Kehidupan setiap orang mempunyai rintangan dari semasa ke semasa. Hidup anda. Hidup saya. Kehidupan semua orang.
Rintangan datang dalam semua bentuk, ukuran, dan jenis. Halangan untuk kerjaya, kesihatan, kewangan dan hubungan kita.
Kita tidak perlu menyimpulkan bahawa alam semesta ada untuk mendapatkan kita ketika rintangan muncul di jalan kita.
Atau bahawa rintangannya adalah pembayaran balik untuk ketidaktepatan masa lalu.
Tentu saja, kita mungkin dapat mengatasi rintangan kita sendiri sebagai hasil daripada pilihan buruk kita sendiri.
Sekiranya kita membelanjakan wang secara sembarangan, kita mungkin berpandangan pada akhirnya akan menghadapi masalah kewangan.
Sekiranya kita memperlakukan rakan-rakan kita dengan tidak ramah, tidak sopan, atau sembrono, kita mungkin perlu menghadapi halangan hubungan pada suatu ketika.
Sekiranya kita mengabaikan kesihatan kita dan secara konsisten mengabaikan tabiat kesihatan yang terbukti baik, kita dapat cepat atau lambat sakit, kekurangan tenaga, atau menghadapi krisis kesihatan yang serius.
Tetapi tidak kira seberapa teliti kita merancang, tidak kira berapa banyak perkara yang kita lakukan dengan betul, dan terlepas dari komitmen kita yang tekun terhadap pilihan yang bijak, kita pasti akan menemui rintangan dalam jalan hidup kita.
Halangan adalah kepastian 100%.
Halangan hanya dapat dielakkan dalam jangka pendek. Dalam jangka masa panjang, mereka akan ditemui oleh semua orang.
Oleh itu, jika halangan adalah realiti kehidupan yang tidak dapat dielakkan, apa yang dapat kita lakukan terhadapnya ketika kita menghadapinya?
Adakah strategi yang terbukti untuk menangani halangan?
Adakah kaedah yang dapat kita hadapi dengan sebaiknya mengatasi rintangan yang kita hadapi?
Terdapat.
Ia tidak mendalam atau mendalam. Tetapi dalam keseluruhan skema, ini mungkin kaedah terbaik kita untuk menangani salah satu komponen yang tidak dapat dielakkan dalam kehidupan.
Saya ingin membincangkan proses ini dengan analogi mudah. Analogi mempunyai cara untuk menjelaskan perkara yang mungkin rumit.
Analoginya
Katakan anda berjalan-jalan di hutan. Semuanya indah.
Suhu adalah 70 darjah Fahrenheit yang sempurna. Matahari menerobos pokok-pokok semasa anda meneruskan. Burung-burung berkicau melodi yang menyenangkan.
Hutan hidup dengan pokok-pokok yang indah dan beberapa bunga liar yang tersebar menggembirakan deria anda. Semua baik di dunia.
Tetapi semasa anda berjalan, anda menemui halangan di jalan anda. Dahan besar telah jatuh dari sebatang pokok dan mendarat tepat di tengah jalan anda.
Semasa anda semakin dekat dengan cawangan, anda mula menilai pilihan anda. Anda sedar bahawa anda mempunyai beberapa daripadanya, ada yang sederhana dan yang lain lebih kompleks.
Anda menimbang setiap halangan untuk kebaikan dan keburukannya. Kemudian anda memilih pilihan yang anda rasa paling baik.
Jadi bagaimana analogi ini berlaku untuk rintangan dalam kehidupan?
Langkah 1: Mengakui Halangan
Walaupun kelihatan jelas dan tidak berakal, anda akan terkejut betapa sering kali elemen kritikal pertama ini diabaikan.
Kita mesti memulakan pertemuan kita dengan halangan dengan dengan jujur mengakui bahawa itu adalah halangan dan bahawa dalam beberapa cara menghalang kemajuan kita.
Sekiranya kita berpura-pura tidak ada halangan, atau bertindak seolah-olah tidak memerlukan penyesuaian dari pihak kita, atau kita berusaha menggertak melewati halangan itu, kita hanya akan membuat halangan tambahan untuk diri kita sendiri.
