
*
Oleh itu ... 10 cara yang luar biasa untuk menghidupkan semula hubungan anda. Salah satu perkara terbaik untuk bersama seseorang hanyalah menjalani kehidupan yang sebenar dan tulen dengan mereka.
Itu bererti anda akan berdebat kadang-kadang dan anda mungkin sangat tidak menyukainya, walaupun!
saya orang jahat bagaimana saya boleh berubah
Tetapi ini juga bermaksud bahawa anda menjadi diri anda sepenuhnya dengan pasangan anda dan itu adalah hadiah yang indah dari dirinya sendiri ...
Awak juga mungkin menyukai:
- 16 Kaedah Untuk Mengembalikan Hubungan / Perkahwinan Anda
- 9 Petua Praktikal Untuk Membantu Anda Melalui Masa-masa Keras Dalam Hubungan Anda
- 7 Petua Mudah Untuk Berkahwin Dalam Perkahwinan yang Tidak Bahagia
- 30 Cara Hebat Untuk Menunjukkan Penghargaan Anda kepada Pasangan Anda
- Lima Bahasa Cinta Yang Diterangkan: Memahami Apa Yang Maksudnya masing-masing
- Cara Memulakan Semula Dalam Hubungan Anda: 13 Tiada Petua Bullsh * t!
- 6 Sebab Sedih Mengapa Kita Menyakitkan Orang Yang Kita Sayangi
