Kadang-kadang lebih mudah untuk belajar melalui perkataan bercetak pada masa yang lain penyampaian topik secara visual dan peribadi jauh lebih berkesan. Dalam kes perbincangan TED, persembahan yang ringkas dan ringkas ini bukan hanya mudah dipahami, tetapi juga motivator perubahan yang sangat kuat.
bagaimana berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintaimu kembali
Kini terdapat perbincangan mengenai hampir setiap tema yang dapat anda bayangkan, dan sekeras mungkin, ada yang pasti lebih baik daripada yang lain. Untuk menjimatkan masa dan tenaga anda untuk mencungkil video inspirasi terbaik ini, kami telah berusaha keras untuk anda.
Di bawah ini kita pautkan kepada 12 ceramah TED seperti itu yang menjadi pilihan utama dalam persembahan yang dinamik, menarik, dan yang paling penting, yang mengubah hidup. Anda boleh menontonnya (atau hanya mendengarkannya) pada bila-bila masa dan kami benar-benar mengesyorkan agar anda tidak mencuba memakannya sekaligus. Sebaliknya, tandakannya (atau lebih baik lagi, tandakan halaman ini) dan atasi satu per satu. Selepas setiap satu, luangkan masa untuk memikirkan kandungannya dan bagaimana ia berlaku untuk anda dan kehidupan anda.
Dan Gilbert: Ilmu Kebahagiaan Yang Mengejutkan
Topik: Kebahagiaan
Panjang: 21 minit
Apa yang berlaku apabila kita tidak mendapat apa yang kita mahukan? Adakah kita jatuh putus asa dan tidak puas hati? Baiklah ... tidak juga. Ahli psikologi Harvard Dan Gilbert menunjukkan kepada kita - dengan bantuan hasil eksperimen yang menarik - bahawa minda kita mempunyai 'sistem kekebalan psikologi' yang berfungsi untuk mengekalkan keceriaan (ish) kita tanpa mengira apa yang kita anggap sebagai hasil positif atau negatif.
Alain de Botton: Pengawal, Filosofi Kejayaan yang Lebih Lembut
Topik: Kejayaan / Kegagalan
Panjang: 17 minit
Bagaimana anda menentukan kejayaan dan kegagalan? Adakah definisi ini adalah milik anda? Sejauh mana kekuatan sosial dan budaya membentuk harapan yang kita miliki dalam hidup kita dan menyebabkan kita wujud dalam keadaan kegelisahan yang hampir berterusan? Pengarang dan ahli falsafah moden Alain de Botton menyelidiki.
Scott Geller: Psikologi Motivasi Diri
Topik: Motivasi
Panjang: 16 minit
Bagaimana kita memotivasi diri untuk berusaha dan berusaha mencapai matlamat kita? Bagaimana kita dapat membantu memotivasi orang lain untuk melakukan perkara yang sama? Profesor Scott Geller dari Virginia Tech memecahkan motivasi menjadi '4 Cs' yang, apabila digabungkan, tidak akan gagal untuk mendorong kita maju ke arah impian dan aspirasi kita.
Matthieu Ricard: Tabiat Kebahagiaan
Topik: Kebahagiaan
Panjang: 21 minit
Bolehkah kebahagiaan, belas kasihan, kasih sayang, dan keadaan mental positif lainnya dapat dipupuk melalui latihan dan kebiasaan? Bhikkhu dan pengarang Buddha Matthieu Ricard berpendapat bahawa dedikasi untuk menghabiskan masa dengan melihat ke dalam sudah cukup untuk mengubah cara otak kita bekerja dan mengalihkan pengalaman kita ke sesuatu yang lebih damai dan puas.
Carol Dweck: Kekuatan Percaya Yang Anda Boleh Tingkatkan
Topik: Pertumbuhan Peribadi
Panjang: 10 minit
Adakah kemampuan kita untuk berfikir, menyelesaikan masalah dan mengatasi halangan tetap atau dapat dikembangkan melalui mesej dan sikap yang betul? Penyelidik motivasi Carol Dweck mengemukakan pendekatan untuk pendekatan 'belum' terhadap kepercayaan diri yang memberi ruang untuk berkembang dan menyesuaikan diri. Dia membuat kes khusus untuk anak-anak dan pilihan hidup mereka, tetapi hal yang sama dapat diterapkan pada semua orang, tidak kira berapa usia mereka.
Guy Winch: Mengapa Kita Semua Perlu Mempraktikkan Pertolongan Cemas Emosi
Topik: Kesihatan Mental & Ketahanan
Panjang: 17 minit
Kita semua sedia maklum bahawa kita seharusnya menjaga tubuh kita, mengamalkan kebersihan diri yang baik, dan memberikan pertolongan cemas ketika kita cedera. Namun sebilangan besar dari kita gagal untuk mengambil pendekatan yang berhati-hati dalam fikiran kita. Pakar psikologi dan pengarang Guy Winch mendesak kita untuk lebih memperhatikan emosi dan kesihatan mental kita agar kita menjadi lebih tabah dan hidup lebih bahagia, lebih puas, dan kurang cemas.