Respons pertama kami adalah dengan jujur, tepat, dan tenang mengakui halangan yang telah kita hadapi.
apa yang boleh anda lakukan apabila anda berasa bosan
Ini mungkin halus dan hampir tidak dapat difahami, tetapi tetap nyata. Sekiranya kata-kata anda menyatakan penilaian mental anda, kata-kata itu akan terdengar seperti ini:
'Saya menghadapi halangan. Saya tidak pasti bagaimana ia sampai di sana atau mengapa, tetapi jelas ada. Saya mesti mencari jalan untuk mengatasi halangan tersebut dengan cara yang sihat, membina dan berkesan. '
Setiap hari orang mesti menghadapi penyakit yang mengancam nyawa kerana mereka gagal mengakui halangan kesihatan ketika pertama kali muncul.
Setiap hari orang secara kekal merosakkan hubungan kerana mereka enggan mengakui keretakan yang ada di dalam mereka.
Setiap hari orang muflis atau menghadapi masalah kewangan yang teruk kerana mereka tidak akan mengetahui corak kewangan mereka yang merosakkan.
Mulakan dengan pengakuan. Ini adalah tempat terbaik untuk memulakan.
Langkah 2: Terima Halangan
Fasa seterusnya ini mungkin pada mulanya seperti pengulangan yang sebelumnya. Tetapi ia tidak sama.
Apabila kita menyedari halangan itu, kita hanya mengakui bahawa ia ada. Apabila kita terima halangan, ini bermaksud kita telah melepasi titik tanya.
Apa yang saya maksudkan dengan ini?
Sering kali apabila kita menemui halangan, kita memulakan analisis berbelit-belit. Kami mengemukakan soalan seperti:
- Mengapa ini berlaku pada saya?
- Mengapa ia berlaku sekarang?
- Apa yang saya buat untuk mendapat ini?
- Mengapa perkara buruk berlaku kepada saya?
- Mengapa saya tidak boleh menghentikan corak ini?
- Bagaimana saya boleh mencegahnya?
Dan terus berjalan.
Analisis sedemikian sering dicemari oleh emosi yang anda rasakan mengenai halangan tersebut. Anda mungkin sedih, takut, marah, atau kesal kerana perkara ini sekarang menghalangi anda.
Dan emosi seperti itu sering menjadi pendorong pemikiran berlebihan - atau lebih tepatnya, berfikir berulang-ulang mengenai situasi yang tidak dapat membantu ketika menangani halangan itu.
Sekarang, untuk memastikan, ada tempat yang sah untuk penilaian dan penilaian. Mungkin ada sesuatu yang kita lakukan yang menjadi penyumbang utama kepada halangan semasa.
Mungkin kita mengabaikan nasihat yang bijak. Mungkin kita berdegil untuk maju ketika kita harus menekan butang jeda.
Mungkin penilaian yang jujur akan menghasilkan beberapa prinsip bermanfaat yang dapat mengurangkan kemungkinan halangan semacam ini akan berulang. Belajar dari kesilapan adalah salah satu bilik darjah yang paling berkesan dalam kehidupan.
Tetapi selalunya halangan itu ada kaitannya dengan tindakan kita sebelumnya. Itu hanya di sana.
Cabang pokok di jalan di hadapan bukan salah anda. Mungkin itu bukan salah orang. Itu hanya ada dan mesti ditangani.
Bukan salah anda bahawa pemandu yang datang ke arah anda bergerak ke lorong anda dan memaksa anda keluar dari jalan.
Bukan salah anda bahawa syarikat anda mesti mengecilkannya, dan perlu melepaskan anda.
Bukan salah anda, tip saham dari kakak ipar anda ternyata nasihat kewangan yang lesu. Baiklah, mungkin itu akan menjadi salah awak. Tidak mengapa.
Tetapi mencari kesalahan, dan menyalahkan, dan meneka penyebabnya biasanya tidak bermanfaat.
