Dulu saya selalu malu. Idea untuk bertemu dengan orang baru menimbulkan kerisauan yang memuncak di perut saya.
Pada perjumpaan sosial, saya dapati satu orang yang saya kenali dan tetap mereka seperti pelekat kerana bimbang perlu bercakap dengan orang lain.
bagaimana saya memilih antara dua lelaki
Sekiranya saya tidak mengenali siapa pun, saya akan menempel di sekeliling ruangan seolah-olah dindingnya adalah perisai pelindung dan berpura-pura berminat dengan karya seni, perabot, atau objek lain untuk membuat diri saya kelihatan sibuk sehingga tidak ada yang akan perhatikan betapa tidak selesa saya bersendirian.
Pada hari-hari terbaik saya, saya akan mengimbas bilik dan mencari pembicara - sekurang-kurangnya ada satu di setiap perjumpaan sosial - orang yang suka bercakap mengenai diri mereka sendiri.
Saya mengumpulkan keberanian untuk diam-diam memasuki jalan mereka sambil menganggukkan kepala dan tersenyum seolah-olah saya mendengar bersama orang lain di sekeliling mereka.
Rasanya janggal, tetapi saya tahu jika saya melalui saat-saat tidak selesa untuk masuk, saya tidak perlu lagi risau kerana malu menjadi orang luar sepanjang malam.
Yang harus saya lakukan hanyalah mengikuti pembicara dan berpura-pura peduli dengan apa yang dia katakan.
Idea bahawa orang akan memperhatikan rasa malu saya lebih buruk daripada menjadi malu sendiri, dan untungnya, pembicara itu terlalu mementingkan diri sendiri untuk memerhatikan.
Dia terlalu sibuk membanggakan dirinya untuk bertanya kepada saya atau terlibat dalam perbualan, yang sesuai dengan ketakutan saya untuk bercakap dengan baik.
Saya tidak akan tergesa-gesa kata-kata saya kerana saya tidak berpeluang mendapatkan perkataan di edgewise.
Dan yang lain tidak tahu bahawa saya sosial janggal kerana mereka tidak akan menyedari saya tentang perbualannya.
Dia akan berfungsi sebagai penyangga saya, membiarkan saya tidak kelihatan selama beberapa jam yang melelahkan yang menyusul sehingga saya dapat dengan sopan keluar, tinggal cukup lama agar tuan rumah berfikir bahawa saya mempunyai masa yang baik dan mendapat penghargaan kerana akan datang.
Ia meletihkan.
bagaimana menyambung semula dengan api lama
Walaupun sejak awal saya mengatasi rasa malu saya, saya melihat kembali dengan penuh rasa empati pada diri saya sebagai gadis muda yang dulunya sangat tidak selamat, lumpuh memikirkan dinilai kasar oleh orang lain .
Saya melihat betapa melemahkannya, tetapi saya juga melihat cara-cara di mana rasa malu saya menolong saya.
Ia mengajar saya untuk mendengar , untuk memberi perhatian dan lebih memerhatikan persekitaran saya dan orang lain.
Ini memberi saya cabaran untuk diatasi melangkaui zon selesa saya dan kuatkan keberanian saya.
Ini membantu saya mencari kaedah kreatif untuk mengatasi ketidakselesaan, kegelisahan dan kegelisahan.
Malu boleh dianggap sebagai sifat negatif, tetapi ia mempunyai lapisan perak.
Berikut adalah 5 lagi sifat yang dianggap negatif, tetapi dapat dihargai kerana aspek positifnya:
1. Pesimisme
Walaupun dunia menunjukkan optimisme sebagai ubat mujarab untuk hidup bahagia, mereka yang pesimis sering dibiarkan menggaru-garu kepala, bertanya-tanya mengapa tidak ada yang melihat bencana itu datang, kecuali mereka.
Optimis pada umumnya memandang rendah risiko dan lebih cenderung untuk melakukan aktiviti berisiko tinggi tanpa memikirkan apa yang mungkin salah.
Pesimis mempertimbangkan kemungkinan hasil negatif dari situasi, yang memungkinkan mereka bersiap untuk yang terburuk.
Ironinya, pemikiran 'senario terburuk' yang tidak henti-hentinya dapat membantu mereka berjaya dalam usaha baru mereka dengan memiliki kegagalan dan strategi alternatif sekiranya perkara tidak berjalan seperti yang dirancang.
2. Keraguan diri
Walaupun keraguan diri yang berlebihan dapat melumpuhkan dan menghalangi seseorang mengambil tindakan yang bermakna dalam hidup mereka, jumlah keraguan diri yang sihat membuka minda seseorang untuk belajar .