Anda mungkin juga suka (artikel bersambung di bawah):
- 8 Perkara Kebanyakan Orang Sepanjang Hayat Untuk Belajar
- 15 Perkara yang Tidak Harus Anda Kejar dalam Hidup
- Senarai Teratas 50 Matlamat Pembangunan Peribadi yang Akan Ditetapkan Dalam Hidup
- 9 Buku Pembaikan Diri yang Mengubah Hidup Saya
Caroline McHugh: Seni Menjadi Diri Sendiri
Topik: Menjadi Diri / Autentik
Panjang: 26 minit
perkara lucu yang perlu dilakukan apabila anda bosan
Adakah anda hidup sebagai diri anda yang sebenar atau anda selalu menyembunyikan fikiran dan perasaan anda untuk mencuba mendapat persetujuan orang lain ? Sekiranya kaki anda tersekat dengan kuat di kem terakhir, bagaimana anda dapat mengubah hidup anda ke tempat yang anda merasa bebas dan dapat menyatakan kebenaran anda? Pengarang Caroline McHugh ingin menunjukkan kepada anda bahawa hidup anda adalah mesej anda kepada dunia, jadi mungkin juga merupakan sesuatu yang anda percayai.
Kathryn Schulz: Kerana Salah
Topik: Kesalahan
Panjang: 18 minit
Bagaimana rasanya apabila anda mendapat sesuatu yang salah? Bagaimana fikiran anda berusaha melindungi anda dari perasaan ini? Haruskah kita semua berkenalan dengan yang salah dan mengakui bahawa kepercayaan kita tidak selalu menjadi cerminan baik dari dunia luar? Bagaimana ini dapat memperbaiki hubungan kita antara satu sama lain dan masyarakat kita secara umum? Pengarang Kathryn Schulz menangani persoalan ini dan lebih banyak lagi dalam ini mencetuskan pemikiran Ceramah TED.
jatuh cinta dengan kekasih anda
Gen Kelsang Nyema: Kebahagiaan Ada di Fikiran Anda
Topik: Kebahagiaan
Panjang: 16 minit
Nampaknya keadaan dalaman kita tidak dapat dipisahkan dengan dunia luar, tetapi adakah ini benar? Biarawati Buddha Gen Kelsang Nyema menjelaskan bahawa hubungan sebab-akibat ini tidak ada kecuali kita membiarkannya wujud. Sekiranya kita memilih, kita dapat memupuk ketenangan jiwa dan kebahagiaan tanpa mengira peristiwa atau rangsangan luar. Suaranya yang menenangkan dan kehangatan yang dipancarkan menjadikannya persembahan yang sangat santai, namun hebat.
Nigel Marsh: Cara Membuat Keseimbangan Kerja-Kehidupan Berfungsi
Topik: Imbangan
Panjang: 10 minit
Apa sebenarnya yang dimaksudkan dengan keseimbangan kerja-kehidupan yang sihat? Ini bukan mengenai masa fleksibel atau penjagaan anak pejabat seperti yang difikirkan oleh beberapa majikan. Terdapat lebih banyak lagi, tetapi sebaliknya juga lebih kurang - kerana anda akan melihat dalam ceramah TED yang sangat menarik ini yang penuh dengan humor dan pelajaran penting.
Angela Lee Duckworth: Grit: Kekuatan Kesungguhan Dan Ketekunan
Topik: Kejayaan / Kegagalan
Panjang: 6 minit
Apa persamaan semua orang yang berjaya? Apa masalahnya dengan mereka dan pendekatan mereka terhadap cabaran hidup yang memungkinkan mereka mencapai di mana orang lain kekurangan? Jawapannya cukup mudah dan ia memberikan pelajaran hidup yang sangat berharga yang kita semua boleh gunakan kursus penyegaran. Pakar psikologi dan bekas guru menerangkan mengapa grit adalah bahan penting untuk berjaya dalam apa sahaja yang anda tetapkan.
Daniel Kahneman: Riddle Of Experience Vs. Ingatan
Topik: Kebahagiaan
Panjang: 20 minit
Persepsi kita terhadap kehidupan kita bukanlah perkara yang mudah. Sebenarnya, ketika anda berusaha untuk mengetahui betapa senangnya seseorang, anda harus mempertimbangkan dua komponen yang sangat berbeza, dan selalunya sangat berbeza: diri mereka yang berpengalaman dan diri mereka yang mengingati. Kedua-dua bahagian orang yang sama ini kadang-kadang dapat memberikan jawapan yang bertentangan untuk soalan: seberapa bahagia anda? Pemenang Nobel dan pengasas ekonomi tingkah laku Daniel Kahneman menerangkan lebih lanjut.