Mereka hanya mengalihkan perhatian kita dari tugas utama kita.Tugas utama kami adalah mencari cara untuk mengelakkan, membuang, atau mengatasi halangan tersebut.
Anda boleh menilai, menilai, dan menganalisis kemudian. Bukan fokus yang paling penting buat masa ini.
Penerimaan bermaksud kita menerima halangan untuk apa adanya. Ini adalah halangan. Tidak kira sekarang bagaimana ia sampai di sana. Soalan utamanya adalah bagaimana menanganinya dengan berkesan.
Penerimaan juga bermaksud kita meletakkan emosi kita ke satu sisi dan hancurkan gelung pemikiran kita berada di dalam diri sehingga kita dapat mengalihkan perhatian kita untuk mencari jalan ke hadapan.
Kita hanya membuang masa dan tenaga apabila kita gagal menerima rintangan. Kita membazirkan sumber berharga ketika kita menolak untuk menerima apa yang harus dihadapi.
Halangan tidak akan hilang dengan sendirinya. Ini mesti ditangani secara proaktif, atau ia akan terus menghalang jalan kita.
Sebilangan besar rintangan yang akan kita lalui dalam langkah kita.
Halangan-halangan lain akan membuat kita tidak melakukan apa-apa mempunyai hari yang buruk .
Tetapi beberapa rintangan akan memerlukan pengalihan semula kehidupan kita.
Tetapi sama ada halangan itu kecil atau besar, kita akan lebih baik sekiranya kita terlebih dahulu mengetahuinya dan kemudian menerimanya.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 9 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Rasa Kalah atau Tidak Digemari
- Cara Mempercayai Diri Anda: 20 Tiada Petua Pusing!
Langkah 3: Membentuk Strategi
Setelah pengakuan dan penerimaan, inilah masanya untuk strategi.
Inilah masanya untuk analisis. Inilah masanya untuk menimbang pelbagai pendekatan untuk halangan.
Semua jenis faktor berperanan.
- Berapa lama strategi ini akan diambil?
- Berapa harganya?
- Adakah saya mempunyai sumber yang diperlukan?
- Adakah saya mempunyai kemahiran yang diperlukan?
- Adakah orang yang boleh menolong saya?
- Apa kesannya jika saya gagal?
- Adakah had masa kritikal untuk penyelesaian?
- Apakah langkah-langkah yang harus diambil, dan dalam urutan mana?
Mungkin ada soalan kritikal lain. Tetapi ini adalah perkara biasa.
Ingat analogi dahan pokok tumbang yang besar?
Cabang telah jatuh dan menghalang jalan anda. Anda telah menerima bahawa tidak masalah bagaimana ia sampai di sana. Jadi apa yang akan anda lakukan ketika ini?
Anda mungkin membuat keputusan untuk berkeliling cawangan. Itu mudah. Tetapi mungkin tidak. Bagaimana jika terdapat tebing curam di kedua-dua belah pihak? Mungkin bahagian hutan ini padat dengan racun ivy yang mungkin tidak dapat anda hindari jika anda bergerak keluar dari jalan setapak.
Bagaimana dengan pergi ke cawangan? Tidak mengapa jika tidak terlalu besar. Tetapi bagaimana jika cabang terlalu besar untuk didaki? Bagaimana jika terdapat begitu banyak sub-cabang sehingga mendaki di cabang utama hampir mustahil?
Tetapi bagaimana jika anda kebetulan membawa gergaji besi dengan anda? Tidak risau. Anda mencabut gergaji, menarik tali pusat, dan mula memotong cabang. Setelah selesai, anda susun kayu dengan kemas menjadi timbunan di sisi jalan.
Hmm, mungkin ini agak tidak realistik. Tetapi anda boleh memiliki pisau saku tajam dengan anda yang dapat digunakan untuk memotong beberapa cabang kecil yang mengganggu sehingga anda dapat memanjat cawangan yang lebih besar.
Sekiranya anda mempunyai kaca pembesar, mungkin anda boleh membakar setiap cabang individu. Tunggu, matahari tidak bersinar melalui dedaunan pokok. Jadi itu tidak akan berjaya.