Bayangkan seseorang yang menganggap mereka tahu semua perkara yang perlu diketahui mengenai diri mereka berbanding seseorang yang mengakui bahawa mereka mempunyai banyak lagi yang perlu dipelajari.
Orang yang mempunyai keraguan terhadap diri sendiri lebih senang menerima maklum balas orang lain, mempunyai keinginan yang kuat untuk memperbaiki diri mereka (sering dalam usaha untuk melepaskan diri dari keraguan diri), dan biasanya berfikir dua kali mengenai tindakan mereka, yang membolehkan mereka membuat yang lebih baik, lebih dikira pilihan.
3. Mementingkan diri sendiri
Walaupun ramai orang rasa bersalah ketika menjaga diri terlebih dahulu, mementingkan diri sendiri sangat penting untuk kesejahteraan seseorang yang menjaga orang lain.
Orang yang menjadikannya keutamaan untuk memenuhi keperluan fizikal, mental, emosi, dan kerohanian mereka tahu cara menetapkan sempadan , minta apa yang mereka mahukan, dan amalkan rawatan diri yang lebih baik.
Akibatnya, mereka sering mempunyai lebih banyak masa, kesabaran, dan tenaga untuk orang lain.
Bayangkan seseorang yang telah mengurus keperluan orang lain tanpa henti berbanding seseorang yang berehat sepanjang hari untuk mengisi semula dan membebankan diri.
Seseorang akan merasa tersebar, keletihan, dan rewel sementara yang lain akan merasa berpusat, fokus, dan gembira.
4. Tidak sabar
Walaupun semua orang tahu bahawa kesabaran adalah kebajikan , tidak sabar adalah seorang guru yang berbudi luhur.
Tidak sabar sering kali menunjukkan bahawa apa yang dilakukan seseorang tidak begitu penting atau menyenangkan bagi mereka (oleh itu mereka mahu menyelesaikannya dengan cepat) atau sebaliknya, bahawa apa yang mereka lakukan sangat penting, mereka tidak sabar untuk selesaikan dan lihat hasilnya.
Ketidaksabaran bukan sifat di antara, itu adalah alat refleksi diri yang menyedarkan seseorang tentang perkara yang benar-benar penting bagi mereka, atau tidak.
adakah saya terlalu melekat pada teman lelaki saya
Ini memotivasi orang untuk mengambil tindakan daripada menunggu perkara jatuh di pangkuan mereka, mencari penyelesaian kreatif untuk masalah, dan, dalam beberapa kes, fokus dengan tekun sehingga tugas selesai .
5. Orang Gembira
Walaupun hampir semua orang setuju bahawa orang yang menyenangkan adalah, secara seimbang, sifat negatif, ia memerlukan kualiti yang fleksibel dan prihatin untuk menjadi orang senang .
bagaimana anda tahu bahawa anda mempunyai perasaan terhadap seseorang
Oleh kerana orang senang mahu orang gembira, mereka memperhatikan keperluan orang lain, mempunyai keprihatinan sejati untuk kesejahteraan orang lain, dan berminat untuk membantu.
Mereka menyesuaikan diri dengan cepat dan mudah dengan berbagai keperluan yang berlainan pada orang yang berlainan dan datang dengan cara yang kreatif dan inovatif untuk meminimumkan konflik dan menjaga kedamaian dalam suasana kumpulan, selalunya untuk memuaskan semua orang yang terlibat.
Secara peribadi, orang yang menyenangkan telah melayani saya dengan baik, bersama dengan banyak sifat yang dianggap negatif oleh orang lain.
Daripada berusaha membebaskan diri daripada sifat negatif, yang sering kali sukar dilakukan, gunakanlah untuk kebaikan yang dibawanya dan gunakan untuk keuntungan anda.
Manfaatkannya untuk faedah yang diperoleh dan bukannya menilai kekurangannya.
Buat senarai sifat negatif yang disebut dan tanya pada diri sendiri, 'apa yang baik tentang ini?'
Anda mungkin sudah mengetahui semua perkara negatif mengenainya, tetapi jarang menganggapnya positif.
Bayangkan anda membuat kes untuk sifat ini dan harus mempertahankannya di ruang pengadilan. Cari seberapa banyak alasan yang mungkin untuk bagaimana ia melayani anda.
Apabila kita merangkul bahagian diri kita dan bukannya menolaknya, kita meredakan cengkaman yang mereka miliki terhadap kita.
Sebagai contoh, rasa bersalah dan rasa malu terhadap rasa malu kita menjadi semakin lembut, dan sebagai akibatnya, kita sering mendapati diri kita lebih terbuka dan yakin terhadap orang lain.
Rasa malu memudar secara semula jadi, meninggalkan semua kekuatan dan pelajaran yang diajarkan kepada kita.