Bagaimana jika terdapat air di kedua-dua sisi jalan? Bagaimana jika air mempunyai buaya lapar di dalamnya?
Baiklah, jadi saya nampaknya agak dramatik ketika ini. Tetapi anda mungkin mahu menahan penghakiman sehingga setelah anda membaca kisah saya mengenai peristiwa sebenar dari masa lalu saya.
Beberapa tahun yang lalu saya menunggang basikal saya di jalan melalui hutan di Carolina Selatan. Ia sangat menyenangkan.
Sampai, iaitu, saya membelok di sudut basikal dan melihat sebuah buaya dewasa menerjah jalan.
bagaimana untuk tidak membiarkan perkara sampai kepada anda dengan mudah
Pada masa itu hanya ada satu tindakan yang dapat diterima ... HENTIKAN SEGERA.
Jadi saya buat.
Strategi saya adalah untuk menunggu sehingga buaya berada di luar jalan dan kembali ke air di mana ia berada. Saya kemudian meneruskan dengan berhati-hati, memerhatikan tempat yang terakhir kali saya lihat buaya.
Buaya mengejutkan dengan cepat di darat. Ketika saya sampai di tempat di mana buaya itu berada, saya meningkatkan kelajuan menjajakan saya, meletakkan jarak antara saya dan buaya sejauh mungkin.
Sudah tentu, jika buaya keluar dari air dan kembali ke jalan, seseorang mungkin kemudian menyimpulkan bahawa strategi yang lebih baik adalah kembali dan tidak maju sama sekali.
Sekiranya saya diserang oleh buaya, itu benar. Tetapi saya tidak. Jadi strategi saya ternyata baik-baik saja.
Ini sering berlaku dengan strategi yang paling baik. Kadang-kadang kita melakukan semua yang kita mampu untuk menghasilkan pendekatan yang nampak baik untuk halangan tersebut.
Tetapi kadang-kadang kita salah mengira. Kita mungkin terlalu menilai kemampuan kita. Atau kita tidak menyediakan sumber, masa, atau kesabaran yang mencukupi.
Tetapi kita melakukan yang terbaik.
Intinya adalah bahawa kadang-kadang halangan mempunyai strategi yang mudah, mudah, dan jelas. Kadang-kadang mereka tidak Setiap halangan mesti dinilai secara individu.
Semakin baik analisisnya, kemungkinan strategi yang baik akan muncul.
Itulah sebabnya mengapa anda mungkin mendapat manfaat daripada orang lain menolong anda membentuk strategi. Bagaimanapun, dua kepala selalunya lebih baik daripada satu.
Sekiranya anda mempunyai seseorang yang anda percayai dan yang pendapatnya anda hargai, mungkin ada baiknya anda membincangkan halangan dengan mereka untuk melihat apakah mereka dapat mencadangkan cara untuk mengatasinya yang belum anda fikirkan.
Sekurang-kurangnya, mereka dapat membantu anda mempersempit pilihan anda dan memilih yang pertama untuk dicuba.
Dan, dalam beberapa kes, anda mungkin mendapat manfaat daripada bantuan pakar.
Ini mungkin kaunselor yang dapat membantu anda menjelaskan pemikiran dan pilihan anda, atau seseorang yang mengetahui halangan tertentu ini dengan baik - mungkin pernah menghadapinya pada masa lalu.
Sekiranya orang ini mempunyai pengetahuan yang tidak anda miliki, mereka mungkin lebih baik untuk memberi nasihat mengenai pendekatan yang kemungkinan besar akan berjaya.
Tetapi tidak semua rintangan dapat dilalui dengan sempurna, tidak kira seberapa baik strategi itu muncul.
Dan kadang-kadang kita tidak mempunyai masa untuk menganalisis. Kadang kala strategi mesti dipilih dengan cepat.
Dalam kes sedemikian, margin kesalahan meningkat dengan ketara. Tetapi kelewatan mempunyai akibat buruknya sendiri.
Sekali lagi, bukan salah kita bahawa kita mesti mencari penyelesaian yang pantas. Tetapi ia tidak mengubah hakikat bahawa penyelesaian pantas diperlukan.
Langkah 4: Akui Kekalahan Anda
Jadi, anda telah mengakui halangannya. Anda telah menerima halangan. Anda telah mengumpulkan sumber daya anda dan membuat apa yang anda yakini adalah strategi yang berkesan dan berkesan.
Anda kemudian menerapkan strategi. Anda mungkin perlu membuat penyesuaian pertengahan kursus. Bersikap terbuka terhadap pengubahsuaian strategi anda.
Bagaimanapun, anda mungkin tidak mempunyai masa yang lama untuk mengembangkan rancangan anda. Walau apa pun, anda memberikan yang terbaik.
Tetapi bagaimana jika strategi anda tidak berjaya? Bagaimana jika strategi anda untuk mengatasi halangan tersebut gagal? Selepas itu, apa?
Oleh itu, anda mesti mengatasi halangan baru yang ditunjukkan sebagai akibat kegagalan tersebut.
Anda perlu mengakui kegagalan dan belajar apa yang anda dapat darinya. Ini bukan panggilan untuk putus asa. Ini adalah panggilan untuk menyedari bahawa tidak setiap strategi untuk menghilangkan halangan akan memberikan hasil yang diinginkan.
Kadang kala strategi kita tidak mencapai apa yang kita sangka. Perkara ini terlalu biasa.
Selalunya, kunci untuk mengatasi halangan adalah kegigihan. Oleh itu peribahasa, 'Jika pada awalnya anda tidak berjaya, cuba, cuba lagi.'
Ingat, biasanya ada lebih dari satu pendekatan yang tersedia untuk anda, jadi jika salah, anda boleh kembali ke papan gambar dan mempertimbangkan mana yang harus dicuba seterusnya.
Dan apa yang anda pelajari dari kegagalan anda dapat membantu mencegah halangan yang lebih serius kemudian.
Seandainya buaya itu keluar dari air dan mengejar saya melalui hutan, saya mungkin telah mendapat pelajaran penting untuk diterapkan kemudian ... dengan andaian saya tidak makan siang untuk buaya itu. Apa yang saya pelajari pada hari itu adalah bahawa dengan berhati-hati melewati buaya dapat berfungsi dengan baik.
Kita perlu berhati-hati dalam penilaian pasca kita. Kita harus sedar bahawa keadaan di luar kawalan kita sering memainkan peranan penting.
Tetapi sekali lagi, kita melakukan yang terbaik dengan apa yang kita ada. Tidak ada di antara kita yang memiliki semua sumber yang perlu kita hadapi dan menang dalam setiap rintangan hidup.
Tetapi jika kita berkomitmen untuk proses tersebut, kita tidak hanya akan mengalami banyak kejayaan, kita juga akan belajar sesuatu yang bermanfaat melalui setiap pertemuan.
Yang mengatakan, kadang-kadang kita akan gagal.
Lebih baik hanya mengakui kegagalan dan teruskan. Tidak mengalahkan diri kita di atasnya. Tidak juga membuat alasan untuk diri kita sendiri sekiranya kita melanggar beberapa prinsip yang telah terbukti waktu.
Henry David Thoreau berkata:
Jangan malu-malu dan kecewa dengan tindakan anda. Semua kehidupan adalah eksperimen.
Dan Helen Keller yang mengatakan:
Keselamatan adalah takhayul. Ia tidak wujud di alam, dan juga anak-anak lelaki secara keseluruhannya mengalaminya. Mengelakkan bahaya tidak lebih selamat dalam jangka panjang daripada pendedahan secara terang-terangan. Hidup adalah pengembaraan yang berani, atau tidak.
Kehidupan perlu dijalani di suatu tempat antara kelalaian dan ketakutan yang melumpuhkan. Seperti yang telah ditunjukkan oleh seseorang dengan bijak, tidak ada jaminan dalam hidup, hanya peluang.
Kami mempunyai banyak peluang untuk menghadapi dan mengatasi rintangan dalam hidup. Banyak peluang kerana banyak halangan dalam hidup.
Tetapi tidak ada arti atau nilai untuk menolak mengakui kekalahan dan kegagalan. Itu hanya sebahagian dari perjalanan. Dan kita belajar pelajaran yang lebih berharga melalui kegagalan kita daripada kemenangan kita.
Langkah 5: Raikan Kemenangan Anda
Nasib baik, kita dapat meraikan banyak kemenangan mengatasi rintangan dalam hidup.
Ini adalah saat-saat manis yang harus kita nikmati. Mereka adalah peluang untuk perayaan dan ucapan terima kasih.
Kami mungkin dapat mengambil beberapa strategi yang berjaya dengan kami, dan menggunakannya pada rintangan masa depan.
Atau kita mungkin hanya menjadi penerima pergantian peristiwa. Giliran bernasib baik yang bukan merupakan tindakan kita, tetapi yang dapat kita syukuri.
Ketahuilah bahawa kadang-kadang kita mengatasi halangan akibat banyak faktor di luar diri kita.
Orang lain dengan lebih banyak pengalaman menolong kami, keadaan timbul memihak kepada kami, kami mengalami tindakan kebaikan, atau kami hanya bernasib baik.
Tidak semua orang percaya pada nasib. Sekiranya tidak, silakan menyebutnya rezeki, nasib baik, atau berkat. Ini hanyalah cara berbeza untuk melabel apa yang di luar kuasa kita sendiri.
Tetapi sama nyata dan berharga.
Langkah 6: Nantikan Halangan Seterusnya
Mengapa sepertinya pada masa anda mengatasi satu halangan, yang baru muncul untuk menggantikannya?
Nampaknya begitu kerana adalah Jalan itu.
Hidup ini penuh dengan rintangan, dan mustahil untuk menempuh masa yang lama tanpa menghadapi yang baru.
Kadang-kadang mereka nampaknya melakukan strategi untuk menentang kita. Seolah-olah rintangan berkumpul untuk persidangan dan mencari cara untuk bekerjasama dan menggabungkan sumber daya dengan kami.
berapa banyak wang yang dibuat oleh mrbeast
Sudah tentu, nampaknya begitu.
Salah satu pertahanan terbaik terhadap rintangan masa depan adalah melibatkan diri dalam perancangan yang teliti.
Perancangan yang baik dapat menghilangkan banyak halangan.
Hanya mengambil masa beberapa minit untuk merangka rancangan dapat memberikan dividen yang besar di jalan. Sebagai contoh:
- Mengambil payung biasanya lebih berkesan daripada meramalkan cuaca.
- Mengisi tangki gas anda sekarang mengalahkan kehabisan gas kemudian.
- Memerhatikan tabiat kesihatan yang baik dapat mengurangkan berlakunya masalah kesihatan.
- Mengelakkan hutang sambil melabur akan memberi masa untuk bekerja dan bukannya menentang anda.
- Bersikap jujur dengan orang menjadikan hubungan yang lebih bermakna dengan mereka.
- Melakukannya sekarang daripada menunda-nunda akan membantu menjaga setan kejutan.
- Walaupun tikus dan lelaki yang paling baik sering kali serba salah, kebanyakannya tidak.
Secara Ringkasnya
Oleh itu, kami telah melihat 6 langkah untuk mengatasi rintangan dalam hidup. Inilah mereka lagi:
1. Mulakan dengan pengakuan halangan.
2. Teruskan penerimaan halangan.
3. Beralih ke strategi untuk mengatasi halangan.
4. Akui kekalahan ketika datang.
5. Raikan kemenangan apabila anda mengalaminya.
6. Nantikan halangan seterusnya.
Pendekatan ini tidak akan memastikan bahawa tidak ada halangan yang menghalangi anda. Ia juga tidak akan menjamin kejayaan di atas setiap rintangan yang anda hadapi.
Tetapi ini akan meningkatkan peluang anda untuk mengatasi rintangan dengan lebih berkesan. Ini akan membuat kemungkinan anda akan mengatasi rintangan yang anda hadapi.
